أحدث الأخبار مع #والمنجنيز
الأسبوع
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الأسبوع
أبرزها تعزيز صحة القلب وعلاج فقر الدم.. ما هي فوائد التمر لـ الأطفال والكبار؟
التمر أحمد خالد هل فكرت يومًا في فوائد التمر لـ الأطفال والكبار؟، وما هى تلك الفوائد الجمة؟.. إذا فأنت في حاجة ماسة لمعرفة فوائدها خلال السطور التالية. يعد التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، لاسيما لـ الأطفال وصغار السن، فهو يحتوى على الكربوهيدرات والألياف والبروتين وفيتامين ج والمنجنيز والماء والقليل من الدهون. فوائد التمر لـ الأطفال والكبار 1. تحسين الصحة ونمو العظام يتميز التمر باحتوائه على حوالي 140 ملليجرام من محتوى البوتاسيوم، التي يمكن أن يزيد من كثافة العظام عن طريق تقليل كمية الكالسيوم التي تتخلص منها الكلى. 2. زيادة مناعة الأطفال من أبرز فوائد التمر للأطفال هي المساعدة في تناول كمية كافية من الفيتامينات وزيادة قوتهم المناعية، لأنه غني بفيتامين سي، ب 1، ب 3، ب 3 إلى ب 5 وهي فيتامينات مفيدة جدًا لقدرة الأطفال المناعية. 3. تحسين مستوى الهضم من المعروف أن التمر يحتوي على الألياف، والذى يمكن أن يساعد في جعل عملية الهضم أكثر بسهولة، لذا يجب على طفلك تناوله يوميا. 4. يمنع مرض السكري ومن أبرز فوائد التمر للكبار، احتوائه على الفلافونويد الذى يحافظ على مستويات السكر في الدم بالجسم، حيث يتم معالجة محتوى السكر في التمر من قبل الجسم لفترة أطول، لذلك فهو آمن للاطفال. 5. تقوية الأسنان كما يعمل التمر على تقوية أسنان الأطفال، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، حيث يمكن أن يكون التمر حافزًا حتى تصبح أسنان الأطفال أكثر كثافة وقوة. 6.زيادة الشهية للأطفال كما يتميز التمر بفتح شهية الأطفال الذين يعانون من النحافة ويساعدهم في دعم مراحل النمو.
نافذة على العالم
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- منوعات
- نافذة على العالم
تقارير مصرية : ما جنود الدفاع عن النباتات أثناء هجوم الموجات شديدة الحرارة؟
الاثنين 12 مايو 2025 02:45 صباحاً نافذة على العالم - مع دخول متسارع للصيف "المناخي" وقبل موعده الفلكي بأكثر من 40 يوما لا بد أن نعرف تأثيرات الموجات الحارة أو الشديدة الحرارة المفاجئة في الربيع. وفى التقرير التالى نتعرف من مركز المناخ على جنود الدفاع عن النباتات أثناء هجوم الموجات شديدة الحرارة: 1- قبل حدوث الموجات شديدة الحرارة لا بد أولاً من ضمان وجود رطوبة أرضية كافية لتعويض النبات عن البخر الذى سيفقده نتيجة ارتفاع الحرارة المفاجئ. 2- قبل وبعد انتهاء الموجة يتم الرش بمحفزات النمو والأحماض الأمينية الحرة "وخاصة الحمض برولين وهيدروكسي برولين والعناصر الصغرى وخاصة الحديد والمنجنيز والزنك + سليكات البوتاسوم + ماغنسيوم فوسفيت أو بوتاسيوم فوسفيت (1 لتر للفدان) " يلي ذلك بحوالي 5 أيام إجراء رشة بالزيوت المعدنية الصيفية أو الصابون البوتاسي والابتعاد تماما هذه الفترة عن الرش بالمبيدات الكيماوية الجهازية لانها تعمل علي استنزاف أكبر لطاقة النبات. 3- رش الثمار (فقط) بمحلول مخفف من الجير المطفي بمعدل 20جم/ لتر (2%) وخاصة للثمار المتواجدة فى جانب الشجرة القبلي والشرقي والغربي (المعرضة للشمس) ويمكن الرش بمحلول "بيورشات" المتكون من كربونات الكالسيوم أيضاً.
البوابة
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- علوم
- البوابة
الخنجر الغامض.. من أسرار كنوز الملك الذهبي
عثر العالم البريطاني هوارد كارتر على خنجر الملك توت عنخ آمون عام 1922م، في مقبرة الملك توت عنخ آمون في وادي الملوك بالأقصر، ووجد الخنجر في الفخذ الأيمن في اللفائف الكتانية الملفوفة حول المومياء الخاصة بالملك، بالإضافة ايضًا إلى عدد من القطع السليمة التي يبلغ عددها 5 آلاف قطعة من أهم الكنوز الأثرية في العالم. الباحثين اليابانيين ومنذ خمس سنوات قام فريق من الباحثين اليابانيين بالتعاون مع مركز الحفظ بالمتحف المصري في رسم خريطة للعناصر الموجودة على سطح شفرة الخنجر، والتي كان من ضمنها الكلور والمنجنيز بالإضافة إلى بقع سوداء قد تكون نشأت من معدن الترويلايت، وهو معدن شائع في النيازك الحديدية. دراسة علمية وفي دراسة علمية نشرت في شهر فبراير من عام 2022 في مجلة "ميتورينكس أند بلانتري ساينس" قال الباحث توموكو اراي: "لفهم أصل وكيف تم صنع الخنجر، أجرينا تحليلًا كيميائيًا ثنائي الأبعاد للخنجر، ولاحظنا وجود نسيج متقاطع موجود في أماكن على جانبي النصل، يُشبه أشكال فيدمان شتيتن، وهي أشكال فريدة من بلورات الحديد والنيكل الموجودة في بعض النيازك". ويترك نمط فيدمان شيشتن تأثيرًا رائعا على بعض النيازك المعدنية والتي تنتج عن طريق توزيع النيكل في الجسم، كما يشير وجود النمط في سلاح الخنجر إلى أنّه مصنوع من فئة النيازك الثمانية، وفي إشارة إلى كيفية تكوين الخنجر قال أراي: "وجدنا بقع سوداء في أماكن على سطح النصل، واعتقدنا أنها كانت صدأ في البداية، ولكن اتضح أنها كانت عبارة عن كبرتيد الحديد". ملك ميتاني كما تشير دراسة أخرى إلى إمكانية أن يكون الخنجر هدية قد تلقاها الملك توت عنخ آمون من ملك ميتاني - الأناضول حاليًا - ويرجع ذلك إلى وجود كميات كبيرة من الكالسيوم الموجودة على مقبض الخنجر، والتي تشير بدورها إلى استخدام الحرفيين لمادة لاصقة تسمى الجص الجيري، والتي تتكون من الرمل والماء وأكسيد الكالسيوم. والمثير للدهشة أن استخدام تلك المادة في مصر القديمة لم يبدأ إلا بعد وفاة الملك توت عنخ آمون بالتحديد في العصر البطلمي، وفي الوقت حينه كانت تقنيات معالجة الحديد واستخدام الجص الجيري معروفة في مملكة ميتاني، وهو ما جعل العلماء يستنتجون أنّ الخنجر هدية للملك توت عنخ آمون من تلك المملكة، كما استندوا إلى رسائل تل العمارنة والتي وثقت جانب من النشاط الدبلوماسي لملوك مصر القديمة في القرن الرابع قبل الميلاد. ميراث عن العائلة كما رجحت الدراسة، إمكانية ان يكون الملك توت عنخ آمون قد ورث الخنجر من عائلته بعدما اهداه ملك ميتاني لأمنحتب الثالث جد الملك توت عنخ آمون بعدما تزوج ابنته لإنهاء الصراع السياسي بينه وبين مصر، ومن المقرر أن يتم عرض مجموعة الملك توت عنخ آمون كاملة في المتحف المصري الكبير والتي تجري الآن الاستعدادات الخاصة بافتتاحه رسميًا، وسوف يتم عرض المجموعة كاملة في قاعة تبلغ مساحتها ٧٠٠٠ متر مربع. download image istock-177039612 WARENSKI-KING-TUT-DAGGER
اليوم السابع
٢٧-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- اليوم السابع
فوائد التوت الأسود لصحتك فى موسمه
فوائد التوت الأسود الصحية كثيرة ومتعددة، وبما أنه في بداية موسمه وأصبحت ثمراته تملأ الأسواق، عليك التعرف على فوائد هذه الفاكهة الصحية المميزة واللذيذة. فوائد التوت الأسود وفقًا لتقرير نشر في موقع كليفلاند كلينك الطبية، فإن التوت الأسود صحي للغاية، فهو يحتوي على الكثير من المعادن و الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على العناصر التي تقلل من الالتهابات وتمنع ظهور السرطان. كما أنه منخفض السعرات الحرارية ، ويحتوي كوب واحد منه على 62 سعر حراري و13 جرام من الكربوهيدرات الصحية. فوائد التوت الأسود - يعزز القدرة على وظائف الجسم أن تعمل بكامل جهدها، لأنه مصدر هام لفيتامين ج والمنجنيز. - يحارب الجذور الحرة ويقلل من الإصابة بالسرطانات، فضلاً عن تعزيزه لصحة العظام. - يلعب المنجنيز دورًا هامًا في تعزيز المناعة والعظام وتجلط الدم والتكاثر. - التوت الأسود يساعد على تعزيز الهضم وتحسين مستويات سكر الدم، لأنه يعزز من تقليل حدة الإمساك والانتفاخات. - يخفض من الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول النافع. - يصبح التوت مصدرًا هامًا للألياف، وبالتالي يشعرك بالشبع. - ينخفض من مستويات الكوليسترول. - الألياف بالتوت تساعد على التحكم في الوزن والشعور بالشبع وتجنب الإمساك والتعديل سكر الدم وتنظيم مستوياته. - يقلل التهابات الجسم، كما أنه غني بالبوليفينول المضاد للالتهابات. - يقي من الأمراض القلبية والرئوية والسرطانية. - يحسن من حالة القلب والأوعية الدموية ويقي من أمراضهما وأمراض الكلى وأمراض الشرايين الطرفية والسكتات الدماغية وآلام الصدر. - يحسن من وظائف المخ والقدرات الإدراكية والذاكرة والانتباه والتحكم في الكلام أيضًا. - يحسن الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بالخرف الخفيف المتوسط.
البوابة
٢٩-٠٣-٢٠٢٥
- علوم
- البوابة
خنجر "توت".. هدية ملكية حيّرت العلماء
العالم البريطاني هوارد كارتر عثر على خنجر الملك توت عنخ آمون عام ١٩٢٢م، ضمن محتويات مقبرة الملك الذهبي في وادي الملوك بمحافظة الأقصر، ووجد الخنجر في الفخذ الأيمن في اللفائف الكتانية الملفوفة حول المومياء الخاصة بالملك، بالإضافة إلى عدد من القطع الأثرية التي يبلغ عددها 5 ألاف قطعة من أهم الكنوز الأثرية في العالم. ومنذ خمس سنوات قام فريق من الباحثين اليابانيين بالتعاون مع مركز الحفظ بالمتحف المصري في رسم خريطة للعناصر الموجودة على سطح شفرة الخنجر، والتي كان من ضمنها الكلور والمنجنيز بالإضافة إلى بقع سوداء قد تكون نشأت من معدن الترويلايت، وهو معدن شائع في النيازك الحديدية. وفي دراسة علمية نشرت في شهر فبراير من عام 2022 في مجلة "ميتورينكس اند بلانتري ساينس" قال الباحث توموكو اراي: "لفهم أصل وكيف تم صنع الخنجر اجرينا تحليلاً كيميائياً ثنائي الأبعاد للخنجر، ولاحظنا وجود نسيج متقاطع موجود في أماكن على جانبي النصل، يشبه أشكال فيدمان شتيتن، وهي أشكال فريدة من بلورات الحديد والنيكل الموجودة في بعض النيازك". ويترك نمط فيدمان شيشتن تأثيراً رائعا على بعض النيازك المعدنية والتي تنتج عن طريق توزيع النيكل في الجسم، كما يشير وجود النمط في سلاح الخنجر إلى انه مصنوع من فئة النيازك الثمانية، وفي إشارة إلى كيفية تكوين الخنجر قال أراي:" وجدنا بقع سوداء في أماكن على سطح النصل، واعتقدنا انها كانت صدأ في البداية، ولكن اتضح أنها كانت عبارة عن كبرتيد الحديد". كما تشير دراسة أخرى إلى إمكانية أن يكون الخنجر هدية قد تلقاها الملك توت عنخ آمون من ملك ميتاني - الأناضول حالياً - ويرجع ذلك إلى وجود كميات كبيرة من الكالسيوم الموجودة على مقبض الخنجر، والتي تشير بدورها إلى استخدام الحرفيين لمادة لاصقة تسمى الجص الجيري، والتي تتكون من الرمل والماء وأكسيد الكالسيوم. والمثير للدهشة أن استخدام تلك المادة في مصر القديمة لم يبدأ إلا بعد وفاة الملك توت عنخ آمون بالتحديد في العصر البطلمي، وفي الوقت حينه كانت تقنيات معالجة الحديد واستخدام الجص الجيري معروفة في مملكة ميتاني، وهو ما جعل العلماء يستنتجون أن الخنجر هو هدية للملك توت عنخ آمون من تلك المملكة، كما أنهم استندوا أيضاً إلى رسائل تل العمارنة والتي وثقت جانب من النشاط الدبلوماسي لملوك مصر القديمة في القرن الرابع قبل الميلاد. كما رجحت الدراسة أيضاً إمكانية أن يكون الملك توت عنخ آمون قد ورث الخنجر من عائلته بعدما أهداه ملك ميتاني لأمنحتب الثالث جد الملك توت عنخ آمون بعدما تزوج ابنته لإنهاء الصراع السياسي بينه وبين مصر، ومن المقرر أن يتم عرض مجموعة الملك توت عنخ آمون كاملة في المتحف المصري الكبير والتي تجري الآن الاستعدادات الخاصة بافتتاحه رسمياً، وسوف يتم عرض المجموعة كاملة في قاعة تبلغ مساحتها 7 ألاف متر مربع. download image-2345
