آخر أخبار من "التحري"
التحري
منذ 3 ساعات
- صحة
- التحري
ما فوائد الفواكه المجففة لكبار السن؟
أشارت خبيرة التغذية الدكتورة يلينا سولوماتينا إلى أهمية الفواكه المجففة لكبار السن، لما تحتويه من عناصر غذائية تدعم صحتهم في مراحل التقدم بالعمر، مثل المشمش والزبيب والبرقوق الأسود. وأوضحت أن الزبيب المصنوع من العنب الداكن المخصّص لصناعة النبيذ هو الأنسب، نظراً لانخفاض نسبة السكر فيه مقارنةً بأنواع الزبيب الأخرى، واحتوائه على مادة الريسفيراترول التي تساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية وتنشيط الخلايا. أما المشمش المجفف، فيُعد مصدراً غنياً بمادة بيتا كاروتين، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين A، الضروري للرؤية في الإضاءة الخافتة، كما أنه يقوّي جهاز المناعة ويساعد على تجديد الأغشية المخاطية، التي تتراجع قدرتها مع التقدم في العمر، مما يسهل اختراق الفيروسات للجسم. وتوصي الدكتورة أيضاً بتناول البرقوق الأسود المجفف، لدوره في تحسين حركة الأمعاء التي تضعف لدى كبار السن، إلى جانب قدرته على إزالة السموم وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، فضلاً عن احتوائه على مادة الأنثوسيانين التي تساهم في مكافحة علامات الشيخوخة. ونصحت الخبيرة كبار السن بتناول حبتين يومياً من الفواكه المجففة، مع الاعتدال في تناول الزبيب، مؤكدة أن مرضى السكري ينبغي أن يتجنبوا هذه الأنواع من الفواكه نظراً لاحتوائها على نسب عالية من السكر. (روسيا اليوم)
التحري
منذ 3 ساعات
- أعمال
- التحري
هل تتراجع هيمنة أميركا؟ طفرة الذكاء الاصطناعي تدخل مرحلة جديدة
في كانون الثاني الماضي، أحدثت شركة الذكاء الاصطناعي الصينية الناشئة 'ديب سيك' ضجة عالمية عندما تصدّرت قائمة التطبيقات الأكثر تحميلًا على متجر التطبيقات الأمريكي، متحدية عمالقة مثل OpenAI وغوغل. وادّعت الشركة أنها طورت نموذجًا منافسًا بتكلفة لم تتجاوز 6 ملايين دولار، ومن دون استخدام رقائق إنفيديا المحظورة على السوق الصينية. هذا الحدث دفع كثيرين للتساؤل عمّا إذا كانت الهيمنة الأميركية على الذكاء الاصطناعي قد بدأت بالتلاشي. وتزامن ذلك مع تراجع حاد في القيمة السوقية لإنفيديا بلغ 589 مليار دولار في يوم واحد – وهو أكبر انخفاض في تاريخ البورصات. لكن الشركة تعافت بسرعة، وأعادت معظم خسائرها، مدعومة بارتفاع الطلب على رقائقها وتوسع استثمارات الشركات في الذكاء الاصطناعي. رغم الجدل حول ادعاءات DeepSeek، يرى محللون أن خفض تكلفة تطوير الذكاء الاصطناعي لا يضر بشركات تصنيع الرقائق، بل يعزز من تبنّي التكنولوجيا. وتبقى إنفيديا – وفق محللي Wedbush – في موقع الريادة، مع توقعات بارتفاع الإنفاق على الذكاء الاصطناعي إلى أكثر من 300 مليار دولار هذا العام، رغم اضطرابات السياسات التجارية الأميركية. لكن دورة الذكاء الاصطناعي تدخل الآن مرحلة جديدة. فبدلاً من التركيز على البنية التحتية والشرائح، يتحول الزخم نحو شركات البرمجيات التي تطور تطبيقات إنتاجية مدعومة بالذكاء الاصطناعي. وعلى غرار ما حدث في طفرة الحوسبة السحابية، فإن الرابحين الكبار في المرحلة القادمة قد يكونون من قطاع 'الذكاء الاصطناعي كخدمة' (AIaaS). من بين المرشحين: شركات تمتلك بيانات ضخمة قابلة للتعلم والتحسين مثل HubSpot، أو شركات تسهّل دمج الذكاء الاصطناعي في منتجاتها الحالية، مثل شراكة راي-بان وميتا. كما يُتوقع أن تستفيد القطاعات الغنية بالبيانات، مثل الطب واكتشاف الأدوية، من القدرات التحليلية المتقدمة التي يوفرها الذكاء الاصطناعي. أما بالنسبة للمستثمرين، فالتركيز الحصري على شركات الرقائق لم يعد كافيًا. ينصح الخبراء بتنويع الاستثمارات ضمن قطاع التكنولوجيا، سواء من خلال صناديق متوازنة مثل ITEK، أو عبر استراتيجيات نشطة يقودها مديرو محافظ متخصصون، مثل PCT وATT. فالمنافسة تحتدم، والرابحون الجدد في سباق الذكاء الاصطناعي قد يأتون من خارج دائرة الكبار التقليديين. (Money Week)
التحري
منذ 3 ساعات
- ترفيه
- التحري
نيمار يثير الجدل بلوك جديد.. هذا ما فعله بشعره!
لفت النجم البرازيلي نيمار داسيلفا الأنظار مجددا، بعدما ظهر بلوك جديد خلال حضوره نهائي دوري الملوك لكرة القدم السباعية بنسخته البرازيلية الذي أقيم مساء الأحد على ملعب 'أليانز باركي'. وخلال تواجده مع الفريق ظهر نيمار بقصة شعر غريبة حيث ظهر شعره منسدلا بطريقة لافتة على طريقة 'الراستا'. وعقب المباراة احتفل نيمار بتحقيق فريقه الانتصار والتتويج بالبطولة بشكل صاخب رغم معاناته من الإصابة في الفترة الأخيرة وغيابه عن مباريات سانتوس.
التحري
منذ 3 ساعات
- سياسة
- التحري
عراقجي: المنطقة تدعم المحادثات مع بين إيران وأميركا
أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي دول المنطقة تدعم المحادثات مع الولايات المتحدة بشأن 'النووي الإيراني' وتسعى إلى حل الخلافات وتقريب وجهات النظر. وقال المسؤول الإيراني إن السلام في المنطقة من أولويات دولها والحوار مع واشنطن قد يؤثر في تحقيق الاستقرار وأضاف قائلا إن بلاده ستواصل التحرك في الدبلوماسية. وفي تصريحات سابقة، قال عراقجي إن إيران ستواصل تخصيب اليورانيوم 'مع أو بدون اتفاق' مع القوى الدولية، في حين تجري طهران مناقشات بشأن برنامجها النووي مع واشنطن والأوروبيين. وجاء في منشور لعراقجي على منصة إكس أن 'التخصيب في إيران سيتواصل، مع أو بدون اتفاق'.
التحري
منذ 3 ساعات
- صحة
- التحري
مع ارتفاع درجات الحرارة.. حساسية الربيع تعود لتؤرق المصابين بها
مع بداية فصل الربيع وارتفاع درجات الحرارة، تعود حساسية الربيع لتؤثر على حياة الكثيرين، خاصة أولئك الذين يعانون من ردة فعل مناعية مفرطة تجاه مواد مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة. وبحسب موقع 'طب ويب'، تظهر الأعراض على شكل حكة في الجلد والعينين والحلق، عطاس مستمر، سيلان أو انسداد في الأنف، وقد تصل إلى ضيق في التنفس في الحالات الشديدة، خصوصاً لدى المصابين بالربو. تتنوع مسببات الحساسية بين الغبار، بعض أنواع الطعام، الحشرات، والمواد الكيميائية، وقد يكون من الصعب أحيانًا تحديد العامل المسبب بدقة. ويمكن تشخيص ذلك عبر فحوص طبية خاصة بإشراف الطبيب المختص. ولتفادي هذه الأعراض، ينصح الأطباء بالابتعاد قدر الإمكان عن المحفزات، وتنظيف الأماكن المغلقة بانتظام، وتغيير أغطية السرير، إضافة إلى استخدام أجهزة ترطيب الهواء. كما يُمكن الاستعانة بمضادات 'الهستامين' المتوفرة من دون وصفة طبية، لتخفيف حدة الأعراض. ورغم أن الحساسية ليست من الحالات الخطيرة طبيًا، إلا أنها تؤثر على جودة الحياة اليومية، ما يجعل الوعي الوقائي واتباع الإرشادات الصحية ضرورة ملحّة في هذا الموسم. (روسيا اليوم)
