5 days ago
«J'ai arrêté les pâtes, les gâteaux, toutes les bonnes choses de la vie» : l'alimentation, dernier espoir des migraineux
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Faute de traitements efficaces, de nombreux migraineux se tournent vers l'alimentation pour soulager leurs douleurs. Régimes végétaux, anti-inflammatoires ou cétogènes séduisent. Mais sont-ils vraiment probants ?
Sur son post Facebook, le message de Lila* prend des accents désespérés. «C'est un cauchemar», écrit l'utilisatrice sur un groupe Facebook intitulé «Les migraineux » qui rassemble près de 16.000 utilisateurs, «je suis migraineuse depuis 10 ans et aucun traitement de fond ne marche. Avez-vous des remèdes pour soulager la douleur ? » Une pléiade de réponses s'amoncelle sous son message. Mais si certains internautes suggèrent un traitement chimique spécifique ou de reprendre rendez-vous chez un neurologue, nombreux recommandent une toute autre voie : l'alimentation, solution miracle à leurs dires pour apaiser la douleur. Fanny, qui souffrait d'épisodes migraineux violents depuis 2014, abonde en ce sens. Plus de viande, plus de friture, plus de produit transformé : ainsi vit désormais la quadragénaire, qui prêche abondamment en faveur de l'alimentation végane : «Vous n'imaginez pas à quel point ça a changé ma vie», sourit-elle.
Les conseils de l'ancienne cuisinière font…
