أحدث الأخبار مع #AAP
نافذة على العالم
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : السمنة والوجبات السريعة أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال
الاثنين 12 مايو 2025 02:45 مساءً نافذة على العالم - يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة مع التقدم في العمر، ولكن توجد مؤشرات حديثة تشير إلى أن الأطفال أيضا أصبحوا من الفئات المعرضة للإصابة بهذا المرض، نتيجة مجموعة من العوامل المختلفة. وبحسب موقع "Web MD" تلعب مجموعة من التغيرات في أنماط الحياة حاليا دورا في إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم ، وعلى رأسها السمنة والطعام غير الصحى. إحصائيات مثيرة للقلق وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، يصاب ما يصل إلى 5% من الأطفال والمراهقين الأمريكيين دون سن 18 عامًا بارتفاع ضغط الدم، ما يعنى أن ما يصل إلى 3.6 مليون طفل يعانون من حالة خطيرة كانت تُصيب كبار السن في السابق، كما أن 10% إضافية، أي 7.3 مليون طفل، قد بارتفاع ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنه أقل من المعدلات المرضية، وتعد هذه الإحصائيات أعلى بأربع مرات مما كانت عليه قبل حوالى 30 عامًا. أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال يوجد عدد من الأسباب لتلك الظاهرة، على رأسها ارتفاع معدلات السمنة لدى الأطفال من 5% في أواخر سبعينيات القرن الماضي، إلى 19.7% في عام 2020، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وهو ما يعد عامل خطر رئيسي لارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى سوء التغذية، ونمط الحياة الخامل، والإفراط في تناول الصوديوم، وقلة النوم، ومشروبات الطاقة المليئة بالسكر والكافيين، والعوامل الوراثية. في مارس 2023، نشرت جمعية القلب الأمريكية، (AHA) بيانًا علميًا يصف ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال بأنه حالة غير معترف بها، وينبه العاملين في المجال الطبي والآباء إلى مدى شيوعه وكيفية تشخيصه وعلاجه بدقة. ترى الدكتورة بونيتا فالكنر، التي قادت فريق الخبراء الذين صاغوا بيان جمعية القلب الأمريكية، والتي درست ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال لمدة 20 عامًا، أن الأمر يدعو للقلق، لأنه في الأساس، يمتلك العديد من هؤلاء الأطفال سجلًا طبيًا مشابهًا لأجدادهم. مخاطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال تكمن مشكلة الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المُعالج، أنه يشكل ضغطا على أجهزتهم القلبية الوعائية وكليتيهم لفترة أطول بكثير، حيث يظهر هؤلاء الأطفال بالفعل علامات شيخوخة الأوعية الدموية، ما يعني أن أوعيتهم الدموية أصبحت أكثر تصلبًا وعضلات قلوبهم أصبحت أكبر حجمًا. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، بل وحتى عكس مساره، من خلال تغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك تحسين التغذية، وزيادة التمارين الرياضية، وفقدان الوزن، وتناول الأدوية عند الحاجة، ويتطلب هذا أولًا الوعي بالمشكلة، ثم الكشف المبكر والدقيق، وهما عاملان تُشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إلى نقصهما.
أخبار مصر
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
دراسة أمريكية: قراءة الكتب الورقية تحفّز دماغ الطفل أكثر من الشاشات
دراسة أمريكية: قراءة الكتب الورقية تحفّز دماغ الطفل أكثر من الشاشات فى ظل انتشار التكنولوجيا واتساع استخدامها، أصبح الهاتف الذكي والتابلت جليسين رقميين للأطفال، ووسط سهولة الوصول إلى المحتوى المرئي، يُطرح سؤال جوهري: هل تؤثر الشاشات على نمو دماغ الطفل مقارنة بالقراءة التقليدية؟ وهل نشأة الطفل على القصص المصوّرة على الورق تختلف فعليًا عن تلك التي تُعرض على الشاشة؟الدكتورة نيڤين حسني، استشاري علم النفس الرقمي وعضو الهيئة الاستشارية العليا لتكنولوچيا المعلومات ونائب رئيس لجنة التحول الرقمي، تجيب على هذه الأسئلة قائلة: الجواب العلمي جاء مؤخرًا من دراسة رائدة نُشرت في مايو 2024 من جامعة سينسيناتي بالتعاون مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP).وتضيف الدكتورة نيفين: الدراسة استخدمت تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لمراقبة نشاط دماغ الأطفال أثناء تفاعلهم مع القصص عبر ثلاث وسائط وهي:ـ قراءة كتاب ورقي مع أحد الوالدين.ـ الاستماع للقصة فقط.ـ مشاهدة فيديو للقصة على شاشة تابلت.نتائج الدراسة: كيف يتفاعل الدماغ؟ أوضحت استشاري علم النفس الرقمي أن الدراسة رصدت نشاط الدماغ لدى أطفال تتراوح أعمارهم بين 3 و5 سنوات، وجاءت النتائج كالتالي:تضيف الدكتورة نيفين: هذا يعني أن القراءة الورقية تُحفّز الدماغ على مستوى أعلى بكثير من المشاهدة، خاصة في مناطق التفكير النقدي، واللغة، والتكامل المعرفي.لماذا تُضعف الشاشات تطور دماغ الطفل؟ من منظور علم النفس الرقمي التربوي، هذه النتائج يمكن فهمها كالتالي:1 ـ التلقّي السلبي للمعلومةالمحتوى المرئي مهما بدا جذّابًا يُقدّم كل شيء جاهزًا للطفل: الصوت، الصورة،…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
بوابة الأهرام
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- بوابة الأهرام
دراسة أمريكية: قراءة الكتب الورقية تحفّز دماغ الطفل أكثر من الشاشات
الضوي أحمد فى ظل انتشار التكنولوجيا واتساع استخدامها، أصبح الهاتف الذكي والتابلت جليسين رقميين للأطفال، ووسط سهولة الوصول إلى المحتوى المرئي، يُطرح سؤال جوهري: هل تؤثر الشاشات على نمو دماغ الطفل مقارنة بالقراءة التقليدية؟ وهل نشأة الطفل على القصص المصوّرة على الورق تختلف فعليًا عن تلك التي تُعرض على الشاشة؟ موضوعات مقترحة الدكتورة نيڤين حسني، استشاري علم النفس الرقمي وعضو الهيئة الاستشارية العليا لتكنولوچيا المعلومات ونائب رئيس لجنة التحول الرقمي، تجيب على هذه الأسئلة قائلة: الجواب العلمي جاء مؤخرًا من دراسة رائدة نُشرت في مايو 2024 من جامعة سينسيناتي بالتعاون مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP). وتضيف الدكتورة نيفين: الدراسة استخدمت تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لمراقبة نشاط دماغ الأطفال أثناء تفاعلهم مع القصص عبر ثلاث وسائط وهي: ـ قراءة كتاب ورقي مع أحد الوالدين. ـ الاستماع للقصة فقط. ـ مشاهدة فيديو للقصة على شاشة تابلت. نتائج الدراسة: كيف يتفاعل الدماغ؟ أوضحت استشاري علم النفس الرقمي أن الدراسة رصدت نشاط الدماغ لدى أطفال تتراوح أعمارهم بين 3 و5 سنوات، وجاءت النتائج كالتالي: تضيف الدكتورة نيفين: هذا يعني أن القراءة الورقية تُحفّز الدماغ على مستوى أعلى بكثير من المشاهدة، خاصة في مناطق التفكير النقدي، واللغة، والتكامل المعرفي. لماذا تُضعف الشاشات تطور دماغ الطفل؟ من منظور علم النفس الرقمي التربوي، هذه النتائج يمكن فهمها كالتالي: 1 ـ التلقّي السلبي للمعلومة المحتوى المرئي – مهما بدا جذّابًا – يُقدّم كل شيء جاهزًا للطفل: الصوت، الصورة، الإيقاع. بالتالي، يتراجع دور الدماغ في التخيل والتصور، ويقل التفاعل المعرفي الفعال. دكتورة نيڤين حسني إستشاري علم النفس الرقمي 2 ـ قلة التفاعل العاطفي واللغوي عند قراءة كتاب مع أحد الوالدين، تنشأ حوارات وأسئلة وتعابير وجه، وهذه كلها تغذي النضج الاجتماعي والعاطفي واللغوي، وهو ما لا توفره الشاشات. 3 ــ تقليل التركيز والانتباه المحتوى الرقمي، خاصة إذا كان سريع الإيقاع، يُحدث نوعًا من التشتت المستمر والإعتياد على التحفيز السريع، مما يؤثر على قدرة الطفل على التركيز لاحقًا. كيف نوازن بين التكنولوجيا والكتب؟ علم النفس الرقمي ليس ضد التكنولوجيا ولايقول إنها شيطان يجب الإبتعاد عنه، بل يدعو إلى إستخدامها الواعي ضمن توازن معرفي ونفسي صحي: التوصيات النفسية والتربوية • اقرأ مع طفلك يوميًا ولو لمدة 15 دقيقة، مع تشجيعه على طرح الأسئلة وتوقع الأحداث. • شارك معه المشاهدة الرقمية ولا تتركه بمفرده، واسأله أثناء المشاهدة: "ماذا تتوقع أن يحدث؟"، "ما رأيك في هذا التصرف؟" • اختر تطبيقات تفاعلية لا استهلاكية، بمعنى تلك التي تحفّز العقل لا تكتفي بعرض المشاهد. • اتبع توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)حيث أوصت أن الأطفال من 2 إلى 5 سنوات مسموح لهم ساعة واحدة كحد أقصى من الشاشات الترفيهية يوميًا، مع وجود مرافق راشد دائمًا. وأخيرًا التكنولوجيا ليست عدوًا… ولكن في عالم يتّجه سريعًا نحو الرقمية، تبقى القراءة الورقية المشتركة لحظة بناء حقيقية بين الدماغ والقلب. الشاشات قد تُبهر، لكن الكتب تُنشّط. والمستقبل ينتمي لمن يمتلك عقلًا قادرًا على التفكير، وليس مجرد مُتلقي.
الدستور
١٥-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الدستور
هل يجب أن يمر الرضيع بمرحلة الحبو قبل المشي؟
من الأسئلة الشائعة التي تطرحها الأمهات الجدد: هل يجب أن يمر كل رضيع بمرحلة الحبو قبل أن يبدأ المشي؟ وهل تخطي هذه المرحلة أمر مقلق؟ في الواقع، تختلف مراحل تطور الحركة لدى الأطفال من طفل لآخر، ولا توجد قاعدة واحدة تنطبق على الجميع. خلال السطور التالية نوضح أهمية مرحلة الحبو، وما إذا كانت ضرورية، وكيف يمكن للأهل دعم تطور حركة طفلهم بطريقة صحية، وذلك وفقًا لما جاء في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. ما هي مرحلة الحبو؟ الحبو هو نوع من الزحف يستخدمه الرضيع للتنقل، ويبدأ غالبًا بين عمر 6 إلى 10 أشهر، تختلف أنماط الحبو من طفل لآخر، فقد يحبو على اليدين والركبتين، أو بطريقة الزحف على البطن، أو حتى بالدفع للخلف. هل الحبو ضروري للمشي؟ وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، ليس من الضروري أن يمر كل طفل بمرحلة الحبو قبل أن يبدأ في المشي، بعض الأطفال يتخطون هذه المرحلة تمامًا ويبدأون في الوقوف والمشي مباشرة، دون أن يؤثر ذلك سلبًا على نموهم الجسدي أو الذهني. ما الذي يحدد مسار تطور الحركة عند الطفل؟ تتعدد العوامل التي تؤثر على تطور مهارات الطفل الحركية، مثل: - الوراثة - مستوى التحفيز البيئي - فرص اللعب على الأرض - صحة العضلات والمفاصل - التغذية - مدى تفاعل الأهل مع الطفل وتشجيعه على الحركة متى يصبح تخطي الحبو مقلقًا؟ تخطي الحبو لا يعد مشكلة بحد ذاته، لكن إذا لاحظ الأهل ما يلي، يفضل مراجعة الطبيب: - عدم القدرة على الجلوس بدون دعم بعد عمر 9 أشهر - عدم القدرة على استخدام الذراعين والساقين بالتساوي - تيبس في العضلات أو ارتخاء مفرط - عدم محاولة الوقوف حتى عمر 12 شهرًا كيف يمكن دعم تطور الحركة عند الطفل؟ - تهيئة بيئة آمنة على الأرض - تشجيع الطفل على اللعب على البطن (Tummy Time) - عدم الاعتماد الكلي على الكراسي أو المشايات - التفاعل الدائم مع الطفل وتحفيزه بالحركات والألعاب - التحلي بالصبر، فكل طفل يتطور وفق طبيعته الخاصة
الدستور
١٥-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الدستور
قواعد النوم الآمن للرضيع.. أهم النصائح لتجنب المخاطر
يعد النوم الآمن من أهم الركائز الأساسية لحماية حياة الطفل الرضيع، حيث تشير الدراسات إلى أن الالتزام بإرشادات النوم السليم يقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من الحوادث المرتبطة بالنوم، ورغم بساطة بعض القواعد، إلا أن تجاهلها قد يؤدي إلى عواقب خطيرة. خلال السطور التالية نسلط الضوء على أهم التعليمات التي تضمن بيئة نوم آمنة وصحية للرضيع. أولًا: الوضعية الآمنة للنوم ينصح الأطباء حول العالم بوضع الطفل على ظهره فقط أثناء النوم، وليس على بطنه أو جانبه، لأنها الوضعية الأكثر أمانًا لتقليل خطر الوفاة المفاجئة، هذه التوصية صادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) وتشدد على ضرورة الالتزام بها في جميع أوقات النوم، حتى أثناء القيلولة. ثانيًا: اختيار سرير مناسب وآمن - يجب أن يكون السرير مخصصًا للرضع، بفرشة صلبة ومسطحة. - يمنع استخدام الوسائد، أو اللحف الثقيلة، أو الألعاب المحشوة داخل السرير. - يجب أن يكون السرير خاليًا تمامًا من أي شيء قد يعيق تنفس الطفل. ثالثًا: مشاركة الغرفة وليس السرير ينصح الأطباء بمشاركة الأم غرفة النوم نفسها مع الطفل خلال الأشهر الستة الأولى – وقد تمتد إلى السنة الأولى – لكن دون النوم في نفس السرير. رابعًا: تجنب ارتفاع حرارة جسم الطفل - لا ينبغي إلباس الرضيع طبقات كثيرة من الملابس. - يجب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة معتدلة. - تجنب تغطية رأس الطفل أثناء النوم. خامسًا: الرضاعة الطبيعية تشير الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، وينصح بمواصلة الرضاعة، سواءً طبيعية أو صناعية، مع التركيز على التجشؤ قبل النوم لمنع الاختناق. سادسًا: استخدام اللهاية (المصاصة) بأمان يمكن استخدام اللهاية أثناء النوم بعد استقرار الرضاعة الطبيعية، لأنها قد تساعد في تقليل خطر الموت المفاجئ، لكن يجب عدم إجبار الطفل على أخذها إذا رفضها، ويمنع ربطها بخيط أو تعليقها حول الرقبة. سابعًا: الابتعاد عن التدخين تمامًا تعرض الطفل لدخان السجائر قبل أو بعد الولادة يزيد من خطر المشاكل التنفسية والموت المفاجئ، ينصح بعدم التدخين في المنزل أو السيارة أو أي مكان يتواجد فيه الرضيع.
