أحدث الأخبار مع #B9
فيتو
منذ 2 أيام
- صحة
- فيتو
فوائد الطماطم، تقوي المناعة وتنقص الوزن وتحمي من السكتات الدماغية
فوائد الطماطم، الطماطم من الخضراوات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم لانها تدخل فى طهى معظم أنواع الطعام كما تستخدم فى صناعة الصلصة والصوصات المختلفة. وفوائد الطماطم، عديدة لقيمتها الغذائية العالية فهى فى الأصل من أنواع الفاكهة ولكنها تستخدم كنوع من الخضروات، وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الطماطم من أكثر الخضروات استخداما حول العالم، وتتميز بلونها الأحمر الجذاب وطعمها اللذيذ، سواء كانت نيئة أو مطهية، وتنتمي الطماطم إلى الفصيلة الباذنجانية، وتزرع في جميع أنحاء العالم تقريبا، وتستخدم في العديد من الأطباق مثل السلطات، الحساء، المكرونة، والبيتزا، بل وتعد أيضا عنصر أساسي في بعض العصائر، ومع أن كثيرين يعتقدون أن الطماطم من الخضروات، إلا أنها تعد فاكهة من الناحية النباتية، ورغم بساطتها، إلا أن الطماطم تحتوي على عدد هائل من الفوائد الصحية والغذائية، ما يجعلها من الأغذية المفيدة التي ينصح بتناولها بانتظام. القيمة الغذائية للطماطم وأضافت منى، أن الطماطم تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات، مثل:- فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يعزز مناعة الجسم ويساعد في امتصاص الحديد. فيتامين A، يحافظ على صحة العينين والجلد. فيتامين K، ضروري لتجلط الدم وصحة العظام. فيتامين B9 (الفولات)، مهم لنمو الخلايا ووظائف الدماغ، وخاصة للحوامل. معادن مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، والحديد. فوائد الطماطم للصحة فوائد الطماطم للصحة وتابعت، أن من فوائد الطماطم التى تجعلها مهمة لصحة الكبار والصغار:- الطماطم غنية بمادة الليكوبين، وهي من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة، وقد أظهرت الدراسات أن الليكوبين يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، خاصة سرطان البروستاتا، الرئة، والمعدة، كما أنه يحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. يساعد الليكوبين أيضا على خفض مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول الجيد. كما أن البوتاسيوم الموجود في الطماطم يساعد على خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. الطماطم تحتوي على مركبات مهمة لصحة العين، مثل اللوتين والزياكسانثين، بالإضافة إلى فيتامين A. وهذه المركبات تقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، كما تساعد في تحسين الرؤية. الليكوبين الموجود في الطماطم يساعد في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يقلل من أضرار الشمس ويبطئ من شيخوخة الجلد، كما أن فيتامين C يعزز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة ومرونتها. بفضل محتواها العالي من الألياف والماء، فإن الطماطم تساهم في تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي الوقاية من الإمساك. الطماطم منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها مهمة لمن يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن، كما أن احتواءها على الماء يجعلها تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. الطماطم تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تحفز الجهاز المناعي، وتعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض. الطماطم ليست فقط عنصر شهي في المطبخ، بل هي كنز غذائي غني بالفوائد التي تعزز الصحة العامة وتحمي الجسم من العديد من الأمراض، وينصح بتناولها بانتظام سواء طازجة، أو مطبوخة، أو كعصير، للحصول على أقصى فائدة منها. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مصرس
منذ 3 أيام
- أعمال
- مصرس
أمل عمار تشهد ختام مشروع "معالجة الهجرة غير الشرعية" بالمتحف المصري الكبير
شهدت المستشارة أمل عمار، رئيسة المجلس القومي للمرأة، اليوم السبت الموافق 17 مايو 2025، حفل ختام مشروع معالجة الدوافع الاقتصادية للهجرة غير الشرعية"، والذي نظمه المجلس بالتعاون مع الاتحاد الأوروبي، وذلك في الساحة الزجاجية ب المتحف المصري الكبير. ويأتي هذا الحدث في إطار الشراكة بين المجلس القومي للمرأة والاتحاد الأوروبي، بهدف التصدي للأسباب الاقتصادية التي تدفع الأفراد، وخاصة النساء والشباب، إلى الهجرة غير الشرعية، من خلال تقديم حلول واقعية ومستدامة بالتعاون مع شركاء محليين ودوليين.اقرأ أيضًا | a href=" title=""قومي المرأة" يختتم مشروع "معالجة الدوافع الاقتصادية للهجرة غير الشرعية"""قومي المرأة" يختتم مشروع "معالجة الدوافع الاقتصادية للهجرة غير الشرعية"وأكدت المستشارة أمل عمار أن المشروع يمثل خطوة مهمة في جهود الدولة المصرية لمواجهة ظاهرة الهجرة غير النظامية، مشيرة إلى أهمية تمكين المرأة اقتصادياً وتوفير فرص العمل البديلة في المناطق الأكثر تصديراً للهجرة، كجزء من استراتيجية التنمية المستدامة.ويعكس هذا المشروع التزام مصر والاتحاد الأوروبي بدعم قضايا المرأة ومواجهة التحديات الاقتصادية التي تواجه الفئات الأكثر احتياجاً، بما يسهم في تحقيق استقرار مجتمعي ونمو اقتصادي شامل.
منذ 3 أيام
- صحة
كيف تحافظ على صحة الكلى؟.. 12 نوع غذاء بفوائد هائلة
تعمل كليتا الإنسان كالمرشحات التي تتخلص من كل الأشياء التي لا تريدها في جسمك، مثل السموم والسوائل الزائدة، وتحافظ أيضا على مستويات البوتاسيوم والصوديوم، وفي الكثير من الأحيان يتم إرهاقهما، وما يزيد الأمور سوءا هي عادات الأكل السيئة. وذكر موقع "سي نت" أن شخصا من كل 7 بالغين أميركيين تقريبا يعاني من أمراض الكلى المزمنة، التي يمكن أن تسبب تراكم الفضلات والسوائل في الجسم. والأسوأ من ذلك، أن معظم المصابين بمرض الكلى المزمن لا يعرفون أنهم مصابون به. لحسن الظن، فإن اتباع نمط حياة صحي وتناول الأطعمة المفيدة للكلى، يساعد في الحفاظ على صحتها وحمايتها من الأمراض المزمنة. توفر الأسماك البروتين، وعندما تختار الأسماك الدهنية مثل التونة أو السلمون، فإنك تحصل أيضا على أحماض أوميغا 3 الدهنية. وفقا لمؤسسة الكلى الوطنية، قد تساعد دهون "أوميغا 3" في تقليل مستويات الدهون (الدهون الثلاثية) في الدم، وقد تؤدي أيضا إلى خفض ضغط الدم. إذا كنت مصابا بمرض الكلى المزمن، فقد تحتاج إلى مراقبة مستويات الفوسفور والبوتاسيوم في الأسماك التي تختارها. الفلفل الحلو الفلفل الحلو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الجيدة، مع مستويات منخفضة من البوتاسيوم. يشكل الفلفل الحلو مصدرا مهما لفيتامينات B6 و B9 و C ، K بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة. الخضر الورقية الداكنة هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تتحول إلى الخضر الورقية الداكنة مثل السبانخ أو اللفت، كونها توفر العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعدك في الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية، بالإضافة إلى فوائد تقوية المناعة. في الوقت نفسه، من المهم أن تتخذ حذرك، إذ تحتوي هذه الخضروات على كمية من البوتاسيوم. إذا كنت مصابا بمرض الكلى المزمن، فتحدث إلى طبيبك قبل إضافة المزيد منها إلى نظامك الغذائي. زيت الزيتون زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية، ويمكن أن يعزز صحتك العامة. دراسة من جامعة هارفارد وجدت أن زيت الزيتون قد يخفض مستويات الكوليسترول، وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والخرف، وبعض أنواع السرطان. علاوة على كل هذا، يمكن أن يساعدك على إضافة نكهة إلى الأطباق دون اللجوء إلى الملح أو الزبدة. للحصول على المزيد من مضادات الأكسدة، اختر زيت الزيتون البكر أو البكر الممتاز غير المكرر أو المعصور على البارد. الثوم يحتوي الثوم أيضا على عنصر يسمى "أليسين"، التي تعمل على المساعدة في حماية صحة الكلى، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن. الثوم غني بمضادات الأكسدة ومقاوم للالتهابات. البصل البصل يمنحك طريقة أخرى ممتازة وخالية من الملح لإضافة النكهة، ويوفر عناصر غذائية مهمة مثل فيتامينات B6 و C والمنغنيز والنحاس. كما أنه يحتوي على كيرسيتين، وهي مادة كيميائية يمكن أن تساعد جسمك على محاربة السرطان، ومركبات الكبريت العضوية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض القلب. القرنبيط القرنبيط غني بالكثير من الفيتامينات مثل C و B6 و B9 و K، جنبا إلى جنب مع الألياف. يحتوي كذلك على مركبات يمكن لجسمك استخدامها لتحييد بعض السموم، والتي تساعد عندما لا تقوم الكليتان بأفضل عمل بالترشيح. يذكر كذلك أن القرنبيط يحتوي على بعض البوتاسيوم والفوسفور، لذا على المصابين بأمراض الكلى المزمنة التخفيف من تناوله. بياض البيض يوصى بتناول بياض البيض على وجه التحديد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. يساعد بياض البيض بزيادة مستويات البروتين، التي يمكن أن تكون مهمة في المرحلة اللاحقة من مرض الكلى المزمن، خاصة إذا كنت تستخدم غسيل الكلى. الجرجير الجرجير مليء بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامينات A و B9 و C. كما أنه غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على الغلوكوزينات، التي يمكن أن تساعد جسمك على حماية نفسه من مجموعة من أنواع السرطان. التفاح يوفر التفاح الكيرسيتين والألياف المقاومة للسرطان، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم في مستويات صحية. التفاح غني أيضا بمضادات الأكسدة. التوت البري يساعد التوت البري على منع التهابات المسالك البولية، التي تبقى عادة في المثانة، لكن يمكنها أن تنتقل إلى الكليتين، مما يزيد من تأزم مشاكل الكلى. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعدك تناول التوت البري بانتظام على تجنب هذا الموقف غير المرغوب فيه، كونه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب. التوت البري يمكن أن يعزز كذلك صحة القلب والجهاز الهضمي. التوت الأزرق عند التفكير في "ما هي الأطعمة التي تساعد في إصلاح الكلى؟"، فإن التوت الأزرق يأتي في المقدمة، مع وجود مستويات عالية من مضادات الأكسدة وكميات كبيرة من فيتامين C والألياف. التوت الأزرق يساعد كذلك في تقليل الالتهاب ودعم صحة العظام، وعكس بعض المشكلات التي يمكن أن تأتي مع مرض الكلى المزمن.
السوسنة
منذ 5 أيام
- صحة
- السوسنة
سخونة القدمين: الأسباب وطرق العلاج
السوسنة- سخونة القدمين هي حالة يشعر فيها الشخص بحرارة أو حرقان في القدمين، وتزداد غالبًا خلال الليل. قد تتفاوت شدة الشعور من خفيف إلى مزعج أو حتى مؤلم، وقد تترافق مع أعراض مثل التنميل، الاحمرار، أو التورم. أسباب سخونة القدمين تعددت الأسباب المسببة لسخونة القدمين، ومن أبرزها:1. نقص التغذية حتى تعمل الاعصاب بكفاءة فانها تحتاج إلى التزود بالعناصر الغذائية الكافية. لذا فإن عدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، قد يزيد ذلك من خطر الإصابة بتلف الاعصاب والشعور بسخونة القدمين. ومن العناصر الهامة والتي يمكن ان يزيد نقصانها من خطر الإصابة باعتلال الاعصاب:فيتامين B6حمض الفوليك (فيتامين B9)وعادة ما يرتبط نقص التغذية ببعض العوامل مثل:الحملالتقدم في العمرادمان الكحوليات2. الاعتلال العصبي السكري يعتبر الاعتلال العصبي السكري واحد من أكثر أسباب سخونة القدمين شيوعا. والتي تعتبر من مضاعفات مرض السكر من النوع الأول والنوع الثاني كنتيجة لتلف الاعصاب. ومن اعراضه:حرقانألم ووخز في الأطراف3. مرض النقرس تبدأ اعراض مرض النقرس في الظهور عندما تتراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل وتستمر الاعراض لمدة تتراوح ما بين 3 أيام إلى 10 أيام. ومن اعراضها الشعور بدفء القدمين، وألم، وتورم.4. الحمل قد تصاب النساء الحوامل بسخونة القدمين كنتيجة للتغيرات الهرمونية أو زيادة سوائل الجسم الكلية أو زيادة الوزن الطبيعي، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة حرارة الجسم وبالتالي الشعور بسخونة القدمين.5. آثار جانبية لبعض الأدوية فقد ينتج عن تناول بعض الادوية آثار جانبية مثل الإحساس بسخونة القدمين. ومن أمثلة تلك الأدوية:أدوية نقص المناعة الذاتيةالجرعات الزائدة من فيتامين B6دواء أميودارون (amiodarone) والذي يستخدم لعلاج اختلال نظم القلبدواء إيزونيازيد (isoniazid) من أدوية علاج السلدواء ميتفورمين (metformin) والذي يستخدم لعلاج داء السكري6. بلوغ سن اليأس فمن أسباب سخونة القدمين أيضا هي التغيرات الهرمونية وانقطاع الطمث لدى النساء والذي عادة ما يحدث عند بلوغ ما بين 45 عام إلى 55 عام.7. عدوى فطرية يمكن ان يؤدي الإصابة بفطريات الجلد مثل القدم الرياضي، والتي تصيب حوالي 15% إلى 25% من الأشخاص إلى الشعور بسخونة القدمين، الا انه يجب علاج تلك العدوى سريعا لتفادي انتشارها إلى مناطق أخرى من الجسم.8. اعتلال الاعصاب الوراثي يعد اعتلال الاعصاب الوراثي والذي يعرف أيضا باسم داء شاركو ماري توث (CMT) هو واحد من أكثر الاضطرابات العصبية الوراثية شيوعا، والذي قد تكون من اعراض سخونة ووخز بالقدمين.9. قصور الغدة الدرقية قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى الشعور بألم، أو وخز، أو تنميل في الأطراف مثل القدمين واليدين. حيث ان انخفاض مستوياته قد يؤدي إلى تلف الاعصاب.10. تراكم المعادن الثقيلة فالتعرض للمعادن الثقيلة مثل الرصاص، أو الزئبق، أو الزرنيخ، قد يؤدي إلى الشعور بحرقان في الأطراف. كما ان تراكم تلك المعادن بشكل كبير قد يتسبب في الوصول إلى مستويات سامة ينتج عنها احداث تلف بالأعصاب.11. الفشل الكلوي المزمن فعند الإصابة بالفشل الكلوي الحاد، تفقد الأعضاء قدرتها على إزالة السموم من الجسم، مما ينتج عنه تراكم السموم مع مرور الوقت والاصابة باعتلال الاعصاب والتي قد تكون من اعراضها سخونة القدمين.12. العلاج الكيميائي بالرغم من أهمية العلاج الكيميائي في علاج مرض السرطان وتدمير الخلايا السرطانية في الجسم، الا انه يمكن ان يسبب تلف في الاعصاب وظهور الاعراض المصاحبة له مثل الحرقان والوخز في الأطراف كالقدمين واليدين.13. نقص المناعة الذاتية تعتبر من اعراض المراحل المتأخر من مرض نقص المناعة الذاتية (الايدز) هو اعتلال الاعصاب المحيطة، والشعور بحرقة وسخونة القدمين. كما قد تتسبب بعض أدوية الايدز الإصابة باعتلال الاعصاب وذلك وفقا لما أعلنته مؤسسة الاعتلال العصبي المحيطي (Foundation for Peripheral Neuropathy).14. أسباب مرضية أخرىالتهاب الأوعية الدمويةمرض الشريان المحيطيمرض التصلب العصبي المتعددطرق التشخيص قد يتخذ الطبيب مجموعة من الخطوات وفقا لكل حالة من اجل التشخيص وتحديد ما هي أسباب سخونة القدمين مثل:الأعراض: سوف يقوم الطبيب بسؤال المريض عن الاعراض التي قد ظهرت عليه.الفحص العصبي: وذلك من اجل تقييم استجابة الخلايا الحسية والحركية، والذي يعتبر جزء أساسي من العناية بمرض التصلب العصبي المتعدد.فحص ردود الفعل: وقوة العضلات ومدى دقة الشعور.اجراء اختبار لوظائف الاعصاب: مثل التخطيط الكهربائي للعضلات من اجل تقييم القدرات الكهربائية الكامنة في العضلات.كيفية تنظيف فروة الرأس بطرق فعالة لشعر صحيعلاج سخونة القدمين تختلف طرق العلاج وفقا لتشخيص الطبيب وتحديد السبب الكامن وراء تلك الحالة. فيجب عدم الاستهانة عند ظهور أي اعراض حتى لا تتطور الحالة المرضية إلى حالة مزمنة. وتعتبر من الادوية المستخدمة لعلاج سخونة القدمين:مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل دواء اميتربتالين (amitriptyline)، ودواء دولوكستين (duloxetine).أدوية البنزوديازيبينات (benzodiazepines) والتي تعمل على تعزيز تأثير الناقل العصبي.مضادات التشنج مثل دواء بريجابالين (pregabalin)، و نيوروتين (Neurontin).آلا انه يجب ان تكون الخطوة الأولى قبل تناول اي نوع من أنواع الأدوية هو اجراء فحص طبي عام، وذلك لتحديد المرض المسبب للأعراض، والحصول على الدواء المناسب لكل حالة مرضية.علاج حرارة القدمين عند النوم إذا كنت تعاني من سخونة القدمين أثناء النوم، فإليك أفضل الطرق لعلاج تلك الحالة:1. معالجة السبب الكامن من أجل تحديد أفضل علاج لسخونة القدمين عند النوم، فأنه يوصى اولا باستشارة الطبيب من أجل تحديد المسبب للحالة، والتوصية بأنواع الأدوية المناسبة.2. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية وفقا للمسبب لحالة سخونة القدمين، فقد تساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية في علاج السبب الأساسي لتلك الحالة. ومن أنواع المكملات الغذائية التي قد تساعد في العلاج ما يلي:حمض ألفا ليبويك: الذي يساعد على تحسين وظائف الأعصابمكملات الأحماض الأمينية: تعمل على تخفيف اعراض تلف الأعصاب لدى مرضى السكر أو الأشخاص الذين يخضعون لجلسات العلاج الكيميائي.الأعشاب: فالكركم على سبيل المثال، قد يساعد في علاج آلام الأعصاب، نظرا لأنه يتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للألتهابات.الفيتامينات: قد يساعد تناول فيتامين B، أو مكمل الحديد على علاج سخونة القدمين، إذا كانت الحالة ناتجة عن نقص التغذية.تنويه: لا يوصى باستخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية في العلاج، قبل استشارة الطبيب أولا، حيث يمكن ان تداخل مع الأدوية التي تتناولها أو تكون لها بعض الآثار الجانبية.3. التغيير في نمط الحياة المعتاد قد يؤدي الوقوف أو المشي أو ارتداء الاحذية لفترات طويلة وخاصة مع ارتفاع درجات حرارة المناخ، إلى الإحساس بسخونة القدمين وهو ما يمكن علاجه بسهولة عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة مثل:تأكد من هوية القدمين وارتداء الأحذية المناسبةتغيير الجوارب باستمرار وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضيةعند ارتفاع درجة حرارة الجو يفضل ارتداء الصنادل لتجنب سخونة القدميناستخدام بودرة القدم والتي تعمل على امتصاص الرطوبة الزائدة في القدمينتجنب الوقوف أو المشي لفترات زمنية طويلةيمكن تبريد القدمين في حماء من الماء الباردوضع كمادات باردة على القدمين4. استخدام الكريمات الموضعية قد يساعد استخدام الكريمات والمراهم الموضعية في التخفيف من سخونة القدمين، ولكن الامر متوقف على تحديد أسباب سخونة القدمين.5. تقنيات تبريد القدمين قد يساعد اتباع التقنيات التالية على التخفيف من سخونة القدمين:قم بوضع قدميك خارج الغطاء عند النوميمكن وضع مروحة صغيرة في نهاية السريرملأ زجاجة من الماء الساخن بالثلج، ووضعها بالقرب من القدمين عند النوماحتفظ بزوج من الجوارب في الثلاجة، وارتديهما قبل النومقم بتدليك قدميك قبل النوم من أجل تحسين الدورة الدموية في القدماقرأ المزيد عن:
مصرس
منذ 6 أيام
- سياسة
- مصرس
جامعة الجلالة تنظّم أول نموذج محاكاة لجامعة الدول العربية
نظّمت كلية العلوم الإدارية بجامعة الجلالة الأهلية، أول نموذج محاكاة لجامعة الدول العربية، وذلك بمشاركة طلاب برنامج الاقتصاد والعلوم السياسية، وبحضور نخبة من الشخصيات الأكاديمية والخبراء في الشؤون العربية. يأتي ذلك في إطار سعيها الدائم لتعزيز التعليم التفاعلي وتنمية المهارات السياسية والدبلوماسية لدى طلابها.اقرأ أيضًا| a href=" title=""الآفاق في العلوم الأساسية والتطبيقية".. أول مؤتمر دولي لجامعة الجلالة""الآفاق في العلوم الأساسية والتطبيقية".. أول مؤتمر دولي لجامعة الجلالةشهدت الفعالية حضور الدكتور محمد الشناوي، رئيس جامعة الجلالة، الذي حرص على التفاعل المباشر مع الطلاب، وأشاد بالأداء المتميز للمشاركين، مؤكداً دعم الجامعة الكامل لهذه الأنشطة التعليمية النوعية.انطلقت الفعالية بكلمة افتتاحية ألقاها كل من الدكتور كريم الباز، الأستاذ المساعد ببرنامج العلوم السياسية، والدكتورة نجوى سمك، عميد كلية العلوم الإدارية، أعقبها جلسة تمهيدية لعرض مواقف الدول من قبل الطلاب المشاركين.اقرأ أيضًا| جامعة الجلالة تنظم مهرجانها الكشفي الأول بروح من التنافس والإبداعتميزت الجلسة الرئيسية بنقاش ثري حول "أزمة المياه وفرص التحول الاقتصادي نحو الاقتصاد الأخضر في العالم العربي"، حيث أبدى الطلاب مستوى عاليًا من التحليل والطرح الموضوعي.كما شهد الحدث حضور نخبة من الضيوف المتميزين، من بينهم: الأستاذ شادي حموده، نائب الرئيس للقطاع القانوني بمنصة الشباب العربي للتنمية المستدامة، الأستاذ ياسر أبوسيدو، مسؤول ملف برامج الشباب إدارة التدريب وتطوير أساليب العمل.وقد أدارا نقاشًا معمقًا مع الطلاب حول القضايا المطروحة، مع التأكيد على دور الشباب في تشكيل مستقبل التعاون العربي المشترك.وفي ختام الفعالية، عبّرت الدكتورة نجوى سمك عن فخرها بالطلاب قائلة: "نحرص دائمًا على تقديم تجارب تعليمية تحاكي الواقع السياسي والاقتصادي، ويشرّفنا أن نرى طلابنا يرتقون إلى مستوى الحدث بجدارة واحترافية."اقرأ أيضًا| جامعة الجلالة تحقق المركز الثاني في مهرجان إبداع 13 بمجال الأمن السيبرانيوأضاف الدكتور كريم الباز، الأستاذ المساعد ببرنامج الاقتصاد والعلوم السياسية ومنسق نموذج المحاكاة في كلمته:"ما قدمه طلابنا اليوم يعكس وعيًا عميقًا بقضايا المنطقة العربية، وقدرة حقيقية على التعبير والتحليل من خلال نماذج محاكاة واقعية.وتؤكد جامعة الجلالة التزامها الدائم بدعم المبادرات الطلابية التي تجمع بين الجانب الأكاديمي والتطبيقي، بما يسهم في إعداد كوادر متميزة قادرة على قيادة المستقبل وصياغة رؤى واقعية لقضايا العالم العربي.
