أحدث الأخبار مع #TT
تونس تليغراف
٢٩-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- تونس تليغراف
Tunisie Telegraph بقيادة Tunisie Telecom : تونس تتقدم في مجال الوصول إلى الإنترنت
تواصل تونس تقدمها في القطاع الرقمي، حيث من المتوقع أن يصل معدل الوصول إلى الإنترنت إلى 84.9٪ بحلول نهاية عام 2025. ويأتي هذا الرقم، الذي ارتفع بنسبة خمسة في المائة عن العام السابق، نتيجة لاستثمار البلاد المستمر في تحسين بنيتها التحتية الرقمية. وبحسب تقرير 'ميديانت إنسايت داي 2025″، أصبحت تونس الآن في المرتبة الرابعة في أفريقيا من حيث معدل الاتصال بالإنترنت، متقدمة على المغرب (92.2%)، وليبيا (88.5%)، وسيشل (87.4%). ولكنها تجاوزت حقائق قارية مهمة مثل مصر (81.9%) وجنوب أفريقيا (78.9%). ورغم هذا الأداء الإيجابي، تظل تونس متأخرة عن بعض دول الخليج، حيث يتجاوز معدل الاتصال 99%، لكنها لا تزال تؤكد ريادتها في شمال أفريقيا بمعدل اتصال أعلى من المتوسط الإقليمي البالغ 73%. علما وأن شركة اتصالات تونس (TT) أثبتت نفسها كرائدة القطاع لسنة 2024، مسجلة بذلك استمراريتها لمدة ست سنوات متتالية. يتميز القسم بتحسن في درجة nPerf، والتي لوحظت بفضل زيادة الأداء العالمي. أصبحت شركة اتصالات تونس (TT) رائدة عالميًا للفترة 2024 مع تحسن ملحوظ مقارنة بالعام السابق. مع درجة مثيرة للإعجاب بلغت 66512، تقدم TT أفضل أداء من حيث Debt Descendant وDebt Ascent وNavigation، متجاوزة منافسيها. ومن المناسب أيضًا لشركة اتصالات تونس أن تهيمن على القطاع لمدة ست سنوات متتالية، مما يعزز موقعها كزعيم بلا منازع. على الرغم من أداء Orange المتميز بشكل رئيسي في زمن الوصول وبث الفيديو، إلا أنها لن تتمكن أبدًا من تجاوز النتائج العالمية لشركة TT. وتظل شركة أوريدو، التي تقدم أداءً قوياً، في المراجعة مقارنة بمنافسيها برصيد 51801 نقطة. يعتمد مقياس nPerf على 74,069 اختبارًا أجراها المستخدمون في الظروف ذات الصلة باستخدام تطبيق nPerf المتوفر على Android و iOS. nPerf هي شركة فرنسية رائدة في مجال المعلومات المتعلقة بالاتصالات في جميع أنحاء العالم. بفضل هذه المنصة المبتكرة، يتم جمع وتحليل البيانات لتقديم معلومات قيمة حول أداء المزودين ، مما يساعد المستهلكين على الاختيار المناسب وا دفع لمشغلين على تحسين خدماتهم.
اليمن الآن
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- سياسة
- اليمن الآن
لأول مرة.. نتنياهو يكشف تفاصيل تفجيرات بيجر لبنان
أخبار وتقارير (الأول) وكالات: كشف رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، لأول مرة، التفاصيل الكاملة لكواليس قرار تسريع تفجير أجهزة النداء "البيجر" في الآلاف من عناصر حزب الله. وقال نتنياهو في مؤتمر لـ"نقابة الأخبار اليهودية": "تتذكرون أجهزة الاستدعاء؟ البيجر؟ أجل. دار نقاش قصير، كما تعلمون، هل يجب أن نستخدم أجهزة الاتصال؟ قال بعض الناس: "علينا إخبار الأمريكيين". قلت: "لا، لا. ولم نفعل ذلك لأنني اعتقد أنه سيكون غير منطقي". وكشف النقاب عن أن إسرائيل قررت «دخول لبنان في أكتوبر. لماذا أكتوبر؟ حسنًا، بالطبع، لأنه يسبق نوفمبر بشهر. ستكتشفون ذلك. حسنًا، حسنًا. لكن في أواخر الأسبوع الثالث من سبتمبر، علمنا أن حزب الله، أرسلت ثلاثة أجهزة نداء للفحص في إيران. كنا قد فجرنا سابقًا جهاز مسح ضوئي كانوا سيحضرونه، لكن الآن لديهم هذه الأجهزة، وكما تعلمون، لديهم كمية ضئيلة من T&T (في داخل الأجهزة)». وتابع: «عندما أراني إياها رجل من الموساد قبل بضعة أشهر، كان يُخبرني بعدد الأجهزة الموجودة بداخله. فسألته: هل سيفي هذا بالغرض حقًا؟ أعني، كم هي كمية الـ(تي إن تي) فيها؟ فقال: لا أعرف، غرامات، شيء من هذا القبيل. قلت: ماذا سيفعل هذا؟ لن يُجدي نفعًا». قال: «أوه، لا، سيُجدي نفعًا»، فقلت له أعطني هذا، أخذت جهاز النداء، ورميته على لوح خشبي في مكتبي، فتسبب في انبعاجه، فقلت: «حسنًا، امض قدما». وأضاف: «اتضح أنهم يُجرون مسحًا ضوئيًا لهذا. وعندها أصبت بالجنون وقلت لمسؤول في الموساد: لماذا لم تخبرني بهذا؟ حسنًا، كم من الوقت يستغرقهم لفعل هذا (مسح الأجهزة)؟ قد يستغرق يومًا واحدًا، قلتُ: حسنًا، علينا أن نفعل ذلك فورًا، وفعلنا ذلك، وهذا يعني أننا أثرنا الصدمة وبداية الحملة الكبرى في لبنان». ولهذا السبب تم تنفيذ العملية قبل 3 أسابيع من الموعد المحدد بينما كان الجيش يستعد للهجوم البري في لبنان، يقول نتنياهو، مضيفا: على إثر ذلك أعد الجيش الإسرائيلي للحرب. وتابع: جاؤوا إلي بعد بضعة أيام، وقدموا لي ثلاثة خيارات. الأول هو: لا تفعل شيئًا، انتظر، لنرَ ما سيفعله تفجير البيجر. لأننا كنا دائمًا نرغب في إخراج حزب الله من المعركة. لم أكن أعتقد أنها فكرة جيدة، أن نتركهم كما هم، لكن هذا كان الخيار الأول». أما الخيار الثاني فهو الغزو، والخيار الثالث كان بمثابة مركز قيادة مختلط، يضيف نتنياهو، قائلا: قلت حسنًا، لنأخذ الخيار الرابع». وكان الخيار الرابع يستهدف مخازن الصواريخ والصواريخ الباليستية، والمنشآت الرئيسية التي بنتها نصر الله على مر السنين، في المنازل الخاصة، لأنه كان يعتمد على أننا لن نهاجم المنازل الخاصة. «لكننا قلنا للجيش هاجموا هذه المنازل، لكن اخرجوا السكان الآن». يقول نتنياهو، مضيفا: «عادوا بعد 48 ساعة بخطة رائعة، استولوا على التلفزيون والإذاعة اللبنانيين. هل تتخيلون؟ وقد تم ذلك. في غضون ست أو سبع ساعات، دمّرنا الجزء الأكبر، ليس كل الأسلحة، بل الجزء الأكبر من الأسلحة الرئيسية الموجهة ضدنا والتي بناها نصر الله على مدى 30 عامًا».
سيدر نيوز
٢٧-٠٤-٢٠٢٥
- سياسة
- سيدر نيوز
لأول مرة.. نتنياهو يكشف تفاصيل تفجيرات بيجر لبنان
وقال نتنياهو في مؤتمر لـ'نقابة الأخبار اليهودية' تابعته 'العين الإخبارية': 'تتذكرون أجهزة الاستدعاء؟ البيجر؟ أجل. دار نقاش قصير، كما تعلمون، هل يجب أن نستخدم أجهزة الاتصال؟ قال بعض الناس: 'علينا إخبار الأمريكيين'. قلت: 'لا، لا. ولم نفعل ذلك لأنني اعتقد أنه سيكون غير منطقي'. وكشف النقاب عن أن إسرائيل قررت «دخول لبنان في أكتوبر. لماذا أكتوبر؟ حسنًا، بالطبع، لأنه يسبق نوفمبر بشهر. ستكتشفون ذلك. حسنًا، حسنًا. لكن في أواخر الأسبوع الثالث من سبتمبر، علمنا أن حزب الله، أرسلت ثلاثة أجهزة نداء للفحص في إيران. كنا قد فجرنا سابقًا جهاز مسح ضوئي كانوا سيحضرونه، لكن الآن لديهم هذه الأجهزة، وكما تعلمون، لديهم كمية ضئيلة من T&T (في داخل الأجهزة)». وتابع: «عندما أراني إياها رجل من الموساد قبل بضعة أشهر، كان يُخبرني بعدد الأجهزة الموجودة بداخله. فسألته: هل سيفي هذا بالغرض حقًا؟ أعني، كم هي كمية الـ(تي إن تي) فيها؟ فقال: لا أعرف، غرامات، شيء من هذا القبيل. قلت: ماذا سيفعل هذا؟ لن يُجدي نفعًا». قال: «أوه، لا، سيُجدي نفعًا»، فقلت له أعطني هذا، أخذت جهاز النداء، ورميته على لوح خشبي في مكتبي، فتسبب في انبعاجه، فقلت: «حسنًا، امض قدما». وأضاف: «اتضح أنهم يُجرون مسحًا ضوئيًا لهذا. وعندها أصبت بالجنون وقلت لمسؤول في الموساد: لماذا لم تخبرني بهذا؟ حسنًا، كم من الوقت يستغرقهم لفعل هذا (مسح الأجهزة)؟ قد يستغرق يومًا واحدًا، قلتُ: حسنًا، علينا أن نفعل ذلك فورًا، وفعلنا ذلك، وهذا يعني أننا أثرنا الصدمة وبداية الحملة الكبرى في لبنان». ولهذا السبب تم تنفيذ العملية قبل 3 أسابيع من الموعد المحدد بينما كان الجيش يستعد للهجوم البري في لبنان، يقول نتنياهو، مضيفا: على إثر ذلك أعد الجيش الإسرائيلي للحرب. وتابع: جاؤوا إلي بعد بضعة أيام، وقدموا لي ثلاثة خيارات. الأول هو: لا تفعل شيئًا، انتظر، لنرَ ما سيفعله تفجير البيجر. لأننا كنا دائمًا نرغب في إخراج حزب الله من المعركة. لم أكن أعتقد أنها فكرة جيدة، أن نتركهم كما هم، لكن هذا كان الخيار الأول». أما الخيار الثاني فهو الغزو، والخيار الثالث كان بمثابة مركز قيادة مختلط، يضيف نتنياهو، قائلا: قلت حسنًا، لنأخذ الخيار الرابع». وكان الخيار الرابع يستهدف مخازن الصواريخ والصواريخ الباليستية، والمنشآت الرئيسية التي بنتها نصر الله على مر السنين، في المنازل الخاصة، لأنه كان يعتمد على أننا لن نهاجم المنازل الخاصة. «لكننا قلنا للجيش هاجموا هذه المنازل، لكن اخرجوا السكان الآن». يقول نتنياهو، مضيفا: «عادوا بعد 48 ساعة بخطة رائعة، استولوا على التلفزيون والإذاعة اللبنانيين. هل تتخيلون؟ وقد تم ذلك. في غضون ست أو سبع ساعات، دمّرنا الجزء الأكبر، ليس كل الأسلحة، بل الجزء الأكبر من الأسلحة الرئيسية الموجهة ضدنا والتي بناها نصر الله على مدى 30 عامًا».
العين الإخبارية
٢٧-٠٤-٢٠٢٥
- سياسة
- العين الإخبارية
لأول مرة.. نتنياهو يكشف تفاصيل تفجيرات بيجر لبنان
تم تحديثه الإثنين 2025/4/28 12:26 ص بتوقيت أبوظبي كشف رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، لأول مرة، التفاصيل الكاملة لكواليس قرار تسريع تفجير أجهزة النداء "البيجر" في الآلاف من عناصر حزب الله. وقال نتنياهو في مؤتمر لـ"نقابة الأخبار اليهودية" تابعته "العين الإخبارية": "تتذكرون أجهزة الاستدعاء؟ البيجر؟ أجل. دار نقاش قصير، كما تعلمون، هل يجب أن نستخدم أجهزة الاتصال؟ قال بعض الناس: "علينا إخبار الأمريكيين". قلت: "لا، لا. ولم نفعل ذلك لأنني اعتقد أنه سيكون غير منطقي". وكشف النقاب عن أن إسرائيل قررت «دخول لبنان في أكتوبر. لماذا أكتوبر؟ حسنًا، بالطبع، لأنه يسبق نوفمبر بشهر. ستكتشفون ذلك. حسنًا، حسنًا. لكن في أواخر الأسبوع الثالث من سبتمبر، علمنا أن حزب الله، أرسلت ثلاثة أجهزة نداء للفحص في إيران. كنا قد فجرنا سابقًا جهاز مسح ضوئي كانوا سيحضرونه، لكن الآن لديهم هذه الأجهزة، وكما تعلمون، لديهم كمية ضئيلة من T&T (في داخل الأجهزة)». وتابع: «عندما أراني إياها رجل من الموساد قبل بضعة أشهر، كان يُخبرني بعدد الأجهزة الموجودة بداخله. فسألته: هل سيفي هذا بالغرض حقًا؟ أعني، كم هي كمية الـ(تي إن تي) فيها؟ فقال: لا أعرف، غرامات، شيء من هذا القبيل. قلت: ماذا سيفعل هذا؟ لن يُجدي نفعًا». قال: «أوه، لا، سيُجدي نفعًا»، فقلت له أعطني هذا، أخذت جهاز النداء، ورميته على لوح خشبي في مكتبي، فتسبب في انبعاجه، فقلت: «حسنًا، امض قدما». وأضاف: «اتضح أنهم يُجرون مسحًا ضوئيًا لهذا. وعندها أصبت بالجنون وقلت لمسؤول في الموساد: لماذا لم تخبرني بهذا؟ حسنًا، كم من الوقت يستغرقهم لفعل هذا (مسح الأجهزة)؟ قد يستغرق يومًا واحدًا، قلتُ: حسنًا، علينا أن نفعل ذلك فورًا، وفعلنا ذلك، وهذا يعني أننا أثرنا الصدمة وبداية الحملة الكبرى في لبنان». ولهذا السبب تم تنفيذ العملية قبل 3 أسابيع من الموعد المحدد بينما كان الجيش يستعد للهجوم البري في لبنان، يقول نتنياهو، مضيفا: على إثر ذلك أعد الجيش الإسرائيلي للحرب. وتابع: جاؤوا إلي بعد بضعة أيام، وقدموا لي ثلاثة خيارات. الأول هو: لا تفعل شيئًا، انتظر، لنرَ ما سيفعله تفجير البيجر. لأننا كنا دائمًا نرغب في إخراج حزب الله من المعركة. لم أكن أعتقد أنها فكرة جيدة، أن نتركهم كما هم، لكن هذا كان الخيار الأول». أما الخيار الثاني فهو الغزو، والخيار الثالث كان بمثابة مركز قيادة مختلط، يضيف نتنياهو، قائلا: قلت حسنًا، لنأخذ الخيار الرابع». وكان الخيار الرابع يستهدف مخازن الصواريخ والصواريخ الباليستية، والمنشآت الرئيسية التي بنتها نصر الله على مر السنين، في المنازل الخاصة، لأنه كان يعتمد على أننا لن نهاجم المنازل الخاصة. «لكننا قلنا للجيش هاجموا هذه المنازل، لكن اخرجوا السكان الآن». يقول نتنياهو، مضيفا: «عادوا بعد 48 ساعة بخطة رائعة، استولوا على التلفزيون والإذاعة اللبنانيين. هل تتخيلون؟ وقد تم ذلك. في غضون ست أو سبع ساعات، دمّرنا الجزء الأكبر، ليس كل الأسلحة، بل الجزء الأكبر من الأسلحة الرئيسية الموجهة ضدنا والتي بناها نصر الله على مدى 30 عامًا». aXA6IDE1NC4xMi4xNC4xMTUg جزيرة ام اند امز GB
اليمن الآن
٠٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- اليمن الآن
كيف يؤثر نظامك الغذائي على نوبات الصداع النصفي؟
�لرئيسية كيف يؤثر نظامك الغذائي على نوبات الصداع النصفي؟ الصداع النصفي هو اضطراب عصبي شائع يتميز بنوبات متكررة من الصداع الشديد (جامعة كاليفورنيا) الصداع النصفي هو اضطراب عصبي شائع يتميز بنوبات متكررة من الصداع الشديد (جامعة كاليفورنيا) واشنطن: «الشرق الأوسط» نُشر: 22:02-5 أبريل 2025 م ـ 07 شوّال 1446 هـ TT يربط بعض الأشخاص بين الطعام والصداع النصفي؛ بسبب أن الغثيان يُعد من الأعراض الشائعة له، وكذلك يعتقدون أن هناك أطعمة تسبب الصداع. وتناول موقع «سيكولوجي توداي» تلك العلاقة؛ حيث لفت إلى أن الأدوية المُضادة للغثيان تُعتبر عنصراً أساسياً في علاج الصداع النصفي، بل إن المرض يُعرف أساساً بأنه صداع شديد مصحوب بغثيان. وأشار إلى أن هناك أبحاثاً جديدة تُشكك في فكرة أن تناول أطعمة مُعينة يُسبب الصداع النصفي، وهناك حاجة إلى المزيد من التجارب السريرية لفهم كيفية تأثير تغيير النظام الغذائي على الصداع النصفي. وذكر أنه على الرغم من أن استهلاك الكافيين والكحول يبدو مرتبطاً، ولو بشكل عرضي، بالصداع النصفي، فإن الأدلة على وجود أطعمة أخرى أقل وضوحاً، وتزداد هذه العلاقة تعقيداً نظراً لأن نوبات الصداع النصفي تبدأ في الدماغ قبل ساعات من الشعور بالألم. فعلى سبيل المثال، هناك فرضية مفادها أن الاعتقاد الشائع بأن الشوكولاته تُثير نوبات الصداع النصفي قد يكون في الواقع وصفاً للرغبة الشديدة في تناول الشوكولاته التي تظهر قبل الشعور بالصداع. يمكن أن يكون الصداع خلف العين ناتجاً عن أسباب مختلفة بدءاً من التوتر إلى التهابات الجيوب الأنفية وإجهاد العين (رويترز) يمكن أن يكون الصداع خلف العين ناتجاً عن أسباب مختلفة بدءاً من التوتر إلى التهابات الجيوب الأنفية وإجهاد العين (رويترز) وقالت الدكتورة مارغريت سلافين، أستاذة التغذية بجامعة ماريلاند: «في الواقع، تُشكّل البيانات الجديدة تحدياً لافتراضاتنا البديهية حول ماهية التدخلات الغذائية التي تُقلّل من تكرار الصداع النصفي». وسلطت الضوء على كيفية تأثير الصداع النصفي على تناول الطعام، سواءً بشكل مباشر أو غير مباشر من خلال الغثيان حيث قالت: «من الصعب جداً تناول الكثير من أي شيء، وكذلك الالتزام بنظام غذائي صحي مع وجبات صغيرة ومتكررة، عندما تُعاني من غثيان شديد». وتابعت: «أظهرت التجارب السريرية لمجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية الصحية انخفاضاً في وتيرة الصداع النصفي، أما بالنسبة للنظام الغذائي المناسب، فإن أفضل نظام غذائي صحي هو النظام الذي يُمكن الالتزام به. لذا، أشجع الناس بشدة على عدم الشعور بأنهم مضطرون لتغيير نظامهم الغذائي بالكامل دفعة واحدة، لا بأس بإجراء تغيير صغير واحد في كل مرة، استمر في القيام بذلك حتى يصبح النظام الغذائي فعالاً (أو لا يصبح كذلك)، ثم ابحث عن شيء آخر يُمكنك تغييره». وذكرت: «بالنسبة لمعظم الناس، من الجيد البدء بزيادة كمية أو تنوع الخضراوات والفواكه، أو استبدال الحبوب الكاملة بالحبوب المكررة (مثل الأرز البني بالأرز الأبيض)؛ لأن هذا غالباً ما يكون الأكثر نقصاً في أنظمتنا الغذائية، ومن الناحية المثالية، يُنصح مرضى الصداع النصفي بتجنب الصيام لفترات طويلة، والحفاظ على ترطيب الجسم». خبراء يحذرون من أن الناس غالباً ما يختارون جودة الطعام على حساب كميته وهو ما قد لا يكون كافياً من الناحية الغذائية (رويترز) خبراء يحذرون من أن الناس غالباً ما يختارون جودة الطعام على حساب كميته وهو ما قد لا يكون كافياً من الناحية الغذائية (رويترز) وأضافت: «بالنسبة لمرضى الصداع النصفي الذين يعانون من زيادة الوزن، فإن التركيز على نظام غذائي صحي يُساعد على إنقاص الوزن قد يُحقق فائدة أيضاً، لكن للتوضيح، تستند هذه التوصيات إلى عدد قليل نسبياً من التجارب، ولا نعتبر أيّاً منها تجربة فعالة». وأوضحت: «أتطلع إلى رؤية الأدلة الجديدة التي ستُنشر عن النظام الغذائي والصداع النصفي، ولحين حدوث ذلك، يمكننا التوقف عن لوم أنفسنا على إثارة نوبات الصداع النصفي بهذا أو ذاك». وأكدت أن «أفضل نصيحة يمكن نصح الجميع باتباعها: ابحث عن نظام غذائي صحي تستمتع به، والتزم به
