أحدث الأخبار مع #الرماية
رائج
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- رائج
رياضة الرماية.. كل ما تريد معرفته عن كيفية تعلمها وفوائدها
معلومات عن لعبة الرماية أنواع الرماية فوائد لعبة الرماية تعتبر الرماية من أكثر الألعاب التنافسية التي يبرز فيها أصحاب الدقة المتناهية والتركيز العالي، حيث يتاح لهم استعراض براعتهم ومهاراتهم في إصابة الهدف. وعلى الرغم من عراقة هذه الرياضة التي تمتد لآلاف السنين، فقد شهد العقد الأخير عودة قوية للاهتمام بها. تضرب جذور الرماية عميقا في التاريخ، حيث يعود أقدم دليل على ممارستها إلى العصر الحجري القديم المتأخر، أي حوالي 10000 قبل الميلاد. في تلك الحقبة، استخدم المصريون القدماء القوس والنشاب كوسيلة أساسية للصيد وتأمين الغذاء، بالإضافة إلى استخدامها في المعارك والحروب. وعلى مر العصور، لم تقتصر ممارسة الرماية على الصيد والحروب فحسب، بل تحولت أيضا إلى رياضة تنافسية ممتعة. وفي التقرير التالي، نستعرض كل ما تريد معرفته عن لعبة الرماية، أنواعها وفوائدها. كانت الرماية على مر آلاف السنين فرصة للمنافسة الشريفة والتعبير عن المهارة، بالإضافة إلى كونها وسيلة للترفيه والتسلية. وفي السطور التالية، نستعرض معكم معلومات عن رياضة الرماية. تاريخ لعبة الرماية . تعود جذور الرماية إلى عصور ما قبل التاريخ، حيث كان القوس والسهم أداتين ضروريتين للصيد والدفاع عن النفس. . تشير الاكتشافات الأثرية إلى استخدام الأقواس والسهام منذ آلاف السنين في الصيد والحروب. ومع مرور الحضارات، تطورت هذه الأدوات وأصبحت أكثر دقة وفعالية. . في العصور الوسطى، كانت الرماية مهارة أساسية للفرسان والجنود، وكانت مسابقات الرماية شائعة في الاحتفالات والمناسبات. . في القرن السادس الميلادي، وصلت الرماية إلى اليابان قادمة من الصين، وبدأت في التطور والاندماج مع فنون الدفاع عن النفس اليابانية التقليدية، لتتبلور في نهاية المطاف في فن "الكيودو". . بحلول عام 1900، تم إدراج رياضة الرماية ضمن الألعاب الأولمبية الحديثة، ولكنها لم تستمر سوى في أربع دورات أولمبية مبكرة. . في عام 1972، عادت الرماية بقوة إلى الساحة الأولمبية كرياضة رسمية، وأصبحت جزءا أساسيا من الألعاب الصيفية منذ ذلك الحين وحتى يومنا هذا. كبف تتعلم الرماية؟ . يجب الحفاظ على وضعية جسم ثابتة ومتوازنة أمر بالغ الأهمية لتحقيق الدقة. . يجب الإمساك الصحيح بالأداة، سواء القوس أو البندقية أو المسدس، والتحكم فيها لضمان التوجيه الدقيق. . من المهم للغاية محاذاة الأهداف والأدوات بشكل صحيح قبل الإطلاق. . يجب الضغط أو الإفلات بسلاسة وثبات لتجنب اهتزاز الأداة. . تحتاج الرماية إلى التركيز الذهني، لذلك يجب الحفاظ على تركيز عال وتجاهل المشتتات. . عليك التحكم في التنفس من خلال تنظيم التنفس للمساعدة في الحفاظ على الثبات أثناء التصويب. نصائح مهمة . تعتبر السلامة أمرا بالغ الأهمية في رياضة الرماية. لذلك، يجب على الرماة اتباع جميع قواعد السلامة والإجراءات الموصى بها لضمان سلامتهم وسلامة الآخرين. . تتضمن إجراءات السلامة التعامل الآمن مع الأسلحة والأدوات، واستخدام معدات الحماية المناسبة، والالتزام بتعليمات المدربين والمشرفين. اتخذت رياضة الرماية في العصر الحديث أشكالا متنوعة وتخصصات مختلفة، يتطلب كل منها مجموعة من المهارات والتقنيات. وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هي أنواع الرماية؟ الرماية بالقوس والسهم تعتبر الشكل الأكثر تقليدية للرماية، وتتضمن استخدام قوس وسهم لإصابة هدف ثابت على مسافات مختلفة. كذلك تشهد الآن هذه الفئة تخصصات مثل الرماية الأولمبية، والرماية الميدانية، ورماية القوس المركب. الرماية بالبندقية تستخدم في هذا النوع بنادق ذات عيارات مختلفة لإصابة أهداف ثابتة أو متحركة. وتشمل تخصصات مختلفة مثل الرماية بالبندقية الهوائية، والرماية بالبندقية الصغيرة عيار 0.22، والرماية بالبندقية ذات العيار الكبير. الرماية بالمسدس يعتمد هذا النوع على استخدام المسدسات لإصابة أهداف ثابتة على مسافات أقصر نسبيا. وتتضمن أيضا تخصصات مختلفة، مثل الرماية بالمسدس الهوائي، والرماية بالمسدس الحر، والرماية بالمسدس السريع. الرماية على الأطباق تركز هذه الرايضة على إصابة أهداف متحركة تطلق في الهواء. تشمل تخصصات مثل التراب، والسكيت، والدبل تراب. قد لا تكون رياضة الرماية واسعة الانتشار في كل مكان، ولكنها بالتأكيد هواية فريدة ومثيرة للاهتمام. كما أن هناك العديد من فوائد رياضة الرماية، وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هي فوائد رياضة الرماية؟ تعزز قوة التركيز الذهني تعتبر الرماية تمرينا ممتازا للعقل، حيث تتطلب من الممارس قدرة عالية على التركيز وتوجيه الانتباه بدقة نحو الهدف. ومع التدريب المستمر، يلاحظ الرماة تحسنا ملحوظا في قدرتهم على التركيز وتثبيت الذهن، وهي مهارة قيمة تتجاوز ميدان الرماية لتفيدهم في مختلف جوانب حياتهم. سبيل لتعزيز الثقة بالنفس تجمع الرماية بين الجهد البدني والتركيز الذهني، مما يخلق تجربة فريدة تساهم في بناء الثقة بالنفس. فمع تقدم الرامي في تطوير مهاراته وتحقيق أهداف دقيقة، يزداد شعوره بالإنجاز والكفاءة الذاتية، مما ينعكس إيجابا على تقديره لذاته وثقته بقدراته في مختلف التحديات. تناسب مختلف الأذواق تتميز الرماية بمرونتها التي تتيح للممارس الاستمتاع بها سواء كان يفضل التركيز على الذات والانغماس في هدوء الطبيعة أثناء التدريب الفردي، أو كان يرغب في التواصل والتفاعل مع الآخرين من خلال الانضمام إلى نوادي الرماية والمشاركة في المسابقات والفعاليات الاجتماعية التي تجمع محبي هذه الرياضة. إنها بذلك توفر خيارا يناسب مختلف الأذواق والاحتياجات الاجتماعية. تعزز الصحة الجسدية تساعد رياضة الرماية بشكل كبير على تحسين التوافق الحركي بين البصر وحركة اليد. كما تعمل لعبة الرماية على تقوية عضلات الذراعين والكتفين والظهر والجذع. تخفيف التوتر بالإضافة إلى الفوائد التي يحظى بها الجسم من لعبة الرماية، هناك العديد من المزايا النفسية أيضا التي تعود على اللاعب أبرزها أن التركيز على الهدف يمكن أن يكون عملية تأملية تساعد الشخص على تقليل الضغوط النفسبة بشكل عام، خاصة التوتر والقلق. في النهاية، يمكننا التأكيد على إن لعبة الرماية تجمع بين العديد من الخصائص والمزايا في نفس الوقت، أبرزها الدقة والتركيز والقوة الذهنية والبدنية. تمثل تحديا ممتعا للرياضيين من جميع الأعمار والمستويات. كما يمكنك أن تتعلمها بغرض الاحتراف أو الهواية، حيث تفتح لك أبوابا لاكتشاف مهاراتك الكامنة وتحقيق أهدافك بدقة وثبات.
اليوم السابع
١١-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- اليوم السابع
محيلبة ومريم طارق في المركز السابع عالميًا بكأس العالم للرماية
أثبت أبناء مصر من جديد مكانتهم على الساحة الدولية في رياضة الرماية ، بعدما حقق الثنائي عبد العزيز محيلبة ومريم طارق إنجازًا عالميًا بحصولهما على المركز السابع في منافسات "التراب المختلط" (Trap Mixed Team) ضمن بطولة كأس العالم للرماية، والمقامة بمدينة نيقوسيا القبرصية خلال الفترة من 3 إلى 12 مايو الجاري 2025، بمشاركة صفوة رماة العالم من مختلف القارات. وجاء الأداء المصري المشرف وسط منافسة شرسة مع كبرى دول العالم المتقدمة في اللعبة، حيث تفوق الثنائي المصري على منتخبات قوية تمثل كوريا الجنوبية، وإيطاليا، ولبنان، وإيران، وأستراليا، وإنجلترا، وتركيا، وقطر، والهند، والتشيك، وأيرلندا، وكازاخستان، بالإضافة إلى قبرص الدولة المضيفة. واحتل الثنائي الوطني المركز السابع بنفس ترتيب الفريق صاحب المركز السادس، بفارق طفيف في النقاط، ما يعكس دقة الأداء وقوة المنافسة في المراحل النهائية من التصفيات. وفي تعليق رسمي، أعرب أعضاء مجلس إدارة الاتحاد المصري للرماية برئاسة حازم حسني عن فخرهم الكبير بما حققه أبناء مصر، مؤكدين أن هذا الإنجاز هو ثمرة خطة استراتيجية متكاملة تستهدف بناء أبطال قادرين على رفع اسم مصر عاليًا في المحافل الدولية، ودليل واضح على المكانة المتقدمة التي باتت تحتلها مصر في خريطة الرماية العالمية. وأكد الاتحاد أن هذه النتائج تُمثل دفعة قوية للاستعداد للاستحقاقات المقبلة، وفي مقدمتها البطولات القارية والدولية المؤهلة للأولمبياد. كما أشاد الجهاز الفني للمنتخب بالأداء الراقي للثنائي عزمي محيلبة ومريم طارق، مشيرًا إلى التزامهما العالي وتركيزهما الكبير طوال مراحل المنافسة.
One 3 Sport
١١-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- One 3 Sport
فريدة خليل تتوج بالذهبية وملك إسماعيل بالبرونزية في كأس العالم للخماسي الحديث ببلغاريا
الأحد 11/مايو/2025 - 12:40 م كتب: محمد ناجي فريدة خليل احرزت مصر ميداليتين بواقع ذهبية وبرونزية في منافسات فردي السيدات ببطولة كأس العالم للخماسي الحديث المقام خلال الفترة من 6 الى 11 مايو الجاري ببلغاريا عن طريق فريدة خليل وملك إسماعيل بالترتيب.وفازت النجمة المتألقة فريدة خليل بالميدالية الذهبية محققة 1485 نقطة ومحطمة الرقم القياسي لمسابقة الموانع المسجل باسمها لثالث مرة في البطولة حيث حطمته في التصفيات ثم في نصف النهائي واخيراً في النهائي.وحققت البطلة المصرية ملك إسماعيل الميدالية البرونزية محققة 1453 لتسيطر مصر على منصة تتويج البطولة.ومن جانيه، أعرب المهندس شريف العريان رئيس الاتحاد المصري للخماسي الحديث، ونائب رئيس الاتحاد الدولي عن سعادته بهذه النتيجة المتميزة، واكد أن هذا ليس بجديد علي المنتخب المصري باعتلائه منصات التتويج بجميع المراحل السنية.وتقدم بخالص الشكر والتقدير للسفير نادر سعد سفير جمهورية مصر العربية فى بلغاريا لإستقباله للبعثة المصرية وتذليل كافة العقبات وتسهيل كافة الاجراءات وحضور البطولة وتشجيع اللاعبين لرفع اسم مصر عالياً خفاقاً فى جميع المحافل الدولية والعالمية.وتقام بعد قليل منافسات نهائي فردي الرجال بمشاركة لاعبان مصريان وهما محمد الأشقر ومصطفى أبو عامر.وتضم قائمة اللاعبين بالبطولة كلا من: مهند شعبان، مصطفي أبو عامر، سيف وائل، سيف البنداري، محمد حسام الأشقر، فريدة أبو هاشم، ملك اسماعيل، لي لي فرج، عاليا عنايت. ويقود الفريق فنيًا: ياسر حفني المستشار الفني ومدير الرياضة، ومحمود النجار المدير الفني، ومحمد أبو هاشم المدير الفني، ومحمد أشرف المدير الفني للسلاح، وتادرس صبحي مدرب الرماية والجري، ومصطفى الدالي مدرب السلاح، ويرأس البعثة المهندس عمرو شمس عضو مجلس الادارة.
الدستور
١١-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- الدستور
كأس العالم للخماسي الحديث ببلغاريا.. فريدة خليل تتوج بالذهبية وملك إسماعيل بالبرونزية
أحرزت مصر ميداليتين، بواقع "ذهبية" و"برونزية" في منافسات فردي السيدات ببطولة كأس العالم للخماسي الحديث المقام خلال الفترة من 6 إلى 11 مايو الجاري ببلغاريا عن طريق فريدة خليل و ملك إسماعيل بالترتيب. وفازت النجمة المتألقة فريدة خليل بالميدالية الذهبية محققة 1485 نقطة، محطمة الرقم القياسي لمسابقة الموانع المسجل باسمها لثالث مرة في البطولة حيث حطمته في التصفيات ثم في نصف النهائي وأخيرًا في النهائي. وأحرزت البطلة المصرية ملك إسماعيل الميدالية البرونزية محققة 1453 لتسيطر مصر على منصة تتويج البطولة. وأعرب المهندس شريف العريان رئيس الاتحاد المصري للخماسي الحديث، ونائب رئيس الإتحاد الدولي عن سعادته بهذه النتيجة المتميزة، مؤكدا أن هذا ليس بجديد علي المنتخب المصري باعتلائه منصات التتويج بجميع المراحل السنية. وتقدم العريان بالشكر والتقدير للسفير نادر سعد سفير جمهورية مصر العربية في بلغاريا، لاستقباله للبعثة المصرية وتذليل كافة العقبات وتسهيل كافة الإجراءات وحضور البطولة وتشجيع اللاعبين لرفع اسم مصر عاليا خفاقًا في جميع المحافل الدولية والعالمية. منافسات نهائي فردي الرجال وتقام بعد قليل منافسات نهائي فردي الرجال بمشاركة لاعبين مصريان وهما محمد الأشقر ومصطفى أبو عامر. وتضم قائمة اللاعبين بالبطولة كلا من: مهند شعبان، مصطفي أبو عامر، سيف وائل، سيف البنداري، محمد حسام الأشقر، فريدة أبو هاشم، ملك إسماعيل، للي فرج، عاليا عنايت. ويقود الفريق فنيا: (ياسر حفني المستشار الفني ومدير الرياضة، ومحمود النجار المدير الفني، ومحمد أبو هاشم المدير الفني، ومحمد أشرف المدير الفني للسلاح، وتادرس صبحي مدرب الرماية والجري، ومصطفي الدالي مدرب السلاح، ويرأس البعثة المهندس عمرو شمس عضو مجلس الإدارة).
الدستور
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- الدستور
مصريان يتأهلان لنهائي الرجال في كأس العالم للخماسي الحديث ببلغاريا
تأهل لاعبان مصريان لنهائي الرجال بكأس العالم للخماسي الحديث المقام خلال الفترة من 6 الى 11 مايو الجاري ببلغاريا وهما محمد الأشقر ومصطفى أبو عامر. وتأهل محمد الأشقر الى نهائي كأس العالم للخماسي الحديث في بلغاريا بعد احتلاله المركز الثالث في التصفية الأولى لنصف النهائي برصيد 1546 نقطة. بينما تأهل مصطفى ابو عامر الى النهائي بعد احتلاله المركز الأول في التصفية الثانية لنصف النهائي برصيد 1567 نقطة. واستطاعت امس ثلاث لاعبات مصريات التأهل لنهائي السيدات كأس العالم وهن فريدة خليل وملك اسماعيل وعاليا عنايت. حيث استمرت الصاعدة فريدة خليل في تألقها العالمي لتتأهل إلى نهائي كأس العالم للخماسي الحديث ببلغاريا بعد احتلالها المركز الأول في نصف النهائي الأول برصيد 1423 نقطة بفارق 13 ثانية عن أقرب منافسة لها بأداء رائع. وتأهلت ملك إسماعيل إلى النهائي بعد احتلالها المركز الرابع في نصف النهائي الثاني برصيد 1391 نقطة، فيما تأهلت عاليا عنايات بعد احتلالها المركز الثامن في نصف النهائي الثاني برصيد 1386 نقطة. وكانت البطلة الواعدة فريدة خليل قد حطمت الرقم القياسي العالمي في مسابقة الموانع بتوقيت 29.30 ثانية فى نصف النهائي محطمة الرقم السابق والمسجل باسمها أيضا 30.85 ثانية في تصفيات نفس البطولة. وتقام غدًا الأحد منافسات نهائي السيدات والرجال. وتضم قائمة اللاعبين بالبطولة كلا من: مهند شعبان، مصطفي أبو عامر، سيف وائل، سيف البنداري، محمد حسام الأشقر، فريدة ابو هاشم، ملك اسماعيل، للي فرج، عاليا عنايت. ويقود الفريق فنيًا: ياسر حفني المستشار الفني ومدير الرياضة، ومحمود النجار المدير الفني، ومحمد ابو هاشم المدير الفني، ومحمد أشرف المدير الفني للسلاح، وتادرس صبحي مدرب الرماية والجري، ومصطفى الدالي مدرب السلاح، ويرأس البعثة المهندس عمرو شمس عضو مجلس الإدارة.
