أحدث الأخبار مع #خس
القناة الثالثة والعشرون
منذ 9 ساعات
- القناة الثالثة والعشرون
عملية نوعية لـ"أمن الدولة" في طرابلس.. من أوقفت هناك؟
انضم الى اخبار القناة الثالثة والعشرون عبر خدمة واتساب... انضم الى اخبار القناة الثالثة والعشرون عبر خدمة واتساب... أوقفت القوة الضاربة في أمن الدولة كلًّا من المدعو "خ.س" وشقيقه، وذلك في محلة الضم والفرز في طرابلس. وعلى الأثر، جرى اقتياد الموقوفين إلى مقر المديرية العامة لأمن الدولة في بيروت لمتابعة التحقيقات واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. حصلت عملية التوقيف لتورط الشخصين المذكورين بعمليات تزوير وتجارة سيارات مسروقة. وتأتي هذه العملية ضمن سلسلة عمليات نوعية تقوم بها المديرية العامة لأمن الدولة في الآونة الأخيرة بناء لتوجيهات المدير العام اللواء إدكار لاوندس الذي يواكب مختلف الملفات الأمنية شخصياً. انضم إلى قناتنا الإخبارية على واتساب تابع آخر الأخبار والمستجدات العاجلة مباشرة عبر قناتنا الإخبارية على واتساب. كن أول من يعرف الأحداث المهمة. انضم الآن شاركنا رأيك في التعليقات تابعونا على وسائل التواصل Twitter Youtube WhatsApp Google News
الكنانة
١٦-٠٤-٢٠٢٥
- منوعات
- الكنانة
السلطة اليونانية كتبت / شمس فتحى
سلطة من أسهل وأخف السلطات اللي ممكن تعمليها في البيت بكل سهولة وينفع تاكليها في أي وقت طريقة عمل السلطة اليونانية مكونات سهلة وقيمة غذائية منوعة المكونات : 4 حبات طماطم مقطعة قطع متوسطة خيارتين مقطعين قطع متوسطة 3 أوراق خس مقطعين قطع متوسطة بصلة مقطعة حلقات وجوانج رفيعة جبنة بيضاء مقطعة مكعبات حبة فلفل أخضر حلو مقطع قطع متوسطة نصف فنجان عصير ليمون ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة زعتر زيتون أسود شرائح رشة ملح 2 ملعقة كبيرة زيت الطريقة: اخلطي كل المكونات مع بعض وقلبيهم كويس ماعدا الجبنة البيضا والزيتون ضيفي على الخليط رشة الملح و الزيت والخل وعصير الليمون حطي المكونات في طبق التقديم وعلى الوش مكعبات الجبنة وشرايح الزيتون ورشة زعتر
اليوم السابع
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- اليوم السابع
سحور 18 رمضان.. بيض سبانش مع شريحة توست أسمر
مع مرور أيام شهر رمضان يبدأ الجسم في التكيف مع الصيام، لكنه لا يزال بحاجة إلى وجبة سحور متكاملة توفر الطاقة وتساعد في الحفاظ على النشاط طوال اليوم، البيض الإسباني أو "السبانش أومليت" هو واحد من أفضل الخيارات لسحور صحي ومغذٍ، حيث يجمع بين البروتين، الفيتامينات، والألياف التي تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، إضافة شريحة من التوست الأسمر مع الخضروات الطازجة تجعل الوجبة متوازنة وتعزز قيمتها الغذائية. طريقة عمل بيض سبانش مع شريحة توست أسمر المكونات 2 بيضة كبيرة 1 ملعقة كبيرة حليب نصف ثمرة فلفل أخضر أو ألوان مقطع شرائح نصف ثمرة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة نصف بصلة صغيرة مفرومة ناعم ملعقة صغيرة زيت زيتون ملح وفلفل أسود حسب الرغبة شريحة توست أسمر خيار أو خس أو جرجير للتقديم سحور رمضان طريقة عمل بيض سبانش مع شريحة توست أسمر طريقة التحضير يسخن زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف الفلفل الملون والطماطم ويقلب لمدة دقيقتين. في وعاء منفصل، يخفق البيض مع الحليب والملح والفلفل الأسود جيدًا. يصب خليط البيض فوق الخضروات في المقلاة ويترك على نار هادئة حتى ينضج تمامًا. يقلب البيض بحرص على الوجه الآخر أو يغطى حتى ينضج من الأعلى. يقدم البيض الإسباني مع شريحة التوست الأسمر والخضروات الطازجة.
