مساحات زائدة فى أنفسنا

مساحات زائدة فى أنفسنا
كتبت/د/شيماء صبحى
'لا شيء يحدثُ للإنسان، إلا وقد منحهُ الله القدرة الكاملة على تحمّله ، مفهُوم عمِيق لقَوله سبحانه وتعالى : ' لا يُكَلِّف اللهُ نَفْساً إلاَّ وسعَها '
فلا تحاول أن تغيّر من أحدهم حتى يلائمك .
كما لا تغير من نفسك لتلائم غيرك .
خُلقنا مختلفين لنتكامل وليس لنتناسخ فالاختلاف جمال آخر لاتدركه عقولنا
ففي الوقت المُناسب، سيأتي المناسب الذي يتناسب مع وعيك، نضجك، قلبك وأحلامك
الأشخاص الذين لديهم مشاكل في إدارة مشاعرهم، خاصة مشاعر الغضب والغيرة، يجدون صعوبة في استقرار علاقاتهم أو في ترك علاقات ضارة.
فى علاقات مؤلمة ضرورى تأخد بالك
ومتنهيش علاقتك بأي حد حاسس إنك لسه عايزه أو إنه لسه ييجي منه ، مهما عمل لك ومهما كان اللى هو عاملوا فى حقك من تقصير وخلافه متمشيش طول ما أنت مُتردد وفى حِيره ما بين هقدر وما بين مقدرش هتقول ليه ؟
هقولك بمُنتهى البساطة وقتها أنت بس اللى هتتعب وتعاني فى نسيانه وتجاوز اللى حصل ما بينك وبينه.. هتفضل فى الحيره دي لوقت طويل ورُبما العمر كله!
هتحس إنك فى تأنيب ضمير و اتسرعت وكل ما هتلاقي نفسك طلعت خطوة تفكيرك هيرجعك مية وهتدخل صراع أنت فى غنى عنه. سيب اللى قدامك يسحب غلاوته كلها من قلبك عشان وقت ما تمشي تمشي خفيف.. لا حنين يتغلّب عليك ويرجعك ولا حِيرة عقلك تفضل تطاردك كل شوية
من هنا نفهم أن البعض لا يزال يفتقد النضج في التعامل مع تلك المشاعر، ولا علاقة للموضوع بالعمر.
النضج هو أن تُدرك أن معظم الأشياء لا تستحق ردة فعل. وغاية النضج أن نكون خِفافاً على أنفسنا،أن نسعى إلى ما نُحبُّ لا إلى ما نفتقر ،وأن نبصر الأشياء كما هي ،لا كما نُريدها أن تكون .
وفي النضج، هناك شيء مريح ومرعب في آن واحد.. هو أنك تصل إلى مرحلة تستطيع التخلّي فيها عن أي شيء مهما كان عزيزا أو يشكّل في حياتك حيّزا كبيرا.. ستصل إلى مرحلة لا تبالي بمن يحارب ولا تجاري من يجاملك في النضج، ستكون في عالم وكل ما حولك في عالم آخر.
ومن أصدق دلائل النُضج، أن تضع حدًا لما يُربك قلبك، حتى لو أحببته.
أن تُنهي انتظارًا لا يحمل يقينًا، وتتخلَّى عن كل ما يُشبه الضباب.
فما لا يمنحُك وضوحًا، سيأخذ منك سلامك.
أن تختار الوضُوح، حتَّى لو كان موجعًا، خيرٌ لك من أن تظلَّ عالقًا في المُنتصف.
الحياة لا تُعطى مرتين، فاختر ما يضيف لك لا ما يُشتِّتُك.
من علامات النضج
أن تصمت رغم معرفتك، وتبتسم رغم خذلانك، وتتجاهل رغم وضوح نواياهم.
النضج مؤلم، التغيير مؤلم، لكن لا شيء مؤلم كالبقاء عالقاً في مكان لا تنتمي اليه.
النضج هو أن تميز ما يجب أن يُرد عليه بالكلام أو بالصمت أو بالفعل.
وعندما تتذوق الصعوبات في حياتك
يصبح عقلك أكبر من عمرك بكثير ،
فكل أذى هو مستوى جديد من النضج ،
ومن لا يتألم لا يتعلم.
لفت انتباهي إشعار في الهاتف يقول
عليك افراغ بعض المساحه لان الذاكرة ممتلئة وذلك قد يؤدي الى توقف بعض البرامج فتفكرت في ذلك قليلاً ! وقلت لنفسي لماذا ؟ماذا لو افرغنا مافي نفوسنا من مساحات زائده لا معنى لها وتزعجنا كثيراً كاذكريات مؤلمه مشاعر مؤذية
حسد وضغائن وأحقاد تستنزفنا أصدقاء سلبيون ومحبطون رفقاء سوء علاقات تضر ولاتنفع وكل ماهو مزعج بحياتك اليست صيانه دواخلنا وتنظيفها من الشوائب اولى من صيانه هواتفنا .

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

النبأ

منذ 34 دقائق

• النبأ

بسمة بوسيل: انتظروا مفاجأتي الأولى في التمثيل بفيلم "بيج رامي"

تخوض الفنانة بسمة بوسيل أولى خطواتها في عالم التمثيل من خلال مشاركتها في فيلم "بيج رامي"، الذي يعود به الفنان رامز جلال إلى شاشة السينما بعد غياب دام خمس سنوات. بسمة بوسيل وتعد هذه التجربة تحديًا جديدًا وكبيرًا لبسمة بوسيل، التي عرفها الجمهور في السابق كمطربة تقدم أغاني مميزة، وحققت نجاحات في مجالات الموضة ومستحضرات التجميل. وأعربت بسمة بوسيل عن حماسها لهذه الخطوة الجديدة عبر منشور لها على خاصية "الاستوري" بحسابها الرسمي على موقع "إنستجرام"، حيث كتبت: "وأخيرًا انتهيت من أول تجربة لي في التمثيل.. فيلم بيج رامي.. انتظروا مفاجأة قوية إن شاء الله". بسمة بوسيل أبطال فيلم بيج رامي يشارك في بطولة فيلم "بيج رامي" نخبة من النجوم بجانب رامز جلال وبسمة بوسيل، منهم: محمد عبد الرحمن توتا، محمد أنور، نسرين أمين، محمود حافظ، هدى الإتربي، بالإضافة إلى عدد من ضيوف الشرف، الفيلم من تأليف فاروق هشام ومصطفى عمر، وإخراج محمود كريم. قصة فيلم بيج رامي تدور أحداث الفيلم في إطار كوميدي غير تقليدي يحمل الطابع الخاص الذي اعتاد عليه جمهور رامز جلال في أعماله السينمائية، مع تقديم توليفة تجمع بين المواقف الكوميدية والمغامرات في قالب مختلف.

خبر صح

منذ 34 دقائق

• خبر صح

أحمد عز يعلن استئناف تصوير فيلم فرقة الموت في الأول من سبتمبر المقبل

كشف النجم عن موعد استئناف تصوير باقي مشاهد فيلمه الجديد ''، حيث أكد لـ 'نيوز رووم' أنه سيغادر مصر لاستكمال التصوير في مطلع شهر سبتمبر المقبل. أحمد عز يعلن استئناف تصوير فيلم فرقة الموت في الأول من سبتمبر المقبل اقرأ كمان: حنان مطاوع ترد على طلب سميحة أيوب بتجسيد سيرتها الذاتية أحمد عز يكشف موعد استكمال تصوير فيلم فرقة الموت قال عز: 'لسه مخلصناش تصوير فيلم فرقة الموت، ومسافرين بإذن الله نكمل بره مصر، والباقي في أول سبتمبر بإذن الله' مواضيع مشابهة: حفيد الفنانة سميحة أيوب يظهر نادرًا في عزاء تفاصيل فيلم فرقة الموت يعتبر فيلم فرقة الموت من أكثر الأعمال السينمائية المنتظرة في الفترة المقبلة، ومن المقرر أن يُعرض في موسم أفلام عيد الفطر 2026، وهو مستوحى من أحداث حقيقية، ويدخل ضمن فئة الأعمال الأكشن التشويقية التاريخية، تدور أحداثه في الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي في صعيد مصر، حيث يقدم عز شخصية ضابط يتورط في صراعات مع خُط الصعيد الذي يلعب دوره آسر ياسين. كما يشهد فيلم فرقة الموت تقديم منة شلبي لشخصية فتاة تدعى سميرة، تساهم في مقاومة الاحتلال البريطاني، بالإضافة إلى مشاركة أمينة خليل كضيف شرف، حيث تظهر بدور زوجة أحمد عز. أبطال فيلم فرقة الموت يجمع الفيلم ميزانية إنتاجية ضخمة، ويعتبر من أهم المشاريع الفنية المنتظرة في العام 2025، ويضم في طاقم عمله أحمد عز، منة شلبي، آسر ياسين، محمود حميدة، بيومي فؤاد، رشدي الشامي، فريدة سيف النصر، سماح أنور، عصام عمر، خالد كمال، وأحمد عبدالحميد، مع عدد من ضيوف الشرف منهم أمينة خليل، الفيلم من تأليف صلاح الجهيني وإخراج أحمد علاء الديب، وإنتاج شركة Sea-Cinema لأحمد فهمي وهاني نجيب. فيلم انتهى أحمد عز من تصويره يُذكر أن أحمد عز قد انتهى مؤخراً من تصوير فيلم Seven Dogs، الذي يشاركه فيه البطولة مع كريم عبدالعزيز، العمل مستوحى من قصة تركي آل الشيخ وفريق Big Time، سيناريو وحوار محمد الدباح، ويُعد أكبر إنتاج عربي حتى الآن، حيث تصل ميزانيته إلى أكثر من 40 مليون دولار، وهو أول فيلم يُصور في ستوديوهات الحصن Big Time. أبطال فيلم Seven Dogs يضم فيلم Seven Dogs مجموعة من النجوم، منهم كريم عبدالعزيز، أحمد عز، هنا الزاهد، ناصر القصبي، سيد رجب، وتارا عماد، مع عدد من ضيوف الشرف مثل هالة صدقي، بالإضافة إلى عدد من النجوم العالميين، الفيلم من إخراج عادل العربي وبلال فلاح، اللذان كان آخر أعمالهما فيلم Bad Boys 3.

فيتو

منذ 35 دقائق

• فيتو

أخبار الفن اليوم: تفاصيل إخلاء سبيل فنانة كويتية شهيرة بعد القبض عليها بتهمة حيازة المخدرات، عرض خاص لفيلم "أحمد وأحمد" في هذا الموعد، انتهاء تصوير فيلم "بيج رامي" وطرحه بموسم الصيف

شهدت الساحة الفنية اليوم الأحد عددا من الأحداث الهامة وكانت كالتالي.. أعلن محامي الفنانة الكويتية،شجون الهاجري إخلاء سبيلها بكفالة قدرها 200 دينار، علي أن يتم وضعها تحت إشراف طبي، وذلك بحسب تصريحاته لبرنامج et بالعربي. وكانت الفنانة الكويتية شجون الهاجري تصدرت مؤشرات بحث جوجل، عقب إلقاء القبض عليها بتهمة حيازة مواد مخدرة ومؤثرات عقلية ممنوع تداولها. يحتفل أبطال فيلم 'أحمد وأحمد'، بالعرض الخاصة للعمل، مطلع شهر يوليو المقبل، بإحدى السينمات الشهيرة بمدينة السادس من أكتوبر، حيث يحضر أبطال العمل لمشاهدة الفيلم، مع عدد من الإعلاميين والفنانين انتهت الفنانة شيرين رضا من تصوير دورها ضمن أحداث فيلم 'الشاطر'، الذي يقوم ببطولته الفنان أمير كرارة، حيث تشارك شيرين كضيف شرف مع أبطال الفيلم. ويخوض الفنان أمير كرارة خلال موسم الصيف السينمائي بفيلم 'الشاطر' الذى يلعب من خلاله شخصية مهمة لم يقترب منها من قبل، حيث يقوم بتقديم شخصية الدوبلير لمشاهد الأكشن والخطيرة للنجوم، ومن المفترض أن يشارك في أحد الأعمال خلال الفيلم، ويتعرف خلالها على هنا الزاهد التي تعمل في سيرك، وتنشأ بينهما قصة حب. احتفل الفنان محمد أنور بعقد قران شقيقه الأصغر 'محمود'، حيث نشر عددا من الصور عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي 'فيس بوك'، ووجه له تهنئة بتلك المناسبة السعيدة انتهى الفنان رامز جلال من تصوير مشاهد فيلم 'بيج رامي'، بأحد الاستوديوهات الخاصة بالقاهرة، حيث احتفل فريق العمل بانتهاء التصوير والتقطوا عددا من الصور التذكارية. أعلن محامي طليق الفنانة جوري بكر، عن الصلح وإنهاء كافة الخلافات بين موكله رامي زيان والفنانة جوري بكر، بعد نزاعات وصلت إلى ساحات المحاكم، على أحقية حضانة نجلهما. أحيا الفنان هاني شاكر الذكرى الرابعة عشر لرحيل ابنته 'دينا'، التي رحلت عن عالمنا في 22 يونيو عام 2011، بعد صراع مع مرض السرطان. وكتب شاكر تدوينة قصيرة عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي 'فيس بوك'، قال فيها: ' اليوم ذكرى وفاة دينا هاني شاكر.. رحمك الله وأسكنك فسيح جناته'. من جانب آخر يستعد الفنان هاني شاكر، لإحياء حفل غنائي مميز في لبنان يوم 31 يوليو المقبل، وذلك ضمن سلسلة حفلات الصيف التي يحييها نجوم الطرب في مختلف الدول العربية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.