كاتب عصر الاكتئاب

مات هيغ، هو كاتب صحافي إنكليزي بارز في تجلي عصر الاكتئاب الذي ظهر في الستينات، حيث ولد في عام 1975م وقد تبلورت مشاهد الفردية في العالم وبداية تمددها، ليتعرض في العشرينات من عمره إلى أزمة نفسية حادة تمثلت في نوبة اكتئاب شديدة جعلته يشعر بأنه لا يمكنه الاستمرار، كانت هذه التجربة قاسية ومؤلمة، لكنها شكلت نقطة تحول في حياته.
استخدم هيغ، هذه التجربة كوسيلة للإلهام والكتابة، حيث وثق مشاعره ومعاناته في كتابه «أسباب للبقاء حياً».
لم أكن أعرف هذا الرجل الإنكليزي حتى وقع تحت يدي كتاب مترجم له بالعربية تحت عنوان «الراحة».
في كتابه «الراحة»، يقدم هيغ، تأملات عميقة حول كيفية التعامل مع الأوقات الصعبة، ينقل هيغ، للقارئ فكرة مفادها أن «الأيام السيئة لا تدوم»، وأن المشاعر تتغير مثل الطقس، حيث تبدو الغيوم ثابتة ولكنها تتحرك دائماً، يؤكد هيغ أنه عندما يصل الشخص إلى أسوأ نقطة في تجربته، فإن كل ما يأتي بعد ذلك سيكون أفضل.
يحاول الكاتب الإنكليزي أن يصل بالقارئ إلى المشهد النهائي وليس الإسكربت المكتوب بالتفاصيل، ولذلك فهو في نص آخر، يشجع القراء على البقاء من أجل «الشخص الذي ستكونه»، إنه يؤكد أن الإنسان أكبر من مجرد يوم سيئ أو أسبوع أو شهر أو سنة أو عقد، وأن المستقبل مليء بالاحتمالات.
ورغم اختلافي مع نظارة هيغ التي ترى الصورة النهائية، وتهمل الندوب التي تركتها التفاصيل، أو تهمل ما يتحطم وينكسر ويتبدل ويتغير طوال الطريق، أو تتحاشى النظر في المطلق والمجرد والمتجاوز عن الذات الإنسانية... إلا أن مات هيغ، كاتب مميز وأعماله تستحق الاهتمام!
أغلب كتبه تدور حول الأفكار نفسها ولكنها تتطور باستمرار، وهذا شيء جيد، أسلوبه بسيط ومؤثر، ويستخدم الفكاهة والقصص الشخصية من أجل تثبيت أفكاره، كتاباته فيها أمل وتشجع على التعاطف مع النفس والآخرين.
يتكلم عن الضغوط التي نواجهها في الحياة الحديثة، مثل وسائل التواصل الاجتماعي التي جعلتنا في حالة مقارنة بالآخرين لنشعر أننا لسنا جيدين بما يكفي، وفي عمق هذه الوسائل نحن متصلون بالعالم طوال الوقت مما يزيد الضغط، أما كثرة المعلومات التي تجعلنا مشتتين... فحدث ولا حرج!
لا يقدم الكاتب الإنكليزي الأبرز في معالجة أعراض عصر الاكتئاب سوى وصفات سريعة مثل الوجبات السريعة والتركيز على اللحظة الحالية وعدم التفكير في الماضي أو المستقبل...
وتحديد وقت لاستخدام التكنولوجيا، وعدم السماح لها بالسيطرة على حياتنا، وممارسة الأنشطة التي تجعلنا في سعادة، مثل القراءة، المشي في الطبيعة، أو قضاء الوقت مع الأحباب...
عزيزي القارئ، يخبرنا القرآن الكريم أن أحد أهم اسباب الاكتئاب هو الشرك بالله، والذنوب والمعاصي، والإعراض عن ذكر الله... الإنسان غير القادر على تجاوز ذاته سوف يتخذ هواه مرشداً ويُضله الله على علم... ويقول الله سبحانه وتعالى «قَدْ نَرَىٰ تَقَلُّبَ وَجْهِكَ فِي السَّمَاءِ فَلَنُوَلِّيَنَّكَ قِبْلَةً تَرْضَاهَا فَوَلِّ وَجْهَكَ شَطْرَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ وَحَيْثُ مَا كُنْتُمْ فَوَلُّوا وُجُوهَكُمْ شَطْرَهُ وَإِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ لَيَعْلَمُونَ أَنَّهُ الْحَقُّ مِنْ رَبِّهِمْ وَمَا اللَّهُ بِغَافِلٍ عَمَّا يَعْمَلُونَ» (البقرة: 144).. فكلما ارتضينا قِبلة غير تلك التي رسمها لنا الله، دخلنا في عصور من الاكتئاب... ودخلنا في متاهات كُتاب يملكون التشخيص ولا يملكون الدواء... وكل ما لم يُذكر فيه اسم الله... أبتر.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرأي

منذ 11 ساعات

• الرأي

انفصال أحمد السقا عن مها الصغير

خرج الفنان المصري أحمد السقا عن صمته وأعلن رسمياً أنه طلق أم أولاده الإعلامية مها الصغير. السقا، أعلن انفصاله عن الصغير، بعد زواج استمر 26 عاماً، ودوّن عبر حسابه، على «فيسبوك»، ما وصف بأنه «بيان» قال فيه: «عشان الناس اللي بتسأل أنا والسيدة مها محمد عبدالمنعم، منفصلين منذ 6 أشهر، وتم الطلاق منذ شهرين تقريباً، وأعيش حالياً لأولادي وعملي وأصدقائي المقربين، وأمي وأختي، وكل تمنياتي لأم أولادي بالتوفيق والستر، ومش عايز رغي في الموضوع ده رجاء من الصفحات الخاصة، وسبحان مقلب القلوب ومبدلها». وأضاف «أنا أعلنت، بينما تأخرت هي في الإعلان، وفي هذا قمة الاحترام والرقي، ولها كامل الاحترام، وهي التي قد توضح هذه الرغبة قريباً، وأمنياتي لها بالسعادة والنجاح، في قرارها وحياتها اللي فوجئت بها مثلكم، ربنا يسعدها في حياتها المستقبلية واختياراتها». وفي المقابل، شاركت الإعلامية مها الصغير متابعيها على حسابها في «إنستغرام»، بآية قرآنية: «واصبر حتى يحكم الله، وهو خير الحاكمين» (سورة يونس: 109)، ولكنها لم تعلق، ولم ترد على تعليقات المتابعين.

الجريدة

منذ 2 أيام

• الجريدة

شيماء سيف تشارك في «الطقاقة» بالكويت

تشارك الفنانة شيماء سيف في مسرحية «الطقاقة» بالكويت، خلال عيد الأضحى المقبل، بالتعاون مع الفنانين بيومي فؤاد وعبير أحمد ومرام البلوشي وخالد الشمري وسارة القبندي وعلي أحمد وشهد السلمان وإيمان قمبر، والمسرحية من تأليف محمد أكبر، وإخراج خالد الشمري. وكتبت سيف، عبر حسابها على «إنستغرام»، «أهل الكويت الغاليين استنونا في العيد بإذن الله مسرحية الطقاقة».

الرأي

منذ 2 أيام

• الرأي

الوضوح في... «الكذب»!

الكتابة لها نَفَس خاص... بعض الكتّاب والإعلاميين والناشطين يحملون نَفَساً يبث «الطاقة السلبية» في روح المتلقين مع الأسف. الذي يبث «الطاقة السلبية» في العادة تجاوز حد «الكذب» إلى بلوغ حال الوضوح في الكذب. البعض في تعليقه خصوصاً بعد مقال الأحد «الناس يا بو عبدالله شايفة وعارفة»... «ندري شنو الصح بس بات الكذب مألوفاً»! ومع احترامي لهم ولغيرهم، أجد نفسي مؤتمناً في علم حصلت عليه ومعرفة وخبرة اكتسبتها وواجبي أخلاقياً أن أنبه وأوجه النصح حتى وإن قيل إن «التسلق» و«التملق» و«الكذب» أقصر طريق للوصول إلى الغايات وفق مبدأ «الغاية تبرّر الوسيلة»! كارثة أن نصل إلى هذا الحد من طريقة التفكير والنهج، ولهذا وبالمختصر نعرض لهم حديثاً عظيماً عن مكارم الأخلاق، قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم، «عليكم بالصدق، فإنّ الصدق يهدي إلى البر، وإنّ البر يهدي إلى الجنة، وما زال الرجلُ يصدق ويتحرّى الصدق حتى يُكتب عند الله صديقاً، وإياكم والكذب، فإنّ الكذب يهدي إلى الفجور، وإن الفجور يهدي إلى النار، وما زال الرجل يكذب ويتحرّى الكذب حتى يُكتب عند الله كذّاباً» (متفق عليه). هاتوا لي خبيراً واحداً في الإدارة الإستراتيجية يقول إن الرؤية «مو شرط تتغير» مع تغير الاقتصاد والمعلومات التي بنيت عليها الرؤية في المرحلة الأولى من مراحل الإدارة الإستراتيجية! نحن هنا نكتب حول أهمية الرؤية، والأهداف القصيرة والمتوسطة وطويلة المدى وإستراتيجيات العمل المحققة للأهداف والموصلة للرؤية التي تحقق التوقعات في أي مؤسسة. الشواهد على صحة ما عرضنا هنا، مشاريع وأقوال سابقة وقديمة مجافية للحقيقة وكشفها الجميع مع مرور الزمن فالتاريخ لا يرحم. ليس بجديد ما كتبت وأكتب فهو نابع عن قناعة وإن كان الكثير من المشاهير أو «كثيري الكلام ممن يهرف بما لا يعرف» قد امتهن الوضوح في... «الكذب»... سواء كان كذباً أبيض أو رمادياً أو أسود (الكذبة تعني نقل المعلومة غير الصادقة/صحيحة) أو تحت عرف المجاملة وخلافه من العادات السيئة التي أبعدت الأخيار. كم أتمنى أن أكتب لأصل إلى الوضوح. أذكر أنني في بعض المناسبات تكلّمت بوضوح وساد الهرج والمرج «هذا شيقول... و...»! الزبدة: ليس بالضرورة أن تفصل كلامك ورسالتك لتطابق ثقافة المتلقي في وقتنا الحالي وليس بالضروري أن تكتم الشهادة في قول الحق إلا إذا وضعت حدوداً تمنع ذلك! كن كما أنت... ولا تتوقع أن يرضي حديثك الجميع، لكن احذر أن تقع في الكذب وتكرّر الكذب فقد توعّد الله المكذبين بشدة العقاب ومصيرهم «ويل»ـ واد في جهنم. أسأل الله عز شأنه أن يصلح حال البلد والعباد.... الله المستعان. [email protected] Twitter: @TerkiALazmi