أخبار العالم : هذه العطلة هي البديل لمن لا يستطيع الشعور ببهجة موسم الأعياد

الأربعاء 25 ديسمبر 2024 02:14 صباحاً
نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (
CNN
)— هنالك بعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الإحساس ببهجة
موسم العطل
، وترى الكاتبة أليسون هوب، أنّ ثمة بديل لذلك.
وقالت هوب، وهي من نيويورك: "هناك خيار متاح للاحتفال بالعيد والحفاظ على جرعة صحية من
الغضب
".
ويمكن القيام بذلك عبر "فيستيفوس" (
Festivus
) على حدّ قولها.
ويصادف "فيستيفوس" الـ23 من ديسمبر/ كانون الأول، وهو يوم مخصّص لكل من يشعر أنّ تقاليد العطل العادية لا تناسبه.
وظهرت فكرة " فيستيفوس" في مسلسل كوميدي قبل عقود.
ووُلدت العطلة الهزلية في مسلسل "ساينفيلد" (Seinfeld) التلفزيوني في 18 ديسمبر/ كانون الأول من عام 1997، عندما كشف جورج كونستانزا الذي لعب دوره جيسون ألكسندر، أنّ والده (الذي لعب دوره الراحل جيري ستيلر) ابتكر هذا اليوم للمقارنة بين الجوانب الدينية والتجارية لأعياد ديسمبر/ كانون الأول التقليدية.
وأثارت الطقوس الغريبة لهذه العطلة اهتمام جيري سينفيلد، وهو بطل المسلسل الذي عُرِض على قناة "
NBC
" بين عامي 1989 و1998، والذي يتمتع بتسع مواسم و180 حلقة.
عُرِضت عطلة "فيستيفوس" (Festivus) في المسلسل الكوميدي التلفزيوني "Seinfeld" كاحتفال يتجنب الروابط الدينية والتجارية بموسم الأعياد.
Credit:
NBC
ويتمتع هذا اليوم بمجموعة من التقاليد، تشمل إحضار عمود باهت بدلاً من شجرة مضاءة بشكلٍ ساطع.
ولعل أكثر ما يثير الدهشة يتمثّل بأنّ تقليد "فيستيفوس" يشمل حفلًا خاصًا يُعرف باسم "الإعلان عن المظالم"، حيث يمكنك إخبار الأشخاص في حياتك كيف خذلوك.
عندما يتعلق الأمر بالاحتفال بعيد "فيستيفوس"، قال جاي وينش، اختصاصي نفسي سريري مقيم في نيويورك ومعروف بـ"
Dear Guy
" عبر منصة "
TED
"
:
"الحيلة للقيام بذلك بطريقة صحية عاطفيًا هي التمييز بين نوعين من المظالم: تلك التي لا نستطيع فعل أي شيء حيالها، وتلك التي نود حلّها بالفعل".
وإذا كانت مظالمك تتعلق بأشياء خارجة عن سيطرتك، مثل عدم القدرة على رؤية أحبائك، أو مشاهدة أحدث فيلم، أو تناول العشاء في الخارج، فعندئذٍ "بكل تأكيد، قف حول العمود وعبّر عن استيائك"، كما قال وينش، وهو مضيف مشارك لبودكاست "
Dear Therapists
" أيضًا.
قد يهمك أيضاً
لكن إذا كان لديك بعض السيطرة على المظالم، فقد لا يكمن الحل في الصراخ تجاه عمود أثناء استماع الآخرين، بل عوض ذلك، اختر معالجة تلك المظالم معهم بشكل مباشر.
وترى المعالجة النفسية المقيمة في دنفر، تينا غيلبرتسون، أنّ الشكوى فحسب ليست استراتيجية مفيدة.
وشرحت غيلبرتسون، مؤلفة كتاب "التخبط البنّاء: كيف تتغلب على المشاعر السيئة عبر السماح لنفسك بأن تشعر بها" (
Constructive Wallowing: How to Beat Bad Feelings by Letting Yourself Have Them
): "إن التعبير عن مظالمك لا يشكل سوى نصف المعركة عندما يتعلق الأمر بالشعور بالتحسن. تأكد من أن هناك شخصًا ما يقدّر المشاعر الكامنة وراء كل شكوى، أو افعل ذلك بنفسك.. كل شكوى تحتاج إلى شاهد متعاطف كي تشفى منها".
قد يهمك أيضاً
المصدر :
الكلمات الدلائليه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 6 ساعات

• نافذة على العالم

أخبار العالم : وفاة فيل روبرتسون نجم برنامج "سلالة البط" عن عمر 79 عاما

الثلاثاء 27 مايو 2025 12:30 مساءً نافذة على العالم - (CNN)-- توفي نجم برنامج "Duck Dynasty: سلالة البط" فيل روبرتسون عن عمر ناهز 79 عامًا، بحسب ما أعلنت عائلته في بيانٍ نشرته زوجة ابنه كوري. ولم يُعلن عن سبب الوفاة. وكان جيس روبرتسون، أحد أبناء فيل، قد صرح في بودكاست عائلي خلال ديسمبر/ كانون الأول 2024 أنّ والده كان يعاني من مراحل مبكرة من مرض الزهايمر. وأسس روبرتسون شركة "Duck Commander"، وهي شركة متخصصة في إنتاج نداءات البط ولوازم صيدها. وتتبع برنامج "Duck Dynasty"، الذي عُرض بين عامي 2012 و2017، "العشيرة المتماسكة التي تقف وراء إمبراطورية رياضية بملايين الدولارات"، وفقًا لقناة A&E. وجاء في بيان على صفحة "Duck Commander" على إنستغرام: "في عالم صيد البط، كان مبتكرًا... رجلًا يتمتع بحب لا يتزعزع لما يجيده... وما يستمتع به أكثر". وتم إيقاف روبرتسون عن العمل لفترة وجيزة في عام 2013 بسبب تصريحاته التحريضية حول المثلية الجنسية في مقابلة مع مجلة GQ. استخدم روبرتسون لغة وصفتها عائلته لاحقًا بأنها "فظة"، وأوقفته قناة A&E عن العمل مؤقتًا. بعد أيام قليلة، أُعلن أن البرنامج سيستأنف التصوير بمشاركة جميع أفراد العائلة، بمن فيهم روبرتسون. قد يهمك أيضاً

نافذة على العالم

منذ يوم واحد

• نافذة على العالم

أخبار العالم : نور ستارز تتألق بفستان أبيض اللون بخطوبتها في دبي

الاثنين 26 مايو 2025 07:30 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- توجّهت الأنظار مساء أمس إلى حفل خطوبة اليوتيوبر وصانعة المحتوى العراقية نور نعيم المعروفة بـ"نور ستارز" على الشاب كريم الشريف، الذي أُقيم في فندق "أرماني" بإمارة دبي، بحضور عدد كبير من المؤثرين وصنّاع المحتوى في العالم العربي. تألقت "نور ستارز" بفستان أبيض اللون أنيق من توقيع المصمم الفلسطيني علاء دوبا، تميّز بقصة الأكتاف المكشوفة وتنورة ضيقة من الأمام تنسدل بذيل طويل من الخلف. زُيّن الفستان بتطريزات دقيقة من الترتر، واللؤلؤ، والكريستال، ما أضفى عليه لمسة من الفخامة والرقي. وقد اكتملت الإطلالة بتسريحة شعر نصف مرفوعة ومكياج ناعم بأنامل خبيرة التجميل السعودية رنا عوض، إلى جانب مجوهرات ماسية من علامة "داماس" التجارية. نجمات السوشيال ميديا يتألقن بإطلالات لافتة شارك في الحفل الذي أحياه الفنان السوري ناصيف زيتون، اليوتيوبر السورية المقيمة في دولة الإمارات نارين بيوتي التي تألقت بفستان زيتوني اللون بقصة الأكتاف المكشوفة وتنورة ضيقة من توقيع المصمم اللبناني العالمي إيلي صعب، مع تسريحة شعر بسيطة ومكياج ترابي ناعم. وقد اختارت سيدرا بيوتي فستانًا أزرق اللون ناعمًا بطابع أنثوي، فيما أطلت شيرين بيوتي بفستان أزرق اللون داكن بقصة كلاسيكية ودرابية عند الصدر. وأكملت إطلالتها بتسريحة مموجة مستوحاة من الريترو. من جهتها، اختارت اختصاصية التغذية ومدربة اللياقة السورية سارة الورع فستانًا بلون البيج الفاتح من توقيع المصمم الفلسطيني علاء دوبا أيضًا، تمّيز بقصة ضيقة وأكمام بأسلوب الريغلان، وجاء منسجمًا مع لون بشرتها ومكياجها، بينما تركت شعرها منسدلًا بشكل طبيعي. خطفت الإعلامية ومدوّنة الموضة الكويتية نهى نبيل الأنظار بإطلالة مميزة باللون البنفسجي الفاتح، نسّقتها مع إطلالة ابنتها دانة، حيث ظهرتا بإطلالتين متناغمتين لقيتا تفاعلًا واسعًا على السوشيال ميديا، وسط إشادة بأناقتهما وجمالهما. أما الإعلامية العراقية هيفا حسوني، فاختارت فستانًا مشكوكًا من توقيع المصمم اللبناني بيتر عبد الكريم، تميز بقصة الأكتاف المكشوفة والأكمام المعلقة على الذراعين، مع تنورة ضيقة تتسع قليلًا في الأسفل، وقد نسّقته مع شعر منسدل ومكياج أنيق.

نافذة على العالم

منذ يوم واحد

• نافذة على العالم

أخبار العالم : "خطيئة أخيرة".. مسلسل عربي يشبه قصصنا بمعايير عالمية

الاثنين 26 مايو 2025 07:30 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قصرٌ كبير تدور فيه أحداث ملؤها التشويق، وصراع بين أطراف مختلفة من أجل تحقيق مصالحها، وقصص حب، وعلاقات اجتماعية بين مجموعة من الأصدقاء. هذه كلها قد تبدو مشاهد من مسلسل معرّب اعتدنا مشاهدتها خلال السنوات الأخيرة، ولكنها في الحقيقة تعود لمسلسل جديد من إنتاج عربي بالكامل. بدأ عرض مسلسل "خطيئة أخيرة" عبر منصة "يانغو بلاي"، ويحكي قصة إمبراطورية "صافي"، وهو رجل أعمال شهير ويعمل أيضًا في تجارة المخدرات. ويقدم المسلسل شكلاً للعلاقة الشائكة بينه وبين ابنته "كارما"، التي تحاول التمرد على سلطته وكشف الأسرار التي يخفيها عنها. في قبو الفندق، أسرارٌ أخرى لم يُكشف عنها، والشخص الوحيد الذي يحاول تعقبها ومواجهة كل الإمبراطورية هو "هشام"، النادل الذي يكسب ثقة "صافي"، ويعمل مع أخيه "حازم" من أجل حل واحد من أصعب الألغاز؛ اختفاء شقيقتهما "بسمة"، التي لا يعرف أحد عنها شيئاً. ويشارك في المسلسل نجوم من سوريا ولبنان منهم: عمار شلق، وسامر إسماعيل، ورشا بلال، وريمي عقل، وإيلي متري، وكارلوس عازار، وهو من تأليف نور شيشكلي، وإخراج طارق رزق، وإنتاج جمال سنان. وحول السر في القصة الذي جذب "يانغو بلاي" لعرضه، قال جو الخاوند، مسؤول الأعمال الأصلية في المنصة، إن في النص خطوطاً "تشبه حياتنا اليومية، فهناك علاقات زوجية، وأخرى شبابية. ونحن اليوم نأمل في تقديم محتوى يمكن للمشاهد الاستمتاع به، ومتابعة قصته بشكل يومي متواصل". هذا العمل قد يشبه في شكله أعمالا معربة كثيرة، ولكن تفاصيله وخطوطه الدرامية تحمل بعداً عربياً لأن كتابته بالأصل عربية، وهو ما أكده المخرج طارق رزق ودَعَمه برؤية فنية متفردة، حيث قال: "منطقتنا مرت بالكثير من الحروب والأوقات الصعبة، لذا من واجبنا أن نقدم عملاً يليق بالمدن التي عانت لسنوات طويلة، فبدأ هذا العمل من مدينة هي بيروت، وهي مدينة تعني الكثير لنا جميعاً، فلم نحاول الهروب بعيداً عن المناطق المختلفة فيها مثل مار مخايل، والأشرفية وغيرها. حاولنا أيضا من خلال اللغة البصرية ملامسة ما يشبهنا، فمثلا من خلال الألوان والأداء التمثيلي وحركة الكاميرا، قدمنا صورة تشبه المدن التي نأتي منها". ومن جهته، قال المنتج جمال سنان: "لمسني في هذا العمل بطريقة كتابته، فأنا دائما أصر على رأيي في أن العالم العربي قادر على الكتابة وتقديم أعمال بمعايير عالمية. في (خطيئة أخيرة)؛ الإنتاج عربي، والتمثيل والإخراج والكتابة عربية، فأنا شخصياً ضد الأعمال المعرّبة مع كل الاحترام لمن يقدم هذا النوع ، فنحن لدينا مهارات ومواهب قادرة على تعليم كل العالم.. رأي لطالما عبرت عنه دائماً". أما عن اختيار ريمي عقل لبطولة هذا العمل، فقال المخرج طارق رزق: "كانت أمامنا خيارات أخرى بعيداً عن ريمي. ولكن وجدنا في ريمي اختلافاً وتقارباً كبيراً مع الشخصية المتمردة. فهي قدمت شخصية (كارما) من دون أي مدرب تمثيل بل ساعدتها موهبتها وإيماننا أنها قادرة على تقديم هذه الشخصية بشكل طبيعي". قد يهمك أيضاً تبدو الحلقة الأولى من المسلسل غامضة في تفاصيلها، إذ نبدأ بالتعرف إلى الشخصيات المختلفة خارج سياقها الحقيقي، فلا نجد ترابطاً منذ البداية بينها، وبالتالي تبدو ردود أفعالها غير مفهومة أو واضحة في بعض المشاهد بالتحديد، وهذا أمر مرتبط بحبكة المسلسل، التي تمهد شيئاً فشيئاً لما هو قادم. إلا أن واحداً من أكثر المشاهد الممتعة والمهمة في الحلقة الأولى بالتحديد هو مشهد لقاء الأصدقاء في المطعم، والمداعبات بينهم التي تتصاعد شيئا فشيئا إلى أن نصل إلى ذكر اسم "بسمة"، الذي من الواضح أنه يثير حفيظة الجميع، فتبدأ الأسئلة عن العلاقة ما بين هذه الشخصيات المختلفة. على الطاولة، نجد تنوعاً في الشخصيات؛ فهناك الأم العزباء التي تواجه صعوبات في التعامل مع ابنتها المراهقة، والزوجة الغيور التي تشك في تصرفات زوجها، والزوج الذي يختبر للمرة الأولى تجربة حمل زوجته، وهناك الشاب الذي يحاول التقرب من فتاة أخرى في المجموعة ولكنه لا يكسب ودها، وغيرها من القصص التي نجدها حولنا في حياتنا اليومية. شخصية "هشام"، التي يقدمها النجم سامر إسماعيل، تتميز بطبقاتها المتعددة، فهي شخصية تظهر شيئا وتخفي شيئاً آخر. وقال سامر عنها: "طريقة العمل على هذه الشخصية تشبه أعمالاً أخرى، فنحن نبحث عن تفاصيلها وكيفية تحويلها إلى شخصية من لحم ودم. (هشام) يشبه المسلسل الذي يتضمن صراع الخير والشر ولكنه داخلي. فهو يقوم بالأفعال المنافية للأخلاق بإرادته الكاملة، وهو الشخص الذي يحاول قدر المستطاع عدم الانخراط في الشر، ولكنه يجبر في بعض الأحيان على هذا النوع من العمل. بصورة عامة، العمل مختلف عن كل ما عملته سابقاً على صعيدي النص والإخراج". إحدى الشخصيات في المسلسل هي شخصية "روبي"، وهي شابة ترغب بالإنجاب والبحث عن شريك مناسب لحياتها، وفي الوقت ذاته تبدو محبة للحياة، وتعشق تفاصيل حياتها، وأناقتها، وجاذبيتها. وقالت رشا عنها: " (روبي) واضحة، ولديها حالة من الفقد العاطفي، وتحاول البحث عمّن يعوضها هذا الفقد. سلوكها يتضارب مع دواخلها، وهذا يخلق صراعاً، لذا فهي تحاول إيجاد صلة وصل بين المشتهى والمتمنى". أحداث كثيرة قادمة ويبدو أن الصراعات ستستمر بالتصاعد، وسنكتشف خلال 45 حلقة ما هي "الخطيئة الأخيرة".