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À quoi servent les podologues ?

À quoi servent les podologues ?

Le Figaroa day ago
Cette profession paramédicale soigne les douleurs liées à la marche et la posture, dont les origines peuvent être diverses.
D'où vient la profession ?
Dans l'Antiquité, le lavement des pieds d'hôtes fatigués par un long voyage était une obligation sociale et une nécessité de santé : soigner la peau et intervenir contre les verrues et autres kystes. Soucieux de performances, les athlètes grecs exigeaient, eux, des chaussures capables de résister à de fortes tractions. Dans la France médiévale, la loi attribua aux barbiers le soin des plaies et le traitement des cors aux pieds. Et c'est en 1762 que Rousselot, « chirurgien-pédicure » de Louis XV, rédige deux ouvrages médicaux sur l'ensemble de ces traitements, avec une attention particulière aux pieds des militaires soumis à rude épreuve lors de campagnes lointaines. Aujourd'hui, les pédicures-podologues sont titulaires d'un diplôme d'État institué en 1946, qui réglemente et protège la pratique de ces professionnels de santé.
Qu'est-ce que cela soigne ?
Le pédicure-podologue s'intéresse aux troubles issus de la marche. Névralgies, arthrose, tendinopathie, mal de dos, douleurs articulaires (chevilles, genoux, hanches)…
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Aux côtés des médecins, podo-orthésistes et orthopédistes-orthésistes, les pédicures-podologues analysent l'origine des douleurs rapportées par le patient : une mauvaise posture, par exemple, issue d'un déséquilibre corporel, ou encore la survenue d'une maladie inflammatoire.
À lire aussi Pourquoi il faut davantage prendre soin de ses pieds après soixante ans
Après une discussion avec le patient et l'analyse de son dossier médical, le podologue observe sa marche et prend des empreintes de la poussée des plantes de pied (on appelle cela les pics de charge) sur un tampon encreur. Il se livre à un examen global des pieds.
Son diagnostic une fois posé, il peut conseiller des semelles orthopédiques pour pallier un déséquilibre, des soins de la peau pour des blessures et des lésions, ou encore de la pédicurie, en coordination avec le médecin traitant. Conçues au cas par cas, en fonction de l'état médical, du poids, de l'âge, les semelles se transforment au fil des ans lors de la rééducation. Grâce à ses connaissances en calcéologie (science des chaussures), le pédicure-podologue peut aussi aider à un choix judicieux de chaussures selon l'usage et les besoins de son patient.
Quels sont les bénéfices attendus ?
Ce qui est recherché, c'est l'amélioration de la marche chez des enfants et adolescents, et la correction de mauvaises habitudes chez des adultes. Les paires de semelles (remboursées à raison de deux par an pour les moins de 15 ans, et une par an au-delà de 15 ans) doivent permettre de restabiliser le patient lors de ses déplacements.
Enfin, le travail du podologue est préventif. Ce professionnel de santé informe les patients fragiles (diabétiques en particulier) de possibles plaies et leur apprend comment réagir et pourquoi ne pas hésiter à consulter. Sa prise en charge s'effectue en accompagnement des décisions médicales du médecin traitant, leur objectif commun étant de permettre à la personne de trouver du plaisir au mouvement et à la marche – quel que soit son âge.
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Ne pas dépasser la dose : quelle est la bonne «quantité de sport» à faire chaque semaine ?
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Ne pas dépasser la dose : quelle est la bonne «quantité de sport» à faire chaque semaine ?

Résider dans la salle de muscu pour maintenir sa santé est-il un bon calcul ? Une docteure en biologie détaille la fréquence sportive idéale, pour éviter de tomber dans l'excès, comme dans la mollesse. Tout le monde le sait, l'activité physique régulière est bénéfique pour la santé. Le sport renforce tout le corps et prévient de nombreuses maladies. Travail cardiovasculaire et musculation : c'est l'association optimale d'activité physique. Mais peut-on faire «trop de sport» ? Si vous n'avez pas de coach personnel pour vous fixer des objectifs, la docteure en biologie Émilie Steinbach définit la durée idéale de la pratique physique, à la minute près. En vidéo, l'hyrox : le nouveau phénomène sportif La bonne dose de cardio À la maison, à l'extérieur ou en salle de sport, le cardio est facile à pratiquer. Il sollicite le système cardiovasculaire ce qui améliore l'endurance et les capacités respiratoires. «Pour une pratique intense, c'est entre 75 et 150 minutes par semaine», rapporte Émilie Steinbach. En d'autres termes, un quart d'heure par jour. Elle cite le jogging parmi les différents types de cardio-training. «Si c'est d'intensité modérée voire légère, juste de la marche, c'est 300 minutes par semaine», ajoute-t-elle. Soit une quarantaine de minutes quotidiennes. Publicité La bonne dose de renforcement musculaire Quant à la musculation, la docteure en biologie préconise une pratique de deux fois par semaine. Elle conseille les «séances qui visent à renforcer l'ensemble des muscles du corps». En plus d'augmenter la masse musculaire, ces exercices protègent les os. À lire aussi Routine sportive : quel est le rythme hebdomadaire idéal pour se muscler efficacement ? Ne pas en faire trop Une heure et demie d'entraînement est amplement suffisante pour progresser. «Au-delà, le taux d'hormones a tendance à diminuer, la combustion graisseuse ne s'effectue plus et le métabolisme n'est plus activé», développe-t-on dans un précédent article. Pour bien récupérer, la période de repos entre les efforts doit être respectée. Laisser son corps souffler, connaître ses limites et appliquer une bonne hygiène de vie sont autant de clés pour une pratique sportive fructueuse.

Météo du vendredi 15 août : la canicule regagne du terrain dans le sud-ouest
Météo du vendredi 15 août : la canicule regagne du terrain dans le sud-ouest

Le Figaro

time33 minutes ago

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Météo du vendredi 15 août : la canicule regagne du terrain dans le sud-ouest

En ce 15 août, la canicule regagne du terrain dans le sud-ouest ainsi que l'arc atlantique. Dans le nord, un vent provenance du Benelux tempère l'atmosphère annonçant la fin prochaine de l'épisode caniculaire. En ce jour de l'Assomption, la canicule regagne du terrain dans le sud-ouest avec jusqu'à 41°C attendu localement dans le Bordelais annonce La Chaîne Météo *. Les fortes chaleurs se concentrent sur l'arc atlantique. Dans le même temps, un air plus tempéré est attendu dans les Hauts-de-France grâce au vent de nord à nord-est provenant du Benelux annonçant la fin de l'épisode caniculaire par le nord. Publicité La chaleur est déjà bien présente dès la matinée Dès le lever du jour, la chaleur est déjà bien présente ce vendredi dans le Sud-Ouest avec 22 à 25°C en minimales, et une atmosphère lourde dans les Landes ou la Gironde. Dans le nord du pays, le ciel est clair et le vent de nord-nord-est apporte un air plus frais, avec 15 à 18°C seulement dans les Hauts-de-France. Le temps est ensoleillé sur l'ensemble du territoire, hormis quelques passages nuageux épars vers la Manche. Chaleur dans le sud et vent continental dans le nord l'après-midi La canicule reprend de l'ampleur dans le sud-ouest et sur l'arc atlantique. Les températures atteignent 40 à 41°C localement dans le Bordelais, 38 à 40°C dans les Landes et jusqu'à la vallée de la Garonne. Sur le reste du sud, la chaleur reste forte avec 35 à 38°C en moyenne. Plus au nord, l'influence du vent continental se fait sentir : 25 à 28°C dans les Hauts-de-France, 29 à 33°C en Île-de-France et dans le Centre-Val de Loire. L'air y est plus sec, rendant la chaleur plus supportable. Une soirée lourde dans le sud-ouest, plus respirable au nord En soirée, la chaleur reste écrasante dans le sud-ouest avec encore plus de 32°C à 22h dans certaines villes, et une nuit tropicale à prévoir. Au nord, le vent de nord à nord-est continue de rafraîchir l'atmosphère et la baisse des températures est un peu plus marquée. Publicité Ce flux de nord-est va progressivement s'étendre sur une plus grande partie de la moitié nord au cours du week-end, marquant la fin de la canicule sur une bonne partie du pays d'ici mardi. Les fortes chaleurs devraient toutefois résister dans le sud-est et le sud-ouest jusqu'à mercredi prochain. *La Chaîne Météo est une propriété du groupe Le Figaro.

Canicule : à Bordeaux, les piscines seront exceptionnellement ouvertes le 15 août
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timean hour ago

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Canicule : à Bordeaux, les piscines seront exceptionnellement ouvertes le 15 août

La Gironde reste placée en vigilance orange canicule. À la veille de ce week-end prolongé, la mairie a décidé de renforcer ses mesures de prévention. Tout pour se rafraîchir. Alors que le week-end s'annonce encore (très) chaud à Bordeaux, avec des températures qui vont avoisiner les 40 degrés Celsius, la municipalité a annoncé des nouvelles mesures pour affronter l'épisode caniculaire. Ce vendredi 15 août, trois piscines municipales habituellement fermées les jours fériés (Judaïque-Jean Boiteux, Galin et Georges Tissot) accueilleront le public de 15h à 20h. Jusqu'à la fin de l'alerte orange, l'ensemble des piscines prolongera également ses horaires jusqu'à 20h. La plage de Bordeaux-Lac bénéficiera également d'une surveillance renforcée jusqu'à 20h. Les musées municipaux, tous climatisés, resteront ouverts de 11h à 18h, jusqu'à dimanche. Les parcs et jardins conservent leurs horaires étendus, jusqu'à 23h. Publicité 19 sites équipés de brumisateurs Le centre Jean-Moulin reste ouvert pour recevoir quotidiennement les sans-abri de 13h à 22 h, avec l'appui de la réserve citoyenne métropolitaine et des associations partenaires. Un accès aux douches sera également proposé place Pey Berland, en face de la mairie, dans des camions de la Croix-Rouge, de 13h à 22h. La municipalité rappelle que «19 sites équipés de brumisateurs et de nombreux points d'eau potable sont également à disposition dans la ville». La mairie annonce également que le Centre communal d'action sociale (CCAS) et les médiateurs accentuent leur présence dans les rues. Ils distribueront des bouteilles d'eau, délivreront des messages de prévention et orienteront les Bordelais et les touristes vers les points d'accueil et de rafraîchissement.

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