Déconnexion totale garantie dans ces 12 coins bien-être en pleine nature
Un homme se prélasse dans un spa avec une vue imprenable.
Getty Images
Cet article du 16 octobre 2023 a été importé de Femina.ch et republié sur notre site le 1 août 2025.
Barboter dans une eau relaxante à 38 degrés, on adore. Et quand le bain nordique se mue en mini-embarcation, telle une baignoire flottante au milieu des montagnes, on est déjà en train de choisir notre bikini. Ce concept unique en Suisse proposé par l'entreprise Pirate Bay se savoure dans le cadre idyllique du lac de Brienz . La croisière bien-être d'une heure et demie peut accueillir jusqu'à six personnes toute l'année. Et puisqu'on est notre propre capitaine, on a le choix de l'itinéraire. Larguez les amarres!
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À ce stade, vous trouverez des contenus externes supplémentaires. Si vous acceptez que des cookies soient placés par des fournisseurs externes et que des données personnelles soient ainsi transmises à ces derniers, vous devez autoriser tous les cookies et afficher directement le contenu externe. Parenthèse détente à Ovronnaz (VS)
C'est le spot à tester pour une séance de relaxation et de méditation en pleine forêt. Le Relax Parc Les Mélèzes, proche de l'arrivée du télésiège de Jorasse, est blotti au cœur d'une clairière reposante. Des hamacs, des sièges de massage, des îlots de détente et un sauna solaire, pour faire le plein de vitamines D, reçoivent gratuitement les randonneurs et randonneuses qui passent dans le coin ou les personnes en quête de ressourcement.
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SUISSE TOURISME Parcours Kneipp à Flühli (LU)
Aux abords de l'étang de Schwandalp, un sentier pieds nus basé sur la méthode Kneipp invite les visiteurs et visiteuses à délaisser leurs chaussures pour mieux ressentir la nature. On immerge ses pieds dans l'eau froide de l'étang, puis on déambule sur le sentier composé de divers matériaux (pierres, bois, pommes de pin) qui stimulent la circulation sanguine. On peut également plonger ses bras dans l'eau fraîche et profiter de l'espace repos. D'autres parcours similaires existent en Suisse, comme à Rebeuvelier (JU) ou encore au Lac Noir (FR).
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SUISSE TOURISME/CARINA SCHEURINGER Virée en bateau sauna (LU, BE, ZU)
Un bateau sauna nous emmène voguer quatre heures durant sur le lac des Quatre-Cantons: relaxation garantie!
TINA STURZENEGGER
Quoi de mieux pour se détendre pleinement que de s'évader un après-midi dans un spa privatif… sur un bateau? Ce concept original d'espace bien-être flottant est possible sur les lacs des Quatre-Cantons, de Zurich ou de Bienne, grâce à Sauna Boot. On profite du sauna chauffé au poêle à bois, de la zone de détente et du bain froid (le lac!) pour une durée de quatre heures. 2 à 6 personnes peuvent embarquer (aucun permis n'est nécessaire). Ne pas oublier son peignoir douillet et un en-cas.
Plus d'informations: saunaboot.ch et bootsvermietungenge.ch
À ce stade, vous trouverez des contenus externes supplémentaires. Si vous acceptez que des cookies soient placés par des fournisseurs externes et que des données personnelles soient ainsi transmises à ces derniers, vous devez autoriser tous les cookies et afficher directement le contenu externe. Reconnexion à la forêt dans la région du Toggenburg (SG)
Besoin d'une parenthèse reposante? De laisser ses orteils se faire chatouiller par des brins d'herbe, d'en apprendre plus sur les herbes médicinales, de méditer en pleine nature et de plonger dans l'eau fraîche des gorges à Äulischlucht? L'offre Nature Spa du complexe Perma Lodge, à Oberhelfenschwil, répond parfaitement à notre besoin de reconnexion à la forêt. Entre ateliers, séances de yoga en groupes et repas healthy, on choisit son logement pour trois nuits, soit sous tente dans les arbres, à la belle étoile, ou alors dans le lodge confortable.
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Sur les hauteurs de Lavaux, avec un panorama imprenable sur les Alpes et le lac Léman, le pop-up spa La Vigne s'invite dans les vignobles. Située actuellement au Domaine Bovy, l'expérience axée sur la vinothérapie propose des rituels de soins relaxants, à partager à deux. L'objectif? Valoriser les résidus de la vigne, aux propriétés antioxydantes, qui ne sont pas utilisés pour confectionner le vin. Au programme, bain chaud, exfoliation au marc de raisin, enveloppement à la lie de Chasselas et massage à l'huile de pépins de raisins. Que du local.
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Parmi ses offres de nuitées, l'hôtel les Cernets propose un hébergement insolite: un tonneau habitation en pleine nature, tout confort. On profite de cette expérience dépaysante pour privatiser le tonneau sauna chauffé au feu de bois, avec vue panoramique sur le Chasseron.
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Alerte bon plan pour les randonneurs et les randonneuses fans des animaux mignons. À Champfèr, dans les Grisons, on peut expérimenter un bain de forêt de deux heures, entre exercices de pleine conscience, techniques de relaxation et dégustation de produits locaux, en compagnie du petit troupeau de chèvres de Nicole, de la société MiniGeiss – DiniGeiss. C'est l'occasion d'apprendre à mieux connaître les bêtes et de se détendre en se reconnectant à la nature environnante.
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MINIGEISS – DINIGEISS Hot tub dans une prairie à Herisau (AR)
En Appenzell, aux côtés de leurs chambres d'hôtes nichées dans la ferme familiale, les Dietrich ont imaginé en 2019 un hébergement insolite, l'Alpen Britsche, une petite roulotte au milieu d'une prairie pour dormir confortablement à la belle étoile (ou presque). Un hot tub d'eau de source peut être réservé non loin, de même qu'une séance de sauna relaxante.
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Une cabane en rondins loin de tout, accompagnée d'un sauna et d'un bain nordique? Parfait pour une semaine de déconnexion totale avec le monde et de relaxation, en famille ou entre amis. Bon, il faut quand même couper son bois. Ce petit complexe de location autonome, bâti par Pro Jacks, peut loger jusqu'à 10 invités.
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Situé sur les rives du Rhin, à Schaffhouse, le Sauna-Jurtendörfli de Rhy Sauna est un centre de bien-être flottant qui compte trois saunas, des yourtes de détente et de restauration, ainsi qu'une piscine naturelle dans laquelle se rafraîchir. Idéal pour les grands groupes et ouvert par tous les temps. À réserver pour une virée automnale (pluvieuse, c'est encore mieux), puisque le complexe ouvre pour une nouvelle saison le 20 octobre 2023.
Plus d'informations sur le Sauna-Jurtendörfli
Plus d'escapades bien-être en Suisse
Laurène Ischi est journaliste au sein de l'équipe digitale de Tamedia. Après un bachelor en lettres à Lausanne, elle a obtenu son master à l'Académie du journalisme et des médias de l'Université de Neuchâtel en 2021. Elle se passionne pour les sujets de société et a travaillé pour «Femina» pendant 4 ans. Plus d'infos
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A Genève, un homme perd connaissance après une attaque de frelons asiatiques
À Vernier, un sexagénaire a été pris pour cible par un essaim de frelons alors qu'il jardinait. Publié aujourd'hui à 16h37 En cas de piqûres par frelons asiatiques, il est important de surveiller les signes suivants: survenance d'œdème, d'urticaire, de difficulté à respirer, d'évanouissement. Si ces signes surgissent, il faut prévenir les secours. KEYSTONE C'est en tirant une ronce de bronche, en pleine séance de jardinage, que le Verniolan aurait déclenché l'attaque de frelons asiatiques, raconte le média «20 minutes» . Avec son geste, l'homme a bien malgré lui dérangé un nid, provoquant une attaque foudroyante. En quelques secondes, il a été piqué au moins huit fois. Après s'être réfugié loin de l'essaim, l'homme a vu l'apparition de démangeaisons, de plaques rouges, et a fini par perdre connaissance. Le sexagénaire a toutefois réussi à joindre les secours au 144, qui sont venus rapidement. Une fois pris en charge, l'homme a reçu des antihistaminiques et de la cortisone, avant d'être gardé en observation aux HUG. Le nid, gros comme un ballon de basket, a été détruit après son signalement à Pollinea Action . Une histoire qui s'est bien finie, mais qui révèle l'omniprésence de ces insectes redoutables. À Genève, 156 nids ont déjà été détruits en 2025, contre 45 à la même période en 2024, fait savoir «20 minutes». Les autorités appellent à la vigilance: éviter de s'approcher des nids, porter des vêtements couvrants et signaler toute présence – surtout, ne jamais essayer de déloger soi-même les insectes. En cas de piqûres, rester calme, appliquer du froid, prendre un antihistaminique si possible, et contacter les secours si des signes allergiques apparaissent (œdème, difficulté à respirer, etc.). En lire plus sur les frelons asiatiques en Suisse Newsletter «Dernières nouvelles» Vous voulez rester au top de l'info? «24 heures» vous propose deux rendez-vous par jour, pour ne rien rater de ce qui se passe dans votre Canton, en Suisse ou dans le monde. Autres newsletters Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
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Les températures élevées sont de retour en fin de semaine, mais les nuits devraient rester fraîches. Publié aujourd'hui à 13h46 Mis à jour il y a 4 minutes Dès jeudi des températures frôlant les 30 degrés vont s'installer en Suisse romande. KEYSTONE La France se prépare au retour de la canicule, avec des températures redoutables: jusqu'à 40 degrés dans le Sud-Ouest dès jeudi. En Suisse aussi la chaleur sera au rendez-vous, mais la situation s'annonce plus contrastée. En début de semaine, c'est certain: pas de températures extrêmes, selon MétéoSuisse . Ce lundi, le soleil domine largement, mais les températures ne devraient pas dépasser les 26 degrés. Même scénario pour les journées de mardi et mercredi, avec des températures légèrement plus élevées. Des nuits moins étouffantes C'est à partir de jeudi que la chaleur s'installe, avec des températures pouvant dépasser les 30 degrés en Suisse romande. Faut-il pour autant craindre une canicule comme chez nos voisins français? Pas vraiment, nuance Christophe Salamin, météorologue et prévisionniste chez MétéoSuisse: «Même si un net redoux est attendu avec des températures élevées, la chaleur sera atténuée par des nuits fraîches.» Le spécialiste parle néanmoins d'une situation «délicate» entre jeudi et dimanche, car la Suisse se trouve «à la limite» de la masse d'air qui va réchauffer le sud de l'Europe. Pour rappel, chaque pays dispose de sa propre définition de la canicule. Depuis l'été 2024, MétéoSuisse définit le phénomène comme une période d'au moins un à deux jours où la température moyenne sur vingt-quatre heures (de minuit à minuit) dépasse 25 degrés. «En conséquence, avec des nuits fraîches et des journées qui se raccourcissent, le risque de canicule diminue», précise Christophe Salamin. Et qu'en est-il pour ce week-end? La journée de samedi restera marquée par des températures estivales. Dimanche sera un jour plus incertain: «Il faut voir si la vague de chaleur se prolonge dimanche ou si elle s'interrompt. Cela dépendra aussi des coulées froides, à savoir des masses d'air froid qui pourront venir rafraîchir les températures», conclut Christophe Salamin. Météo estivale et températures Newsletter «Dernières nouvelles» Vous voulez rester au top de l'info? «24 heures» vous propose deux rendez-vous par jour, pour ne rien rater de ce qui se passe dans votre Canton, en Suisse ou dans le monde. Autres newsletters Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
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Genève: un voyage à vélo pour lutter contre le cancer pédiatrique
De Genève au Liechtenstein – Un Genevois traverse la Suisse pour lutter contre les cancers pédiatriques Il y a quatre ans, Samuel Fleet perd un ami proche à la suite d'un cancer. Aujourd'hui, pour son travail de maturité, il s'apprête à pédaler 400 kilomètres et reversera les dons à une fondation genevoise. Bastien Nespolo Samuel Fleet pédalera durant trois jours jusqu'à Vaduz pour soutenir les recherches de la Fondation Cansearch sur les traitements contre les cancers pédiatriques. Une maladie qui a emporté son ami Noah en 2021. LAURENT GUIRAUD/TAMEDIA Abonnez-vous dès maintenant et profitez de la fonction de lecture audio. S'abonnerSe connecter BotTalk «J'ai entendu dire qu'une personne ne meure pas quand son cœur s'arrête, mais quand on cesse de parler d'elle, confie Samuel Fleet. Cette phrase résonne beaucoup dans mon projet. Mon ami Noah Clavien est décédé d'un cancer en 2021. Il avait 17 ans. Je veux qu'on parle encore de lui et de tous les autres enfants malades.» Le 6 août, Samuel, élève au Collège de Saussure, commencera un voyage de près de 400 kilomètres à vélo. Au départ de Bernex, le portrait de son ami sur la poitrine, il pédalera durant trois jours pour rejoindre le Liechtenstein. Ce défi sportif entretient un objectif particulier pour le collégien de 19 ans: sensibiliser la population aux cancers pédiatriques. «On sait que les adultes peuvent avoir des cancers, mais on ne parle pas assez des maladies qui touchent les enfants. Ce voyage me permet d'ouvrir la parole sur ce tabou et de récolter des fonds qui seront reversés à la Fondation Cansearch. Elle finance des recherches pour mieux soigner les cancers pédiatriques.» «Je suis juste le visage du projet» À la rentrée de septembre, Samuel Fleet entamera sa quatrième année au Collège de Saussure. Ce voyage à travers le pays constitue également la partie pratique de son travail de maturité (TM). «C'est bien plus qu'un TM, c'est un projet que j'aime trop et que j'ai super hâte de mener», déclare-t-il. Le cancer a déjà été proche du jeune homme quand sa mère était malade: «Elle a survécu et j'ai projeté son expérience sur celle de Noah. On jouait ensemble quand il rentrait de ses traitements. Je n'imaginais pas qu'un enfant qui n'a encore presque rien vécu pouvait mourir. J'ai envie d'en parler et le fait que ce soit un jeune qui le fasse, ça touche certainement plus.» Samuel précise son histoire et son projet sur une page Instagram qu'il a créée pour l'occasion. Il indique aussi avoir constitué une cagnotte en espérant atteindre 3000 francs de dons. Son projet a touché la population, et aujourd'hui, sa récolte s'élève à plus de 15'000 francs. Encore surpris, il témoigne: «Dès que j'ai posté ma vidéo, j'ai reçu énormément de soutien. Les dons n'arrêtaient pas et en quelques semaines j'avais déjà récolté plus de 10'000 francs. Au début c'était stressant de voir tout cet engouement derrière mon projet, mais ça motive beaucoup. Tout ça est possible grâce aux gens. Je suis juste le visage du projet, mais il appartient à tout le monde.» Contactés par téléphone, les parents de Noah Clavien sont touchés: «Les gens ont été marqués par l'histoire de notre fils et il y a eu une grande chaîne de solidarité. Le projet de Samuel nous brasse, mais on le soutient totalement. C'est un immense hommage à Noah qu'il nous offre.» Près d'un cas par jour L'argent récolté sera intégralement versé à la Fondation Cansearch, basée à Genève. Sa mission se focalise sur les cancers pédiatriques. Plus précisément, la fondation finance des recherches pour adapter les traitements à la génétique de chaque patient afin de rendre le traitement moins toxique. 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