Dernières actualités avec #respiration
Le Soir
22-07-2025
- Sport
- Le Soir
Tour de France : à quoi sert la petite bande sur le nez de certains coureurs ? (photos)
On en voit de plus en plus dans le peloton du Tour de France. Lundi, il était même très visible sur le visage de Simon Yates lorsqu'il a remporté la 10e étape. Ce dont on parle, c'est de cette petite bande sur le nez de certains coureurs de cette Grande Boucle. Mais, à quoi sert-elle ? Il s'agit d'un écarteur nasal qui est posé juste au-dessus des narines. Cette bandelette a pour but de faciliter la respiration par le nez en dilatant les narines. Ce dispositif est loin d'être une nouveauté puisqu'il date des années 1990, mais revient à la mode dans le milieu sportif ces dernières années. On a pu le voir notamment sur le nez du tennisman Carlos Alcaraz. Lundi, toute l'équipe Visma-Lease a Bike arborait un patch rose particulièrement flashy. La raison de cette couleur ? Un hommage à la victoire de… Simon Yates sur le Giro un mois plus tôt. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Team Visma | Lease a Bike (@teamvisma_leaseabike)
Le Figaro
21-07-2025
- Entertainment
- Le Figaro
Horoscope de demain : Sagittaire, Poissons, Capricorne, une journée en demi-teinte ce mardi 22 juillet
Amour, santé, travail… Que vous réservent les astres demain ? Découvrez votre horoscope du mardi 22 juillet 2025. Sagittaire Ne vous laissez pas submerger par vos émotions ! Vous avez tendance en ce moment à tout prendre au pied de la lettre et à ne plus comprendre le second degré. Prenez un peu de distance dans les discussions, ne prenez pas chaque remarque pour vous et surtout, reposez-vous. Vous avez besoin de vous détendre et d'arrêter de pleurer comme une madeleine à tout bout de champ. Pourquoi ne pas passer une après-midi au spa pour vous relaxer ?! HOROSCOPE DE DEMAIN SAGITTAIRE Poissons Votre anxiété aura tendance à vous jouer des tours. Si votre respiration devient anarchique, essayez de ne pas tomber dans le cercle vicieux de la crise panique. Pour vous calmer rapidement, pratiquez des exercices simples de respiration abdominale et marchez autant que possible pour permettre à votre système cardio-respiratoire de retrouver son rythme. Si vous suivez ces quelques conseils, vous parviendrez efficacement à gérer votre stress. HOROSCOPE DE DEMAIN POISSONS Publicité Capricorne Aujourd'hui est une journée en demi-teinte, vous vous sentez stressé et oppressé. Évitez de vous surcharger de responsabilités. Accordez-vous du temps pour vous détendre et pour profiter des petits plaisirs de la vie, qu'il s'agisse d'un bain relaxant, de la lecture d'un bon livre ou d'une activité qui vous fait du bien. Essayez de vous entourer de personnes positives et encourageantes. Les relations saines contribuent à votre bien-être. HOROSCOPE DE DEMAIN CAPRICORNE TOUS LES HOROSCOPES DE DEMAIN ICI
Le Parisien
19-07-2025
- Science
- Le Parisien
« Un sentiment d'apaisement » : dans l'Oise, la sophrologie s'invite sur les bancs publics et c'est gratuit !
Dans le parc du Champ-de-Mars de Pont-Sainte-Maxence (Oise) , Marie-Cécile Simon, sophrologue , invite Maria à venir s'asseoir sur un banc à ses côtés pour une séance de « street sophro. » Elle lui demande d'abord de « fermer les yeux. » « Posez une main sur votre cœur et l'autre sur votre ventre, poursuit-elle. Maintenant, prenez une longue inspiration abdominale puis soufflez le plus longtemps possible. Vous devez vous laisser traverser par votre souffle. »
