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Le Parisien
14-07-2025
- Science
- Le Parisien
28°C à 23 heures, 21°C au lever du jour : nuit tropicale à Paris pour le 14 juillet
La nuit de dimanche à ce lundi a été la plus chaude à Paris depuis plus de dix jours. Avec une température qui n'est passée une seule minute sous les 20°C, il s'agit d'une nouvelle nuit tropicale dans la capitale. La précédente a eu lieu entre les 1er et 2 juillet . Elle était la dernière d'une série qui a caractérisé la canicule ayant touché le pays et la région Île-de-France entre fin juin et début juillet. Pendant cette nuit conduisant à la Fête nationale, la station officielle de Météo France , située dans un parc, celui de Montsouris, au sud de la ville, affichait encore 23,5°C à minuit. Une heure avant, à 23 heures dimanche, il faisait encore près de 28°C, soit 2°C de plus que la moyenne de la température maximale… en pleine journée dans la capitale à cette époque de l'année. Au fil des heures, le thermomètre a peu bougé par rapport à son niveau atteint au moment du changement de date. Il faisait 22°C à 2 heures. Il a fallu attendre après 5 heures pour qu'il perde encore un degré. Le point bas a été atteint entre 6h30 et 7 heures avec 20,4°C. Dans les stations situées en cœur de ville, qui sont plus représentatives de ce que vivent la majorité des Parisiens, la température était encore un peu plus élevée. Dans le quartier de Saint-Germain-des-Prés , il a fait 21°C au moment le moins chaud, soit exactement la limite correspondant au seuil caniculaire. Porte de Vincennes , il n'a pas fait moins de 21,6°C, comme à l'hôpital Lariboisière ou presque où il a fait 21,7°C au plus bas. Ces températures ont été assez uniformes dans toute la région Île-de-France. En grande couronne, dans les Yvelines et en Seine-et-Marne par exemple, il n'a pas fait moins de 17°C-18°C généralement. L'effet îlot de chaleur urbain , qui aboutit parfois à une dizaine de degrés d'écart entre le centre d'une agglomération et sa périphérie, n'a pas joué à fond. Paris approche en tout cas avec les seuils caniculaires depuis quelques jours. Pour qu'une canicule soit officielle et une vigilance orange déclenchée par Météo France, il faut que la température atteigne 31°C au moins la journée et ne passe pas sous les 21°C la nuit. C'est la station officielle de Météo France qui fait foi, même si la nuit la température y descend parfois 2°C ou 3°C plus bas qu'en centre-ville. Depuis vendredi, les températures maximales en journée oscillent ainsi entre 29°C et près de 32°C. La nuit il n'a pas fait moins de 18,4°C vendredi, puis 18,7°C samedi, puis 18°C dimanche et donc 20,4°C ce lundi. Dans une station au milieu des immeubles comme porte de Vincennes, la limite des 21°C est pus proche avec pas moins de 19,6°C vendredi, 20,6°C samedi, 19,6°C dimanche et donc 21,6°C ce lundi. Jusqu'en milieu de semaine, les températures maximales en journée vont perdre jusqu'à 6°C ou 7°C dans Paris. Les nuits devraient, elles, rester légèrement sous la barre des 20°C.
24 Heures
12-07-2025
- Science
- 24 Heures
Pourquoi certains supportent les grosses chaleurs et d'autres non
Les canicules rendent certaines personnes amorphes, alors que d'autres jubilent. Le corps a plusieurs moyens de gérer sa température, mais chaque organisme agit différemment. Publié aujourd'hui à 14h27 Les fortes chaleurs? Véronique Pilloud en redemande! La Vaudoise est de celles qui frissonnent quand le mercure n'explose pas. CHANTAL DERVEY En bref: Bien que nous soyons habitués aux changements de saison et de température, l'expérience d'une canicule peut être insupportable à certaines personnes. Alors que d'autres n'y voient rien à redire. Deux Vaudoises nous racontent dans quel camp elles se situent (ci-dessous) . Mais Pourquoi de telles différences? Le système vasculaire «L'organisme a à disposition différents moyens pour gérer sa température, dont le système vasculaire cutané, explique le Dr Mathieu Saubade, médecin du sport au CHUV et à Unisanté, à Lausanne. Ce système est composé de vaisseaux sanguins situés dans le derme, sous la peau. Lorsqu'il fait chaud, ces derniers se dilatent, ce qui augmente le flux sanguin cutané et favorise la dissipation de la chaleur vers l'extérieur. À l'inverse, en hiver, les vaisseaux se contractent, empêchant celle-ci de s'échapper. Cette capacité de vascularisation est différente d'une personne à une autre.» Autrement dit, celles et ceux qui deviennent vite rouges lorsqu'il fait chaud ont un système vasculaire cutané réactif. Contrairement aux personnes qui gardent une peau blanche, même en plein soleil. Les glandes sudoripares «Un autre système de thermorégulation est la transpiration, poursuit le spécialiste. Tout le monde possède plus ou moins la même quantité de glandes sudoripares, mais elles ne fonctionnent pas de la même façon d'un individu à un autre. Certaines personnes transpirent beaucoup. Cela fait chuter leur température par évaporation de la sueur, alors que d'autres moins. Elles parviennent donc moins bien à évacuer la chaleur et la supportent mal.» Le cerveau et le mental Une autre composante essentielle de la thermorégulation, qui varie énormément d'un individu à un autre, est le ressenti. Mathieu Saubade précise: «L'hypothalamus, situé dans le cerveau, est le principal thermostat de l'organisme. Chaque personne a un seuil de tolérance neuroendocrinien différent. La génétique l'explique en partie, mais aussi nos expériences de gestion du chaud ou du froid. Une personne qui aura été traumatisée un jour de grand froid aura plus de difficulté à gérer les frimas que quelqu'un qui n'a pas vécu ce type d'expérience. Le mental est très puissant, et celles et ceux qui ont l'habitude de se soumettre à des efforts ou à des températures extrêmes supportent mieux la canicule ou les hivers rigoureux.» Résister à la canicule, ça s'entraîne! Avec des étés de plus en plus torrides, les personnes qui ne supportent pas la chaleur ne doivent pas pour autant se résoudre à souffrir. «Il est possible d'entraîner l'organisme à mieux gérer les températures. Les sportifs sont d'ailleurs en général plus efficaces dans leur thermorégulation car ils ont l'habitude de transpirer. Faire des saunas régulièrement, ainsi que des bains froids entraîne le système cardiovasculaire et les glandes sudoripares à bien travailler», explique Mathieu Saubade. Pour entraîner le mental, rien de tel que de s'entourer de personnes de confiance déjà habituées à ces pratiques, et y aller progressivement rend l'expérience ludique et plus aisée. «L'an dernier, j'ai passé mes vacances réfugiée à la cave» La Chablaisienne Céline Rochat supporte mal les températures caniculaires de l'été. À la maison, elle multiplie les stratégies pour garder un maximum de fraîcheur. CHANTAL DERVEY Comme beaucoup de gens, Céline Rochat est une adepte de l'application de MétéoSuisse. Mais la quadragénaire n'est pas à l'affût des jours ensoleillés. Ce sont plutôt les baisses de température qu'elle guette, voire la pluie. «Je fuis la chaleur. Dès qu'il fait beau et chaud, je me sens amorphe. J'ai mal à la tête et la nausée. Je deviens irritable et j'évite de mettre le nez dehors. L'été dernier, j'ai passé mes vacances à la cave à faire des puzzles en regardant les Jeux olympiques!» Pour échapper aux grandes chaleurs, cette habitante du Chablais essaie de s'évader en forêt ou en altitude quand elle le peut. Elle admet ne pas être très dynamique pendant la belle saison: «Je ne trouve pas l'énergie pour faire des activités. J'ai l'impression que plus les années passent, moins je supporte le chaud. Lors de notre séjour en Corse en famille, à la fin du mois de juin, nous avons passé les heures les plus chaudes de la journée à traquer les lieux climatisés! Lorsque nous choisissons une résidence de vacances, la présence d'air conditionné est indispensable.» Dans sa maison, les ventilateurs tournent sans arrêt, que ce soit au salon ou dans sa chambre à coucher. Céline Rochat retrouve le sourire et l'énergie en hiver. «J'aime m'emmitoufler et je n'ai jamais peur d'avoir froid. La pluie ne me dérange pas non plus.» «Les soirs d'été, je me couvre, sinon j'ai froid» Même en période de canicule, Véronique Pilloud sort la petite laine à la nuit tombée. CHANTAL DERVEY Véronique Pilloud est une des rares personnes à ne pas craindre la canicule. Rencontrée par une journée ensoleillée sur sa terrasse à Grandvaux, elle ne semblait pas pâtir de la chaleur. «Je suis une grande frileuse. Ces jours-ci, je trouve qu'il fait bon. Habituellement, les soirs d'été, je me couvre pour ne pas avoir froid. Les seules soirées où je ne suis pas obligée de faire cela, c'est lors de la canicule.» La quinquagénaire frissonne à la moindre baisse de température. «De mai à octobre, je porte un foulard ou une étole. Le ski est terrible pour moi, car je dois prévoir suffisamment de couches pour ne pas être frigorifiée. En vacances, si on part se balader puis on enchaîne avec un souper au restaurant, j'anticipe en mettant des chaussures fermées et prenant une petite laine.» Même chez elle, Véronique Pilloud grelotte. «La nuit, je place deux bouillottes dans le lit et malgré cela j'ai froid! Parfois, je n'arrive pas à dormir tellement je suis gelée.» Si elle le pouvait, elle partirait rendre visite à sa sœur qui vit à Singapour tous les hivers. «C'est très humide là-bas, mais cela ne me dérange pas. Je suis tellement contente d'avoir enfin chaud!» Pendant les nuits de canicule, début juillet, alors que le mercure ne chutait que de quelques petits degrés, Véronique Pilloud a pu dormir sur ses deux oreilles avec un drap pour seule couverture. À propos de la canicule Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
La Presse
11-07-2025
- Science
- La Presse
Un week-end chaud à l'horizon
Environnement Canada a diffusé un avertissement de chaleur pour le Grand Montréal vendredi soir, signifiant que des températures d'au moins 30 °C et un indice humidex d'au moins 40 sont à prévoir dans la région. Préparez vos ventilateurs : le week-end s'annonce chaud et humide dans le sud du Québec, où pourraient s'abattre dès dimanche des précipitations, voire des orages. Environnement Canada a diffusé un avertissement de chaleur pour le Grand Montréal vendredi soir, signifiant que des températures d'au moins 30 °C et un indice humidex d'au moins 40 sont à prévoir dans la région. Le week-end commencera somme toute en douceur, avec un samedi ensoleillé ponctué d'ennuagements. Le temps risque toutefois de se gâter dès la nuit de samedi à dimanche, en raison d'un front froid qui balaiera la province. L'alternance entre soleil et nuages se poursuivra, mais cette fois avec une probabilité d'averses de 70 %, et la possibilité d'orages à certains endroits. Les averses se dissiperont dans la nuit de dimanche à lundi dans la grande région de Montréal, mais l'air restera humide en début de semaine, accompagné de températures frôlant les 30 °C.
