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24 Heures
a day ago
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La thérapie en ligne, aussi efficace que celle en présentiel?
Des chercheurs suédois révèlent que l'important, pour toute thérapie, est qu'elle soit correctement encadrée. Publié aujourd'hui à 18h05 Durant la pandémie, certains patients ont continué à voir régulièrement leur psychothérapeute via écrans interposés. KEYSTONE Mars 2020: pour de nombreux Suisses, impossible de continuer à consulter leur psychologue en présentiel. La pandémie force professionnels et patients à se réinventer dans l'urgence. La téléconsultation prend de l'ampleur et, avec elle, une série de questions sur l'efficacité des soins à distance, notamment en santé mentale. Une récente étude suédoise, publiée dans le «Journal of Psychiatric Research» , apporte des éléments de réponse: les soins psychologiques en ligne peuvent être aussi efficaces que les consultations en face-à-face, pour autant qu'ils soient correctement encadrés. Une efficacité comparable sur la santé mentale Dans le média scientifique « The Conversation », Fabien Lenhard, chercheur au Karolinska Institutet de Stockholm, présente les conclusions de son équipe. Durant six ans, ses membres ont accompagné 2300 patients souffrant de troubles fréquents comme la dépression, l'anxiété, le trouble obsessionnel compulsif (TOC) et le trouble du stress post-traumatique (TSPT). Les chercheurs ont analysé trois années avant la pandémie et trois années pendant celle-ci. Résultat: alors que les téléconsultations sont passées de 4% avant la crise sanitaire à environ 50% dès 2020, l'efficacité des traitements est restée comparable. Les taux de rémission – 38% pour la dépression, 56% pour l'anxiété généralisée, 46% pour le TOC et 59% pour le TSPT – sont demeurés similaires entre les deux périodes. Tant que la thérapie en ligne est bien faite «Nous ne savons pas exactement pourquoi les soins à distance sont efficaces, mais une des raisons pourrait être que les aspects les plus importants d'une bonne thérapie – comme l'établissement de la confiance entre le patient et le thérapeute, l'utilisation de méthodes scientifiques validées et le suivi régulier – peuvent toujours avoir lieu en ligne», souligne Fabien Lenhard dans «The Conversation». En d'autres termes, tant que l'approche des professionnels de la santé mentale est rigoureuse, encadrée et bien menée, les soins peuvent fonctionner, même si le cadre change. Mais attention: Fabien Lenhard et son équipe soulignent de sérieuses limites à une approche thérapeutique en ligne. Certaines personnes vulnérables, comme les enfants, les personnes en crise aiguë ou les patients atteints de troubles psychotiques sévères, requièrent une prise en charge en présentiel. En outre, l'accès équitable à la thérapie en ligne reste un défi. Une connexion internet fiable, un espace confidentiel pour échanger et une certaine familiarité avec les outils numériques constituent des prérequis qui ne sont pas garantis pour tous. Santé mentale et médecine Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
24 Heures
14-07-2025
- Science
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À Cottens, un véritable cocon de bien-être pour les chevaux à la retraite
L'association Les ailes de La Paloma veille sur les équidés en fin de parcours tout en permettant à des personnes en difficulté de retrouver un équilibre. Sarah Rempe Publié aujourd'hui à 08h29 L'association des Ailes de La Paloma a déniché un nouveau havre de paix à Cottens, au-dessus de Morges, pour veiller sur des chevaux dont certains propriétaires ne savent plus que faire, quand l'âge ne leur permet plus d'être montés. JOURNALDEMORGES/THIERRY NICOLET En bref: La fin de vie est un sujet qui préoccupe de plus en plus les humains, mais la question se pose aussi pour les chevaux: une fois âgés, les équidés ont des besoins qui diffèrent . C'est ce qu'a remarqué Ursula Schminke, qui a consacré sa vie à leur bien-être. «Je suis thérapeute et j'ai toujours aimé les chevaux. Je menais ces deux aspects de front et j'ai réalisé qu'avec l'âge, ces animaux gagnaient en personnalité et en expérience de vie. Quand ils ne peuvent plus être montés, ils apprécient des contacts différents.» La psychologue de formation travaille alors à Yens, à l'Écurie La Paloma qu'elle a créée il y a tout juste trente ans. Elle commence à garder les chevaux âgés, puis à accueillir des enfants en difficulté pour les faire découvrir ces animaux. «Tout ceci était fait bénévolement, puis des amis m'ont suggéré d'en faire une association.» C'est ainsi que Les ailes de La Paloma ont vu le jour il y a quinze ans. Une relation magique avec les chevaux âgés À La Paloma, Ursula Schminke crée des ponts entre ses patients et ses chevaux. «J'accueillais par exemple des jeunes en stage, déscolarisés ou des personnes en rupture d'activité professionnelle. Et autant les chevaux ont besoin qu'on fasse des choses avec eux, autant les gens qui viennent bénéficient de ce contact. C'est gagnant-gagnant.» Ursula Schminke consacre sa vie aux équidés depuis plusieurs décennies, offrant une nouvelle vie aux chevaux qui arrivent en bout de course. JOURNALDEMORGES/THIERRY NICOLET Et la présidente de l'association de détailler ce que ses équidés apportent aux humains : «L'animal a notamment un rythme cardiaque plus lent que le nôtre et, quand on s'approche de lui, si on est attentif, notre propre rythme ralentit et donc s'apaise.» Au-delà du lien avec les chevaux, travailler avec eux peut s'avérer bénéfique pour des personnes en recherche de repères. «Avec des jeunes en décrochage scolaire par exemple, on ne sait parfois pas quoi faire d'eux. Ici, on leur apporte de la régularité: on commence et on finit à une certaine heure, c'est un travail physique et à responsabilité. Ils trouvent un cadre», souligne Ursula Schminke. Qui ajoute: «Quand vous faites une tournée de crottins et qu'après c'est tout propre, c'est satisfaisant. Faire ça une semaine ou quinze jours, ça apporte beaucoup. En plus, être au contact des chevaux, ça crée quelque chose d'un peu magique. C'est une petite bulle qui aide à se recentrer avant de retourner dans la «vraie vie», pas toujours simple.» Nouveau départ à Cottens En août dernier, La Paloma doit fermer ses portes pour des raisons d'aménagement du territoire, l'écurie située en terrain agricole ne peut pas continuer ses activités. Le troupeau est séparé, Ursula cédant une partie des équidés à sa fille et en conservant huit. Accueillis provisoirement à Bussy-Chardonney, les chevaux ont retrouvé un toit à eux en avril, non loin de leur lieu d'origine, à Cottens. Un havre de paix où ils vivent en stabulation libre et où l'association compte reprendre progressivement toutes ses activités. «On est tellement bien ici. On pourra accueillir jusqu'à dix chevaux au total sur cette surface d'un hectare. On n'en prendra pas plus car on tient à garder un rapport privilégié avec chacun d'entre eux.» Ursula Schminke (en blanc) entourée de son comité et de jeunes actives au sein de l'association dans les nouveaux locaux de Cottens. JOURNALDEMORGES/THIERRY NICOLET Première étape de ce nouveau chapitre de vie, la récupération du label PSA , qui assure une détention exemplaire des chevaux. «Avec le déménagement, nous avons dû refaire les démarches pour l'obtenir, et il nous a à nouveau été accordé – c'est important pour nous qui désirons faire de l'information et de la formation dans le domaine du cheval.» Car la fondatrice et son comité comptent bien retrouver leurs activités passées mais également les développer, notamment en partageant leurs expériences et connaissances. «Les besoins vitaux et les possibilités des chevaux retraités sont quelque chose qu'il me tient à cœur de transmettre, explique la fondatrice des Ailes de La Paloma . Certaines personnes qui achètent un cheval n'ont pas conscience de la manière dont il faut s'en occuper quand il devient âgé et de tout ce qu'on peut encore vivre avec lui quand il n'est plus montable.» De quoi offrir aux chevaux des Ailes de La Paloma une fin de vie douce tout en continuant à offrir de jolis moments à des humains qui en ont parfois bien besoin. Les animaux et leurs maîtres dans tous leurs états Newsletter «La semaine vaudoise» Retrouvez l'essentiel de l'actualité du canton de Vaud, chaque vendredi dans votre boîte mail. Autres newsletters Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
Le HuffPost France
09-07-2025
- Entertainment
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Ce geste rare d'Olivia Rodrigo pour la santé mentale de son équipe
CULTURE - Offrir une tournée de thérapies. Au cours du Guts World Tour, la pop star américaine Olivia Rodrigo, lauréate de trois Grammy Awards, a fait un geste rare pour la santé mentale de son groupe et de son équipe en leur payant des séances chez un thérapeute pendant et en dehors des tournées, rapportent plusieurs médias américains et britanniques, dont The Independant. « Cela a ravivé l'importance de la thérapie pour moi », a déclaré sa guitariste, Daisy Spencer, dans un épisode du podcast The StageLeft, ajoutant qu'elle n'avait jamais pris le temps jusqu'ici de se pencher sur la question de la santé mentale. « Tout à coup, j'ai eu accès gratuitement à des thérapeutes incroyables, et j'en ai profité à fond », a encore expliqué Daisy Spencer, qui affirme n'avoir « jamais vécu ça ». Avant d'insister : « Sérieusement, l'une des meilleures choses que l'on puisse offrir aux gens, c'est une thérapie gratuite et accessible, car cela peut coûter très cher. » La santé mentale de plus en plus médiatisée L'ex-enfant star Olivia Rodrigo suit, pour sa part, une thérapie depuis l'âge de 16 ans. Et la chanteuse de Déjà vu a expliqué dans un épisode de CBS Sunday Morning en 2021 qu'elle faisait parfois face à des questionnements de ses fans : « Oh, tu n'as pas besoin de ça, ta vie est tellement géniale, quels sont tes problèmes ? ». Pourtant, ce suivi est essentiel pour elle. Plusieurs artistes ont fait part de leur volonté de mettre en avant le suivi psychologique dans le secteur musical, à l'instar d 'Ariana Grande souhaitant inscrire la santé mentale comme une clause à part entière dans les contrats, pointe le média belge RTBF. Lewis Capaldi, qui a pris une pause de sa carrière en 2022 pour se concentrer sur sa santé mentale, notamment en raison du syndrome de Gilles de la Tourette, a, lui, offert 734 000 heures de thérapie gratuite via BetterHelp, pour ceux qui ne peuvent pas se l'offrir, rapporte le magazine américain billboard. Une prise de conscience qui se généralise donc dans le monde de la musique.
Le Figaro
06-07-2025
- Business
- Le Figaro
«En 1947, elle a été inscrite en tant que villa» : avec ses 17m2, la plus petite maison de Lyon cartonne sur les réseaux sociaux
Depuis plusieurs mois, Camille documente sur Instagram ses travaux dans la plus petite maison de Lyon. Une habitation de 17m2, nichée entre deux immeubles au cœur de la ville. Sur les réseaux sociaux, la plus petite maison de Lyon fait un carton. Des centaines de milliers de vues, près de 16.000 abonnés. Une aventure aussi humaine que virtuelle, lancée par Camille Thouvenin, 43 ans. Après avoir été licencié d'un grand groupe de jeux vidéo où il occupait le poste de directeur adjoint des ventes en Europe, ce Lyonnais décide d'acheter un petit studio à retaper afin d'occuper son été. «Je cherchais un bien à rénover pour le mettre en location, et j'ai vu cette annonce», raconte le quadragénaire. Sur le papier, le bien de 17m2, niché entre deux immeubles dans le 3e arrondissement de Lyon ne semblait pas des plus attrayants. «C'était vendu comme un studio. À vrai dire les photos ne dégageaient aucun potentiel, ça avait l'air très sombre». Mais il se rend tout de même sur place et tombe sous le charme de cette maison de ville. «C'est beaucoup plus marrant qu'un studio sous les toits». À lire aussi «On croit à la reprise» : après trois ans de baisse, le secteur immobilier lyonnais entrevoit la lumière L'aventure commence alors entre l'ancien cadre et sa maison qu'il achète 94.000€. «Je n'étais pas sûr d'avoir une rentabilité folle, mais en faisant tout moi-même, je me suis dit que ça allait le faire». Au-delà du prix, ce projet fait surtout office de thérapie pour Camille. «Je me suis dit que gratter des carreaux et faire du plâtre allait me faire du bien. Certains achètent une Porsche lors de la crise de la quarantaine, moi je fais des travaux dans une maison de 17m2. C'est ma crise à moi». Publicité La maison sera prête à la location dès septembre. Pour tenir son calendrier, il décide de partager l'avancement des travaux en vidéo sur les réseaux sociaux, d'abord pour ses proches. Mais rapidement, cette aventure dépasse ce cercle amical. «Désormais je reçois des messages de gens qui me suivent et qui me disent qu'eux aussi sont dans une forme de mal-être au travail et que mon projet les inspire», confie Camille, visiblement «touché» par ces témoignages. D'ici septembre les travaux de la plus petite maison de Lyon devraient se terminer. Elle devrait être proposée à la location dans la foulée pour la rentrée scolaire. Camille ne compte pas s'arrêter là : «J'ai déjà retapé deux appartements et je crois que j'aime beaucoup ça donc par la suite j'aimerais peut-être en faire mon métier». Avant de trouver un nouvel occupant, son propriétaire veut y organiser «la plus petite expo d'œuvres d'art de Lyon». «Au-delà de l'aspect purement immobilier, ça ferait une belle fin à cette histoire», conclut Camille.
