أحدث الأخبار مع #DV
يمني برس
منذ 4 أيام
- صحة
- يمني برس
تعرفوا على أهم فوائد وأضرار الحلاوة الطحينية
يمني برس || متابعات: الحلاوة الطحينية هي خليط من السمسم المطحون والسكر، وهي تعتبر من الأطعمة الصحية لأنها تحتوي العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأشخاص يعشقون تناول الحلاوة الطحينية لمذاقها اللذيذ، ولكن يجهلون تأثيرها على مستويات الكوليسترول والسكر، وذلك لأنها تحتوي نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون. وفي سياق متصل، تناول الطحينة على الريق: صحة أفضل في ملعقة واحدة! يعد السكر من المكونين الرئيسيين للحلاوة الطحينية، تزيد السكريات المضافة من عدد السعرات الحرارية في النظام الغذائي دون توفير أي عناصر غذائية أساسية. ولهذا السبب تسمى هذه السعرات الحرارية غالبًا بالسعرات الحرارية 'الفارغة'. حيث يمكن للأطعمة الغنية بالسكر أن تزاحم الأطعمة المغذية الأخرى وتزيد من خطر الإصابة بالسمنة، كما أنها ترفع مستويات السكر في الدم، هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نتناول الحلاوة الطحينية، ولكن يجب أن نستمتع بها فقط في بعض الأحيان وباعتدال، لأن الإفراط في تناولها يؤدي إلى خطر الإصابة بالسكري. تأثيرها على مستويات الكوليسترول يدخل في صنع الحلاوة الطحنية الزيت والدقيق والسكر، مما يزيد من دهون الجسم، والدهون المشبعة التي تلحق الضرر بصحة الجسم، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بارتفاع في مستويات الكوليسترول الكلي وتحديدًا الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن ارتفاع السعرات الحرارية في الجسم تزيد من خطر الإصابة بالسمنة التي تلحق الضرر بصحة القلب وتؤثر سلبًا على كافة الأعضاء الداخلية للجسم، لذا يفضل تجنب الإفراط في تناولها وأن تكون الكميات بسيطة للغاية. الطحينة والحلاوة الطحينية لها فوائد صحية عديدة. في الواقع، تأتي فوائدها من بذور السمسم. الطحينة 100٪ تتكون من بذور السمسم المطحونة بينما 50٪ من الحلاوة الطحينية مكون من الطحينة. يُعرف زيت بذور السمسم باسم 'ملك الزيوت'. في الواقع، بذور السمسم غنية بمركبين مضادين للأكسدة تعطيها وتعطي مشتقاتها فوائدها الصحية. تحتوي الحصة الواحدة من الحلاوة الطحينية على 131 سعرًا حراريًا و 3.5 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الكربوهيدرات و 6 جرامات من الدهون أو حوالي 9 بالمائة من القيمة اليومية للدهون. فقط 1.2 جرام من هذه الدهون هو نوع غير مشبع غير صحي، ومع ذلك، يأتي الباقي من الدهون غير المشبعة الصحية. توفر الحلاوة الطحينية أيضًا كمية صغيرة من الألياف، مع 1.3 جرام، أو حوالي 5 في المائة من DV. في حين أن الحلاوة الطحينية ليست مصدرًا جيدًا للفيتامينات، إلا أنها توفر كميات كبيرة من عدد من المعادن. تحتوي كل حصة من 1 أونصة 17 في المائة من DV للنحاس والفوسفور، و 15 في المائة من DV للمغنيسيوم و 12 بالمائة من DV للمنغنيز. تحتاج إلى النحاس لتكوين خلايا الدم الحمراء والفوسفور والمغنيسيوم لتكوين الحمض النووي والمنغنيز لشفاء الجروح. تحتوي الحلاوة الطحينية مخزون كبير من الفيتامينات النافعة، ويدخل في تركيبها العديد من المواد المفيدة للجسم، كالمعادن، والزيوت، والبذور الخام، وينصح المختصون والأطباء بتناول الحلاوة الطحينية في كل وقت من العام، وعلى مدار اليوم الواحد أيضًا، ولكن باعتدال. وقد يهمكم الاطلاع على وصفات مميزة باستخدام الطحينة كعنصر أساسي. سنقدم لكم أهم فوائد الحلاوة الطحينية: الزيوت: لا سيما زيت السمسم الغني بالأحماض الدهنية المفيدة للبشرة. المعادن: ومن أهمها الكالسيوم اللازم للحفاظ على صحة العظام للأطفال والكبار. البذور: أشهر أنواعها بذور السمسم، والتي تستعيد طاقة الجسم، وتحسن من الأداء المناعي ضد الأمراض المزمنة. الدهون الصحية: تتميز الحلاوة الطحينية بأنها لا تزيد من الكوليسترول الضار، وتحافظ على الشعور بالشبع لمكافحة أمراض السمنة. هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن أشارت الدراسات أن الحلاوة الطحينية تُعتبر من الحلويات الغنية بالسعرات الحرارية وهذا لأنها تحتوي نسبة عالية من السكريات وهي غنية بالدهون مما يساهم مباشرة بزيادة الوزن. كما أثبتت هذه الدراسات أيضًا أن حصة واحدة من هذه الحلوى تحتوي 131 سعرة حرارية، 6 غرام من الدهون، 17 غرام من الكربوهيدرات و 3.5 غرام من البروتين مما يجعلها من أكثر أنواع الحلويات التي تزيد الوزن. كما يمكنكم أن تتعرفوا أكثر على فوائد الطحينة السائلة مع التمر خيالية إكتشفوها. هل تعرفون أنه يمكنكم تحضير الحلاوة في المنزل؟ سنقدم لكم من موقعنا أطيب طبخة طريقة عمل الحلاوة الطحينية بالمنزل بخطوات سهلة وسريعة مع الفستق الحلبي. جربوها الآن!
الدستور
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- منوعات
- الدستور
لينك نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا 2025 رسميًا.. رابط مباشر للاستعلام عبر موقع DV Lottery
تصدر لينك نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا 2025 رسميًا.. رابط مباشر للاستعلام عبر موقع DV Lottery، حيث يعتبر برنامج الهجرة العشوائية، أو ما يُعرف بـ"اللوتري الأمريكي"، من أبرز البرامج السنوية التي تمنح من خلاله السلطات الأمريكية 55 ألف تأشيرة "جرين كارد" لمواطني الدول ذات نسب الهجرة المنخفضة إلى الولايات المتحدة. لينك نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا 2025 التحقق عبر الرقم التأكيدي للاستعلام عن نتيجة اللوتري، يجب اتباع الخطوات التالية عبر الموقع الرسمي لوزارة الخارجية الأمريكية: الدخول إلى موقع اللوتري عبر وزارة الخارجية الأمريكية (اضغط هنا) اختيار "Check Status" (تحقق من الحالة). إدخال الرقم التأكيدي الذي تم الحصول عليه عند التسجيل، إلى جانب اسم العائلة، وسنة الميلاد، ورمز التحقق. الضغط على "Submit" لعرض النتيجة. شروط التقديم في اللوتري الأمريكي أن يكون الشخص المتقدم لبرنامج الهجرة العشوائية لأمريكا من الدول المسموح لها بالتقدم للبرنامج مثل (مصر والمغرب والكويت والبحرين والعراق والأردن ولبنان وقطر والسعودية وسوريا). لا يوجد حد أدنى لسن التقديم ببرنامج الهجرة العشوائية لأمريكا. ضرورة الحصول على 'تعليم ثانوي' أو 'خبرة في العمل'. إتمام عملية التسجيل الإلكترونية في برنامج DV. يكون التقديم على الهجرة العشوائية لأمريكا مجانيا. خطوات الحصول على الجرين كارد للحصول على الجرين كارد بعد القبول في نتيجة الهجرة العشوائية يجب اتباع التالي:
الأسبوع
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- سياسة
- الأسبوع
قرعة الهجرة العشوائية للولايات المتحدة.. رابط نتيجة اللوتري الأمريكي 2025
اللوتري الأمريكي 2025 دعاء عبد العزيز يبحث الكثير من الأشخاص حول العالم عن نتيجة قرعة الهجرة العشوائية لأمريكا 2026، وهو ما يعرف ببرنامج «اللوتري الأمريكي 2025»، وفي هذا السياق كشفت وزارة الخارجية الأمريكية عن أن نتائج برنامج تأشيرة التنوع DV للعام المالي 2026 المعروف باسم اللوتري أو الهجرة العشوائية، ستكون متاحة بداية من 3 مايو 2025 وحتى 30 سبتمبر 2026. وخلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كلَّ ما يخص نتيجة اللوتري الأمريكي 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا. نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا 2026 يتيح برنامج الهجرة العشوائية «DV Lottery» فرصة سنوية للحصول على البطاقة الخضراء «Green Card» لنحو 55 ألف شخص من الدول ذات معدلات الهجرة المنخفضة إلى الولايات المتحدة، ومن بينها مصر. موعد ظهور نتيجة اللوتري 2025 وفي هذا الاتجاه تبدأ وزارة الخارجية الأمريكية في إتاحة نتائج القرعة يوم السبت 3 مايو 2025، على أن يتمكن المتقدمون من الاستعلام عن النتيجة بدءًا من الساعة 7 مساءً بتوقيت القاهرة، عبر الموقع الرسمي للبرنامج. رابط نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا 2026 للاستعلام عن نتيجة اللوتري، يمكن زيارة الرابط الرسمي خطوات الاستعلام عن نتيجة اللوتري الأمريكي -الدخول إلى الموقع الرسمي لقرعة الهجرة العشوائية. -الضغط على خيار Check Status. -النقر على Continue. -إدخال البيانات المطلوبة. -رقم التأكيد «Confirmation Number». -أسم العائلة «Last Name». -سنة الميلاد «Year of Birth». -رمز التحقق الظاهر في الصورة. -الضغط على زر Submit لعرض النتيجة. المستندات المطلوبة للهجرة العشوائية تجهيز المستندات الرسمية المطلوبة، وتشمل: -جواز السفر ساري المفعول. -شهادة المؤهل الدراسي. -شهادة خبرة العمل «إن وجدت». -نموذج الفحص الطبي «I-693». صورتان شخصيتان على نمط صورة جواز السفر. -شهادة الميلاد الأصلية. -نموذج الدخول والخروج «I-94» إن وجد. -خطاب الفوز الرسمي من وزارة الخارجية الأمريكية. -إيصال سداد رسوم المعالجة «330 دولارًا أمريكيًا تقريبًا». -مستندات المحكمة «إذا سبق القبض على المتقدم». -نموذج التنازل عن عدم الأهلية «I-601» إذا لزم الأمر. -تجهيز كافة الأوراق بصيغة إلكترونية «مسح ضوئي». -الحضور في الموعد المحدد لإجراء المقابلة في السفارة الأمريكية. -بعد الموافقة، يتم استلام التأشيرة واستكمال ترتيبات السفر إلى الولايات المتحدة.
تحيا مصر
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- سياسة
- تحيا مصر
بالرابط.. خطوات الاستعلام عن نتيجة اللوتري 2025
ينتظر العديد من المواطنين المتقدّمين حول العالم، وبالخصوص المصريين، إعلان نتيجة برنامج الهجرة العشوائية إلى الولايات المتحدة الأمريكية 'نتيجة اللوتري 2025'، والذي من المقرر ظهوره رسميًا اليوم السبت الموافق 3 مايو 2025، وفقًا لما أفادت به وزارة الخارجية الأمريكية عبر موقعها الرسمي. وقالت الوزارة أن نتائج قرعة تأشيرة التنوع (DV Lottery) ستكون متاحة عبر الموقع الرسمي للبرنامج من خلال هذا وكانت وزارة الخارجية الأمريكية قد فتحت باب التسجيل في قرعة اللوتري 2025 في الثاني من أكتوبر 2024، واستمر التقديم عبر الموقع الإلكتروني حتى نهاية فترة التسجيل المحددة. خطوات الاستعلام عن نتيجة اللوتري 2025 فمن خلال الخطوات الآتية، يمكن للمتقدمين التعرف على اللوتري الأمريكي 2025 : -الدخول على الموقع الرسمي عبر هذا -الضغط على خيار «Check Status» (تحقق من الحالة) -النقر على «Continue» (استمرار) -إدخال البيانات المطلوبة، وتشمل: رقم التأكيد اسم العائلة سنة الميلاد رمز التحقق -الضغط على «Submit» لعرض النتيجة نتيجة اللوتري الأمريكي وتجدر الإشارة أن نتيجة اللوتري الأمريكي هي فرصة يحصل عليها الأفراد من دول معينة للحصول على تأشيرة هجرة إلى الولايات المتحدة الأمريكية. ويذكر أن اللوتري الأمريكي تنظمه وزارة الخارجية الأمريكية سنويا، وتستهدف الأشخاص الذين ينتمون إلى دول ذات معدل هجرة منخفض إلى الولايات المتحدة.ويتم اختيار الفائزين بشكل عشوائي، ويُمنح لهم فرصة التقديم للحصول على تأشيرة هجرة من خلال برنامج التنوع، ويتم الإعلان عن نتيجه اللوتري الأمريكي في الرابع من مايو 2025. ووفقًا لمكتب الشؤون القنصلية في وزارة الخارجية الأمريكية، فإن خدمة التحقق الإلكتروني من حالة المتقدمين لبرنامج تأشيرة التنوع لعام 2025 متاحة حتى 30 سبتمبر 2025. وأشار المكتب إلى أن "المتقدمين لبرنامج تأشيرة التنوع لعام 2025 (DV-2025) لديهم حتى 30 سبتمبر 2025 للتحقق من حالة طلباتهم عبر الموقع الإلكتروني". وكان قد تأسست تأشيرة الهجره التعدديه (DV)بموجب قانون الهجرة للعام 1990 حيث تطرح 55 ألف تأشيرة هجرة في القرعة السنوية، ابتداء من السنة المالية 1995. تهدف القرعة إلى تنويع السكان المهاجرين في الولايات المتحدة، من خلال اختيار أشخاص يأتي معظمهم من بلدان كانت معدلات الهجرة منها إلى الولايات المتحدة منخفضة في السنوات الخمس السابقة.
24 القاهرة
٠٢-٠٥-٢٠٢٥
- سياسة
- 24 القاهرة
موعد ظهور نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا 2026.. خطوات التحقق عبر الموقع الرسمي
كشفت وزارة الخارجية الأمريكية عن أن نتائج برنامج تأشيرة التنوع DV للعام المالي 2026 المعروف باسم اللوتري الأمريكي أو الهجرة العشوائية ، ستكون متاحة بداية من 3 مايو 2025 وحتى 30 سبتمبر 2026. وفيما يلي، نستعرض لكم موعد ظهور نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا 2026، كذلك طريقة التحقق من النتيجة. الهجرة العشوائية لأمريكا 2026 اللوتري الأمريكي يوفر البرنامج فرصة سنوية فريدة لمواطني الدول ذات معدلات الهجرة المنخفضة إلى الولايات المتحدة للحصول على الإقامة الدائمة، حيث يُمنح ما يصل إلى 55 ألف تأشيرة لأشخاص يتم اختيارهم عشوائيًا بشرط استيفائهم لمعايير الأهلية. طريقة التحقق من نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا ستظهر نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا بدءًا من 3 مايو 2025 وحتى 30 سبتمبر 2026. وبالنسبة لـ طريقة التحقق من نتيجة الهجرة العشوائية لأمريكا، فلن تتلقى أي إشعار عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف في حال فوزك، بل يجب الدخول إلى الموقع الرسمي واستخدام أداة التحقق من الحالة باستخدام: رقم التأكيد الخاص بك من الرابط التالي اسم العائلة. سنة الميلاد. رمز التحقق. وفي حال فقدان رقم التأكيد، يتيح الموقع خيار استرجاعه بعد إدخال البيانات الشخصية المطلوبة. أكثر من 27 ألف مركبة.. استدعاء واسع لسيارات بولستار في أمريكا لأسباب تتعلق بالسلامة أبرزها كورونا والإنفلونزا.. أمريكا تستثمر 500 مليون دولار لصنع لقاحات عالمية للفيروسات الاختيار لا يعني الفوز النهائي تجدر الإشارة إلى أن ظهور اسمك ضمن الفائزين لا يضمن الحصول على التأشيرة مباشرة، بل يُمنح الفائز فرصة للانتقال إلى المرحلة التالية، والتي تشمل ملء النموذج الإلكتروني DS-260، وحضور مقابلة قنصلية، واستكمال الفحوصات والإجراءات القانونية. شروط التأهل لـ الهجرة العشوائية لأمريكا من أهم شروط التقديم أن يكون المتقدم حاصلًا على شهادة الثانوية العامة على الأقل، أو يمتلك خبرة عملية لا تقل عن سنتين خلال السنوات الخمس الماضية في مهنة مؤهلة. كما يُسمح بالمشاركة فقط لمواطني الدول ذات نسب الهجرة المنخفضة، ويُستثنى من البرنامج هذا العام مواطنو دول مثل المكسيك، الهند، كولومبيا، السلفادور، فنزويلا وغيرها. احذر من الاحتيال أكدت الحكومة الأمريكية أنها لا تتقاضى أي رسوم مقابل التقديم على برنامج الهجرة العشوائية، ولا تطلب دفع أي مبالغ مقدمة مقابل فرصة الفوز. كما توصي بعدم مشاركة رقم التأكيد مع أي طرف ثالث. وفي حال اختيارك، يجب المسارعة بمتابعة الإجراءات، إذ إن التأشيرات المتاحة محدودة ويتم إصدارها حتى 30 سبتمبر 2026 فقط.
