أحدث الأخبار مع #aXA6IDMxLjU2LjEyNy40MSA
العين الإخبارية
٠٩-٠٣-٢٠٢٥
- سيارات
- العين الإخبارية
مصر.. مبيعات السيارات تتراجع 22% على أساس شهري في يناير
تم تحديثه الأحد 2025/3/9 03:38 م بتوقيت أبوظبي تراجعت مبيعات السيارات في مصر بنسبة 22% خلال يناير/كانون الثاني 2025 مقارنةً بشهر ديسمبر/كانون الأول 2024. وانخفضت مبيعات السيارات في مصر من 13 ألف وحدة في ديسمبر/ كانون الأول 2024 إلى نحو 10.1 ألف وحدة، وفقا لبيانات مجلس معلومات سوق السيارات المصري (أميك). ويأتي هذا التراجع ليكون نهاية لسلسلة من أربعة أشهر متتالية من النمو في المبيعات الشهرية، بدأت في أكتوبر/ تشرين الأول 2024، والتي جاءت بعد شهرين من الانخفاضات التي شهدها السوق بين أغسطس/ آب وسبتمبر/ أيلول 2024، وقبل ذلك، كانت المبيعات قد شهدت أربعة أشهر من النمو بين أبريل/ نيسان ويوليو/ تموز 2024. مبيعات سيارات الركوب تتصدر قائمة التراجع على أساس شهري كان لسيارات الركوب (الملاكي) النصيب الأكبر من التراجع، حيث انخفضت مبيعاتها بنسبة 28.4% على أساس شهري لتسجل 7.6 ألف وحدة في يناير/ كانون الثاني 2025، كما تراجعت مبيعات الحافلات بنسبة 26.7% لتصل إلى 698 وحدة، بينما شهدت مبيعات الشاحنات ارتفاعًا بنسبة 29.2% لتسجل 1.8 ألف وحدة على أساس شهري. نمو قوي على أساس سنوي على الرغم من التراجع الشهري، ارتفعت مبيعات السيارات في مصر بنسبة 61.4% على أساس سنوي في يناير/ كانون الثاني 2025 مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي، وارتفعت مبيعات سيارات الركوب بنسبة 58.2%، بينما زادت مبيعات الحافلات بنسبة 33.7%، وسجلت مبيعات الشاحنات نموًا قويًا بنسبة 93.2%. 2024 عام قوي لسوق السيارات في مصر شهد عام 2024 أداءً قويًا لسوق السيارات في مصر، حيث ارتفع إجمالي المبيعات بنسبة 13.2% على أساس سنوي، مع بيع نحو 102.2 ألف وحدة، جاء هذا النمو بعد فترة من الاضطرابات الناجمة عن أزمة نقص النقد الأجنبي، التي أثرت على المعروض في السوق وأدت إلى ارتفاع الأسعار. aXA6IDMxLjU2LjEyNy40MSA= جزيرة ام اند امز US
العين الإخبارية
٠٢-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- العين الإخبارية
وجبات متوازنة في رمضان: كيف نتجنب التخمة بعد الإفطار؟
بعد ساعات طويلة من الصيام، قد يقع البعض في فخ الإفراط في تناول الطعام دفعة واحدة، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء وعسر الهضم، فكيف نتجنب الإصابة بالتخمة بعد الإفطار؟ تزداد احتمالية التخمة بعد الإفطار بسبب استهلاك الأطعمة الدسمة والمقلية، وتناول الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، إلى جانب الإفراط في الحلوى والمشروبات السكرية. كيف نتجنب الإصابة بالتخمة بعد الإفطار؟ لضمان هضم صحي وتجنب هذه المشكلة، يشدد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي في مصر، على ضرورة اتباع نظام غذائي متدرج، يبدأ بتقسيم وجبتَي الإفطار والسحور إلى أربع وجبات موزعة على فترات، مما يساعد على تهيئة المعدة للصيام وتحسين كفاءة الهضم. 1. وجبة تمهيدية لتخفيف الجوع بمجرد رفع أذان المغرب، يُنصح بأن يبدأ الصائم بوجبة خفيفة تساعد على تعويض الطاقة المفقودة دون إجهاد المعدة، مثل مشروب سكري وحساء دافئ. ويختلف اختيار المشروبات باختلاف الفئات العمرية؛ إذ يُفضَّل لكبار السن تناول الكركديه، أو قمر الدين، أو العرقسوس لمن لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بينما تناسب مشروبات مثل التمر أو الخشاف بالمكسرات الشباب، نظرًا لاحتوائها على سكريات طبيعية وعناصر غذائية مفيدة. أما الحساء، فيُنصح كبار السن بتناول شوربة الدجاج أو اللحم أو الخضراوات، نظرًا لسهولة هضمها، فيما يمكن لمن لا يعانون من أمراض مزمنة كالسمنة والسكري تناول حساء أكثر كثافة يحتوي على الكريمة، لتعزيز الإحساس بالشبع. 2. وجبة الإفطار الرئيسية بعد نصف ساعة بعد مرور نصف ساعة من الوجبة التمهيدية، يُفضَّل تناول الوجبة الأساسية، التي يجب أن تضم ثلاثة مكونات رئيسية: مصدر للطاقة من النشويات مثل الخبز أو الأرز أو المعجنات، ومصدر بروتيني متاح كالدجاج، أو اللحوم، أو الأسماك، أو البيض، إلى جانب طبق متنوع من السلطة الخضراء، يضم خمسة ألوان مختلفة من الخضراوات، لضمان الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية. 3. وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور تتكون الوجبة الثالثة من فاكهة الموسم الطازجة بحجم قبضة اليد، مع إمكانية التبديل بين الفاكهة وقطعة صغيرة من الحلوى الشرقية بطول 5 سنتيمترات لكبار السن، فيما يمكن للشباب تناول كميات أكبر، نظرًا لاحتياجاتهم العالية من الطاقة. 4. سحور يمنح الشبع لفترة طويلة قبل الفجر بفترة قصيرة، يُفضَّل تناول 5. تجنب العطش بعد السحور للحفاظ على الترطيب وتجنب الشعور بالعطش، يُوصى بالتقليل من الكافيين كالقهوة والنسكافيه، والحد من استهلاك الملح والتوابل والمخللات بعد الإفطار، إذ تسهم هذه العناصر في زيادة فقدان السوائل من الجسم. aXA6IDMxLjU2LjEyNy40MSA= جزيرة ام اند امز US
العين الإخبارية
٠٢-٠٣-٢٠٢٥
- سياسة
- العين الإخبارية
مقتل 10 مسلحين بينهم جندي في شمال بنين.. «إرهاب الساحل» يتوسع
أوقعت اشتباكات في بنين، الأسبوع الماضي، بين جماعات مسلحة والجيش 10 قتلى، بينهم جندي في تمدد خطير للإرهاب في الساحل الأفريقي. وتواجه الدولة الواقعة في غرب أفريقيا تصاعدًا في وتيرة الهجمات على مواقع القوات المسلحة. وتستمر العاصمة الاقتصادية للبلاد، كوتونو (جنوبًا)، في جذب السياح، في حين يشهد شمال بنين الفقير، منذ سنوات، مثل هذه الهجمات التي غالبًا ما تنسبها الحكومة إلى جماعات إرهابية تسعى إلى توسيع نفوذها من بوركينا فاسو والنيجر. وقال مصدر مقرب من القيادة العسكرية العليا لوكالة فرانس برس، السبت، إن الجيش شنّ، ليل الخميس - الجمعة، "عملية هجومية" أدّت إلى "تحييد تسعة إرهابيين". وجاءت العملية، التي قال مصدر محلي إنها جرت في بلدة كريماما، بعد أن أدى انفجار عبوة ناسفة إلى مقتل جندي وإصابة اثنين في كانتورو. وقال ضابط لوكالة فرانس برس، طالبًا عدم كشف هويته، إن "العمليات الجوية الهجومية، بدعم من قوات برية، أسفرت عن تدمير مركز لوجستي مهم تابع لإرهابيين". ويسيطر تنظيم داعش وجماعات مرتبطة بالقاعدة على مساحات واسعة من الأراضي في ريف بوركينا فاسو والنيجر، مستفيدةً -في كثير من الأحيان- من النزاعات السياسية، العرقية أو المحلية، بالإضافة إلى ضعف حضور الدولة في تلك المناطق. وأثارت الهجمات في شمال بنين قلق المراقبين من اتساع رقعة أعمال العنف في البلاد. aXA6IDMxLjU2LjEyNy40MSA= جزيرة ام اند امز US
