أحدث الأخبار مع #medium
المصري اليوم
١٧-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- المصري اليوم
من بينها الفضول.. 10 عادات ذهبية للمليارديرات يواظب عليها ماسك وبيل جيتس وبيزوس
المليارديرات ليسوا فقط أشخاصًا محظوظين؛ بل طوّروا عادات وذهنيات تميزهم عن الآخرين في طريقهم نحو النجاح. على الرغم من أن مساراتهم قد تختلف، فإن هناك عادات مشتركة تجمع بينهم. إليك 10 عادات رئيسية لعبت دورًا كبيرًا في نجاح بعض من أغنى الأشخاص في العالم مثل بيل جيتس، إيلون ماسك، جيف بيزوس وغيرهم. سواء كنت تطمح للانضمام إلى صفوفهم أو تسعى لتحقيق نمو شخصي، تقدم لك هذه العادات رؤى وإلهامًا قيمًا وفقًا لما ذكره موقع «medium»، وكأنها نصيحة ذهبية بمليار دولار. 1. الفضول المستمر المليارديرات لا يسبحون فقط في برك من المال، بل يغوصون في محيط من المعرفة! هم دائمًا فضوليون، يستكشفون أي فكرة أو صناعة تثير اهتمامهم. هذا الفضول يعد أحد مفاتيح ابتكارهم ونجاحهم، إذ يواصلون التعلم واستكشاف أفكار جديدة لتحقيق التقدم. 2. المرونة في مواجهة الفشل لا يرون المليارديرات الفشل كعائق، بل كحجر زاوية في طريق النجاح. عندما يفشلون، لا ييأسون، بل يعودون أقوى، مستفيدين من دروس الفشل لتحسين استراتيجياتهم وابتكار حلول جديدة. للمتابعة وقراءة الموضوع كاملا اضغــــــط هنـــــــــــا.
المصريين في الكويت
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- المصريين في الكويت
الذكاء الاصطناعي في خدمة رمضان.. من الأذان إلى التطبيقات الصحية
الذكاء الاصطناعي أصبح له دور مؤثر في تسهيل حياة المسلمين خلال شهر رمضان، سواء من خلال الأذان الذكي أو التطبيقات الصحية، فالأذان الذكي يحدد أوقات الصلاة بدقة، ومن الممكن أن يقوم بمهام أخرى، أما التطبيقات الصحية فتوفر نصائح متنوعة، لذا أصبح رمضان أكثر سهولة وأمانًا بفضل هذه التكنولوجيا، ما يساعد المسلمين في أداء عباداتهم بشكل أفضل بكثير. الذكاء الاصطناعي في خدمة رمضان وحسبما ذكر موقع «medium» التقني، يوجد العديد من التطبيقات التي استحدثها الذكاء الاصطناعي في رمضان مثل الأذان الذكي، إذ تتيح لك تجربة التراويح الافتراضية المدعومة بالذكاء الاصطناعي والمشاركة في بث مباشر يتكيف مع القارئ المفضل لديك ويضمن لك عدم تفويت أي لحظة، كل ذلك من منزلك أو في أي مكان به اتصال بالإنترنت. تطبيقات القرآن الكريم هناك العديد من التطبيقات المتاحة لمساعدتك في رحلتك الروحانية خلال شهر رمضان، إذ يوفر تطبيق Muslim Pro أوقات الصلاة الدقيقة، وتلاوات القرآن الكريم وحتى تحديد موقع القبلة بالإضافة إلى ذلك، تقدم تطبيقات مثل Quran Majeed ترجمات بلغات متعددة، ما يجعل القرآن الكريم في متناول المسلمين في جميع أنحاء العالم. الذكاء الاصطناعي والنظام الصحي الموقع نوه إلى إمكانية استخدام بعض التطبيقات الصحية المدعومة بالذكاء الاصطناعي، والتي تستخدم لتحليل النظام الغذائي للمستخدمين، بالإضافة إلى تقديم توصيات حول الأكل الذي يجب تناوله خلال السحور والإفطار، والأطعمة التي يمكن أن تؤدي لعدم الشعور بالجوع، كما يمكنها تقديم إشارات تنبيهية للمستخدمين في حالة حدوث أي خلل أو نقص في التغذية. تطبيقات الوصفات والتغذية تطبيقات الوصفات والتغذية المدعومة بالذكاء الاصطناعي مثل تطبيق MyFitnessPal، يمكنها أن تساعدك في تتبع كمية العناصر الغذائية التي تتناولها، ما يضمن حصولك على التغذية الكافية أثناء السحور والإفطار، علاوة على ذلك، فإن استكشاف تطبيقات الوصفات مثل Halal Recipes يمكن أن يلهمك لإعداد وجبات مغذية ولذيذة تلبي الاحتياجات الغذائية للصائمين. Leave a Comment
البلاد البحرينية
١٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- البلاد البحرينية
هل فعلاً العزوبية أفضل من الزواج المضطرب؟
في حين أن الزواج غالبًا ما يرتبط بالفوائد الصحية، فإن جودة العلاقة الزوجية تلعب دورًا حاسمًا في تحديد هذه النتائج. الزيجات عالية الجودة، التي تتميز بالرضا والمواقف الإيجابية ومستويات العداء المنخفضة، ترتبط بصحة أفضل. على العكس من ذلك، يمكن أن تكون الزيجات منخفضة الجودة أو المضطربة مصدرًا هامًا للتوتر، مما قد يؤدي إلى آثار صحية ضارة. يفيد الأفراد غير المتزوجين عمومًا بأنهم يشعرون بسعادة أكبر مقارنةً بمن يعيشون في زيجات غير سعيدة. وهذا يشير إلى أن العزوبية قد تكون أكثر فائدة لرفاهية الفرد من البقاء في علاقة زوجية ضارة. لذلك، تعد جودة الزواج عاملًا حاسمًا يؤثر على النتائج الصحية، وقد يكون الزواج السيئ أكثر ضررًا من العزوبية بحسب موقع medium.
مصرس
٢٦-٠٢-٢٠٢٥
- علوم
- مصرس
حكاية منارة هريدرانجار الأكثر عزلة في العالم.. يصعب الوصول إليها
تتعدد تصميمات وصور المنارات البحرية حول العالم التي عادة ما تحمل وراءها قصصا مختلفة، لكن تعتبر منارة هريدرانجار الأكثر عزلة في العالم، وصعبة الوصول إليها من جميع الأنحاء، فيأتي موقعها وسط مياه المحيط الأطلسي في مشهد مرعب لا يمكن وصفه. موقع منارة هريدرانجار تقع منارة هريدرانجار على بُعد 10 كيلومترات من الساحل الجنوبي لأيسلندا، وترتفع في شكل مهيب من وسط البحر على إحدى الصخور العالية من صنع الطبيعة، حيث تُعرف هذه الصخور باسم «Three Rocks» أو «Thridrangar» باللغة الأيسلندية، وفق موقع «medium» العالمي.شيدت المنارة في عام 1939 وسط ظروف عصيبة، حيث قام عمال البناء وقتها بنقل مستلزمات البناء باستخدام القوارب أو المروحيات الهليكوبتر، مع استخدام الحبال للوصول إلى واجهات المنحدرات الصخرية الثلاثة. لضمان استقرار المنارة التي سيتم بناؤها، كان لا بد من حفر أجزاء من سطح الصخر لإنشاء قاعدة.صعوبة الوصول للمنارة في البداية لم يكن الناس قادرين على الوصول إلى هذه الجزيرة النائية على الإطلاق، ولم يكن بإمكان سوى المتسلقين الجادين تسلق الصخور شديدة الانحدار، حيث يشكل الوصول لهذه المنارة صعوبة بالغة، وهو ما أكسبها سُمعة بكونها أحد أبرز الهياكل النائية في العالم. وعلى الرغم من صعوبة الوصول لموقعها، إلا أنه تم اختيار تشييد هذه المنارة البحرية في الموقع الاستراتيجي بدقة لتوجيه البحارة عبر المياه المضطربة، ليس فقط لسهولة رؤيتها ولكن أيضًا لتحمل أقسى ظروف البحر، حيث تكمن قوة أي منارة في أساسها، وقاعدة «هريدرانجار» مصنوعة من مواد شديدة المتانة، مما يضمن ثباتها في مواجهة الأمواج والرياح القوية، ويحمي هيكلها لعقود طويلة.
أخبار مصر
١٢-١٢-٢٠٢٤
- ترفيه
- أخبار مصر
أحدث أساليب التربية انتشاراً في عام 2024
تربية الأبناء فن وعلم، وأحياناً وابل من الأخطاء. فمنذ اللحظة التي تحملين فيها طفلك الصغير بين ذراعيك، تجدين نفسك في عالم من القرارات والمعضلات والمفاجآت السارة. وعندما يتعلق الأمر بتربية طفلك، فلا يوجد نهج واحد يناسب الجميع. وهنا يأتي دور أساليب التربية. دعونا نتعمق في أكثر 10 أساليب تربية شعبية، ولكل منها نكهتها الفريدة، ونفهم ليس فقط منهجياتها ولكن أيضاً جوهرها وروحها، وقد قرر الخبراء في موقع medium البحث عنها في العام المنصرم 2024. 1. التربية السلطويةتخيل نفسك أباً حازما ولكنك عادل، هذه هي صفات الأب المتسلط، الذي يضع حدوداً واضحة بينما تغذي استقلالية الطفل. هذا هو جوهر الأبوة المتسلطة. هؤلاء الآباء يشبهون البستانيين الخضراء، حيث يوفرون القدر المناسب من ضوء الشمس والماء لمساعدة نباتاتهم على النمو. إنهم يشجعون التواصل المفتوح، ويعززون مهارات حل المشكلات، ويوازنون بين الانضباط والدفء. هدفهم هو تربية أطفال واثقين من أنفسهم، ويعتمدون على أنفسهم ويحترمون السلطة ولكنهم لا يخشون نشر أجنحتهم. مميزات وعيوب التربية السلطوية تعزيز الاستقلالية: يتم تشجيع الأطفال على التفكير بأنفسهم، مما يؤدي إلى الاعتماد على الذات.تعزيز الذكاء العاطفي عند الأطفال: التواصل المفتوح يطور التعاطف والتفاهم.تستغرق وقتاً طويلاً: تتطلب التوازن بين المشاركة والاستقلالية، وهو ما قد يكون مرهقاً.التوقعات العالية: يمكن أن يؤدي ذلك إلى خلق ضغوط على كل من الآباء والأطفال للحفاظ على المعايير.منْ يُناسبه هذا الأسلوب أكثر؟ إن أسلوب التربية المتسلط مناسب للآباء الذين يقدرون الانضباط والتواصل العاطفي. وهو أسلوب فعال للأطفال الذين يستجيبون بشكل جيد للهيكل المصحوب بالتعاطف. على سبيل المثال، قد يحدد الوالد الذي يستخدم هذا الأسلوب روتيناً لوقت النوم ولكنه يسمح للطفل باختيار ملابس النوم، وموازنة القواعد بالاختيارات. 2. التربية المتساهلة (المتسامحة) تخيلوا أن هناك أباً أقرب إلى الصديق منه إلى السلطة، ويسمح لرغبات طفله أن تقوده. إن الآباء المتساهلون يشبهون المشجعين، فهم يقفون دائماً على الهامش، ومستعدون لدعم أبنائهم ولكنهم مترددون في التدخل. فهم لا يضعون سوى القليل من القواعد ونادراً ما يفرضون العواقب، ويؤمنون بالعواقب الطبيعية وليس العواقب المفروضة. إن هذا النهج من شأنه أن يعزز الإبداع والتعبير عن الذات عند الطفل ولكنه قد يجعل الأطفال غير مستعدين لتحديات الحياة. المميزات والعيوبتعزيز الإبداع: تسمح الحرية للأطفال باستكشاف أنفسهم والتعبير عنها.تقليل الصراعات: كلما قل عدد القواعد قل عدد صراعات القوة.يفتقر إلى الانضباط: قد يؤدي هذا إلى ضعف التحكم في الانفعالات واحترام السلطة.الإفراط في تناول الطعام: يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالاستحقاق وصعوبة التعامل مع خيبة الأمل.منْ يناسبه هذا الأسلوب أكثر؟ إن التربية المتساهلة مناسبة للآباء الذين يعطون الأولوية لعلاقة وثيقة ومنفتحة مع أطفالهم. وقد تكون مفيدة للأطفال الذين يتسمون بالمسؤولية والقدرة على تنظيم أنفسهم بطبيعتهم. على سبيل المثال، قد يسمح الوالد المتساهل لطفله باختيار وقت نومه، ويثق في قدرته على تحديد الوقت الذي يشعر فيه بالتعب. 3. التربية الاستبدادية تتميز التربية الاستبدادية بفرض المطالب العالية وقلة الاستجابة. يفرض الآباء الاستبداديون قواعد صارمة ويتوقعون الطاعة من دون سؤال. إنهم يقدرون الانضباط والنظام، وغالباً ما يستخدمون تدابير عقابية للسيطرة على السلوك. يكون التواصل عادةً في اتجاه واحد، مع وجود مساحة ضئيلة للتفاوض أو التعبير العاطفي. يؤكد هذا النهج على التوافق والالتزام بالسلطة الأبوية. المميزات والعيوبحدود واضحة: توفر القواعد الصارمة إحساساً بالأمان والنظام.احترام السلطة: يتعلم الأطفال اتباع القواعد واحترام كبار السن.قمع الاستقلالية: إن الإفراط في السيطرة يعيق مهارات اتخاذ القرار.المسافة العاطفية: يمكن أن تخلق فجوة بين الآباء والأبناء.منْ يناسبه هذا الأسلوب أكثر؟ إن التربية الاستبدادية مناسبة للآباء الذين يعطون الأولوية للانضباط والطاعة. وقد تكون فعّالة للأطفال الذين يزدهرون في بيئات منظمة، ولكنها قد تكون صعبة بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى المزيد من الارتباط العاطفي. وقد يفرض الوالد الاستبدادي قواعد صارمة على وقت استخدام الشاشة، ويتوقع الالتزام دون مناقشة. 4. التربية غير المتورطة (المهملة)تخيل أن أحد الوالدين يقف متفرجاً في حياة طفله، ويقدم له الحد الأدنى من التوجيه أو الاهتمام. أما الوالدان غير المتدخلين فهما أشبه بالأقارب البعيدين، حاضرين ولكنهم منفصلون. فهم يلبون الاحتياجات الأساسية ولكنهم غالباً ما يكونون غائبين عاطفياً، تاركين الأطفال ليدافعوا عن أنفسهم. وقد يؤدي هذا النهج غير التدخلي إلى تعزيز الاستقلال، ولكن قد يؤدي أيضاً إلى شعور الطفل بالإهمال وانخفاض احترام الذات. المميزات والعيوبتعزيز الاكتفاء الذاتي: يتعلم الأطفال كيفية الاعتماد على أنفسهم.الحد الأدنى من الضغط: إن عدم وجود توقعات يقلل من الضغوط على الأطفال.الإهمال العاطفي: يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالهجران وانخفاض احترام الذات.الافتقار إلى التوجيه: بدون التوجيه، قد يواجه الأطفال صعوبات في المهارات الاجتماعية والأكاديمية.منْ يناسبه هذا الأسلوب أكثر؟ لا يُنصح عموماً بتربية الأطفال دون مشاركة، لأنها قد تكون لها آثار سلبية طويلة المدى على رفاهية الأطفال. ومع ذلك، قد يصبح بعض الأطفال أكثر مرونة واعتماداً على أنفسهم استجابة لهذا النمط من التربية. حيث تكون التربية غير المشاركة للوالد الذي يكون حاضراً جسدياً ولكنه بعيد عاطفياً، ونادراً ما يشارك في محادثات ذات مغزى مع طفله. 5. تربية المروحية تتضمن تربية الأطفال تحت رحمة الوالدين مراقبة أنشطتهم وتجاربهم عن كثب. ويشارك الآباء تحت رحمة الوالدين في حياة أطفالهم إلى حد كبير، وغالباً ما يصل الأمر إلى الإدارة التفصيلية. وقد يتدخلون في التحديات التي يواجهها أطفالهم، في محاولة لحمايتهم من الفشل أو الانزعاج. وينبع هذا الأسلوب من الرغبة في حماية الأطفال وضمان نجاحهم، ولكنه قد يعيق قدرة الأطفال على تطوير مهارات الاستقلال وحل المشكلات. المميزات والعيوبمشاركة عالية: تضمن المراقبة المستمرة سلامة الأطفال وتلبية احتياجاتهم.الدعم الأكاديمي: يمكن أن تؤدي المشاركة الفعالة إلى تحسين الأداء المدرسي.يعيق الاستقلالية: يمكن أن تؤدي الحماية المفرطة إلى منع الأطفال من تطوير الاستقلال.زيادة القلق: يمكن أن يؤدي الإشراف المستمر إلى خلق التوتر لكل من الوالد والطفل.منْ يناسبه هذا الأسلوب أكثر؟ أفضل ما يناسب الآباء الذين يضعون السلامة والنجاح في المقام الأول. ومناسب للأطفال في البيئات عالية الخطورة أو الذين يواجهون تحديات معينة. على سبيل المثال، قد يشرف الوالد الذي يراقب أطفاله عن كثب على جلسات الدراسة والأنشطة اللامنهجية، لضمان بقائهم على المسار الصحيح. 6. تربية التعلق تخيل والداً يضع الترابط العاطفي مع الأبناء والاستجابة في المقام الأول، فيخلق رابطاً عميقاً مع طفله. يشبه الآباء المتعاطفون مقدمي الرعاية المتعاطفين، الذين يتناغمون دائماً مع احتياجات أطفالهم وعواطفهم. إنهم يدافعون عن القرب الجسدي والتفاهم المتعاطف والتربية المتجاوبة، معتقدين أن الرابطة العاطفية القوية تضع الأساس لرفاهية الطفل في المستقبل. يمكن أن يعزز هذا النهج الشعور بالأمان…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
