أحدث الأخبار مع #sbc
مجلة سيدتي
٢٥-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- مجلة سيدتي
خاص لسيدتي: مروة محمد واجهت صعوبات بالزافر وصوِّر بطريقة سينمائية
كشفت الفنانة مروة محمد بحديث خاص لسيدتي عن كواليس تصويرها لمسلسل "الزافر" الذي يُعرض حاليًا ضمن الموسم الرمضاني 2025، وعند سؤالنا لها عن دورها بالمسلسل أجابت مروة محمد قائلة: "يُعد عمل " الزافر" من الأعمال التي استمتعت بها وبأجواء التصوير وجسدت في العمل شخصية "عزة" وهي زوجة "يحيى" البطل اللي عاشت معه كل الظروف القاسية إلى أن وصلت لمرحلة انها تترك كل شي وتذهب". صعوبات واجهت مروة محمد أثناء التصوير وعند سؤالنا لـ مروة محمد ماهي الصعوبات التي واجهتها أثناء التصوير، وكيف تقيم تجربتها أجابت مروة قائلة: "حقيقة تجربتي في هذا العمل كانت صعبة جدًا حيث واجهتني كثير من الصعوبات في طبيعة التصوير والأماكن الجبلية والمرتفعة والطقس الذي كنا نواجهه أثناء تصوير المسلسل ما بين البارد جدًا والحار جدًا وكذلك السفر حيث أنا بالرياض وأذهب للتصوير بالمنطقة الجنوبية من المملكة العربية السعودية كل ذلك كان صعبًا ولكن الحمدالله استطعت أن أتجاوزه وأن يخرج العمل بهذه الصورة التي شاهدها الناس". وعند سؤالنا لها ما الذي جذبها بالنص، أجابت مروة قائلة: "لا أخفي عليكم أنني أحببت النص وجذبني له أنه مكتوب بطريقة جميلة وخط رائع، وكاتب العمل أحمد مسعري شجعني على الدور كثيرًا، وأستطيع أن أقول ولله الحمد أنني توفقت". وعند سؤالنا لها عن ردود الفعل التي تلقتها من قبل المشاهد، أجابت مروة قائلة: "كانت ردود الفعل لطيفة كوننا نمثل عملًا تراثيًا يعكس بيئة الجنوب وطبيعتها، وبرغم أنه لم يكن هنالك تسويق كبير للعمل، ورغم أن المسلسل يحمل أحداثًا وأماكن جميلة ونجومًا كبارًا شاركوا فيه، ولكن وجدت أصداء جميلة للعمل، ولله الحمد. وعند سؤالنا لمروة عن الفرق بين مسلسل "الزافر" والأعمال الأخرى التي قدمتها أجابت قائلة: "المختلف في هذا العمل أنه تراثي مختلف تمامًا عما قدمته من قبل من أعمال، خاصة أنه تصور بطريقة سينمائية في غاية الجذب، الصورة كان جاذبة جدًا والمخرج سيف شيخ نجيب أبدع في إخراج العمل رغم الظروف القاسية لمكان التصوير. وعند سؤالنا عن مشاريعها القادمة أجابت مروة قائلة: "أحضر لعمل ضخم من 90 حلقة وسأكشف لكم عن تفاصيله قريبًا. مسلسل "الزافر" " الزافر" مسلسل يعرض على قناة sbc، وهو مسلسل تراثي تجري أحداث المسلسل في قرية جبلية جنوب السعودية خلال حقبة زمنية قديمة، وتحدث فيها العديد من الصراعات الداخلية والخارجية، ما يؤدي إلى سلسلة من التحولات الدرامية. المسلسل من بطولة الفنان جبران الجبران، مروة محمد ، راشد الشمراني ، أضوى فهد، غادة الملا، عزام النمري، مريم الغامدي ، مرزوق الغامدي، علي الحميدي، ندى آل حاجي، أيمن مطهر، عزيز بحيص، حسام الحارثي، بدورالعتيبي، نوف سعد، محمد الزهراني، رضوى مزين، ريم الغامدي، ومن إخراج سيف الشيخ نجيب. آخر عمل عُرض للفنانة مروة محمد أما آخر عمل عُرض للفنانة مروة محمد هو مسلسل "خريف القلب"، وهو أول مسلسل سعودي درامي رومانسي من إنتاج سعودي تركي مقتبس من قصة تركية تقع أحداثه في 90 حلقة، وهو مسلسل "حطام"، وتبدأ أحداثه عندما تكتشف عائلتان بعد "17" عاماً، حصول تبديل بين ابنتيهما يوم ولادتهما، فتنشأ ابنة العائلة الفقيرة في منزل الأسرة الثرية والعكس بالعكس، وتبدأ التطورات بالتوالي من خلال الأحداث، وتحدث الكثير من المفاجآت بها. والمسلسل من بطولة نخبة من النجوم، منهم الفنان عبد المحسن النمر ، إلهام علي، مروة محمد، فيصل الدوخي ، لبنى عبد العزيز، إبراهيم الحربي، هند محمد، ميرال مصطفى، جود السفياني، فيصل الزهراني، تركي الشدادي، مهيرة عبد العزيز ، أروى، نذير غليون، بالإضافة إلى آخرين. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي ». وللاطلاع على فيديوغراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي ». ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن ».
مجلة هي
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- مجلة هي
بينها اسطنبول والإسكندرية والغردقة.. مدن سياحية تعتبر محورًا لحلقات مسلسلات رمضان 2025
لم تخلُ مسلسلات رمضان 2025 من تسليط الضوء على بعض البلدان والمناطق التي كانت محورًا أساسيًا في أحداث بعض الحلقات التي عرضت من تلك المسلسلات على مدار الأسبوع الماضي، حيث ظهرت تلك البلدان بشكل مختلف على حسب طبيعة كل مسلسل، فدعونا نرصد لكم أبرزها وكيف أثرت في المسلسلات. الباحة في "الزافر" مسلسل "الزافر" نجح في تسليط الضوء والتعرف بشكل أكبر على منطقة الباحة الساحرة بالمملكة العربية السعودية، التي تتمتع بتضاريس مميزة ومناظر طبيعية خلابة، حيث تم تصوير المسلسل في العديد من الوجهات السياحية المهمة في المنطقة، أبرزها قرية الموسى التراثية وقرية عويرة وسد وادي ضرك، وقصر بن رقوش التراثي، الذي يعتبر من أشهر الوجهات السياحية في الباحة، وكذلك قرية ذي عين الأثرية. مدينة الباحة ومنطقة الباحة هي إحدى المناطق الإدارية الثلاث عشرة التي تتكون منها المملكة العربية السعودية. تقع في الجزء الجنوبي الغربي من شبه الجزيرة العربية، على سلسلة جبال الحجاز، تأسست كمنطقة إدارية في شهر ذي الحجة عام 1383 هجريا، وعاصمتها الإدارية مدينة الباحة إحدى قرى شمال غامد وإليها تُنسب المنطقة ويتركز بها الثقل الإداري والتجاري وبها توجد إمارة المنطقة وتتجمع فيها الدوائر الحكومية والمراكز التجارية إضافة إلى أن بها أسواق شعبية كثيرة منها (سوق الخميس، سوق السبت، سوق الإثنين) وتعتبر من أفضل مناطق المملكة في مجال السياحة جنوب غرب المملكة، ويحد منطقة الباحة منطقة مكة المكرمة من الشمال والغرب والجنوب، ومنطقة عسير من الشرق. تتولى أمانة منطقة الباحة مسؤولية تطوير المنطقة. كواليس الزافر ومن المعروف أن مسلسل "الزافر" يعرض على شاشة قناة SBC في رمضان 2025، وبإنتاج من هيئة الإذاعة والتلفزيون السعودي، ويضم نخبة من النجوم المخضرمين في السعودية إلى جانب مواهب شابة، حيث يشارك في بطولة المسلسل كل من الفنان راشد الشمراني ومريم الغامدي، ومرزوق الغامدي، وجبران الجبران، وعلي الحميدي، واحمد شعيب، وعزيز بحيص، وأيمن مطهر، وغادة الملا، ومروة محمد، وأضوى فهد، وحسام الحارثي، وبدور العتيبي ونوف سعد، ومحمد الزهراني، وعلي الكلثمي، ورضوى مزين، وريم الغامدي. منطقة الباحة والمسلسل من تأليف وكتابة عثمان جحا، ومعالجة من ورشة من كتاب سعوديين، ومدير المشروع عبدالاله الهزازي، المنتج الفني يامن عبدو، ومنتج منفذ العدسة اللامعة للمنتج علي العلي، والمسلسل من إخراج سيف شيخ نجيب، والعمل يشرف على إنتاجه عبدالاله الهزازي، ومنتج منفذ علي العلي وشركة العدسة اللامعة، ويعرض المسلسل في تمام الساعة 6:45 دقيقة على قناة sbc. تركيا في "كامل العدد ++" مسلسل "كامل العدد ++" شهدت بعض من أحداثه كذلك التصوير داخل تركيا وتحديدًا اسطنبول، ففي الحلقة الثالثة سافرت ليلى التي تجسد دورها النجمة دينا الشربيني؛ لابنها شريف، إلى تركيا حيث سافر إلى هناك لاحتراف كرة القدم وتحاول ليلى مرافقة ابنها شريف في التدريبات، وأثناء تواجدها معه في التمرينات افتعلت مشكلة مع إحدى الفتيات المعجبات بابنها بسبب اقترابها منه بشكل غير مناسب بالنسبة لليلى، ما جعل الشرطة تقبض عليها، كما أن شريف ارتبط بالفعل بفتاة في تركيا وهو ما جعله يهمل تدريباته الرياضية. ومن المعروف أن تركيا هي دولة عابرة للقارات يقع أغلبها في شبه جزيرة الأناضول في غرب آسيا، والجزء الأصغر في شبه جزيرة البلقان في جنوب شرق أوروبا، تراقيا الشرقية، وهي الجزء الأوروبي من تركيا، مفصولة عن الأناضول ببحر مرمرة، ومضيقي البوسفور والدردنيل. إسطنبول، التي تمتد بين أوروبا وآسيا، هي أكبر مدينة في البلاد، بينما أنقرة هي العاصمة. وتحد تركيا من الشمال الغربي اليونان وبلغاريا. ومن الشمال البحر الأسود؛ ومن الشمال الشرقي جورجيا؛ وشرقا أرمينيا، والمستحاطة الأذربيجانية نخجوان وإيران؛ ومن الجنوب الشرقي العراق؛ ومن الجنوب سوريا والبحر الأبيض المتوسط؛ ويطل الغرب على بحر إيجه الجدير بالذكر أن المسلسل من بطولة دينا الشربيني وشريف سلامة وحسين فهمي وإنجي المقدم وأحمد كمال وألفت إمام وإسعاد يونس وأحمد سعيد جمال وآية سماحة وغيرهم. دسنا الشربيني في تركيا الإسكندرية والصعيد في "العتاولة 2" مسلسل "العتاولة 2" من بين المسلسلات التي خطفت الانتباه منذ موسمها الأول، وسلط المسلسل الضوء على بعض المعالم الشهيرة في محافظة الإسكندرية المصرية، حيث تدور الأحداث هناك، كما شهدت إحدى الحلقات الماضية أيضًا انطلاق بعض الأحداث المثيرة من داخل منطقة صعيد مصر، حيث تقام العملية الجديدة الخاصة بنصار وخضر وعيسى الوزان، كما ظهر باسم سمرة وهو يغني في أحد الموالد بالصعيد. العتاولة في الاسكندرية والإسْكَنْدَرِيَّة هي العاصمة الثانية لمصر وتقع على ساحل البحر الأبيض المتوسط بطول حوالي 55 كم شمال غرب دلتا النيل، على مساحة 2523 كم²، يحدها من الشمال البحر الأبيض المتوسط، ومن الجنوب محافظة البحيرة وبحيرة مريوط حتى الكيلو 71 على طريق القاهرة - الإسكندرية الصحراوي، ويحدها من جهة الشرق محافظة البحيرة وخليج أبو قير، ومن الغرب حتى الكيلو 36.30 على الطريق الساحلي الدولي، ومركز برج العرب، وتضم مدينة الإسكندرية الكثير من المعالم المميزة، إذ يوجد بها أكبر موانئ مصر البحرية وهو ميناء الإسكندرية الذي يمر به نحو 60% من إجمالي الواردات والصادرات المصرية، وتضم أيضًا مكتبة الإسكندرية الجديدة التي تحتوي على أكثر من ثمانية ملايين كتاب، وتستقبل حوالي 1.5 مليون زائر سنويًا، كما تضم العديد من المتاحف مثل متحف الإسكندرية القومي والمتحف اليوناني الروماني، والمواقع الأثرية مثل قلعة قايتباي وعمود السواري باسم سمرة أما صعيد مصر، هي منطقة تمثل الجنوب من مصر أو الجزء العلوي من أراضي نهر النيل في مصر، وتمتد هذه المنطقة من مركز أطفيح في جنوب الجيزة شمالاً حتى أسوان جنوبًا وإلى الحدود مع السودان شرقًا بمحاذاة البحر الأحمر، وتمثل الجزء الجنوبي من خريطة مصر. ومن المعروف أن أحداث الجزء الثاني من مسلسل "العتاولة" تدور في إطار اجتماعي عن نصار وخضر وعيسى والصراع الذي يحدث بينهم، فيحاول كل طرف منهم فرض سيطرته، والمسلسل من بطولة بطولة أحمد السقا، زينة، طارق لطفي، باسم سمرة، مصطفى أبو سريع، فيفي عبده، نسرين أمين، هدى الإتربي، ميمي جمال، مريم الجندي، وهو من تأليف مصطفى جمال هاشم. وإخراج أحمد خالد موسى. العتاولة في صعيد مصر الغردقة في "أشغال شقة جدًا" مسلسل "أشغال شقة جدًا" من بين الأعمال الفنية التي حظيت بنسبة مشاهدة مرتفعة، منذ بدء عرضها في موسم رمضان 2025، وكانت أحد الخطوط الرئيسية في الأحداث قد دارت في مدينة الغردقة بالبحر الأحمر، حيث شهدت بعض الحلقات قيام بطل العمل هشام ماجد برحلة عمل في الغردقة من أجل اصطياد أحد القروش النادرة، لكن كانت الرحلة مليئة بالكوميديا. مصطفى غريب في الغردقة خلال احداث اشغال شقة جدا ومن المعروف أن الغردقة هي العاصمة الإدارية لمحافظة البحر الأحمر، وتشغل مساحة 40 كم من الشريط الساحلي للشاطئ الغربي للبحر الأحمر، ويحدها شمالاً مدينة رأس غارب وجنوباً مدينة سفاجا وشرقاً ساحل البحر الأحمر وغرباً جبال البحر الأحمر، وتقع بها جزر الجفتون وأم قمر ومجاويش وأبو رمادة وأبو منقار والفنادير وشدوان، ومن أشهر منتجعاتها الجونة وسهل حشيش وسوما باي ومكادي باي، وتتمثل أحيائها الرئيسية في حي الدهار وحي السقالة وحي الأحياء. والنجم المصري هشام ماجد يواصل تقديم شخصية الطبيب الشرعي حمدي في مسلسل "أشغال شقة جدًا" الذي يعتبر الجزء الثاني من مسلسل "أشغال شقة" الذي عرض في موسم رمضان الماضي، حيث وتدور الأحداث حول زوجين يعانيان بعد ولادة طفليهما التوأم ومحاولات الاستقرار على مديرة منزل مناسبة لرعاية أطفالهما، ويبدو أنه في الجزء الجديد المنتظر سيتسبب الطفلين في العديد من الأحداث التي تحدث لنجوم العمل، والمسلسل من بطولة النجم هشام ماجد، والنجمة أسماء جلال، ومصطفى غريب، وسلوى محمد علي، وشيرين وغيرهم، والعمل من تأليف خالد وشيرين دياب، وإخراج خالد دياب. هشام ماجد ودنيا ماهر معبد دندرة في "المداح: أسطورة العهد" مسلسل "المداح: أسطورة العهد" دارت بعض من أحداثه في معبد دندرة بقنا، حيث يكتشف حمادة هلال خلال الأحداث بعض الأسرار التي تجعله يواجه العالم الآخر خلال ظهوره بالمسبلسل، ومجمع معابد دندرة أو معبد دندرة هو مجمع معابد بطلمي - روماني، يقع في قرية دندرة على بعد حوالي 5 كم شمال غرب مدينة قنا وعلى بعد 60 كم شمالاً من الأقصر، ويعتبر إحدى أشهر المعابد المحفوظة في مصر التي ما زالت محتفظة برونقها، ومنطقة دندرة كانت جزءاً من إقليم مصر السادس في صعيد مصر، جنوب أبيدوس، الذي كان يعرف باسم إقليم التمساح. معبد دندرة الجدير بالذكر أن الموسم الجديد من "المداح" يشارك في بطولته كل من غادة عادل وخالد الصاوي وهبة مجدي ودنيا عبد العزيز، ويسرا اللوزي، وتامر شلتوت، والمسلسل من تأليف أمين جمال ووليد أبوالمجد، وإخراج أحمد سمير فرج. المداح الصور من حسابات صناع الأعمال المذكورة على انستجرام وفيسبوك ومنصة إكس وموقع وزارة السياحة والآثار المصرية
مجلة سيدتي
٠٥-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- مجلة سيدتي
شاهدوا ماذا قالت جود السفياني عن برنامجها بنتي السنعة؟
تخوض الفنانة جود السفياني تجربة جديدة في عالمها الفني، فبعد تقديمها أدواراً مميزة في عالم الدراما، تخرج على جمهورها في الموسم الرمضاني الحالي 2025؛ ببرنامج مختص بالطهي ويحمل عنوان " بنتي السنعة"، الذي يُعرض على قناة sbc وشاركت جود السفياني متابعيها عدداً من الصور لها وهي بالمطبخ، وعلّقت وكتبت: "شفتوا برنامجي (بنتي السنعة) ولا باقي، كل الناس مبسوطة عليه وبتتعلم وتشوف مواقف طبيعية موجودة بالبيت عندنا، تابعوه على قناة sbc الساعة 4:30 قبل الفطور، أو تقدرون تلاقونه بـ shahid أي وقت". وبهذا تكون قد شاركت السفياني خلال الموسم الرمضاني ببرنامج "بنتي السنعة" ، وأيضاً مسلسل بعنوان "ولد ليموت". برنامج "بنتي السنعة" View this post on Instagram A post shared by Jay Starlit (@starlit21) " بنتي السنعة" هو برنامج حواري واجتماعي ترفيهي وتوثيقي عن فنون الطهي، يسلط الضوء على غنى التراث السعودي بالطعام الشعبي، والذي يجمع بين الأصالة والحداثة، مع شخصيات من مختلف مناطق المملكة العربية السعودية، ويعرض في رمضان على قناة SBC، وشاهد. مسلسل "ولد ليموت" View this post on Instagram A post shared by Shahid (@ "ولد ليموت" هو مسلسل يعرض بالموسم الرمضاني 2025 الحالي، وهو من ﺇﺧﺮاﺝ وتأليف الفنان نايف الراشد، ومن بطولة نايف الراشد، أسمهان توفيق، شعيفان محمد العتيبي، طلال باسم، مروة محمد، جود السفياني، روان الطويرقي، بالإضافة إلى آخرين. للمزيد من الأخبار جود السفياني لـ"سيدتي": اكتسبت أصدقاء بعد انتهاء تصوير "خريف القلب" آخر عمل عرض لـ جود السفياني View this post on Instagram A post shared by MBC1 (@mbc1) مسلسل "خريف القلب" يُعد أول عملٍ سعودي معرَّبٍ من قصة تركية، تقع أحداثه بـ 90 حلقة من بطولة نخبة من النجوم، منهم الفنان عبد المحسن النمر ، مروة محمد، إلهام علي، لبنى عبدالعزيز، فيصل الزهراني، تركي الشدادي، ميرال مصطفى، جود السفياني، فيصل الدوخي، هند محمد، أروى، إبراهيم الحربي، فاطمة الشريف ، سارة الجابر، سعيد صالح، عجيبة الدوسري، مهيرة عبد العزيز، روان الطويرقي، العنود عبد الحكيم، بالإضافة إلى آخرين، ومن ﺇﺧﺮاﺝ فكرت قاضي، وأعد السيناريو والحوار علاء حمزة. وكانت الفنانة جود السفياني قد كشفت عن شخصيتها التي ستلعبها في أحداث المسلسل، وقالت حينها لـ"سيدتي": "أجسد شخصية أمل، وهي إحدى الفتاتين اللتين تقوم إحدى الممرضات بتبديلهما في المستشفى عند ولادتهما؛ حيث تأخذ العائلة الغنية ابنة العائلة الفقيرة والعكس، وفي بداية الأحداث تكون والدتي هي الفنانة إلهام علي، ووالدي الفنان فيصل الدوخي، لكن بعد أعوام يُكتشف الأمر، وأعود إلى والدي الحقيقي؛ الفنان عبدالمحسن النمر والفنانة لبنى عبدالعزيز، وتتوالى الأحداث". لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي » وللاطلاع على فيديوغراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي »
مجلة سيدتي
١٧-٠٢-٢٠٢٥
- ترفيه
- مجلة سيدتي
بالفيديو خاص لـ"سيدتي": ندى عبد الحكيم انتظروني برمضان في شارع الأعشى والزافر
تُشارك الفنانة ندى عبد الحكيم خلال الموسم الرمضاني 2025 بعملين دراميين، وقالت لـ"سيدتي": "سأتواجد هذا العام بالموسم الرمضاني من خلال مسلسلين؛ الأول هو شارع الأعشى والثاني مسلسل الزافر، وأتمنى أن تنال الشخصية التي سأجسدها استحسان الجمهور، وكلا العملين أحداثه جميلة ومشوقة، وأتمنى أن يستمتع بهما الجمهور عند عرضهما". مسلسل "شارع الأعشى" و" شارع الأعشى" هو مسلسل من إﺧﺮاﺝ أحمد كاتيكسيز، ومن ﺗﺄﻟﻴﻒ بدرية البشر ، ومن بطولة نخبة من النجوم من أبرزهم الفنان تركي اليوسف، إلهام علي، خالد صقر، ريم الحبيب، بدر محسن، عهود السامر، سارة الجابر، محمد شامان، أغادير السعيد، عبدالرحيم الشربجي، بندر الخضير، عزيز بحيص، عائشة كاي، براء عالم ، يوسف عمر، آلاء سالم، فارس البحري، عبدالرحمن نافع، سلطان آل متعب، بالإضافة إلى آخرين، وسيُعرض على mbc. مسلسل "الزافر" "الزافر" هو مسلسل من كتابة عثمان جحا وأحمد المسعري وإبتسام المنصور، وسيُعرض على قناة sbc خلال شهر رمضان 2025 من ﺇﺧﺮاﺝ سيف شيخ نجيب ومن بطولة الفنان راشد الشمراني، أضوى فهد، أضوى شاكر، مريم الغامدي، مروة محمد ، العنود عبد الحكيم، غادة الملا، جبران الجبران، ونوف سعد. آخر عمل عُرض للفنانة ندى عبد الحكيم أما آخر عمل عرض للفنانة ندى عبد الحكيم فهو مسلسل "الشرار" وهو من إﺧﺮاﺝ الفوز طنجور، ومن ﺗﺄﻟﻴﻒ لمياء الزيادي، ومن بطولة الفنانة ليلى السلمان، ريم عبدالله، علي السبع، نايف الظفيري، خالد صقر، نايف خلف، بالإضافة إلى آخرين. في لقاء خاص على هامش فعالية #سيدتي مع #ناين_ويست.. #ندى_عبدالحكيم تكشف لـ "سيدتي" عن مشاركتها بعملين بالموسم الرمضاني وهما "الزافر" و "شارع الأعشى" @NineWest #Nine_West — مجلة سيدتي (@sayidatynet) February 16, 2025 لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي »
صدى الالكترونية
١٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- صدى الالكترونية
أخصائية : شوربة العظام تعزز المناعة وتحسّن البشرة .. فيديو
قالت أمل كنانة، أخصائية التغذية العلاجية، إن شوربة العظام غنية بالكولاجين، وتعزز المناعة وتحسّن البشرة. وأضافت أن شوربة العظام تقوي المفاصل، لذلك فتنصح بأن يجعلها جزءً من الغذاء طوال العام، وذلك بحسب ما ذكرته بقناة sbc. وتابعت 'في الشتاء، حافظ على ترطيب جسمك بالماء، واستبدل القهوة بالأعشاب، وتناول الفواكه لتعزيز المناعة، ولا تنسَ العسل والزبادي لصحة الأمعاء'. وأكدت أن تناول الفواكه الغنية بفيتامين C طازجة يساعد في التعافي من نزلات البرد وتقوية المناعة، كما أن استخدام الكركم مع الفلفل الأسود والزنجبيل يزيد الفائدة.
