أحدث الأخبار مع #أشرفعمر
صدى مصر
منذ 11 ساعات
- منوعات
- صدى مصر
مكبرات الصوت والاذان العشوائي بقلم: المستشار أشرف عمر
مكبرات الصوت والاذان العشوائي بقلم: المستشار أشرف عمر مصر بلد العجائب تجد فيها أمور وسلوكيات تقع من الكثير من الأفراد لا تجدها في أي مكان في العالم بما فيها بلد الحرمين الشريفين وهذا الأمر يعود إلى سياسه الامر الواقع لدي كثير من البشر والعشوائية وعدم التخطيط القصير والطويل الأجل منذ زمن بعيد في كثير من الأمور ولذلك تجد ما يسمى بزوايا الصلاة في كل حارة و ذقه وشارع وبيت وجميعها لا ينطبق عليها الضوابط الشرعية والصحية لأداء الصلاة ولا تكفي لصلاة العدد المطلوب لإقامة صلاة الجمعة ولا يكتمل فيها صف أو صفين من المصلين لأداء الصلاة والفروض ولكن المشكل الحقيقية وأنت جالس في أي مكان وفي منزلك لا تستطيع متابعة اذان بعينه او تستمتع بصوت مؤذن لكي يتم ترديد مايقولة المؤذن حسب سنة المصطفي بسبب شوشرة مكبرات الصوت وتداخل اصوات مؤدي الاذان والتنافر الصوتي بينهم وكذلك حالة الازعاج التي تؤذي عباد الله في منازلهم بسبب الاصوات العاليه وذلك بسبب كثرة مكبرات الصوت ومؤدي الاذان في توقيت واحد وفي مربع لايتجاوز المائه متر باصوات عالية لا تتناسب ومساحة المكان واصوات مزعجة ليس فيها حلاوة الرفع وهذا الامر ليس له مثيل حتي في السعوديه العربيه لان تخطيط المساجد دائما لايكون عشوائيا كما يظن البعض او حسب مزاج الاشخاص وانما يتم انشاء المساجد حسب الكتلة السكنيه وتعداد السكان في كل منطقة بدلا من حاله الهرج والمرج في انشاء الزوايا وكثرة مكبرات الصوت وانشاء زوايا خاويه من المصلين تحت كل منزل الا من رحم ربي وان يقتصر الاذان علي المسجد الرئيسي في كل منطقه. التنظيم والتخطيط مطلوب وإدارة استخدام الأموال التي تخصص لإنشاء مثل هذه الزوايا في إسعاد المسلم وتوفير فرصه عمل له أو مستشفى أو تزويج شباب المسلمين أفضل كثير من هذا الإزعاج العشوائي في كل منطقه وعلى وزارة الأوقاف أن تتدخل لتخطيط هذا الأمر من جديد والنظر في توحيد الأذان في كل منطقه بدلا من العشوائية التي تحدث وتسببت في عدم أدارك الكثير متابعة آذان بعينه للترديد خلفة ووقف هذا الإزعاج الذي ليس له داعي فالأذان إعلام بدخول وقت الصلاة والان قد توافرت كافه الوسائل التي تتيح للفرد معرفه وقت الصلاه وما يحدث ازاعاح سببه تقصير وزارة الاوقاف والجهات ذات الصله في مراقبة المساجد والزوايا وتركها لكل من هب ودب لرفع الاذان، وما يحدث من هرج ومن عدم تنظيم انطلاق الاذان بدخول وقت الصلاه امر غير مقيول ويتنافي مع سلوك المسلم الحقيقي وديننا الحنيف ويحتاح الي تدخل الاوقاف بتنظيم وتوحيد وتقصير الاذان علي مساجد بعينها لان ما يحدث ازعاج غير مبرر وتحديد من سيتولي رفع الاذان في المساجد
صدى مصر
١٥-٠٥-٢٠٢٥
- سياسة
- صدى مصر
سوريا المجروحة تنهض من جديد بقلم : المستشار أشرف عمر
سوريا المجروحة تنهض من جديد بقلم : المستشار أشرف عمر بلاد الشام سوريا ولبنان لاشك انهم في محنة كبيرة بسبب المشاكل الداخلية والخارجية التي تحوط بهما ولكن الحديث هذه المرة عن سوريا منبع الثقافة والحضارة والرجال سوريا التي كانت مزدهرة واطفئها النظام السابق اقتصاديا واجتماعيا وانا هنا لست مع او ضد احد او فتح محاكمات لاحد لان اهلها اولي بها ولكن هذا المقال هو تقييم لمرحلة ما بعد بشار الاسد لان سوريا لاشك بلد مريضة جدا اقتصاديا وعسكريا واجتماعيا بسبب الحصار الذي وضعت فيه هذه البلاد من الاوربيين والامريكان وتخلي الدول العربية عنها واهمالهم لها وهروب اهلها وتشتيتهم في بلدان العالم ولذلك فان القيادةالسياسية الموجودة حاليا تسعي الي الخروج من الوضع المتأذم عسكريا او اقتصاديا بالمحاوله في فتح علاقات سوية مع الدول العربية وبالذات مع دول الخليج لرفع العقوبات الاقتصادية التي ذبحت البلاد والعباد في الداخل السوري ومحاولة تنقية ملف حقوق الانسان المدنس بانتهاكات عديدة و اعادة البلاد الي نشاطها الدولي وهذا الامر مشروع جيد من الادارة الحاليه لان البلاد تريد علي الاقل ان تنهض من الكبوة التي تعرضت لها في السنوات السابقة واصبحت كالخرابة ولذلك فان القيادة الحاليه نجحت في تسويق نفسها حتي الان لدي الخليجين والاتراك الذين تربطهم صداقات قوية مع العالم وفتحوا لهم ابواب دول العالم ولا شك ان الحياة صفقات وسوريا تعتبر من الدول النامية والتي تعاني من مشاكل كبيرة في بنيتها التحتية والفوقية وعدم وجود مشاريع قومية فيها منذ وقت بعيد او فرص عمل للسوريين الذين هجروها ولذلك فان سعي هذه البلدان وغيرها لن يكون لله والوطن وانما للمشاركة في بناء سوريا والبحث عن الثروات النفطية وغيرها وهذا الامر ليس فيه عيب او فيه تخلي عن السيادة السورية سوريا بلد مدمرة ويوجد فيها نزاعات عرقيه كبيرة وجروح خلفها النظام السابق وهذا الامر بحتاج الي فترات طويلة من العمل الشاق لاعادة التلاحم للبنية السورية المخترقة والسوريين لن يستطيعوا حل معضلة الاقتصاد السوري وحدهم او حتي النهوض بالبلاد عمرانيا وتنمويا واجتماعيا والقضاء علي النزاعات الداخلية لذلك فان لجؤ القيادة السورية الحاليه الي المملكة العربية السعودية وقطر والامارات وتركيا الذين مهدا الطريق للسوريين لتسويق انفسهم لدي الغرب والامريكان كانت خطوة في الطريق الصحيح وسيكون من تبعيتها زيادة المساعدات والاستثمار في الداخل السوري من دول الخليج والبحث عن الثروات المخفيه لاعادة استغلالها في تنمية الداخل السوري مع الامريكان وغيرهم ماحدث امس من لقاء مع الرئيس الامريكي والسوريين برعايه الكفلاء كانت خطوة ذكيه تم تسويقها للعالم لاعادة فتح الطريق امام سوريا الجدية برعاية خليجية وتركيه كما ان قيام المملكة العربية السعودية باحتضان اللقاء وسداد الديون السورية خطوة تؤكد ان الخليجين لن يتركوا سوريا هذه المرة
صدى مصر
٠٦-٠٥-٢٠٢٥
- منوعات
- صدى مصر
هم يحبونها وأنا أذوب فيها عشقا
هم يحبونها وأنا أذوب فيها عشقا بقلم: المستشار أشرف عمر نعم امي أذوب فيها عشقا وأتنفسها لأنها تتخلل كل أعماقي وكياني وجسدي وروحي وانفاسي ، ولما لا وهي التي ولدتني في هذه الدنيا بعد رحله من الألم والأنين ، وهي التي سهرت من أجل أرضاعي ومراقبة أحوالي الصحية ومساعدتي في قضاء حاجتي وأنا العاجز في سنوات الطفولة، ولما لا أذوب فيها عشقا وهي من سهرت الليالي من أجلي للدعاء لي ومن أجل التفكير في اسعادي وهي عاجزة لا تملك من أمرها شيء سوى الدعاء، لما لا أذوب فيها عشقا وهي من حرمت نفسها من الطعام من أجل إطعامنا أنا وأشقائي وتحملت عنا هموم الحياة وضغوطها الصعبة، لما لا أذوب فيها عشقا وهي الجسد الذي حرم نفسه من ملذات الدنيا ومن الاستمتاع بحياتهاوجسدها من أجل إسعادي وإسعاد اشقائي بعد وفاة أبي، لما لا أذوب فيها عشقا وهي التي لم تتواني لحظه في تقديم ما لديها من تضحية ودفاع عن أبنائها، انها امي روحي وعقلي وقلبي وكياني وجسدي ومشاعري وحبي الوحيد الذي احبه واقدسه واعشقة ، انها امي التي عاشت معنا اصعب ايامها وكافحت وحرمت نفسها كثيرا من اجل تربيتنا، هي امي التي منع الله بسببها عني شرور الدنيا واشرارها ، وهي امي التي ستدخلني الجنه وسيرحمني ربي بدعاؤها ورضاها علينا، انها امي الشابه العفيه الجميلة التي ظهر عليها تعب السنين من اجلي ومن أجل أشقائي ، أني أحبك يا أمي حب بحجم السماء والجبال والبحور والأرض ولم أحب أحد غيرك ولم اهتم بامرأة مثلما اهتممت بامي لأنها الحبيبة والصديقة والزميلة والونيس والحب الخالص العفيف الطاهر هي الحضن الجميل الدافيء الخالص لوجه الله ، لذلك أعلنها صراحة ودون خجل أنني ما أحببت امرأة في هذه الدنيا وعشقت احد مثلما أحببتك يا أمي وأذوب فيكي عشقا واري في حضنك ونفسك ورائحة جسدك وتقبيل أقدامك أفضل حب في الوجود وقمة العطاء العاطفي، أنها الأم التي ينبغي أن نتعلم أن نحافظ عليها ونقدرها ونحترمها ونحبها و أن نكون لها خداما بعد أن قاموا بتربيتنا وضحوا من أجلنا الكثير وحرموا انفسهم من متاع الدنيا، لان الام هي الملاذ الامن من تعب الحياة وهمومها ولا تحتاج منا سوي الكلمه الطيبة والرحمه والصبر مثلما صبرت علينا ، الام هي الضيفه في بيوتنا التي تنتظرالسفر الي لقاء ربها وقد اوصانا رب العزه باكرامها كضيف في قوله تعالى (إمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلاهُمَا فَلا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ ولا تَنْهَرْهُمَا وقُل لَّهُمَا قَوْلاً كَرِيماً) اطال الله في اعمار الامهات وحفظهما وجعلهما لنا سند ونور في بيوتنا ، ورحم الله من مات منهم ولا تنسوهم بالدعاء والصدقه الجاريه فانهم يستحقون منا الكثير وليعلم القاريء انه السلف والدين الحقيقي دين الاباء وما قدمتم لهما
24 القاهرة
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف.. لا تغفل هذا الفيتامين الهام
مع ارتفاع درجات الحرارة، تعد طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف، من أهم الإجراءات التي يجب أن ينتبه إليها الجميع، خاصة مع التقلبات المناخية التي تتسبب في موجات حرارة مرتفعة بشكل مستمر. ورغم تشابه طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف، مع الإجهاد الحراري، إلا أن ضربة الشمس تحتاج إلى المزيد من العناية والاسعافات الأولية لمنع تدهور الحالة. وعبر القاهرة 24 نعرض طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف ضمن أساليب التوعية بمشاكل فصل الصيف خاصة على كبار السن والأطفال والمرضى. طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف قد لا تتطلب طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف، اللجوء للأدوية الطبية في غالبية الحالات، إلا أن هناك أشخاص أكثر عرضة لمشاكل صحية من غيرهم وقد يحتاجون إلى الرعاية الطبية بجانب طرق الحماية التقليدية. طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف وتختلف ضربة الشمس عن الإجهاد الحراري، حيث أوضح الدكتور أشرف عمر أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي، أن مريض الإجهاد الحراري يشعر بالهبوط وأعراض الضغط المنخفض نتيجة فقدان السوائل والصوديوم والبوتاسيوم نتيجة زيادة التعرق، ما يؤثر أيضا على العضلات فتكون أضعف. وأفاد أن كبار السن والأطفال هم أكثر الفئات المتأثرة بالإجهاد الحراري، موضحًا أن الجهاز العصبي عند ارتفاع الحرارة يضطرب ويفقد القدرة على ضبط حرارة الجسم الداخلية مع الخارجية، لأن درجة الحرارة الداخلية ترتفع دون القدرة على الانخفاض، وهذه هي حالة مرضية تظهر عند التعرض لضربة حرارية ناجمة عن ارتفاع حرارة الجسم. وحذر من أن الضربة الحرارية قد تأتي بصورة مفاجئة وللأشخاص الأصحاء أيضا والتي قد تؤدي إلى الوفاة. ونصح بزيادة معدلات تناول السوائل والأطعمة المملحة قليلا لتعويض فقدان سوائل الجسم، كذلك تقليل التعرض للشمس لفترات طويلة وخلال أوقات الذروة. وأشار إلى أنه من طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف، الاستعانة بالمظلة خلال التحرك نهارا تحت أشعة الشمس وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وكذلك تجنب تناول الأطعمة الحارة والدهنية. ومن أهم طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف، الحفاظ على مستويات الفيتامين الذي إذا نقص في الجسم زادت مخاطر التأثر بحرارة الشمس المباشرة هو فيتامين د (Vitamin D). وشدد على أنه بالرغم من أن نقص فيتامين د يرتبط عادة بمشاكل في العظام وضعف في جهاز المناعة، إلا أن له أيضًا علاقة بقدرة الجسم على التكيف مع التعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة. وذلك للأسباب التالية: 1. يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في تنظيم استجابة الجسم للالتهابات والإجهاد الحراري. 2. يساعد في تنظيم مستويات الكالسيوم والمعادن الأخرى التي تؤثر على وظائف العضلات والأعصاب، ما يؤثر على قدرة الجسم على التعرق والتكيف مع الحرارة. 3. يعزز صحة الجلد ويمكن أن يساعد في حمايته من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. من المفارقات أن الجسم ينتج فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، ولكن التعرض المفرط للشمس دون حماية مناسبة يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وضربات الحرارة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د. لذلك، من المهم الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين د في الجسم من خلال التعرض المعتدل للشمس (10-15 دقيقة يوميًا)، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المدعمة، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبي عند الحاجة. طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف ما هي المشروبات المفيدة لضربة الشمس؟ ولمعرفة ما هي المشروبات المفيدة لضربة الشمس؟، يجب أن نعلم سبب تناول هذه المشروبات بالتحديد وتجنب مشروبات أخرى، فالعامل المساعد في تحديد نوع المشروب، هو محتوياته والعناصر الغذائية، فمن طرق الوقاية من ضربة الشمس في الصيف، تناول المشروبات المناسبة للتخفيف من الأعراض و إعادة ترطيب الجسم . وإليك أفضل المشروبات المفيدة: مشروبات الترطيب الأساسية 1. الماء: أفضل خيار لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق. 2. ماء جوز الهند الطبيعي: يحتوي على الإلكتروليتات والمعادن الطبيعية التي تساعد على سرعة الترطيب. المشروبات المنعشة والمهدئة 4. شاي النعناع البارد: يساعد في تبريد الجسم ويخفف من الصداع المصاحب لضربة الشمس. 5. شراب الليمون مع العسل: يمد الجسم بفيتامين C ويساعد في تعويض الطاقة والسكريات المفقودة. 6. شاي البابونج: يهدئ الجسم ويساعد على الاسترخاء بعد التعرض للحرارة الشديدة. 7. الكركديه البارد: يساعد في خفض درجة حرارة الجسم ويحتوي على مضادات الأكسدة. مشروبات غنية بالإلكتروليتات 8. عصير البطيخ الطازج: يحتوي على نسبة عالية من الماء (92%) ومعادن مهمة مثل البوتاسيوم. 9. عصير الخيار: غني بالماء والمعادن ويساعد في تبريد الجسم.
صدى مصر
٠١-٠٥-٢٠٢٥
- صدى مصر
الجرائم المسكوت عنها في المجتمع المستشار : أشرف عمر
الجرائم المسكوت عنها في المجتمع المستشار : أشرف عمر التحرش الجسدي واللفظي هو افة موجودة في المجتمع المصري وكثير من الناس يتعرضون الي التحرش يوميا بانواعه المختلفة دون ان يقوموا باتخاذ اجراءات قانونية لعدة اسباب من اهمها الخوف والتخلف المجتمعي الذي مازال يوجد فيه عادات غير حميدة في حال وقوع الانسان في تحرش جسدي عن طريق المعايرة والصاق صفات غير حميدة بالمتحرش به و الاجراءات الشرطية المعقدة وكذلك عدم استحسان الزواج بعد ذلك بالمرأة المتحرش بها والفقر والجهل بالاجراءات والخوف من مراجعة الجهات الامنية لذلك فان كثير من الناس تري ان لا تتحدث او تقوم بالابلاغ في حال وقوع تحرش لاولادها خوفا من الفضيحة التي تلحق بهما وعدم وجود جهات مدنية حقيقية تتحمل عبء مواجه هذا السلوك الشائن مع اهل المتحرش لذلك تجد ان هناك حالات كثيرة من التحرش والتعدي الجسدي واللفظي تقع يوميا للاطفال او النساء ولا يتحدث عنها المجتمع ولا يعلم بها احد وقد ان الاون الي ضرورة انشاء وحدة شرطية مسؤولة عن محاربة التحرش في مصر وتخصيص ارقام تلفونات للابلاغ عن حالات التحرش والتعامل معها بسرية تامة وكذلك وضع كاميرات مراقبة في جميع المدارس بما فيها الفصول والمعامل ومداخل الحمامات وغيرها لتغطي كافة الاماكن في المدارس والمساجد والنوادي ورجوع عسكري الدرج المترجل علي قدمية لضبط الجرائم في الشارع لان حالات التحرش المسكوت عنها اللفظي والجسدي موجود وبكثرة في المجتمع ولا يتخذ اصحابها ثمة اجراء خوفا من الفضيحة دون الوصول الي نتيجة وان بعض المصريون يحتاجون الي اعادة تاهيل اخلاقي وديني ونفسي وهذا ليس عيب او منكر لقدر الله لان المجتمع يضج بالبلطجة والسلوكيات الكثيرة السلبية بسبب غياب الوعي الديني والاخلاقي للاسف التحرش افة موجودة في المجتمعات والمسكوت عنه في المجتمع المصري بسبب الحياء او الخوف من الفضيحة قد بكون كثير ولذلك ان الاوان الي ان يكون هناك شرطة مخصصة لاستقبال بلاغات التحرش والتعامل معها بسرية مع المنظمات المسؤولة عن الطفل والمرأة وكذلك ضبط المخالفات التي تقع في الشوارع والمدارس وتعزيز الرقابة علي العاملين بتلك الجهات وتعزيز الرقابة الالكترونية البومية علي الشوارع وضبط اية مخالفات تقع ووقف بلطجة الطلبة التي تقع في المدارس واعادة الانضباط في المدارس والهيبة التي اصبحت تفتقدها بسبب تنازل المدرس عن هيبته. من اجل الدروس الخصوصية وفشل الوزارة في تحديث مدارسها
