أحدث الأخبار مع #أوجاي
اليمن الآن
١٦-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- اليمن الآن
تناوله على الإفطار يوميا: اكتشاف طعام يقيك من سرطان القولون
فقد كشفت الدراسة أن الزبادي قد يلعب دورًا في الوقاية من سرطان القولون، وهو ما يفتح آفاقًا جديدة لفوائد هذا الطعام الشائع في نظامنا الغذائي. ووفقًا لما ذكره الأطباء القائمون على الدراسة، فقد افترضوا أن تناول الزبادي بشكل منتظم على المدى الطويل قد يكون له علاقة بتقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وذلك بشكل يرتبط بنوع خاص من البكتيريا تُسمى Bifidobacterium. هذه البكتيريا، التي توجد عادة في الزبادي، يُعتقد أن لها تأثيرًا وقائيًا في الأنسجة المعوية. وقد تم التوصل إلى أن وجود هذه البكتيريا في الأمعاء يمكن أن يلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان. أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا الزبادي مرتين على الأقل في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بـ سرطان القولون بالمقارنة مع أولئك الذين تناولوه مرة واحدة في الشهر أو أقل. وبالتحديد، كان لديهم نسبة أقل للإصابة سرطان القولون الداني الإيجابي لبكتيريا Bifidobacterium، وهو ما يشير إلى أن استهلاك الزبادي بشكل منتظم قد يكون له تأثير وقائي واضح. وفي تعليق له، قال الدكتور توموتاكا أوجاي، أحد كبار مؤلفي الدراسة، أن العلماء قد اكتشفوا أن الزبادي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق تعديل الميكروبيوم المعوي، وهو أمر يُعتبر منطقيًا للغاية نظرًا للتأثير الكبير الذي تلعبه البكتيريا المعوية في صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، أضاف الدكتور أوجاي تنويهًا مهمًا، حيث أكد أنه لا داعي للقلق لأولئك الذين لا يفضلون تناول الزبادي أو لا يهتمون به بشكل خاص. فقد أوضح أن هناك العديد من الخيارات الغذائية الصحية الأخرى التي يمكن أن توفر فوائد مماثلة، مثل الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة. وبالتالي، يمكن للأفراد أن يختاروا النظام الغذائي الأنسب لهم دون الحاجة إلى تناول الزبادي إذا لم يكن ذلك مناسبًا لهم. النتائج التي توصلت إليها هذه الدراسة تدعو إلى التفكير في أهمية التنوع الغذائي وكيف يمكن لبعض الأطعمة اليومية أن تساهم في الوقاية من الأمراض، بما في ذلك السرطان. المصدر مساحة نت ـ رزق أحمد
المرصد
١٦-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- المرصد
تناوله على الإفطار .. دراسة تكشف عن طعام يقي من الإصابة بسرطان القولون
تناوله على الإفطار .. دراسة تكشف عن طعام يقي من الإصابة بسرطان القولون صحيفة المرصد: كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة "Gut Biomes"، أن تناول الزبادي يمكن أن يفعل أكثر من مجرد تقديم وجبة إفطار لذيذة أو وجبة خفيفة - بل يمكن أن يمنع سرطان القولون. وقال الأطباء في الدراسة: "لقد افترضنا أن تناول الزبادي على المدى الطويل قد يرتبط بالإصابة بسرطان القولون والمستقيم بشكل تفاضلي حسب مجموعات الورم الفرعية وفقا لكمية بكتيريا Bifidobacterium في الأنسجة ، وهي بكتيريا توجد عادة في الزبادي ". ووجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مرتين على الأقل في الأسبوع كان لديهم "نسبة أقل للإصابة بسرطان القولون الداني الإيجابي لبكتيريا Bifidobacterium" من أولئك الذين تناولوه مرة واحدة في الشهر أو أقل. وأوضح الدكتور توموتاكا أوجاي، أحد كبار مؤلفي الدراسة، أن العلماء وجدوا أن تناول الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون "من خلال تعديل الميكروبيوم المعوي، وهو أمر معقول للغاية". وأضاف أوجاي: "إذا لم تكن مهتماً أو كنت لا تحب الزبادي، فلا داعي للقلق". "لست بحاجة إلى تناوله. هناك العديد من الخيارات الغذائية الصحية الأخرى، مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة وما إلى ذلك، والتي يمكنك تناولها بدلاً من ذلك."
