أحدث الأخبار مع #إبراهيمدرويش،
خبر صح
٢٢-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- خبر صح
غسل الأسنان بعد الفواكه الحمضية: هل يؤذي صحة أسنانك؟
الحفاظ على صحة الأسنان يعد أمرًا ضروريًا لضمان صحة الفم والجسم بشكل عام. ومن بين النقاط التي تثير الجدل الصحي، توقيت غسل الأسنان، خاصة بعد تناول الفواكه الحمضية. يتساءل الكثيرون عما إذا كانت هذه العادة صحيحة أم قد تؤدي إلى أضرار غير متوقعة. في هذا التقرير، نقدم لكم الإجابة المبنية على أحدث نصائح الخبراء في طب الفم والأسنان، مع شرح كيفية الاعتناء بالأسنان بطريقة صحية. تأثير غسل الأسنان بعد تناول الفواكه الحمضية كشف الدكتور إبراهيم درويش، استشاري طب الفم والأسنان، أن تنظيف الأسنان يعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة اللثة والابتعاد عن التهابات الفم الشائعة. ومع ذلك، شدد 'درويش' على ضرورة تجنب تفريش الأسنان فور تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال أو الليمون. السبب يعود إلى أن هذه الفواكه تحتوي على الأحماض التي قد تؤدي إلى تضعيف طبقة مينا الأسنان، مما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتآكل مع الفرك بالفرشاة بشكل مباشر. وأضاف 'درويش' أن أفضل وقت لتنظيف الأسنان بعد تناول الفواكه الحمضية هو عند زوال تأثير الحمض في الفم، وذلك للحد من أي تأثير سلبي قد يضر بصحة المينا. ويساعد الانتظار لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل تنظيف الأسنان في استعادة المينا لقوتها وحمايتها بشكل طبيعي. طريقة فعالة لاستخدام معجون الأسنان للحصول على أقصى فائدة من تنظيف الأسنان، أوضح الخبير أن الأشخاص الذين يستخدمون معجون الأسنان المخصص للحساسية يجب أن يتركوا المعجون على الأسنان لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق قبل شطفه. هذا الإجراء يساعد المواد الفعالة في المعجون على التغلغل والتأثير بشكل أفضل في التخفيف من حساسية الأسنان. أما بالنسبة للمعجون العادي، فمن الأفضل غسله فور الانتهاء من التفريش. وأشار أيضًا إلى أن استخدام غسول الفم أو الماء بعد تناول وجبات الحمضيات قد يكون بديلاً جيدًا إلى حين غسل الأسنان، وذلك لتقليل تأثير الأحماض وتنظيف الفم دون التأثير على مينا الأسنان. أفضل أوقات غسل الأسنان حدد 'درويش' التوقيت الأمثل لتنظيف الأسنان يوميًا، وهو بعد وجبة الإفطار والعشاء. هذا الروتين يساعد على تنظيف الأسنان من بقايا الأطعمة وتقليل فرص تكون الجير والتسوس. وأوضح أن الإهمال في تفريش الأسنان خلال هذه الأوقات قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة أو ظهور رائحة الفم الكريهة. ولتعزيز الاهتمام بصحة الأسنان، ينصح الخبراء باتباع بعض الإجراءات الوقائية اليومية مثل: استخدام خيط الأسنان لتنظيف المناطق التي لا تصل إليها الفرشاة. تجنب المشروبات الغازية والأطعمة السكرية. زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لفحص الصحة العامة للأسنان. الاهتمام بتفاصيل بسيطة كالتوقيت والطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الأسنان على المدى الطويل. لذا، تأكد من تطبيق النصائح السابقة لتجنب المشاكل الصحية المحتملة وتعزيز صحة فمك.
المصري اليوم
٠٧-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- المصري اليوم
«متحف الموزاييك».. حُلم يدخل طي النسيان
بات متحف الموزاييك، المتخصص فى فن الفسيفساء، الأول من نوعه فى مصر وحوض البحر الأبيض المتوسط، الكائن فى أرض اللاتين بجوار معبد الرأس الأسود بمنطقة باب شرقى وسط الإسكندرية، يصارع النسيان والاندثار بعد أن بدأت الدولة فى تنفيذ المشروع بإنشاء الأعمال الخرسانية الأرضية ومبنى البازارات ودق الخوازيق الخرسانية قبل أن تتوقف نهائيًا منذ أحداث ثورة ٢٠١١، أى ما يقرب من ١٤ عامًا، ليبقى إنشاء متحف للموزاييك وعرض قطع الفسيفساء النادرة مشروعًا حبيس الأدراج، وتتبخر معه آمال ورغبات السكندريين. وبمجرد أن تطأ قدماك منطقة أرض اللاتين بباب شرقى، تطالعك جدارية ضخمة مكتوب عليها عبارة «متحف الموزاييك»، بنظام الكتابة البارزة على الواجهة، لتجد نفسك أمام بوابة حديدية أخذ منها الزمان كثيرًا واعتلاها الصدأ، ومغلقة بجنزير ضخم، وما إن تقترب منها تجد أرضًا فضاء باهتة وبقايا أطلال من أرضيات خرسانية وإنشاءات أسمنتية وقواعد فقط، ليصبح مشروع إنشاء متحف الموزاييك «فى خبر كان»، ما يتطلب تدخل الدولة والمحافظة فى إعادة إحيائه من جديد كونه سيكون المتحف الوحيد المتخصص فى فن الفسيفساء فى مصر والمنطقة العربية وحوض البحر المتوسط. وكان المقترح الحكومى لوزارة الآثار وقت أن بدأت الأعمال يضم إنشاء مبنى متحفى رئيسى مكون من صالات عرض للقطع الأثرية، ومبانٍ خدمية خاصة، وتم الانتهاء من أعمال الإنشاءات الخرسانية ومبنى البازارات والحمامات ودق الخوازيق غير أنها توقفت منذ ثورة يناير ٢٠١١. وقال الأثرى أحمد عبدالفتاح، عضو اللجنة الوزارية المكلفة بتجميع قطع الفسيفساء والأرضيات النادرة من المحافظات، أنه تم الانتهاء من تجميع قرابة ٥٤ قطعة فسيفساء وأرضيات متنوعة الأحجام من المواقع الأثرية والمتاحف والمحافظات، تمهيدًا لعرضها فى متحف الموزاييك بعد إحيائه وعودته للحياة من جديد. مشروع متحف الموزاييك ينتظر قرارًا لاستئناف الأعمال المتوقفة منذ ١٤ عامًا مشروع متحف الموزاييك ينتظر قرارًا لاستئناف الأعمال المتوقفة منذ ١٤ عامًا مشروع متحف الموزاييك ينتظر قرارًا لاستئناف الأعمال المتوقفة منذ ١٤ عامًا مشروع متحف الموزاييك ينتظر قرارًا لاستئناف الأعمال المتوقفة منذ ١٤ عامًا مشروع متحف الموزاييك ينتظر قرارًا لاستئناف الأعمال المتوقفة منذ ١٤ عامًا مشروع متحف الموزاييك ينتظر قرارًا لاستئناف الأعمال المتوقفة منذ ١٤ عامًا مشروع متحف الموزاييك ينتظر قرارًا لاستئناف الأعمال المتوقفة منذ ١٤ عامًا وأوضح «عبدالفتاح»، فى تصريحات لـ«المصرى اليوم»، أن المتحف أُعد لعرض أرضيات الفسيفساء من متاحف ومواقع الجمهورية وتجميعها فى مكان واحد يكون متخصصًا فى عرض هذه القطع الأثرية ذات الطبيعة الواحدة، مشيرًا إلى أن الدكتور زاهى حواس، وزير الآثار الأسبق، وقتما كان أمينًا عامًا للمجلس الأعلى للآثار، شكل لجنة فنية بعد الاتفاق مع اللواء عادل لبيب، محافظ الإسكندرية وقتها، وضمت فى عضويتها مجموعة كبيرة من الأثريين وأساتذة الآثار فى الجامعة، على رأسهم الدكتور إبراهيم درويش، أول غاطس للآثار الغارقة فى مصر، مدير المتحف القومى بالإسكندرية السابق، والدكتور عزت قادوس، أستاذ الآثار اليونانية الرومانية فى جامعة الإسكندرية. وأضاف أن إبقاء المتحف كأطلال بهذا الشكل يعتبر ثروة قومية معطلة، بعدما تم تجميع ٥٤ قطعة فسيفساء من متاحف ومواقع مصرية، أبرزها المتحف المصرى والإسماعيلية واليونانى الرومانى، بينها ١٠ قطع من مكتشفات كوم الدكة، مشيرًا إلى أن محافظة الإسكندرية هى صاحبة البيت فى هذا الأمر، وعليها أن تتدخل لإحيائه. وقال الدكتور إبراهيم درويش، عضو اللجنة الوزارية لتجميع الفسيفساء، إن بعض القطع المطروحة للعرض عُثر عليها فى شارع شامبليون، وتمثل مشهدًا أسطوريًا لببغاء وحيوانات خزفية نادرة من أروع زخارف المتحف اليونانى الرومانى، فضلاً عن عرض أرضية أقدم منزلين عُثر عليهما فى الإسكندرية، أحدهما فى شارع شامبليون، والآخر بالحديقة الدولية المواجهة لمبنى القنصلية البريطانية سابقًا، فضلًا عن لوحة فخمة تمثل الإلهة «ميدوزا»، وهى كائن خرافى تتمثل خطورتها فى عينيها، حيث إنهما ذاتا بريق، من ينظر إليهما يتحول إلى حجر فى الحال، وكانت هذه النوعية من الأرضيات توضع فى قاعات الطعام الرومانية، مشيرًا إلى أنه سيتم تحديد موقع كل قطعة وأماكنها طبقًا لأحدث وسائل العرض المتحفى. وعن طبيعة القطع المجمعة، قال «درويش» إنها متنوعة الأحجام، لكن بينها قطع كبيرة جدًا تصل إلى ٤ أمتار فى ٦ أمتار، وتحتاج إلى قاعات كبيرة لعرضها، مشيرًا إلى أنه تم جلب قطع فسيفساء نادرة من متحف القنطرة ومواقع فى محافظتى البحيرة وسيناء، فضلاً عن التى تم الكشف عنها ضمن حفريات المجلس الأعلى للآثار خلال الفترة من ١٩٩٥ حتى الآن فى سيناء، وأيضًا فى منطقة بلوزيوم. وكانت وزارة الآثار أعلنت فى ٢٠١١ تخصيص وزارة التخطيط مبلغ ٢٠٠ مليون جنيه لإحياء مشروع إنشاء أول متحف متخصص فى فن الموزاييك (الفسيفساء)، على أن يتم تسليمها على دفعتين، وتم وضع حجر الأساس لمتحف الموزاييك فى شهر يوليو عام ٢٠٠٩ بعد أن قامت محافظة الإسكندرية بإهداء أرض المتحف إلى المجلس الأعلى للآثار.
