أحدث الأخبار مع #إحنامعاك،
أهل مصر
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أهل مصر
أحمد عبد الرشيد يقدم روشتة تربوية للطلاب في فترة الامتحانات (تفاصيل)
في إطار جهود دعم العملية التعليمية وتقديم الإرشادات التربوية الهادفة، قدم الدكتور أحمد عبد الرشيد، رئيس قسم المناهج وطرق التدريس بكلية التربية جامعة حلوان، نصائح للطلاب مع قرب انطلاق ماراثون الامتحانات. وذلك خلال لقاءه، اليوم الأحد، مع الإعلامي صبري هندي، في برنامج 'إحنا معاك'، على الهواء مباشرة عبر إذاعة القاهرة الكبرى. ودارت الحلقة حول عدد من المحاور التربوية والتعليمية التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً برؤية مصر 2030 في بناء الإنسان المصري داخل الجمهورية الجديدة. وقدم الدكتور عبد الرشيد خلال اللقاء مجموعة من النصائح التربوية المهمة التي تهدف إلى توفير مقومات الدعم النفسي والتربوي للطلاب والأسر المصرية، خصوصاً في ظل أجواء الامتحانات التي تفرض الكثير من الضغوط النفسية على الطلاب بمختلف مراحلهم الدراسية. وأكد الدكتور عبد الرشيد أن الطلاب في هذه الفترات يشعرون بالقلق والخوف والتوتر، ما قد يؤثر سلباً على قدرتهم على التركيز والتحصيل الدراسي، ولهذا طرح خلال اللقاء مجموعة من الإرشادات التربوية والصحية التي من شأنها أن تُعين الطلاب على التغلب على هذه الضغوط وتحقيق أداء أفضل، منها: أولاً: النصائح التربوية للطلاب أثناء المذاكرة: 1. الاعتماد على الله مع بذل الجهد والصبر والمثابرة حيث دعا الدكتور عبد الرشيد الطلاب إلى الثقة بالله، والمواظبة على أداء العبادات، واليقين بأن التوفيق بيد الله، مع الاجتهاد والمثابرة لتحقيق الأهداف المنشودة. 2. وضع جدول منظم للمذاكرة شدد على أهمية إعداد جدول زمني يساعد الطالب في مراجعة المواد الدراسية بشكل متوازن ومنتظم، مما يُسهم في تقليل التوتر والشعور بالطمأنينة. 3. المذاكرة في مكان هادئ بعيداً عن مصادر التشتيت أوضح ضرورة أن يختار الطالب مكاناً مناسباً خالياً من الضوضاء والمشتتات، ما يعزز التركيز ويقلل من الوقت والجهد المبذولين. 4. الانتظام في النوم وتجنب السهر أكد على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يقل عن 8 ساعات يومياً، والنوم مبكراً للاستفادة من التركيز الذهني في الصباح وفقاً للساعة البيولوجية للجسم. 5. التقليل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي شدد على أهمية تقنين وقت استخدام الهواتف ومواقع التواصل أثناء فترة المذاكرة، لما لها من أثر سلبي على تركيز الطلاب. 6. اتباع نظام غذائي صحي نصح بتناول أطعمة مفيدة مثل الأسماك والفواكه والمكسرات، والابتعاد عن الوجبات الدسمة التي تسبب الخمول، مع شرب كميات كافية من المياه والعصائر. 7. تجنب الإفراط في المشروبات المنبهة حذر من الإكثار من الشاي والقهوة لما له من أثر سلبي على الجهاز العصبي وزيادة التوتر وقلة النوم. 8. أخذ فترات راحة منتظمة خلال المذاكرة أوصى بأهمية تخصيص فترات راحة قصيرة بعد كل درس، تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، لمساعدة المخ على تثبيت المعلومات وتنظيمها. 9. التدريب على نماذج الامتحانات السابقة شجع الطلاب على حل أكبر قدر ممكن من نماذج الامتحانات السابقة في ظروف مشابهة للامتحان الحقيقي، لاكتساب مهارة ضبط الوقت وتعزيز الثقة بالنفس. ثانياً: النصائح التربوية أثناء تأدية الامتحان داخل اللجان: 1. النوم مبكراً ليلة الامتحان لضمان يقظة ذهنية عالية صباح يوم الامتحان. 2. التحقق من امتلاك كافة الأدوات المطلوبة مثل الأقلام، المسطرة، الآلة الحاسبة وغيرها. 3. الالتزام بالحضور المبكر يوصى بالوصول إلى اللجنة قبل نصف ساعة على الأقل لتفادي التوتر والارتباك. 4. عدم اصطحاب أجهزة إلكترونية ممنوعة شدد على خطورة حيازة الهواتف أو الساعات الذكية أو السماعات داخل اللجنة، لتفادي الوقوع تحت طائلة المساءلة القانونية. 5. الدعاء والتوكل على الله قبل البدء يبدأ الطالب باسم الله والدعاء له ولزملائه بالتوفيق والسداد. 6. كتابة البيانات بدقة يجب التأكد من تدوين كافة بيانات الطالب وتظليل أرقام الجلوس بطريقة صحيحة. 7. قراءة الأسئلة بتركيز وتأنٍ لتفادي التسرع في الإجابة والتأكد من فهم المطلوب. 8. البدء بالأسئلة الأسهل ثم الأصعب لتوزيع الوقت بفاعلية وبناء ثقة تدريجية أثناء الحل. 9. عدم مغادرة اللجنة قبل انتهاء الوقت يُفضل استغلال كامل وقت الامتحان في مراجعة الإجابات بدقة. وفي ختام اللقاء، ثمّن الدكتور عبد الرشيد الدور الإيجابي الذي تلعبه وسائل الإعلام الوطنية في تعزيز التوعية التربوية، ودعم جهود الدولة في تحسين جودة التعليم، مشدداً على أهمية التكامل بين المؤسسات التربوية والإعلامية في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، وبناء الإنسان المصري وفقاً لمستهدفات رؤية مصر 2030.
بلدنا اليوم
٢١-٠٣-٢٠٢٥
- سياسة
- بلدنا اليوم
ضمن مبادرة "إحنا معاك".. أمانة الإسكندرية تنظم إفطارًا
كتب : سالي علي نظمت أمانة حزب مصر أكتوبر _محافظة الإسكندرية، برعاية الأستاذة ليلى كرم، الأمين المساعد للأمين العام، إفطارًا جماعيًا ضمن مبادرة 'إحنا معاك'، التي تهدف إلى تقديم الدعم للمجتمع خلال شهر رمضان المبارك، وترسيخ قيم المشاركة الاجتماعية والعطاء والتضامن بين أبناء الوطن. في إطار جهود حزب مصر أكتوبر – أمانة محافظة الإسكندرية لتعزيز روح التكافل الاجتماعي والتواصل المباشر مع المواطنين، بالتعاون مع الدكتورة مروة يوسف، مدير مركز بنك الدعم. جاءت هذه الفعالية تأكيدًا على حرص الحزب على التواجد في الشارع، والتفاعل المباشر مع المواطنين، وتعزيز ثقافة المشاركة المجتمعية. وقد شهد الإفطار حضور عدد كبير من الأهالي في أجواء رمضانية تعكس روح الأخوة والمحبة، حيث تم توزيع وجبات الإفطار على الصائمين، في إطار المبادرة التي تسعى إلى دعم الفئات الأكثر احتياجًا، وتقديم نموذج يُجسّد دور العمل الحزبي في خدمة المجتمع. وفي هذا السياق، أكد المهندس أحمد حلمي، نائب رئيس حزب مصر أكتوبر لشؤون التنظيم والإدارة، والأمين العام لمحافظة الإسكندرية، أن الحزب يحرص دائمًا على دعم المبادرات التي تلامس احتياجات المواطنين، وتعزز من تواجده الفعلي في الميدان، مشيرًا إلى أن العمل الحزبي لا يقتصر فقط على المناقشات السياسية، بل يجب أن يكون له دور إيجابي وملموس في حياة المواطنين من خلال تقديم الدعم الاجتماعي والمشاركة الفعالة في مختلف الفعاليات المجتمعية. وأضاف أن مبادرة 'إحنا معاك' مستمرة طوال شهر رمضان المبارك، وستشهد المزيد من الفعاليات الهادفة إلى تعزيز التضامن والتكاتف المجتمعي، مؤكدًا أن حزب مصر أكتوبر – أمانة محافظة الإسكندرية سيواصل العمل من أجل خدمة المواطنين، وتنفيذ المبادرات التي تساهم في تحقيق التنمية الاجتماعية ودعم الفئات المستحقة.
الدستور
٠٨-٠٣-٢٠٢٥
- سياسة
- الدستور
"مصر أكتوبر" بالإسكندرية يحتفل باليوم العالمي للمرأة.. ويواصل مبادرة "إحنا معاك"
يحتفل حزب مصر أكتوبر باليوم العالمي للمرأة، من خلال تنظيم أمانة التنمية البشرية بالتعاون مع أمانة المرأة للحزب في الإسكندرية، فعالية 'أنتِ الحياة'، والتي تهدف إلى تسليط الضوء على دور المرأة في المجتمع، وتعزيز الوعي بأهمية تمكينها في مختلف المجالات، وذلك تنفيذا لاستراتيجية الحزب في دعم وتمكين المرأة المصرية. قضايا المرأة والتنمية البشرية وتقام الفعالية غدا الأحد، بمقر الحزب الرئيسي في أمانة الإسكندرية، برئاسة المهندس أحمد حلمي، نائب رئيس الحزب للتنظيم والإدارة وأمين الحزب بالمحافظة، وبحضور نخبة من القيادات الحزبية، والشخصيات العامة، والمهتمين بقضايا المرأة والتنمية البشرية. أهمية دور المرأة في التنمية المجتمعية وتتضمن الفعالية ندوة تثقيفية تلقيها الدكتورة روان خالد، مساعد أمين أمانة التنمية البشرية، حيث ستتناول أهمية دور المرأة في التنمية المجتمعية، والتحديات التي تواجهها، وسبل تعزيز مشاركتها الفاعلة في مختلف القطاعات. ومن ناحية أخرى أطلقت أمانة الشباب بمحافظة الإسكندرية في عام 2024 مبادرة 'إحنا معاك'، والتي لا تزال مستمرة حتى اليوم، بهدف تقديم الدعم المباشر للمواطنين بمختلف الوسائل، بما يعكس قيم التلاحم والتكافل المجتمعي، وذلك في إطار جهود حزب مصر أكتوبر لتعزيز التواصل مع المواطنين والتواجد الفعّال في الشارع، وفي هذا السياق، شاركت أمانة العضوية بمحافظة الإسكندرية في تنفيذ أحد أنشطة المبادرة، من خلال تنظيم إفطار صائم للمارة، حيث تم توزيع التمر والمياه والعصائر على المواطنين، في لفتة تعكس حرص الحزب على التواجد وسط الناس وتقديم المساعدة ولو بأبسط الأمور، تأكيدًا على أن العمل السياسي لا يقتصر فقط على المؤتمرات والفعاليات، بل يشمل أيضًا التواجد الحقيقي في حياة المواطن اليومية. وقال المهندس أحمد حلمي – نائب رئيس الحزب وأمين عام محافظة الإسكندرية: 'مبادرة 'إحنا معاك' ليست مجرد نشاط، بل هي التزام مستمر يعكس فلسفة حزب مصر أكتوبر في التواصل المباشر مع المواطنين وتقديم الدعم لهم. إن مشاركة أمانة العضوية في هذه المبادرة من خلال إفطار الصائمين هي نموذج حقيقي لدور الحزب في المجتمع، حيث لا نكتفي بالكلمات، بل نترجمها إلى أفعال ملموسة تترك أثرًا إيجابيًا. نشكر أمانة العضوية، برئاسة الأستاذ محمد يحيى، على تنفيذ هذا النشاط، ونتطلع إلى المزيد من الفعاليات التي تعزز تواجد الحزب في الشارع وخدمته للمواطنين.' واجتمع المهندس أحمد حلمي، نائب رئيس حزب مصر أكتوبر لشؤون التنظيم والإدارة، وأمين عام محافظة الإسكندرية، مع أمانة العضوية بالمحافظة، لتوجيه الشكر لهم على جهودهم الميدانية ومشاركتهم الفعالة في تنظيم إفطار صائم للمارة ضمن مبادرة 'إحنا معاك'، التي تهدف إلى تعزيز التواصل المباشر مع المواطنين والتواجد وسط الشارع المصري. جاء الاجتماع في إطار تحفيز الشباب على الانخراط في العمل السياسي والمجتمعي، والتأكيد على أهمية المبادرات التي تعكس دور الحزب في خدمة المواطنين. وخلال الاجتماع، أكد حلمي أن العمل السياسي الحقيقي لا يقتصر على الاجتماعات والفعاليات، بل يمتد إلى الميدان، حيث المواطن البسيط الذي يحتاج إلى أن يشعر بأن هناك من يهتم به ويدعمه. وأضاف أن حزب مصر أكتوبر يسعى إلى بناء كوادر سياسية قادرة على التأثير الفعلي في المجتمع، وإحداث تغيير إيجابي ملموس، مشيرًا إلى أن المشاركة الميدانية تعكس روح العطاء والانتماء، وداعيًا الشباب للاستمرار في هذا النهج لأنهم قلب العمل الحزبي ومستقبله.
