أحدث الأخبار مع #إيمانمصطفى،
فيتو
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
رئيس قسم الأنف والأذن بطب المنوفية يكشف مفاجأة حول وفاة الطالبة إيمان مصطفى
فى أول تعليق له حول وفاة طالبة كلية الطب جامعة المنوفية إيمان مصطفى، قال الدكتور أيمن على عبد الفتاح رئيس قسم الأنف والأذن بطب المنوفية، إنه تم حجز الطالبة فى المستشفى بعد 8 أيام كاملة من إمتحان الأنف والأذن، والذي وصفه الطلاب بالامتحان التعجيزي، وأشار البعض إلى أنه السبب الرئيسى فى وفاة الطالبة. وأكد على أننا كأساتذة جامعية بكلية طب المنوفية لا نقوم بالاستهزاء بأي طلاب خاصة وأننا نتباهي جميعا ً بأبنائنا الطلاب ونؤكد أنهم من طب المنوفية. مفاجأة فى درجات طالبة طب المنوفية وأضاف رئيس قسم الأنف والأذن بطب المنوفية، أن عدد طلاب قسم الأنف والأذن 1080 طالب وكان في لجنة الدكتورة إيمان رحمه الله عليها 530 طالب يقومون بالامتحان في نفس اليوم، وان المفاجأة هو أن الطالبة رحمها الله عليها حاصلة على درجة 32 من أصل 33 أي أنها لم تنقص في الامتحان سوى درجة واحدة فقط و40% من الطلبة حصلوا على امتياز في الإمتحان الذين وصفوه بالتعجيزي و45% حصلوا على جيد جدا و15% حصلوا على تقدير جيد ولم يرسب سوي 25 طالب فقط من أصل 530 طالب قاموا بالامتحان معها. وأشار رئيس قسم الأنف والأذن بطب المنوفية، أننا لم تتدخل في النتيجة نهائيا ولم نقم برفع الطلبه لعدم الرسوب أو غيره وإن النتيجة ظهرت قبل حدوث أي شيء، وانا أقدر جدا التعاطف الذي حدث من الجميع مع الطالبة المتوفية ولكن الظلم ظلمات. وأكمل رئيس القسم حديثة قائلا، الطب ليس حكرًا على أحد اللي يسمع من أي مكان ومن أي طبيب كان سيحصل على الدرجة النهائية لأن الطب واحد وهو نفس المادة على مستوى 27 جامعة لأن الأستاذ الجامعي ليس له كتاب من البداية بل على منصة ومن يقوم بتنزيله يقوم بتنزيله ومن لا يريد لا يهم لأن الطب في كل مكان هو نفسه. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الطريق
٢١-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الطريق
كيف يعزز الصيام التركيز والمناعة؟.. نصائح غذائية مهمة للطلاب
الجمعة، 21 فبراير 2025 12:20 مـ بتوقيت القاهرة الصيام وأثره على الطلاب والمراهقين.. فوائد صحية ونصائح غذائية من خبراء القومي للبحوث أكد علماء المركز القومي للبحوث أن الصيام يحمل فوائد صحية متعددة للطلاب والمراهقين، حيث يساعد على تعزيز التركيز الدراسي، دعم الجهاز المناعي، وتحسين القدرات العقلية، مشددين على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن لتحقيق أقصى استفادة من الصيام. وجبة السحور.. مفتاح الطاقة والتركيز أوضحت الدكتورة رانيا أحمد بسيوني، الباحثة بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، أن الصيام قد يشكل تحديًا للطلاب، مما يجعل وجبة السحور أساسية للحفاظ على النشاط طوال اليوم. وأوصت بـ: • تناول البروتينات والكربوهيدرات المعقدة للحفاظ على مستويات الطاقة. • تجنب الأطعمة المالحة والحلويات لتقليل الشعور بالعطش. • شرب كميات كافية من الماء لضمان الترطيب الجيد للجسم. أما وجبة الإفطار، فأكدت أهمية البدء بالتمر والعصائر الطبيعية يليها الشوربة الدافئة، مع توزيع الوجبة الرئيسية بين المغرب والتراويح لتجنب التخمة واضطرابات الهضم. الصيام ودوره في تعزيز المناعة والوظائف الدماغية من جانبها، أشارت الدكتورة إيمان مصطفى، أستاذة التغذية، إلى أن الصيام يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول والسكر، كما يحفز عملية 'الالتهام الذاتي'، التي تساعد في التخلص من الخلايا التالفة وتجديد المناعة. كما لفتت إلى أن الصيام يعزز الذاكرة ويحمي الخلايا العصبية، حيث يحسّن وظائف الميتوكوندريا، وهي أجزاء مسؤولة عن إنتاج الطاقة داخل الخلايا، مما يدعم القدرة على التركيز والتعلم ويؤخر الشيخوخة الدماغية. تغذية المراهقين خلال الصيام أكدت الدكتورة هدى حسين بكر مبروك، أستاذة التغذية، على ضرورة التركيز على وجبة السحور، التي يجب أن تحتوي على: • بروتينات وكربوهيدرات معقدة مثل الخبز الأسمر. • دهون صحية مثل المكسرات والأفوكادو. كما أوصت بتناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور، مثل العصائر الطازجة أو مخفوقات الحليب مع التمر، مع ضرورة تجنب المشروبات الغازية والكافيين، لما لها من تأثير سلبي على التركيز. الصيام وتأثيره على الأطفال المصابين بالتوحد أوضحت فاطمة الزهراء أحمد حسين، الباحثة في قسم بحوث الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، أن الصيام قد يكون مفيدًا لبعض الأطفال التوحديين، حيث يساعد في تنظيم الناقلات العصبية وتحفيز إفراز بروتين 'عامل التغذية العصبية'، مما يعزز قدراتهم الإدراكية، لكنها شددت على ضرورة تقييم كل حالة بشكل فردي قبل اتخاذ قرار الصيام. الصيام وتعزيز صحة الجهاز المناعي والهضمي أكدت الدكتورة نادية سامي، الباحثة بقسم الهرمونات، أن الامتناع عن الطعام لمدة 15-17 ساعة يوميًا يساهم في: • تقليل الالتهابات وتحفيز الذاكرة المناعية. • تجديد خلايا المناعة عبر عملية 'الالتهام الذاتي'. • تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال دعم نمو البكتيريا النافعة وتقليل الالتهابات المعوية. • تطهير الكبد من السموم المتراكمة. نصائح غذائية لتعزيز المناعة خلال الصيام لضمان تعزيز المناعة، نصحت الدكتورة نادية سامي بـ: • بدء الإفطار بأطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن. • تجنب السكريات والدهون المتحولة. • تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان والبطاطا الحلوة في وجبة السحور، لضمان طاقة تدوم لفترة أطول. الصيام ليس مجرد عبادة، بل فرصة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية، خاصة مع الالتزام بالتغذية السليمة التي تضمن تحقيق أقصى الفوائد الصحية.
فيتو
٢٠-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
الصيام والمناعة، القومي للبحوث يكشف فوائد الصيام في تعزيز صحة الجسم
أكدت أحدث الدراسات العلمية أن الصيام، وخاصة صيام شهر رمضان، يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم وتقوية جهاز المناعة، وذلك من خلال مجموعة من العمليات الحيوية التي تحدث أثناء الصيام، والتي تساهم في تجديد الخلايا وتحسين وظائف الجهاز المناعي. الصيام وجهاز المناعة وأوضحت الدكتورة إيمان مصطفى، أستاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، خلال ندوة نظمها القسم اليوم الخميس، أن الصيام يحفز جهاز المناعة على التخلص من الخلايا الميتة والتالفة، وإنتاج خلايا جديدة أكثر كفاءة. وأشارت إلى أن الصيام المتقطع، مثل صيام رمضان، يدفع الخلايا المناعية إلى مغادرة مجرى الدم والتوجه إلى نخاع العظم، حيث تتكاثر وتتعزز قدرتها على حماية الجسم. فوائد صحية متعددة لصبام شهر رمضان وأشارت الأستاذة بالقومي للبحوث أن الصيام يساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض، بما في ذلك الأمراض الفيروسية، كما يساهم الصيام في خفض ضغط الدم المرتفع، وتحسين مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. ولفتت إلى أن الصيام يحفز عملية تجديد الخلايا، مما يساعد في الحفاظ على صحة الأنسجة والأعضاء، كما أظهرت بعض الدراسات أن الصيام قد يكون له دور إيجابي في تحسين أعراض بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي. وأكدت الدكتورة إيمان مصطفى على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان، مع التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروبيوتيك. وشددت على ضرورة شرب كميات كافية من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" والأحماض الدهنية "أوميجا 3" والحديد، والابتعاد قدر الإمكان عن الأغذية الغنية بالسكر والدسم والأملاح والأطعمة المصنعة لما لهم من تأثيرات سلبية على الجهاز المناعي بصفة خاصة وعلى الصحة بصفة عامة، بالاضافة إلى الإقلاع عن التدخين، حيث أن النيكوتين يرهق جهاز المناعة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
