أحدث الأخبار مع #استجمام
صحيفة سبق
منذ 4 أيام
- ترفيه
- صحيفة سبق
أمانة الأحساء ترعى فعالية نسائية فريدة على شاطئ العقير
تعزيزاً لمستهدفات أمانة الأحساء في دعم القطاع السياحي بالمنطقة، ترعى الأمانة فعالية "بين" التي تُعد التجربة الأولى من نوعها في المملكة، والمخصصة للاستجمام والتأمل للسيدات على شاطئ العقير خلال الفترة من 23 إلى 24 مايو الجاري. وتتضمن الفعالية مجموعة متنوعة من الأنشطة والتجارب الاستشفائية التي تهدف إلى تحقيق التوازن بين الصحة الجسدية والنفسية. وتشمل الفعاليات: اليوغا على الشاطئ، جلسات تأملية بالصوت، تمارين التنفس لتجديد الطاقة، ورش عمل في الصحة النفسية وتطوير الذات، دروس تثقيفية حول تقوية الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى جلسات في الفنون الإبداعية والحِرف اليدوية. وأكد أمين الأحساء المهندس عصام بن عبداللطيف الملا أن الأمانة، وبدعم من قيادتنا الرشيدة - أيدها الله -، وبمتابعة وتوجيه من وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان، تعمل على التطوير المستمر لشاطئ العقير لتعزيز الجانب الترفيهي للمواطنين والزوار، ودعماً للقطاع السياحي في المنطقة. ونوّه إلى أن شاطئ العقير يُعد نقطة جذب سياحية واعدة لما يمتلكه من مقومات مستدامة تتيح تنفيذ مشاريع سياحية جاذبة للمستثمرين. وأوضح أن فعالية "بين" تجسّد رؤية أمانة الأحساء في دعم المبادرات النوعية التي ترتقي بجودة الحياة، وتسهم في التنمية المستدامة، عبر استثمار موقع الشاطئ في تقديم تجربة استثنائية للسيدات تجمع بين الاسترخاء والتأمل والأنشطة الإبداعية، مما يعزز من مكانة الأحساء كوجهة سياحية وثقافية متكاملة.
مجلة هي
١٥-٠٥-٢٠٢٥
- ترفيه
- مجلة هي
نجمات فضلن العودة إلى أحضان الطبيعة في رحلاتهن الأخيرة.. أسماء جلال في زنجبار وديانا حداد في تايوان
شهدت الفترة الأخيرة العديد من الرحلات السياحية المميزة للنجمات، وكشفن عن اختياراتهن المميزة وغير التقليدية للاستمتاع بالأجواء الربيعية، وكذلك لاستقبال موسم الصيف بطريقة مميزة، وفضلن العودة إلى أحضان الطبيعة في رحلاتهن الأخيرة. أسماء جلال تستمتع بالحياة البرية في زنجبار وبالي وفضلت النجمة المصرية أسماء جلال العودة إلى أحضان الطبيعة في رحلاتها الأخيرة، والتي بدأتها في بداية فصل الربيع بزيارة زنجبار في تنزانيا في أفريقيا، وشاركت الجمهور أنشطتها المميزة في زنجبار، ومن بينها السباحة وسط السلاحف والتقاط الصور للمناظر الطبيعية الخلابة في زنجبار، بالإضافة إلى تفاعلها مع السكان المحليين والأنشطة الشاطئية المميزة وغيرها. أسماء جلال في زنجبار وتتميز زنجبار بشواطئها الفيروزية برمالها البيضاء البكر، والأزرق الفيروزي المتلألئ للمحيط الهندي والنباتات الاستوائية المورقة التي تخلق موجة من الجمال والهدوء، مع جاذبية الحياة البحرية الآسرة التي تزدهر تحت مياه المحيط الفاترة أو الحيوانات في محمية غابة جوزاني مع سكان قرد كولوبوس الأحمر، بالإضافة إلى المحميات الطبيعية العديدة بها وغيرها الكثير. أسماء جلال في بالي وانتقلت بعد ذلك أسماء جلال إلى إندونيسيا لقضاء عطلتها الربيعية، واستقبلت الصيف من بالي، وكشفت أيضاً عن أنشطتها المميزة في بالي بإندونيسيا، وظهرت وهي تستمتع بالأنشطة التأملية بين أحضان الطبيعة، وكذلك ظهرت وهي تلهو مع الحيوانات والأفيال وغيرها من الأنشطة المميزة وسط الغابات في بالي. أسماء جلال في بالي ومن المعروف أن مقاطعة بالي هي إحدى مقاطعات إندونسيا، وتعتبر وجهة سياحية دولية، يوجد فيها تكوين صخري بركاني يعد من أحد معالمها الهامة وعاصمتها دنباسار، وتعتبر من أشهر جزر إندونيسيا الساحرة، مع المناظر الطبيعية المتنوعة من التلال والجبال، والسواحل الوعرة والشواطئ الرملية، تراسات الأرز الخصبة والتلال البركانية الجرداء كلها توفر خلفية خلابة لثقافة ملونة وعميقة الروحية وفريدة من نوعها جعلها تلقّب بالجنة على الأرض. أسيل عمران بين أحضان الطبيعة في سويسرا أسيل عمران في رحلة مع والدها في سويسرا وتخوض أيضاً النجمة أسيل عمران رحلة سياحية مميزة إلى سويسرا مؤخراً، وكشفت عن مرافقة والدها إلى الرحلة والتي زارت بها العديد من المدن السويسرية، ولكن كان تركيز أسيل عمران الأكبر في رحلتها على المناظر الطبيعية في سويسرا، وهو ما كشفت عنه من خلال صورها المميزة بين أحضان الطبيعة في سويسرا. أسيل عمران في مدينة فيفي في سويسرا ومؤخراً تواجدت أسيل عمران في مدينة فيفي في سويسرا برفقة والدها، وقالت في تعليقاتها على صورها على انستقرام: "في بعض اللحظات، يكمن كل الجمال.. حب وذكريات لا تزول.. بطلي للأبد". مايان السيد في تايلاند مايان السيد تستمتع بالربيع في تايلاند في حين اختارت النجمة الشابة مايان السيد السفر إلى تايلاند وتحديدًا منطقة بوكيت، للاستمتاع بالأجواء الطبيعية والربيعية بها، ووظهرت في الصور والفيديوهات التي نشرتها على انستجرام وهي تستمتع بالأجواء المميزة والطبيعة الخلابة التي أحاطت بها في بعض الأماكن التي زارتها هناك، وظهرت كذلك في بعض اللقطات وهي تتجول داخل المدينة وسط الطبيعة الساحرة، كما ظهرت وهي على الدراجة النارية وتسير في شوارع بوكيت، كما ظهرت وهي تسير داخل أحد الأسواق الشعبية هناك، وخضعت لجلسات تصوير بين أحضان الطبيعية المميزة في تايلاند. تارا عماد في إيطاليا تارا عماد تتسلق الجبال في إيطاليا وحافظت النجمة المصرية تارا عماد على عادتها المفضلة في رحلاتها السياحية، باختيار الأجواء والأنشطة الطبيعية، وعلى رأسها تسلق الجبال والاستمتاع بالمناظر الخلابة والحدائق، وهو ما ظهر في اختيارها التنزة في غابات وشواطئ بحيرة "تينو" في في ترينتينو في إيطاليا، وظهرت وهي تتجول مع كلبها في إحدى الصور، وعلقت: "تمتلك الطبيعة قوى شفاء مذهلة". إلهام شاهين في وادي قنوبين إلهام شاهين وأسرة أحمد زاهر في لبنان وجذبت أيضاً عدة مدن عربية النجوم للاستمتاع بأجواء الطبيعية، وعلى رأسهم الفنانة إلهام شاهين، والتي وثقت رحلتها إلى بيروت مؤخراً برفقة العديد من صديقاتها وعلى رأسهن النجمة ماجدة الرومي، وكشفت عن تواجدها في وادي قنوبين في شمال لبنان، والذي يشتهر بكونه أعمق الوديان في لبنان، ومن مواقع التراث العالمي والشهيرة بالمناظر الطبيعية الخلابة والمميزة. إلهام شاهين وماجدة الرومي في وادي قنوبين وعبرت إلهام شاهين عن سعادتها بهذه الرحلة بين أحضان الطبيعة في لبنان، وقالت في تعليقها على إحدى الصور: "أنا والطبيعة الخلابة بوادى قنوبين.. سبحان الله على كل هذا الجمال.. ربنا هو المبدع الأكبر، الله جميل يحب الجمال". ملك زاهر في بيروت وجذبت لبنان أيضاً أسرة الفنان أحمد زاهر في قضاء عطلتهم الأخيرة، ونشرت ملك أحمد زاهر العديد من الصور المميزة لها مع والدها ووالدتها، وظهرت وهي تستمتع بالأجواء الطبيعية في بيروت، والتقتط العديد من الصور لها أمام الشلالات في بيروت، وعبرت عن سعادتها بهذه الرحلة قائلة: "مهووسة دائمًا بجمال لبنان الخالد". ديانا حداد في حديقة يهليو الجيولوجية في تايوان ديانا حداد تستمتع بالطبيعة في تايوان وتشتهر النجمة اللبنانية ديانا حداد أيضاً بحبها للرحلات الطبيعية والتواجد بين أحضان الطبيعة، وكشفت مؤخراً عن هذه الأنشطة لها في تايوان، ونشرت عدة صور لها على انستقرام من رحلتها الأخيرة إلى "حديقة يهليو الجيولوجية"، والتي تشتهر بتكويناتها الصخرية المميزة والتي تشكلت بقوى الطبيعة في شمال تايوان. ديانا حداد في حديقة "تاروكو" في تايوان كما شاركت ديانا حداد الجمهور العديد من الصور الأخرى لها بين أحضان الطبيعية في غابات تايوان، وكشفت عن تواجدها في حديقة "تاروكو" في تايوان، والتي تشتهر بجبالها الخلابة وأوديتها الرخامية، وتمتد المنحدرات والوديان بها على طول نهر ليوو، بالإضافة إلى شهرتها بالشلالات وبالحيوانات والنباتات النادرة مثل طيور السنونو وغيرها. الصور من حسابات النجمات على انستقرام.
مجلة سيدتي
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
إطلاق أول تجربة استجمام وتأمل شاطئية في السعودية
تحت رعاية أمانة الأحساء وفي تجربة هي الأولى من نوعها في المملكة العربية السعودية والمصممة لتقديم تجربة استجمام وتأمل وعافية نفسية متكاملة للسيدات، تلبيةً للاهتمام المتزايد للحياة الصحية والاستجمام في المملكة، أعلن مانترا ستوديو، المركز المتخصص في اليوغا والتأمل، عن إطلاق تجربة "بين"، وهي، وذلك على شاطئ العقير في المنطقة الشرقية، يومي 23 و24 مايو 2025 فعاليات تجربة بين تقدم تجربة "بين" مجموعة متنوعة من الأنشطة والتجارب الاستشفائية التي تهدف إلى تحقيق التوازن بين الصحة الجسدية والنفسية وتتضمن: اليوغا على الشاطئ: جلسات يوغا مصممة خصيصًا من قبل سفيرة علامة لولوليمون، وتهدف إلى تحقيق التناغم بين الجسد والعقل في بيئة طبيعية هادئة. جلسات العلاج بالصوت: جلسات علاجية باستخدام الترددات الصوتية لتعزيز التوازن الداخلي والصفاء العاطفي. تمارين التنفس لتجديد الطاقة: تقنيات فعّالة للتخلص من التوتر، واستعادة الحيوية، وتعميق الوعي الذاتي. ورش عمل في الصحة النفسية وتطوير الذات: تتناول محاور متعددة مثل كتابة اليوميات، ورسم الرؤية المستقبلية، واكتشاف الذات، بهدف دعم الصحة العاطفية وتعزيز الوضوح الفكري. دروس تثقيفية حول تقوية الجهاز الهضمي: محاضرات مبنية على أحدث الأبحاث العلمية تستعرض العلاقة بين صحة الامعاء والمزاج والطاقة الجسدية، بإشراف خبراء في الصحة الشمولية. جلسات في الفنون الإبداعية و الحِرف اليدوية: ورش عمل تفاعلية في تنسيق الزهور وصناعة الشموع، تهدف إلى تنشيط الحواس وتقديم تجربة ممتعة. وفي هذا السياق، صرحت منيرة العارضي، سفيرة علامة لولوليمون ومؤسسة مانترا ستوديو: "يشهد مجتمعنا في المملكة العربية السعودية اهتمامًا ملحوظًا بالصحة ونمط الحياة المتوازن. ويسعدنا أن نرى إقبالًا متزايدًا، خاصةً من النساء، على تبني ممارسات تعزز هذا التوجه. ومن هنا، انطلقت تجربة 'بين' لتكون ملاذًا فريدًا للسيدات، حيث يمكنهن الانفصال عن ضغوط الحياة اليومية والتواصل مع ذواتهن في بيئة آمنة وداعمة. وتم تسمية التجربة 'بين' لأنها تمثل نقطة التقاء بين عناصر الطبيعة ونفس الإنسان، حيث تلتقي الأرض بالسماء والبحر بالشاطئ والمسافرون بالميناء والعالم الخارجي بالذات الداخلية". عن شاطئ العقير في الشرقية يُضفي شاطئ العقير في المنطقة الشرقية بمناظره الساحلية الخلابة وأجوائه الهادئة لمسة من السكينة والهدوء على التجربة ويعزز من التركيز على الاسترخاء والتجديد. كما تضيف الأهمية التاريخية للعقير الذي يضم ميناء العقير الذي يعود تاريخه الى أكثر من 6000 عام بُعدًا ثقافيًا ثريًا لتجربة "بين" وتتيح للمشاركات فرصة التواصل مع التاريخ العريق للمنطقة الشرقية. وأضافت العارضي: "وقع اختيارنا على شاطئ العقير لاستضافة فعالية "بين" لما يتمتع به من هدوء وجمال يمنحان إحساسًا فريدًا بالسكينة. إنها بيئة مثالية تبعث على استرخاء العقل وتنظيم التنفس. وبالإضافة إلى ذلك، يُضفي البحر طاقة شافية؛ فأصوات الأمواج وامتداد الأفق ورائحة الملح كلها عناصر تدعو إلى السكون والتأمل". كما ترعى أمانة الأحساء فعالية بين وتدعم لولوليمون من خلال إقامة متجر على شاطئ العقير لعرض أحدث تشكيلاتها من الملابس الرياضية، إلى جانب توفير سجادات اليوغا للمشاركات خلال جميع الأنشطة.
سائح
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- سائح
استمتع بالشواطئ المخفية في ميكونوس
عند ذكر جزيرة ميكونوس اليونانية، يتبادر إلى الذهن فورًا مشاهد الشواطئ المزدحمة والحفلات الصاخبة والأسواق النابضة بالحياة. لكن خلف هذه الصورة السياحية التقليدية، تحتفظ ميكونوس بأسرار هادئة تنتظر من يكتشفها؛ شواطئ مخفية بعيدة عن المسارات المعتادة، حيث تمتزج المياه الفيروزية بالصخور الذهبية، وتتناغم عزلة الطبيعة مع نسيم بحر إيجه العليل. هذه الشواطئ توفر للباحثين عن الاستجمام وجهة مثالية بعيدًا عن صخب السياحة الجماعية، وتمثل فرصة لتجربة الوجه الآخر والأكثر شاعرية لهذه الجزيرة الساحرة. شاطئ فتيليا: ملاذ الهدوء لمحبي الطبيعة والهدوء يعد شاطئ فتيليا (Ftelia Beach) أحد أكثر الشواطئ عزلة وخصوصية في ميكونوس، وهو مثالي للمسافرين الباحثين عن لحظة تأمل مع البحر. يقع في شمال الجزيرة، بعيدًا عن صخب المدن الصغيرة، ويتميز بطبيعته البرية وهدوئه العميق. تحيط به تلال صخرية وتصل إليه عبر طرق غير ممهدة نسبيًا، مما يجعله غير معروف على نطاق واسع، خاصة لدى الزوار الجدد. هذا الشاطئ لا يحتوي على الكثير من المرافق السياحية، مما يمنحه طابعًا بدائيًا جذابًا، ويجعل منه المكان المثالي لممارسة رياضات مثل ركوب الأمواج والكايت سيرفينغ بفضل الرياح القوية في هذه المنطقة. كما أن المنظر وقت الغروب من هذا المكان يعتبر من أجمل اللحظات التي يمكن أن تعيشها على الجزيرة. كاباري بيتش: شاطئ سري لعشاق الخصوصية من بين أكثر الشواطئ خصوصية في ميكونوس يبرز شاطئ كاباري (Kapari Beach)، الواقع بالقرب من منطقة أجيوس يانيس، والذي يصعب العثور عليه إلا إذا كنت تعرفه مسبقًا. لا توجد لافتات واضحة تؤدي إليه، ولا يوجد أي نوع من الخدمات السياحية، وهو ما جعله خيارًا مثاليًا للعشاق أو لمن يود الاستمتاع بقراءة كتاب أمام البحر دون إزعاج. الوصول إلى كاباري يتطلب السير على الأقدام لبضع دقائق عبر تضاريس صخرية، لكن المشهد الذي ينتظرك هناك يستحق الجهد. مياه شفافة كالبلور، وشاطئ رملي صغير محاط بالصخور، وإحساس بالعزلة التامة وكأنك في خليج خاص بك وحدك. إنه المكان الذي يمكنك فيه أن تنفصل تمامًا عن العالم وتعيد الاتصال بذاتك وبهدوء الطبيعة. اجيوس ستيبانوس: تجربة محلية بعيدة عن المسارات السياحية إذا كنت تبحث عن شاطئ يجمع بين الطابع المحلي والابتعاد عن الحشود السياحية، فإن اجيوس ستيبانوس (Agios Stefanos) يقدم توازنًا رائعًا بين البساطة والجمال. يقع الشاطئ بالقرب من الميناء الجديد، لكنه لا يحظى بشهرة الشواطئ الأخرى مثل "بارادايس" أو "سوبر بارادايس"، وهو ما يجعله خيارًا جيدًا لمن يرغب في يوم هادئ برفقة العائلات أو الأصدقاء المحليين. يتميز الشاطئ برماله الذهبية ومياهه الهادئة نسبيًا، ما يجعله مناسبًا للسباحة الآمنة وللأطفال. كما تنتشر بالقرب منه مطاعم تقليدية تقدم المأكولات البحرية الطازجة بأسعار أقل من المناطق السياحية البارزة، مما يجعل تجربة اليوم هناك متكاملة من حيث الراحة والطعام والمنظر. ميكونوس ليست فقط وجهة للحفلات الصاخبة والحياة الليلية، بل تخفي بين طياتها جواهر طبيعية هادئة لمن يبحث عن لحظة صفاء مع البحر. زيارة هذه الشواطئ المخفية تمنحك تجربة فريدة وخاصة، حيث الجمال الفطري والعزلة الهادئة يفتحان أبواب التأمل والراحة. خذ خارطة صغيرة، واتبع الطرق غير المعهودة، فقد تجد شاطئك المفضل ينتظرك خلف التلال الصخرية أو عند نهاية طريق رملي لم يسلكه كثيرون.
سائح
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- ترفيه
- سائح
عطلة رومانسية مثالية في جزر المالديف
حين تُذكر العطلات الرومانسية، تقف جزر المالديف في مقدمة الوجهات التي تخطر على بال العشاق حول العالم، بجزرها المتناثرة فوق مياه الفيروز الصافية ومنتجعاتها المنعزلة التي توفّر كل عناصر الفخامة والخصوصية. المالديف ليست مجرد مكان للاستجمام، بل هي تجربة متكاملة تنسج لحظات لا تُنسى من الهدوء، والحنين، والترف، وتُشكّل الخلفية المثالية لذكريات العمر. سواء كنتم تحتفلون بشهر العسل، أو تسعيان إلى إحياء الرومانسية بعيدًا عن صخب الحياة، فالعطلة في جزر المالديف ستفوق كل التوقعات. لا شيء يُضاهي الاستيقاظ على صوت أمواج المحيط وهي تتسلل تحت الفيلا الخشبية فوق سطح الماء. تعتبر الإقامة في إحدى هذه الفلل من التجارب الرومانسية التي لا تُقدّر بثمن، حيث تمتد النوافذ الزجاجية لتسمح بدخول الضوء الطبيعي، ويقود السلم الخشبي مباشرة إلى البحر. تتميز الفلل الخاصة بوجود حمامات سباحة صغيرة، وأسرة على التراس، وأحيانًا أحواض استحمام مفتوحة على الأفق. المنتجعات مثل "سونيفا فوشي" أو "باروس" أو "جيلي لانكانفوشي" تمنح الضيوف مستويات مذهلة من الخصوصية والخدمة المخصصة، مما يجعل كل لحظة مميزة ومفعمة بالحب. مغامرات رومانسية وسط الطبيعة الخلابة رغم أن المالديف تُعرف بالاسترخاء، إلا أنها أيضًا توفر مجموعة من الأنشطة الرومانسية التي تضيف طابعًا من الإثارة للمكوث هناك. يمكنكم خوض تجربة الغوص معًا بين الشعاب المرجانية الملونة والأسماك الاستوائية، أو القيام برحلة بحرية على متن قارب "الدهوني" التقليدي عند غروب الشمس حيث يتحول البحر إلى لوحة فنية ذهبية. ومن أروع التجارب، تناول العشاء على شاطئ خاص مضاء بالفوانيس، أو تحت النجوم وسط الرمال البيضاء، حيث تُقدَّم أشهى المأكولات البحرية الطازجة في أجواء شاعرية لا مثيل لها. لحظات هدوء وتجديد في مراكز السبا الفاخرة الهدوء الذي يحيط بجزر المالديف يتعزز أكثر عند زيارة مراكز السبا التي تقدم جلسات تدليك وعناية مصممة خصيصًا للأزواج. تجربة المساج التايلاندي الثنائي على سطح البحر، مع أنغام موسيقى هادئة وأصوات الطبيعة، تخلق إحساسًا بالتوازن والتقارب العاطفي. بعض المنتجعات تقدم جلسات يوغا صباحية على الشاطئ، أو جلسات تأمل عند الغروب، وهي لحظات تعزز الانسجام الداخلي بين الزوجين، وتمنح وقتًا للاستجمام والتجديد بعيدًا عن روتين الحياة اليومية. عطلتكم الرومانسية في جزر المالديف ليست مجرد إجازة، بل هي ملاذ للحب والسكينة والجمال الطبيعي في أنقى صوره. فكل تفصيل، من الخدمة إلى المنظر، صُمم ليُضفي سحرًا خاصًا على علاقتكما. سواء اخترتما الاسترخاء أو المغامرة أو التجدد، فإن جزر المالديف تَعِدُ بعطلة رومانسية لا تُنسى، تحفر في الذاكرة لحظات ستُروى دائمًا بابتسامة.
