أحدث الأخبار مع #البلاستيكالمنزلي
24 القاهرة
٠١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
دراسة تكشف تأثير ضوء الشمس على الخصوبة لدى النساء
كشفت دراسة جديدة تأثير التعرض لأشعة الشمس على الخصوبة، حيث وتناولت الدراسة، على وجه الخصوص، تأثير التعرض لـ الشمس على مستوى هرمون لدى النساء. دراسة تكشف تأثير ضوء الشمس على الخصوبة لدى النساء ووفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، يُعدّ هرمون AMH مؤشرًا مهمًا لاحتياطي المبيض، أي عدد البويضات الموجودة في مبايض المرأة، والذي يُحدد قدرتها على الخصوبة، حيث يُنتج جلدنا فيتامين د، أو فيتامين أشعة الشمس بعد التعرض لأشعة الشمس. ووجدت نتائج الدراسة أن فيتامين د مهم جدًا للخصوبة، وخاصةً للنساء اللواتي يسعين للحمل، وقد ارتبط نقص فيتامين د بنتائج سلبية على الخصوبة، مثل انخفاض معدلات نجاح التلقيح الصناعي وزيادة خطر حدوث مضاعفات الحمل. مع أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس يُحسّن الخصوبة من خلال زيادة مستويات فيتامين د وهرمون AMH، إلا أنه من الضروري موازنة ذلك بخطر التعرض المفرط لأشعة الشمس. حيث يؤدي التعرض لأشعة الشمس القوية لفترات طويلة قد يُسبب أضرارًا، وشيخوخة مبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذا، ويُنصح بالحرص على التعرض الآمن والمعتدل لأشعة الشمس، عادةً من 10 إلى 30 دقيقة عدة مرات أسبوعيًا، حسب نوع بشرتكِ وشدة التعرض لأشعة الشمس. دراسة: البلاستيك المنزلي قد يكون مسؤولًا عن آلاف الوفيات بأمراض القلب سنويًا دراسة: حب الشباب يضاعف خطر الإصابة باضطرابات الأكل لدى البالغين
24 القاهرة
٣٠-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
عصير العنب المشروب المنسي الغني.. تعرف على فوائده
في زحام المشروبات المصنعة والمُحلاة صناعيًا، يبرز مشروب العنب الطبيعي قديم بمنافعه الصحية، لا سيما للأطفال، الذي يُعدّ خيارًا مغذيًا ومناسبًا للجميع بفضل تركيبته الغنية، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا. مشروب غني بالفوائد يُستخلص عصير العنب من العنب الطازج قبل عملية التخمير، ما يجعله خاليًا من الكحول وآمنًا حتى للأطفال، وبفضل محتواه الطبيعي، يُعدّ مشروبًا صحيًا وغنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية. مضاد أكسدة طبيعي يحتوي عصير العنب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الريسفيراترول والفلافونويدات، وهي مركّبات تحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يجعله داعمًا طبيعيًا لجهاز المناعة وصحة الخلايا. فيتامينات ومعادن تدعم النمو يضم هذا المشروب الطبيعي فيتاميني C وE، بالإضافة إلى معادن مثل البوتاسيوم، النحاس، والحديد، وهي عناصر ضرورية لنمو الأطفال وتطورهم، وتُعزز وظائف الجسم الحيوية. مرطّب طبيعي ومنعش بفضل محتواه العالي من الماء، يُعد عصير العنب خيارًا ممتازًا للترطيب، خاصةً في الأيام الحارة، كما أن مذاقه الحلو والمنعش يجعله بديلًا مثاليًا للمشروبات الغازية أو المحلّاة صناعيًا. دراسة: البلاستيك المنزلي قد يكون مسؤولًا عن آلاف الوفيات بأمراض القلب سنويًا دراسة: حب الشباب يضاعف خطر الإصابة باضطرابات الأكل لدى البالغين مفيد لصحة القلب تشير الدراسات إلى أن استهلاك عصير العنب بانتظام قد يُساهم في تعزيز صحة القلب بفضل مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية. رغم كونه طبيعيًا، إلا أن عصير العنب يحتوي على نسبة لا بأس بها من السكريات، لذا يُنصح بتناوله باعتدال، ويفضل اختيار الأنواع الخالية من الإضافات الصناعية للحفاظ على فوائده الصحية.
