أحدث الأخبار مع #الجريدةنت
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
كيف تتجنب زيادة الزئبق في الجسم بسبب أكل التونة؟
الجريدة نت - منال داود التونة سمكة مغذية وغنية بالبروتين تعيش في المياه المالحة، وقد تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، ونتيجةً لذلك، قد يؤدي تناولها بانتظام إلى مشاكل صحية. وأثار تلوث الأسماك، وخاصةً التونة، بالزئبق مخاوف كبيرة لدى المستهلكين وخبراء الصحة، على حدٍ سواء. وباعتبارها من أكثر أنواع الأسماك استهلاكاً، يمكن أن تتراكم في التونة مستويات عالية من الزئبق، نظراً لموقعها في أعلى السلسلة الغذائية. تساؤلات السلامة وبحسب 'هيلث لاين'، تحتوي التونة على نسبة زئبق أعلى من غيرها من المأكولات البحرية الشائعة، بما في ذلك سمك: السلمون، والمحار، والاسكالوب، والبلطي. ويرجع ذلك إلى أن التونة تتغذى على أسماك أصغر حجماً ملوثة بكميات متفاوتة من الزئبق. ومثلما يتراكم الزئبق في أنسجة الأسماك مع مرور الوقت، فإنه يتراكم أيضاً في جسم الإنسان. ولتقييم كمية الزئبق في الجسم، يمكن للطبيب اختبار تركيزات الزئبق في الشعر والدم. وقد يؤدي التعرض لمستويات عالية من الزئبق إلى موت خلايا الدماغ، ما ينتج عنه ضعف المهارات الحركية الدقيقة، والذاكرة، والتركيز. كما يرتبط تراكم الزئبق أيضاً بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، لدور الزئبق في أكسدة الدهون. اختيار التونة عند شراء التونة، اختر سمك: السكيب جاك، أو الأنواع الخفيفة المعلبة، لأنها لا تحتوي على كمية زئبق، مثل سمك التونة البيضاء أو التونة كبيرة العين. ويمكنك تناول سمك التونة الوثابة، والتونة الخفيفة المعلبة إلى جانب أنواع أخرى منخفضة الزئبق، مثل سمك القد، وسرطان البحر، والسلمون، والاسكالوب، كجزء من الكمية الموصى بها، من السمك، والتي تتراوح بين حصتين إلى 3 حصص أسبوعياً. وحاول تجنب تناول تونة الباكور، أو تونة الزعانف الصفراء أكثر من مرة واحدة أسبوعياً، وامتنع قدر الإمكان عن تناول تونة العين الكبيرة. باختصار، يمكنك تناول سمك التونة الوثابة والتونة الخفيفة المعلبة إلى جانب أنواع أخرى من الأسماك منخفضة الزئبق ما لا يزيد عن 3 مرات أسبوعياً، ولكن يجب الحد من أو تجنب سمك التونة البيضاء، والتونة ذات الزعانف الصفراء، والتونة كبيرة العين. من يجب عليه تجنبها؟ بعض الفئات معرضة بشكل خاص للزئبق، ويجب عليها الحد من تناول التونة، أو الامتناع عنها تماماً. ومن بين هؤلاء: الرضع، والأطفال الصغار، والحوامل أو المرضعات، أو اللواتي يخططن للحمل.
٠٣-٠٤-٢٠٢٥
الدرك يضبط شاحنة محملة بالمخدرات نواحي آسفي
تمكنت سرية الدرك الملكي بآسفي، صباح اليوم الأربعاء، من ضبط شاحنة محملة بـ 16.5 طن من مخدر الشيرا، بالطريق الرابطة بين منطقة سبت جزولة واثنين الغيات.، وإلقاء القبض على سائق الشاحنة، الذي لا يتجاوز عمره 19 سنة. وأوضحت مصادر الجريدة نت أن العملية تطلبت القيام بمطاردة من أجل إحباط عملية تهريب كمية من المخدرات، كانت محملة على متن الشاحنة. وعملت عناصر الدرك الملكي بنقل الشاحنة المحملة بمخدر الشيرا، إلى إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة بآسفي، حيث تم تفريغها تحت حراسة أمنية مشددة.
٢٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
4 اتجاهات مثيرة للقلق في السرطان في 2025
الجريدة نت - رفيدة خالد كشف تقرير اتجاهات السرطان السنوي الصادر عن الجمعية الأمريكية للسرطان عن مزيج من الأخبار والإحصاءات لعام 2025، حيث انخفضت معدلات وفيات السرطان بنسبة 34% بين عامي 1991 و2022، وهو ما تعزوه الجمعية إلى الكشف المبكر، والحد من التدخين، وتحسين العلاج، وفي حين أن هذه الأرقام مُشجعة، لا يزال لدى أطباء الأورام وأخصائيي السرطان مخاوف بشأن عوامل أخرى. وفي حين يُظهر التقرير تقدماً مستمراً على العديد من الجبهات، إلا أن بعض المجالات لا تزال مثيرة للقلق بشكل كبير، وفقاً للدكتور جوشوا شتراوس، أخصائي أمراض الدم والأورام في مركز Advanced Care Oncology and Hematology Associates التابع لمجموعة Atlantic Medical Group في موريس تاون، نيوجيرسي. وفيما يلي بعض الاتجاهات الأكثر إثارة للقلق، وفقاً للخبراء. . 1 – عدم تحسن وفيات السرطان لدى الأفراد الأصغر سناً وفقاً للتقرير، استمر معدل انتشار السرطان لدى الأفراد الأصغر سناً والمراهقين في الارتفاع، مع زيادة بطيئة في معدلات الإصابة لدى المراهقين بنسبة 0.7% سنوياً. و يُعد السرطان السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال والمراهقين، وأكثرها شيوعاً سرطان الدم وسرطان الدماغ واللمفوما. ةوكد الدكتور بول أوبرشتاين، أخصائي أورام الجهاز الهضمي ورئيس قسم أورام الجهاز الهضمي في مركز لانغون بيرلماتر للسرطان بجامعة نيويورك، أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاماً يشهدون معدلات أعلى من وفيات السرطان. وقال: 'يظهر ذلك في أنواع متعددة من السرطان، أعتقد أن أهم النتائج هي لدى الشابات المصابات بسرطان الثدي، كما يتزايد انتشار سرطانات الجهاز الهضمي بين الشباب، بما في ذلك سرطان البنكرياس وسرطان القولون'. ولدى الخبراء فرضيات متباينة حول أسباب تشخيص الشباب بشكل متزايد، بما في ذلك النظام الغذائي، والتعرض للجسيمات البلاستيكية الدقيقة، أو غيرها من المحفزات البيئية. 2 – لا يزال سرطان عنق الرحم يشكل تهديداً غير ضروري ويُعد سرطان عنق الرحم أحد أنواع السرطان القليلة التي يمكن الوقاية منها، ومع ذلك لا تزال آلاف النساء معرضات للخطر. و في حين انخفضت معدلات الإصابة بسرطان عنق الرحم بأكثر من النصف من منتصف سبعينيات القرن الماضي إلى منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين بفضل زيادة الإقبال على الفحص، فقد استقرت هذه الأرقام منذ ذلك الحين، وفقاً للتقرير. و من المتوقع تشخيص 13.000 امرأة بسرطان عنق الرحم في عام 2025، ووفاة 4.000 امرأة، وفقاً للدكتورة جيسيكا شيبارد، طبيبة أمراض النساء والتوليد المعتمدة في دالاس، تكساس. 3 – بعض المجتمعات تفتقر إلى الرعاية الصحية وجد تقرير الجمعية الأمريكية للسرطان (ACS) أن الأمريكيين الأصليين والسود لا يزالون يموتون بمعدلات أعلى من البيض بسبب عدة أنواع مختلفة من السرطان. ومن بين مرضى سرطان عنق الرحم، فإن معدل الوفيات لدى النساء السود والنساء الأمريكيات الأصليات أعلى بنسبة 50% و70% على التوالي منه لدى النساء البيض. 4 – تفاقم تشخيصات سرطان الجهاز الهضمي تُعتبر سرطانات الجهاز الهضمي، مثل سرطان البنكرياس والكبد والقولون والمستقيم والمعدة، جميعها مميتة للغاية. وأشار تقرير الجمعية الأمريكية للسرطان إلى استمرار ارتفاع حالات تشخيص سرطان القولون والمستقيم لدى الرجال والنساء دون سن 65 عاماً، وبين عامي 2012 و2021، ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 2.4% سنوياً لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، وبنسبة 0.4% سنوياً لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و64 عاماً، كما أن التقدم في مكافحة سرطان البنكرياس يتخلف عن غيره من أنواع السرطان، وفقاً للتقرير، حيث تزداد معدلات الإصابة والوفيات بنسبة 1% سنوياً لدى الرجال والنساء.
١٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
خبراء يحذرون: تيك توك سبب زيادة تشخيص اضطراب فرط الحركة
الجريدة نت - رفيدة خالد حذّرت دراسة بريطانية جديدة من أن التطبيقات العصرية والمؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي قد أدوا إلى ارتفاع كبير في تشخيصات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ووجد الخبراء أن وصفات الأدوية لعلاج هذه الحالة قد قفزت بما يقارب الخُمس على أساس سنوي منذ الجائحة. ووجد العلماء أن منصات مثل تيك توك وإنستغرام تروج لمعلومات مضللة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، ما يشجع الناس على طلب التشخيص دون أسس طبية دقيقة، وفقاً لـ'دايلي ميل'. ودعا الخبراء المستخدمين إلى التعامل بحذر مع المحتوى، خاصة مع تزايد مشاركة المشاهير لتجاربهم مع هذا الاضطراب. زيادة مقلقة في التشخيصات والوصفات الطبية ووفق دراسة من جامعتي أستون وهدرسفيلد، ارتفعت الوصفات الطبية لعلاج ADHD في إنجلترا من 25.17 لكل 1000 شخص في 2019/2020 إلى 41.55 في 2023/2024، بزيادة سنوية قدرها 18%، بلغت 51% في برمنغهام وسوليهل. وتركزت الزيادة بشكل ملحوظ بين البالغين، خاصة النساء. حللت الدراسة بيانات وصف الأدوية الخمسة المرخصة لعلاج ADHD، منها ثلاثة منبهات مثل ميثيلفينيديت (ريتالين وكونسيرتا)، وديكسامفيتامين وليسديكسامفيتامين، بالإضافة إلى أتوموكسيتين وغوانفاسين من غير المنبهات. وجد الباحثون أن ميثيلفينيديت ظل الدواء الأكثر وصفاً، بمعدل 19 دواء لكل 1000 شخص، ولكن سُجلت أعلى زيادة بين ليسديكسامفيتامين، حيث زادت الوصفات الطبية بنسبة 55% على أساس سنوي، وقال العلماء إن وسائل التواصل الاجتماعي كانت على الأرجح وراء هذا الارتفاع الكبير. تأثير الجائحة على الصحة النفسية يرجح أن التغييرات الجذرية التي فرضتها جائحة كوفيد-19، مثل العمل والتعليم عن بعد وزيادة التوتر، ساهمت في تفاقم أعراض ADHD لدى البعض، ما أدى إلى ارتفاع ملحوظ في معدلات التشخيص والعلاج. دعوة لمزيد من الحذر والبحث أكد الباحثون ضرورة التحقق من دقة المعلومات المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي، مطالبين بإيجاد آليات فعالة لمراقبة المحتوى الطبي لضمان عدم نشر مفاهيم خاطئة تؤدي إلى تشخيص وعلاج غير دقيقين.
٠٦-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
الدارالبيضاء .. مقاهي 'الشيشة' في رمضان.. لهو وجنس حتى مطلع الفجر..
تتّم خلال شهر رمضان من كلّ سنة، معاينة عددٍ من المقاهي الخاصة بتقديم 'الشيشة' لمرتديها، وهـي تنتعش على غير عادتها طوال باقي الأشهر، إذ يكفي للواحد منذ حلول شهر الصيام، القيام بجولةٍ قصيرة ليلاً بوسط مدينة الدارالبيضاء،الفيلودروم وشارع الزرقطوني وحي بوركون ولهجاجمة ومولاي يوسف وشارع رحال المسكيني وكورنيش عين الذئاب ومنطقة المعاريف وحي مولاي رشيد وغيرهم من أحياء المدينة، حيث تنتشر بأرجائها هذا النوع من المقاهي المستنبتة كالفطريات، للوقوف على حالة الانتعاشة غير المسبوقة التي تبلـغ ذروتها 'مقاهي الشيشة' منذ اليوم الأول من شهر رمضان. المكان يبدو ككباريه ينقصه راقصة فقط ، الأضواء خافتة.. والموسيقى الصاخبة مرتفعة.. ودخان 'النرجيلة' يعلو المكان.. ونادلة تحمل 'المجمر' و'الفاخر'.. تتنقل بين الزبناء تنفخ على الحجارة لإشباع نشوتهم منتظرة 'بوفوار' الزبون هو مشهد من مشاهد الأفلام المصرية، فقد اصبحت مادة 'المعسل' مع اختفاء الخمور في شهر رمضان، هي الملاذ الأخير للعديد من الشباب والفتيات والقاصرات. وحسب مصادر 'الجريدة نت' فإن مقاهي 'الشيشة' غالبية مرتاديها من فئة الشبّان وفتيات قاصرات الذين يُدخّن هـذا الصِّنف من التّبغ 'المُعسَّل' بنكهة الفواكه الجافّة في الغالب أو التفاح والعلكة وحبّ الملوك وغيرها من الصنُوف الأخرى التي يجري الإقبال عليها داخل هذا النوع من المقاهي ،في ظل تساؤلات حول تدخلات السلطات الأمنية لمحاربة هذه الظاهرة االمشينة. فهذا النوع من المقاهي يجذب العديد من الشباب والفتيات إليها حيث تعمل 'المومسات' على تلبية رغبة الزبون الجنسية المحرمة عليه نهارا في رمضان فمنهم من يلبى رغبته في زاوية من المقهى ومنهم من يرحل مع صيده، لتصبح بعد ذلك بعض المقاهي الشيشة وكرا للدعارة أمام أعين السلطات والمصالح الأمنية بالمدينة التي تبدو عاجزة عن مواجهة هذا الوضع. غابت عمليات الردع كليا لمقاهي 'الشيشة' خلال شهر رمضان، وغابت معها الأسباب المجهولة للقيام بالحملات الأمنية في هذا الشهر العظيم.
