أحدث الأخبار مع #الجليسريزيك
الوكيل
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
العرقسوس في السحور: هل هو مفيد أم مضر؟
الوكيل الإخباري- يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يفضلها الكثيرون لما له من طعم لذيذ وفوائد صحية متعددة. ورغم هذه الفوائد، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة أو من قبل بعض الفئات قد يتسبب في بعض الأضرار الصحية. اضافة اعلان في هذا السياق، يوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، تأثير تناول العرقسوس في رمضان. فوائد العرقسوس في رمضان يشير ناجي إلى أن العرقسوس يعد من المشروبات المفيدة خلال رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة بفضل احتوائه على زيوت طبيعية. كما يلعب دورًا في تخفيف حرقة المعدة والارتجاع المريئي وعسر الهضم، وذلك بفضل حمض الجليسريزيك الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. كما يحتوي العرقسوس على مضادات أكسدة تساعد في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة الالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على رفع مستوى هرمون الكورتيزول في الدم، مما يساهم في تقليل التوتر والقلق. أضرار الإفراط في تناول العرقسوس على الرغم من فوائده، يحذر الدكتور بهاء ناجي من الإفراط في تناول العرقسوس، خاصة بالنسبة لبعض الفئات مثل مرضى الضغط. تناول كميات كبيرة من العرقسوس يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما قد يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم الأطراف. لذا، من الأفضل تناول العرقسوس باعتدال، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية معينة.
الوكيل
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
العرقسوس في السحور: هل هو مفيد أم مضر؟
الوكيل الإخباري- يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يفضلها الكثيرون لما له من طعم لذيذ وفوائد صحية متعددة. ورغم هذه الفوائد، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة أو من قبل بعض الفئات قد يتسبب في بعض الأضرار الصحية. اضافة اعلان في هذا السياق، يوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، تأثير تناول العرقسوس في رمضان. فوائد العرقسوس في رمضان يشير ناجي إلى أن العرقسوس يعد من المشروبات المفيدة خلال رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة بفضل احتوائه على زيوت طبيعية. كما يلعب دورًا في تخفيف حرقة المعدة والارتجاع المريئي وعسر الهضم، وذلك بفضل حمض الجليسريزيك الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. كما يحتوي العرقسوس على مضادات أكسدة تساعد في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة الالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على رفع مستوى هرمون الكورتيزول في الدم، مما يساهم في تقليل التوتر والقلق. أضرار الإفراط في تناول العرقسوس على الرغم من فوائده، يحذر الدكتور بهاء ناجي من الإفراط في تناول العرقسوس، خاصة بالنسبة لبعض الفئات مثل مرضى الضغط. تناول كميات كبيرة من العرقسوس يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما قد يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم الأطراف. لذا، من الأفضل تناول العرقسوس باعتدال، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية معينة.
مصرس
١٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
عرق السوس للحامل.. مفيد أم مضر؟
تخشى الحوامل من تناول العديد من الشمروبات والأكلات، حفاظًا منهن على الأجنة في أرحامهن، لذا بعض الحوامل يعتقدن أن عرق السوس غير آمن عليهن وعلى الجنين. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة ذلك هل عرق السوس للحامل مفيد أم مضر؟اقرأ أيضًا: العرقسوس يعالج جرثومة المعدة - حقيقة أم خرافة؟الدكتور علا أبو سريع، استشاري أمراض النساء والتوليد، قالت إن رغم عرق السوس مشروب شهير بفوائده الصحية، إلا أنه غير آمن للحامل عند تناوله بكميات كبيرة، بسبب تأثيره على الهرمونات وضغط الدم.لماذا يعتبر عرق السوس مضرًا للحامل؟أوضحت أنه مضرًا للحامل لأنه قد يرفع ضغط الدم، لأن عرق السوس يحتوي على حمض الجليسريزيك الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل، مما يزيد من خطر تسمم الحمل، ويؤثر على هرمونات الجسم، وقد يسبب اختلالًا في مستويات الكورتيزول وهرمونات التوتر، مما قد يؤثر على صحة الجنين.وأضافت أنه قد يزيد من خطر الولادة المبكرة، وقد يسبب مشاكل في نمو الجنين.قد يهمك: دراسة تكشف عن دور العرقسوس في الوقاية من السرطانونصحت استشاري أمراض النساء والتوليد، بتجنب تناول عرق السوس تمامًا خلال الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، لكن إذا تناولته امرأة حامل بكمية صغيرة بالخطأ، فلا داعي للقلق، لكن يفضل تجنبه لاحقًا.وأوضحت أن البدائل الآمنة لمشروبات الأعشاب في الحمل، هي (النعناع لأنه يساعد في تهدئة المعدة وتقليل الغثيان، والزنجبيل مفيد في تخفيف غثيان الحمل لكن بكميات معتدلة، واليانسون لأنه يساعد في الهضم ويهدئ الأعصاب).
