أحدث الأخبار مع #الجمال_الطبيعي
مجلة سيدتي
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
تجربتي في صنع سيروم طبيعي لتطويل الأظافر.. نتائج خلال أسبوعين فقط
في عالم الجمال الطبيعي، أؤمن بأن ما تقدّمه الطبيعة ليس مجرّد مكونات فحسب، بل كنوز جمالية ثمينة تستحق أن تُستثمر في روتين العناية بالبشرة والأظافر. وهذه القناعة لم تأتِ من فراغ، بل من تجارب واقعية شكّلت نقطة تحوّل في أسلوبي الجمالي. من بين هذه التجارب، كانت رحلتي مع تحضير سيروم منزلي لتطويل الأظافر من أكثر الخطوات فعالية وتأثيراً. فبعد فترة من المعاناة مع تكسّر الأظافر واصفرارها بسبب الطلاء المتكرر، عدت إلى الطبيعة واكتشفت وصفة بسيطة غنية بالزيوت، ساعدتني على استعادة صحة أظافري من دون أي تدخل كيميائي. ما لم أكن أتوقعه هو ظهور النتائج في أقل من أسبوعين: أظافر أطول، وأكثر صلابة، ولمعان لافت يغنيني حتى عن الطلاء! في السطور الآتية، أشاركك بالتفصيل وصفة هذا السيروم الطبيعي المجرب، مع خطوات التحضير، وطرق الاستخدام، ونصائح تعزّز فعاليته؛ لتختبري بنفسك الفرق ما بين الرغبة في أظافر مثالية، وامتلاكها فعلاً. السيروم وأهميته للأظافر تماماً كما تحتاج بشرتي إلى الترطيب، وشعري إلى العناية المنتظمة، فإن أظافري أيضاً تستحق اهتماماً خاصاً ومغذّيات تعزّز نموها وتقوّي بنيتها من الداخل. فالأظافر تتكوّن من الطبقة الكيراتينية، وتُعرف علماً باسم صفيحة الظفر، وهي تلك الطبقة الصلبة والمرئية التي نراها على سطح الإصبع. هذه الطبقة تتألف من الكيراتين ، وهو بروتين ليفي قوي تنتجه خلايا الجلد، ويشكل البنية الأساسية للأظافر تماماً كما للشعر. لكن، مع التعرّض اليومي للماء، واستخدام المنظّفات، أو الإفراط في استخدام طلاء الأظافر من دون ترطيب، تفقد هذه الطبقة قوتها، وتبدأ علامات التكسر والجفاف بالظهور. وهنا، يأتي دور السيروم الطبيعي، الذي يعمل كعلاج فعّال يعيد إلى الظفر توازنه، يغذي صفيحته الكيراتينية، ويمنحه القوة والمرونة التي يحتاجها؛ لينمو بشكل صحي وجميل. سيروم طبيعي لتطويل الأظافر .. فوائده وطرق تحضيره حين يتعلّق الأمر بجمال أظافري، بحثت عن حلول طبيعية، تمنحها التغذية وتعزز لمعانها. ومن هنا بدأت رحلتي مع تحضير سيروم طبيعي منزلي، ليس فقط كبديل آمن وخالٍ من المواد الكيميائية، بل كروتين يومي يغذّي أظافري، ويرطب الجلد المحيط بها، ويعزز نموها. اختياري لمكونات السيروم الطبيعي، سواء لزيت الخروع أو زيت جوز الهند البكر أو عصير الليمون وفيتامين"هـ" E، لم يكن عشوائياً، بل استناداً إلى خصائص مثبتة سريرياً وتجارب موثوقة. وعند دمج هذه المكونات الطبيعية ضمن تركيبة متوازنة، سنحصل على سيروم مغذٍ بعمق، يُعيد للأظافر صحتها، ويُحفّز نموّها بسرعة ملحوظة خلال أسبوعين فقط، من دون أي ضرر جانبي.. إليكِ، الخصائص العلاجية لمكونات هذا السيروم، وطرق تحضيره بخطوات سهلة وبسيطة: زيت الخروع.. تغذية عميقة للأظافر يعدّ زيت الخروع ، واحداً من أقدم الزيوت المعروفة في العناية بالأظافر والشعر، وهو غنيّ بحمض الريسينوليك (Ricinoleic Acid)، الذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية في محيط الظفر، ما يعزّز نموّه الطبيعي، ويمنحه سمكاً إضافياً. يتميز زيت الخروع أيضاً بخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، ما يساعد في حماية الأظافر من العدوى الفطرية التي تُضعف بنيتها. وفقاً لدراسة نُشرت في Journal of Ethnopharmacology، يمتلك زيت الخروع خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهاب، مما يجعله مثالياً في الاستخدامات التجميلية الموضعية. زيت جوز الهند البكر.. ترطيب عميق للأظافر يعتبر زيت جوز الهند، من أكثر الزيوت الطبيعية استخداماً في الطب الجمالي الطبيعي، بفضل غناه بالأحماض الدهنية المشبعة كحمض اللوريك، الذي يتغلغل بسهولة في طبقات الظفر، ويعمل على ترطيب عميق للبنية الكيراتينية. كما أنه يُساعد في منع تكسر الأظافر وتقشرها، ويحمي الجلد المحيط بها من الجفاف والالتهابات. دراسات عدّة نشرتها وكالة تابعة لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية National Institutes of Health (NIH)، أكّدت فعالية زيت جوز الهند في ترطيب البشرة والأظافر بعمق، إلى جانب خصائصه المضادة للفطريات. فيتامين "هـ".. مضاد أكسدة فعّال يعزز مرونة الظفر يتميز فيتامين E ، باحتوائه على مضاد أكسدة قوي يحارب الجذور الحرّة، ويُساعد على ترميم و تقوية الأظافر من الداخل، خاصة إذا كان هشّاً أو متكسراً نتيجة الطلاء المتكرر أو العوامل البيئية. كما يعمل فيتامين "هـ" E على تحسين مرونة صفيحة الظفر، مما يجعله أكثر مقاومة للكسر والتقشر. نشرت مجلة طبية عالمية محكّمة متخصصة في مجال الأمراض الجلدية وطب البشرة International Journal of Dermatology، تقارير توضح فعالية فيتامين"هـ" E في حماية الأنسجة الجلدية والظفرية من الأكسدة والضعف. عصير الليمون.. تفتيح طبيعي ولون موحّد للأظافر عصير الليمون غنيّ ب فيتامين C ، الذي يُحفّز إنتاج الكولاجين الضروري لصحة الأظافر، ويساعد في تفتيح اللون الطبيعي للظفر وإزالة الاصفرار الناتج عن الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر أو التدخين. كما يمتلك خصائص مطهّرة تعزّز نظافة الظفر. نصيحة جمالية: يجب استخدامه بكمية صغيرة جداً؛ لتجنّب جفاف الظفر أو تحسس الجلد، ويفضل استخدامه ضمن تركيبة زيتية مرطّبة لضمان التوازن. بحسب مجلة طبية أميركية متخصصة في طب الجلد والتجميل Dermatology Times، فإن مضادات الأكسدة في الحمضيات تساهم في تفتيح الجلد الطبيعي وتعزيز صحته. سيهمك أيضاً الاطلاع على أسباب هشاشة الأظافر أثناء الحمل وكيفية تقويتها طرق تحضير سيروم طبيعي للأظافر بخطوات سهلة أشاركك تجربتي الشخصية مع تحضير سيروم طبيعي؛ لتطويل الأظافر في المنزل، بخطوات سهلة وبسيطة، ونتائج مذهلة ظهرت خلال أسبوعين فقط. فلا تترددي في تجربة هذه الوصفة. فكل ما تحتاجينه هو بضع دقائق من وقتك، ونتائج تلمسينها بنفسك! طريقة التحضير: طريقة الاستخدام: قبل النوم، اغسلي يديكِ جيداً وجفّفيهما. ضعي السيروم باستخدام فرشاة أو عود قطني على الأظافر والجلد المحيط بها. دلّكي بلطف لمدة 2 إلى 3 دقائق لتعزيز الامتصاص. اتركي السيروم طوال الليل، ثم اشطفيه صباح اليوم التالي بماء فاتر. نصيحة جمالية: لنتائج أسرع، ارتدي قفازات قطنية بعد تطبيق السيروم، فحرارة الجسم تُسرّع الامتصاص وتُفعّل الفوائد بشكل أفضل. النتائج المتوقعة خلال أسبوعين: نمو ملحوظ في الطول بنسبة تصل إلى 1.5 ملم أسبوعياً. تقوية الأظافر ومنع تكسّرها. تحسين ملمس ولمعان صفيحة الظفر. ترطيب الجلد المحيط بالأظافر والحد من التشققات. نصائح إضافية لتعزيز فعالية السيروم تجنّبي تعريض الأظافر للماء الساخن أو المواد الكيميائية دون قفازات. قللي من استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على مواد قاسية، تؤذي الأظافر. تناولي أطعمة غنية بالبيوتين والزنك مثل البيض، واللوز، والسبانخ. تجنبي قضم أظافرك أو إزالة الجلد الزائد حولها بشكل عشوائي. نصيحة جمالية: تماماً كما تحتاج البشرة إلى روتين ثابت لتتوهّج، تحتاج أظافرك أيضاً إلى الاستمرارية والانضباط في تطبيق السيروم للحصول على نتائج حقيقية. فمهما كانت جودة المكوّنات، فإن الاستخدام المتقطع لن يمنحك الأظافر الطويلة والصحية التي تطمحين إليها. خصّصي بضع دقائق يومياً لتدليك السيروم، وامنحي أظافرك الوقت الكافي؛ لتتغذى جيداً.
اليوم السابع
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- اليوم السابع
ترند "no makeup" ..كيف يمكن لمستحضرات التجميل أن تضر صحة بشرتك
في ترند عالمي شاركت فيه النجمات ومشاهير السوشيال ميديا والمؤثرات على مواقع التواصل الاجتماعي بدون ماكياج أو مستحضرات تجميلية ، ليؤكدن على أهمية الجمال الطبيعي دون الإفراط في استخدام المكياج أو منتجات العناية بالبشرة. أضرار المكياج أو مستحضرات التجميل على البشرة وصحه الجلد تختلف أضرار المستحضرات التجميلية على بشرتك وفقًا لدرجة استخدامك لها والنوعيات التي تستخدميها وأيضًا طبيعة اعتنائك بشكل عام بالصحة الجلدية، ولكنها في المجمل تسبب أضرارًا وفقا لموقع calosmedicalspa منها: - تهيج العين خاصة لمن يعانون من العين الحساسة أو البشرة الرقيقة حول العينين فهي تزيد من احتمالية تهيج البشرة نتيجة المكونات التي تحتوي عليها مستحضرات التجميل. - الشيخوخة المبكرة للبشرة فالمكياج يعمل على سد المسام للبشرة مما يقلل من إنتاج الكولاجين والإيلاستين ويؤدي هذا إلى ظهور التجاعيد وخطوط الزمن هذا بالإضافة إذا تعرض الوجه للشمس وأشعتها أثناء وضع مستحضرات التجميل يتسبب ذلك في شيخوخة البشرة بشكل قوي لذا لابد من استخدام واقيًا من الشمس يوميًا وجيدًا. - بعض المخاوف الصحية أو مخاطرها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من بعض منتجات التجميل وسلامة المكونات التي يمكن أن يستخدموها في صنع مستحضرات التجميل وأثرها الجانبية التي تنتج ردود فعل تحسسية وتهيجات شديدة وآثار سامة ومسارطنة وتراكم الضرر بشكل طويل الأمد على الجلد. - فرط التصبغ وهي مشكلة قد تحدث لبعض أنواع البشرات خاصة للمستحضرات التي تسبب طفحًا جلديًا أو تقشرًا أو حكة جلدية يجب التوقف عن استخدامها فورًا. - حبوب الشباب بسبب انسداد المسام أمر طبيعي في مستحضرات التجميل فيجب عليك اختيار منتجات خالية من الزيوت ولا تسد المسام. - انسداد المسام نتيجة زيادة الزيوت في بعض مستحضرات التجميل وتكونها على سطح الجلد بما يؤدي إلى الرؤوس السوداء وظهور البثور والرؤوس البيضاء والحبوب ومشكلات جلدية كثيرة. - البشرة الدهنية أو الجافة تسهم مستحضرات التجميل في إفراز الزيوت مع انسداد المسام ما يؤدي لظهور الحبوب الشديدة. - تسبب بعض المنتجات ظهور تقشرات التهابات أو تحسسًا جلديًا ما.
