أحدث الأخبار مع #الحمام
العربية
منذ 5 أيام
- صحة
- العربية
دراسة تحذّر.. استخدام الهاتف في الحمَّام يزيد خطر الأمراض
يستخدم الكثير من الناس الهاتف النقال داخل الحمام، وتحديداً عند الجلوس على كرسي المرحاض، وهو ما يؤدي بهم الى قضاء وقت أطول داخل الحمَّام، فيما خلصت دراسة علمية أجريت مؤخراً إلى التحذير من هذه الظاهرة حيث إنها ترفع بشكل كبير من مخاطر الإصابة بمرض "البواسير". وأظهرت دراسة استقصائية جديدة أن من يستخدمون هواتفهم في الحمَّام يواجهون خطراً مضاعفاً بنسبة 46 بالمئة للإصابة بالبواسير، وهي حالة صحية يُعتقد أنها ناجمة عن الضغط الزائد، وقد تحدث بسبب الجلوس الطويل على كرسي المرحاض. وقال تقرير نشره موقع "ساينس أليرت" العلمي، إن الدراسة الاستقصائية عُرضت مؤخراً في مؤتمر أسبوع أمراض الجهاز الهضمي في سان دييغو بولاية كاليفورنيا الأميركية، وشملت 125 مشاركاً خضعوا لتنظير القولون من أجل التوصل إلى هذه النتائج. وكان أكثر من 40 بالمئة منهم مصابون بالبواسير، فيما قال 93 بالمئة إنهم استخدموا هواتفهم خلال جلوسهم على كرسي المرحاض مرة واحدة على الأقل أسبوعياً. وأفاد حوالي نصف هذه المجموعة بأنهم يقرأون الأخبار خلال قضاء حاجتهم في الحمّام، بينما أفاد حوالي 44 بالمئة أنهم يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي، وحوالي 30 بالمئة يستخدمون البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية، وفقاً للباحثة تريشا ساتيا باسريشا من مركز "بيث إسرائيل ديكونيس" الطبي في بوسطن بالولايات المتحدة. صحة علماء يؤكدون أن جذور الخرف تعود إلى الطفولة.. وأن الوقاية ممكنة وأفاد بعض المشاركين أنهم يقضون أكثر من 6 دقائق على المرحاض في كل زيارة للحمام، وأعرب كثيرون عن اعتقادهم بأنهم يقضون وقتاً أطول على المرحاض بسبب هواتفهم الذكية. ولا يمكن لمسح صغير كهذا إلا أن يُظهر الارتباطات وعوامل الخطر المحتملة. أما معرفة ما إذا كان استخدام الهائف لعدة دقائق خلال الجلوس على المرحاض يُهيئ الشخص للإصابة بالبواسير أم لا، فهذا أمر يحتاج إلى مزيد من البحث. والبواسير عبارة عن تجمعات من الأوعية الدموية والعضلات الملساء والأنسجة الضامة في الجزء السفلي من جسم الإنسان. وبينما يمتلك كل شخص هذه التجمعات، تُعرف البواسير عادةً عندما تتورم أو تنزف. ومع أن هناك عوامل مُتعددة تُؤدي إلى البواسير، إلا أن العلماء يعتقدون عموماً أنها ناجمة عن الإجهاد المفرط، أو إطالة وقت الجلوس على المرحاض. وتشير بعض الدراسات، على سبيل المثال، إلى أن الجلوس لفترات طويلة قد يكون عاملاً مُساهماً بظهورها، ولذلك، ينصح بعض الأطباء بعدم قضاء أكثر من 10 دقائق في المرحاض، بينما يُوصي خبراء آخرون بعدم قضاء أكثر من 3 دقائق، بحسب تقرير "ساينس أليرت". وتستند هذه التوصية الأخيرة إلى دراسة أجريت على 100 مريض مُصاب بالبواسير، والذين قضوا وقتاً أطول في القراءة على المرحاض مُقارنةً بنظرائهم المُطابقين لهم في العمر والجنس وغير المُصابين بالبواسير.
سائح
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- سائح
كيف تتأكد من نظافة غرفتك الفندقية؟
عند السفر والإقامة في فندق، يُعد الشعور بالراحة والأمان من الأولويات التي يبحث عنها المسافر، خاصةً عندما يتعلق الأمر بنظافة الغرفة الفندقية. فمهما كانت فئة الفندق أو تقييمه، لا يمكن إهمال أهمية التأكد من أن المساحة التي ستقيم بها نظيفة وخالية من مسببات الأمراض أو الحشرات أو الروائح الكريهة. ومن المعروف أن بعض التفاصيل التي تبدو بسيطة قد تكون كفيلة بجعل تجربة الإقامة ممتعة أو محبطة. لذلك، من المفيد أن يمتلك المسافر بعض المهارات والخطوات التي تساعده على تقييم نظافة الغرفة والتصرف السريع في حال وجود أي تقصير. فحص النظافة الظاهرة أولًا: الأسطح، الأرضيات والمفروشات عند دخول الغرفة لأول مرة، خذ دقيقة لتقييم الحالة العامة بنظرة شاملة. هل الأرضية نظيفة وخالية من الغبار أو البقع؟ هل الملاءات والمخدات تبدو نظيفة ومرتبة؟ قم بفحص الأسطح مثل طاولات السرير، المكاتب، ومقابض الأبواب، فهي من الأماكن التي قد تكون معرضة للبكتيريا. يمكن استخدام منديل مبلل بمطهر لمسح بعضها والتأكد من خلوها من الأوساخ. كذلك، من الجيد فحص زوايا الغرفة، خلف الستائر، وتحت السرير، فهذه الأماكن قد تُهمل أثناء التنظيف الدوري. لا تنس أيضًا التحقق من نظافة النوافذ، حيث تعتبر مؤشرًا إضافيًا على مدى اهتمام طاقم التنظيف بالتفاصيل. الحمام والمناشف: التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق الحمام هو من أكثر الأماكن التي تكشف مدى جدية الفندق في تطبيق معايير النظافة. تفقد الحوض، مقعد المرحاض، ودش الاستحمام، وتأكد من خلوها من البقع أو التكلسات. تحقق من سلة المهملات إذا كانت مفرغة، وانظر إلى حالة أدوات النظافة المقدّمة، مثل الشامبو والصابون. أما المناشف، فيجب أن تكون ناصعة البياض، جافة، وخالية من الروائح أو أي آثار سابقة للاستخدام. إذا كانت هناك بقع أو رائحة غير مرغوبة، لا تتردد في طلب تغييرها فورًا. كذلك، فحص أدوات مثل مجفف الشعر وكوب المضمضة يُظهر مدى الالتزام بالتنظيف الكامل. خطوات إضافية لراحة البال: الاتصال بالإدارة واستخدام أدواتك الشخصية إذا شعرت بأي شك في نظافة الغرفة، اتصل فورًا بخدمة الغرف واطلب تنظيفًا إضافيًا أو تغيير الغرفة إذا لزم الأمر. لا تتردد في الإبلاغ عن أي ملاحظة، فالفنادق الجيدة تهتم براحة نزلائها وتسعى لتحسين خدماتها. علاوة على ذلك، يمكن للمسافر أن يتخذ احتياطاته الخاصة، كإحضار غطاء وسادة أو منشفة صغيرة، أو استخدام مطهرات اليدين والأسطح. بعض المسافرين يفضلون تغطية جهاز التحكم بالتلفاز بكيس بلاستيكي شفاف لأنه من أكثر الأدوات استخدامًا وأقلها تنظيفًا. كما يُنصح بعدم وضع فرشاة الأسنان مباشرة على حوض المغسلة واستخدام حامل خاص بها. تُعد النظافة الفندقية جزءًا أساسيًا من تجربة السفر. ومع أن الكثير من الفنادق تبذل مجهودًا للحفاظ على معايير عالية، إلا أن دور النزيل يبقى مهمًا في التأكد من أن بيئته آمنة وصحية. ببعض الفحص الدقيق واتباع خطوات بسيطة، يمكن ضمان إقامة مريحة وخالية من القلق. فالانتباه للتفاصيل يمنحك راحة البال، ويجعلك أكثر وعيًا واحترافية كمسافر.
التحري
١٠-٠١-٢٠٢٥
- سياسة
- التحري
بشأن دخول مزدوجي الجنسية إلى الأراضي السورية.. قرار تركي جديد
أوقفت السلطات التركية دخول الأشخاص مزدوجي الجنسية عبر معبر 'الحمام' في منطقة 'غصن الزيتون' بريف حلب الشمالي إلى الأراضي السورية حتى إشعار آخر. ولم تصدر السلطات التركية حتى الآن أي توضيح رسمي حول أسباب هذا الإجراء، في حين يشهد المعبر ازدحاما كبيرا مع تدفق مئات السوريين الحاملين بطاقة 'الحماية المؤقتة' إلى الأراضي السورية ضمن إطار الإجازة المعلنة من قبل إدارة الهجرة التركية. وكانت السلطات التركية قد أعلنت في بداية العام الجاري 2025 عن فتح باب الزيارات للسوريين، بحيث يسمح لفرد واحد من كل عائلة بالدخول إلى سوريا لتفقد منازلهم. وجرى تحديد شروط الإجازة للفترة الممتدة من 1 كانون الثاني وحتى مطلع تموز المقبل مع إمكانية دخول الفرد إلى الأراضي السورية 3 مرات خلال هذه الفترة. (روسيا اليوم) الأراضي السورية قرار تركي
مصرس
١٠-٠١-٢٠٢٥
- سياسة
- مصرس
قرار تركي جديد بشأن دخول مزدوجي الجنسية إلى الأراضي السورية
أوقفت السلطات التركية دخول الأشخاص مزدوجي الجنسية عبر معبر "الحمام" في منطقة "غصن الزيتون" بريف حلب الشمالي إلى الأراضي السورية حتى إشعار آخر. ولم تصدر السلطات التركية حتى الآن أي توضيح رسمي حول أسباب هذا الإجراء، في حين يشهد المعبر ازدحاما كبيرا مع تدفق مئات السوريين الحاملين بطاقة "الحماية المؤقتة" إلى الأراضي السورية ضمن إطار الإجازة المعلنة من قبل إدارة الهجرة التركية.وكانت السلطات التركية قد أعلنت في بداية العام الجاري 2025 عن فتح باب الزيارات للسوريين، بحيث يسمح لفرد واحد من كل عائلة بالدخول إلى سوريا لتفقد منازلهم.وجرى تحديد شروط الإجازة للفترة الممتدة من 1 يناير وحتى مطلع يوليو المقبل مع إمكانية دخول الفرد إلى الأراضي السورية 3 مرات خلال هذه الفترة.
بوابة الفجر
١٠-٠١-٢٠٢٥
- سياسة
- بوابة الفجر
قرار تركي جديد بشأن دخول مزدوجي الجنسية إلى الأراضي السورية
أوقفت السلطات التركية دخول الأشخاص مزدوجي الجنسية عبر معبر "الحمام" في منطقة "غصن الزيتون" بريف حلب الشمالي إلى الأراضي السورية حتى إشعار آخر. ولم تصدر السلطات التركية حتى الآن أي توضيح رسمي حول أسباب هذا الإجراء، في حين يشهد المعبر ازدحاما كبيرا مع تدفق مئات السوريين الحاملين بطاقة "الحماية المؤقتة" إلى الأراضي السورية ضمن إطار الإجازة المعلنة من قبل إدارة الهجرة التركية. وكانت السلطات التركية قد أعلنت في بداية العام الجاري 2025 عن فتح باب الزيارات للسوريين، بحيث يسمح لفرد واحد من كل عائلة بالدخول إلى سوريا لتفقد منازلهم. وجرى تحديد شروط الإجازة للفترة الممتدة من 1 يناير وحتى مطلع يوليو المقبل مع إمكانية دخول الفرد إلى الأراضي السورية 3 مرات خلال هذه الفترة.
