أحدث الأخبار مع #الفيتامين,هيلثشوتس,الميلانين,الفيتامينات,والحديد,بريانكاكوري،,كوري،
أريفينو.نت
٢٢-٠١-٢٠٢٥
- صحة
- أريفينو.نت
ظاهرة الشيب المبكر..أسبابها وإمكانات التغلب عليها
يشكل الشيب المبكر إحراجا لصغار السن وبعض الكبار أيضا، فهو حينما ينتشر في الرأس والشخص في مقتبل العمر يعني شيخوخة مبكرة وعندما يزحف على الضفائر في في منتصف العمر مثلا يذكر الناس بالنهاية والرحيل وهو إحساس موجع. وعن موضوع هذه الظاهرة، نشر موقع 'هيلث شوتس' الهندي تقريرًا تحدث فيه عن أسباب ظهور الشيب المبكر وكيفية علاجه. وقال الموقع إنه عندما يبدأ الشعر بفقد صبغة الميلانين، يتحوّل لونه إلى الأبيض أو الرمادي. مع ذلك، إذا كنت صغيرًا في السن وتعاني من الشيب، فقد يكون السبب وراثيًا أو حالة صحية. ورغم وجود طرق يمكن لشعرك من خلالها استعادة لونه، إلا أن تحديد السبب وراء ظهور الشعر الرمادي المبكر أمر مهم للغاية. ويشير الشيب المبكر إلى معاناة الأفراد من شيب الشعر في سن مبكرة مقارنة بالفئة العمرية النموذجية في السنوات المتأخرة. وقالت طبيبة الأمراض الجلدية بريانكا كوري، إنه 'في حين أن درجة معينة من الشيب تعتبر جزءا طبيعيا من الشيخوخة، إلا أن الشعر الأبيض يمكن أن يظهر في وقت مبكر من سن المراهقة أو العشرينات من العمر'. . وحين تصل إلى الثلاثينات أو الأربعينات من عمرك، يبدأ شعرك بشكل طبيعي في التحول إلى اللون الرمادي أو الأبيض. ويأتي ذلك مع عملية الشيخوخة لأن إنتاج الميلانين في الجسم يتناقص تدريجيا. وأما إذا تحول الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادي قبل سن العشرين، فعادةً ما يكون ذلك حالة من الشيب المبكر أو الشعر الرمادي المبكر. وقالت الدكتورة كوري، إنه 'على الرغم من أنه من الطبيعي جدًا أن يكون لدى الشخص المسن شعر أبيض، إلا أنه إذا حدث ذلك قبل الوقت المناسب، فقد تكون هناك حاجة للقلق'. إقرأ ايضاً ويرتبط التوتر المطول بالظهور المبكر للشعر الرمادي إذ يمكن لهرمونات التوتر أن تعطل إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي المبكر. وقال الموقع نفسه إن عدم تناول كميات كافية من الفيتامينات والمعادن المحددة، وخاصة الفيتامين ب 12 والحديد والنحاس والزنك، قد يلعب دورا في تطور الشيب المبكر. وأشارت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية لعلم الشعر إلى أن نقص الفيتامين ب12 والفيتامين د3 وكذلك الكالسيوم يمكن أن يسبب ظهور الشعر الأبيض المبكر. كما يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع عملية الشيب بسبب الآثار الضارة للتدخين على بصيلات الشعر وإنتاج الميلانين.
تليكسبريس
٢٢-٠١-٢٠٢٥
- صحة
- تليكسبريس
ظاهرة الشيب المبكر..أسبابها وإمكانات التغلب عليها
يشكل الشيب المبكر إحراجا لصغار السن وبعض الكبار أيضا، فهو حينما ينتشر في الرأس والشخص في مقتبل العمر يعني شيخوخة مبكرة وعندما يزحف على الضفائر في في منتصف العمر مثلا يذكر الناس بالنهاية والرحيل وهو إحساس موجع. وعن موضوع هذه الظاهرة، نشر موقع 'هيلث شوتس' الهندي تقريرًا تحدث فيه عن أسباب ظهور الشيب المبكر وكيفية علاجه. وقال الموقع إنه عندما يبدأ الشعر بفقد صبغة الميلانين، يتحوّل لونه إلى الأبيض أو الرمادي. مع ذلك، إذا كنت صغيرًا في السن وتعاني من الشيب، فقد يكون السبب وراثيًا أو حالة صحية. ورغم وجود طرق يمكن لشعرك من خلالها استعادة لونه، إلا أن تحديد السبب وراء ظهور الشعر الرمادي المبكر أمر مهم للغاية. ويشير الشيب المبكر إلى معاناة الأفراد من شيب الشعر في سن مبكرة مقارنة بالفئة العمرية النموذجية في السنوات المتأخرة. وقالت طبيبة الأمراض الجلدية بريانكا كوري، إنه 'في حين أن درجة معينة من الشيب تعتبر جزءا طبيعيا من الشيخوخة، إلا أن الشعر الأبيض يمكن أن يظهر في وقت مبكر من سن المراهقة أو العشرينات من العمر'. . وحين تصل إلى الثلاثينات أو الأربعينات من عمرك، يبدأ شعرك بشكل طبيعي في التحول إلى اللون الرمادي أو الأبيض. ويأتي ذلك مع عملية الشيخوخة لأن إنتاج الميلانين في الجسم يتناقص تدريجيا. وأما إذا تحول الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادي قبل سن العشرين، فعادةً ما يكون ذلك حالة من الشيب المبكر أو الشعر الرمادي المبكر. وقالت الدكتورة كوري، إنه 'على الرغم من أنه من الطبيعي جدًا أن يكون لدى الشخص المسن شعر أبيض، إلا أنه إذا حدث ذلك قبل الوقت المناسب، فقد تكون هناك حاجة للقلق'. ويرتبط التوتر المطول بالظهور المبكر للشعر الرمادي إذ يمكن لهرمونات التوتر أن تعطل إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي المبكر. وقال الموقع نفسه إن عدم تناول كميات كافية من الفيتامينات والمعادن المحددة، وخاصة الفيتامين ب 12 والحديد والنحاس والزنك، قد يلعب دورا في تطور الشيب المبكر. وأشارت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية لعلم الشعر إلى أن نقص الفيتامين ب12 والفيتامين د3 وكذلك الكالسيوم يمكن أن يسبب ظهور الشعر الأبيض المبكر. كما يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع عملية الشيب بسبب الآثار الضارة للتدخين على بصيلات الشعر وإنتاج الميلانين.
