أحدث الأخبار مع #القاتل_الصامت
الرياض
منذ 5 أيام
- صحة
- الرياض
46٪ لا يعلمون بإصابتهم.. ضغط الدم المرتفع يهدد حياة الملايين
في السابع عشر من مايو من كل عام، يحلّ اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم ليُذكّر العالم بخطرٍ صامت يهدد حياة الملايين. وتُحذّر الصحة العالمية من خطورة ارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية إلى حد (140/90 مليمتر زئبق أو أكثر)، حيث يحمل ذلك في طياته مخاطر جمّة إذا ما تُرك دون تشخيص وعلاج. وتقول الصحة العالمية: 'لسوء الحظ، غالبًا ما يمضي المصابون بضغط الدم المرتفع دون أن يشعروا بأي أعراض تحذيرية، وهو ما أكسبه لقب القاتل الصامت المخيف'. وتدق الصحة العالمية ناقوس الخطر، أو إنذارًا أحمر بلون الدم لأكثر من 1.28 مليار بالغ حول العالم، حيث تبرز حقيقة صادمة تكشف عن حجم المعاناة التي يتكبدها هذا العدد الضخم، لفئات عمرية تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا، الذين يعانون من هذه الحالة المرضية، وهو رقم ينذر بخطر حقيقي على الصحة العالمية. وتنصح المنظمة الدولية بضرورة الفحص الدوري لكشف هذا العدو الخفي بقياس بسيط لضغط الدم، لذا تبرز أهمية اليوم العالمي كمنصة قوية لتعزيز الوعي بمخاطر ارتفاع ضغط الدم، والتأكيد على ضرورة الدقة في قياسه بشكل دوري، وتسليط الضوء على أهمية السيطرة على الأمراض غير المعدية المرتبطة بهذه الحالة الصحية الخطيرة. ويسعى اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم إلى تحقيق جملة من الأهداف النبيلة، تشكل في مجملها خارطة طريق نحو مجتمع أكثر صحة ووعيًا، من خلال التوعية بأهمية قياس ضغط الدم، لترسيخ ثقافة الفحص الدوري لضغط الدم كإجراء وقائي ضروري لجميع الفئات العمرية، خاصة البالغين. كما يهدف إلى تثقيف المجتمع بأعراض ارتفاع ضغط الدم (رغم ندرتها)، وعلى الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يصاحبه أعراض، إلا أن التوعية بالعلامات المحتملة يمكن أن تدفع البعض إلى طلب الفحص المبكر، وكذلك التوعية بأهمية ممارسة نمط حياة صحي، والتركيز على دور التغذية المتوازنة، والابتعاد عن التدخين، والحد من تناول الأملاح، كركائز أساسية في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه، إضافة إلى التحفيز على ممارسة الرياضة بانتظام، وتشجيع النشاط البدني المنتظم كجزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي، الذي يساهم بشكل فعال في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع. وتكشف الحقائق المتعلقة بارتفاع ضغط الدم عن حجم التحدي الذي يواجه الصحة العامة العالمية، حيث يُعد ضغط الدم المرتفع سببًا رئيسيًا للوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم، مما يجعله أولوية قصوى في جهود مكافحة الأمراض غير المعدية. وتشير الإحصائيات العالمية إلى أن 46٪ من الأشخاص البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعلمون بإصابتهم، مما يجعله 'قاتلًا صامتًا' حقيقيًا. ويأتي اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم 2025 ليجدد الدعوة إلى ضرورة اتخاذ خطوات جادة وفورية لمواجهة هذا 'القاتل الصامت'، بدءًا من زيادة الوعي، وتشجيع الفحص الدوري، وتبني نمط حياة صحي، حيث إنها مسؤولية مشتركة تقع على عاتق الأفراد والمجتمعات والأنظمة الصحية لإنقاذ الأرواح وحماية مستقبل صحة الأجيال القادمة.
الإمارات اليوم
منذ 5 أيام
- صحة
- الإمارات اليوم
«قاتل صامت» يصيب 30 مليون شخص في ألمانيا
إذا كنت تعاني ارتفاع ضغط الدم فلست وحدك، إذ يعانيه أيضاً ما يصل إلى 30 مليون شخص في ألمانيا، بحسب الرابطة الألمانية لارتفاع ضغط الدم، وما يجعل هذا المرض خطراً بشكل خاص، هو عدم دراية العديد من الأشخاص بإصابتهم به، وهو ما جعله يلقب بـ«القاتل الصامت». وقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي، وبسبب خطورته تم تحديد 17 مايو يوماً عالمياً لارتفاع ضغط الدم، لرفع مستوى الوعي بهذا المرض المنتشر على نطاق واسع. وتقول الخبيرة الألمانية في الطب الباطني وأمراض «الروماتيزم»، آنه فليك، إنه لا يوجد مرض باطني آخر أكثر شيوعاً في ألمانيا من ارتفاع ضغط الدم. ويقول الخبراء إن المرض يرجع، في أحيان كثيرة، إلى الاستعداد الوراثي، وإن الأعراض تبدأ في مرحلة الشباب والرشد المتوسطة.
الشرق الأوسط
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الشرق الأوسط
خاصة فوق سن الثلاثين...7 علامات تحذيرية لسرطان المبيض يجب عدم تجاهلها
يُعد السرطان السبب الرئيسي للوفاة عالمياً. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يُقدر عدد الوفيات بسبب السرطان بنحو 10 ملايين شخص سنوياً. ورغم وجود أشكال عديدة من هذا المرض الفتاك، فإن أحد أنواع السرطان التي تُمثل أخطر تهديد للنساء هو سرطان المبيض. فهو من أكثر أنواع السرطان الصامتة والخطيرة التي تُصيب النساء. في كتب الطب، يسمى سرطان المبيض أيضاً «القاتل الصامت» - والسبب هو طبيعته المتمثلة في عدم إظهار أي علامات أو أعراض مرئية خلال المراحل الأولية - ومع ذلك، مع تقدم المرض، قد تصاب المريضة ببعض التشوهات التي يمكن أن تشير بشكل مباشر إلى أن مبايضها في خطر. وصرحت الدكتورة ديفيا باثاك، أخصائية الأورام، بأن سرطان المبيض عادةً ما يُظهر أعراضاً غامضة، يُخلط بينها بسهولة مشكلات صحية بسيطة أو مشكلات هضمية. ولهذا السبب، غالباً ما لا يُكتشف المرض حتى يتطور إلى مرحلة متقدمة. وهذا يجعل الكشف المبكر أمراً بالغ الأهمية. إن فهم العلامات المبكرة لسرطان المبيض والتعرف عليها يُمكن أن يُنقذ الأرواح، وفقاً لما ذكرته لموقع «ذا هيلث سايت». إذن، كيف تعرفين إصابتكِ بسرطان المبيض؟ فيما يلي أهم الأعراض التحذيرية التي يجب أن تكوني على دراية بها: يُعد انتفاخ المعدة غير المعتاد أو الشعور المستمر بآلام في المعدة من أولى العلامات الشائعة لهذا النوع الخطير من السرطان لدى النساء. ورغم أن الانتفاخ العرضي شائع وقد يكون ناجماً عن عادات غذائية، فإن الخبراء يحذرون من أن الانتفاخ المستمر قد يكون مؤشراً على الإصابة بسرطان المبيض. في حين أن تقلصات العضلات أمر طبيعي، إذ قد تكون ناجمة عن مشكلات صحية أخرى، يشير الخبراء إلى أن الألم أو الضغط المستمر في أسفل البطن أو الحوض مؤشر واضح على سرطان المبيض، ويجب عدم إغفاله بأي حال من الأحوال. العلامة التحذيرية التالية لسرطان المبيض هي الشعور بالشبع بسرعة كبيرة! نعم، ما قرأته صحيح. هذه إحدى العلامات الأقل شهرة ولكنها واضحة لسرطان المبيض. يحذر الخبراء من أنه عندما تلاحظين أن حتى كمية صغيرة من الطعام تجعلك تشعرين بالشبع بسرعة كبيرة أو أنك تواجهين صعوبة في إنهاء حتى الوجبات الصغيرة، فقد يكون ذلك بسبب سرطان المبيض. زيارة الحمام على فترات قصيرة. تُسمى هذه الحالة طبياً «التبول المتكرر». لذلك، إذا كنتِ تواجهين حاجةً للتبول بشكلٍ متكرر أو تشعرين برغبةٍ مُلحةٍ متزايدةٍ في التبول حتى مع عدم زيادة كمية السوائل المُتناولة، فاعتبري ذلك مؤشراً على وجود خللٍ ما في جسمكِ. زوري الطبيب فوراً لتجنب أي حالةٍ خطيرة. قد يُشير فقدان أو زيادة الوزن غير المُبرر أيضاً إلى الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء، وأظهرت الدراسات أن التغيير الجذري في الشهية يُمكن أن يُؤدي إلى استنزافٍ واضحٍ للكتلة العضلية لدى مريضات سرطان المبيض. هل تُعانين من إرهاقٍ وتعبٍ مُستمرين؟ اعلمي أن هذا ليس طبيعياً - فجسمكِ يُحاول بالتأكيد إخباركِ بشيءٍ ما. بالنسبة للنساء، قد يُشير التعب وانخفاض مستويات الطاقة إلى بداية سرطان المبيض (مع ذلك، ليس دائماً، ولكن عندما تكون هذه العلامة مُصاحبةً لأعراضٍ أخرى مُذكورة أعلاه). أظهرت الدراسات أن التعب المُزمن الذي لا يتحسن مع الراحة هو عرضٌ شائعٌ للعديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان. أظهرت الدراسات أن تغيرات الأمعاء، مثل الإمساك والإسهال أو الانزعاج الهضمي العام الذي يستمر لفترة طويلة (بضعة أيام أو أسابيع)، قد تكون مرتبطة أحياناً بسرطان المبيض. يجب التأكد من هذه العلامات والأعراض التحذيرية لسرطان المبيض - وعدم تجاهلها أبداً مهما كلف الأمر! لأن أفضل سلاح لمكافحة السرطان هو فهم المرض واكتشاف الأعراض في أقرب وقت ممكن.
