أحدث الأخبار مع #الكريماتالموضعية
النهار المصرية
١٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- النهار المصرية
كيف تتخلصين من آثار الحروق بطريقة آمنة وفعالة؟
تُعد آثار الحروق من المشكلات الجلدية التي تترك أثراً نفسياً وجسدياً لدى الكثير من الأشخاص، خصوصاً النساء، إذ تؤثر على شكل البشرة وثقة الشخص بنفسه، ومع تعدد أسباب الحروق وتفاوت درجاتها، تختلف طرق العلاج من حالة لأخرى، إلا أن هناك مجموعة من النصائح والعلاجات التي تساعد في التخفيف من آثار الحروق وتحسين مظهر الجلد بمرور الوقت. أولاً: الاهتمام الفوري بالحرق عند الإصابة بالحرق، يجب أولاً: تبريد مكان الحرق بالماء الجاري الفاتر (وليس البارد جداً) لمدة 10-15 دقيقة. تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد، لأنه قد يزيد من تلف الأنسجة. عدم لمس الفقاعات أو تقشير الجلد المحترق. ثانياً: العناية بالجلد بعد التئام الحرق بمجرد التئام الحرق، يمكنكِ البدء في العناية بالآثار المتبقية: 1. استخدام الكريمات الموضعية استخدمي كريمات تحتوي على السيليكون، إذ تُعد من أكثر العلاجات فعالية في تقليل الندوب. كريمات تحتوي على فيتامين E أو زبدة الشيا يمكن أن تساعد في ترطيب الجلد وتحسين مرونته. 2. تقشير الجلد بلطف يُنصح باستخدام مقشرات خفيفة تحتوي على أحماض الفواكه (AHA) لتحفيز تجدد خلايا البشرة. التقشير يجب أن يكون مرة أو مرتين أسبوعياً فقط، وبطريقة لطيفة. 3. استخدام وصفات طبيعية جل الصبار: يحتوي على خصائص مهدئة ومجددّة لخلايا البشرة. زيت جوز الهند أو زيت اللافندر: يساعدان في ترطيب الجلد وتقليل التصبغات. العسل الطبيعي: يُستخدم كقناع لترطيب المنطقة وتحسين لون البشرة. 4. التدليك اليومي تدليك مكان الندبة يومياً لمدة 5-10 دقائق بزيت مرطب يحفّز الدورة الدموية ويساعد على تفتيت الأنسجة المتصلبة. ثالثاً: العلاجات الطبية المتقدمة في الحالات التي تكون فيها آثار الحروق عميقة أو مزمنة: يمكن اللجوء إلى التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر تحت إشراف طبيب مختص. بعض الحالات تستفيد من جلسات الميكرونيدلينغ لتحفيز الكولاجين وتحسين ملمس البشرة. تجنبي تعريض مكان الحرق لأشعة الشمس مباشرة، لأن ذلك يزيد من اسمرار الندبة. استخدمي واقياً شمسياً بمعامل حماية SPF 50 على الأقل.
24 القاهرة
١٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
8 نصائح فعالة للتخلص من حب الشباب.. تعرف عليها
يُعد حب الشباب من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، حيث يؤثر على مختلف الفئات العمرية نتيجة عوامل متعددة مثل التغيرات الهرمونية، والتوتر، والعادات الغذائية، وللحفاظ على بشرة صحية ونقية، يجب اتباع بعض النصائح، وذلك وفقًا لإنديا توداي. نصائح فعالة تساعد في التخلص من حب الشباب 1. تنظيف البشرة بانتظام يُفضل غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، للمساعدة في إزالة الزيوت والشوائب المتراكمة. 2. تجنب لمس الوجه باستمرار لمس الوجه ونقل البكتيريا من اليدين إلى البشرة قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب، لذا يُنصح بعدم لمس الحبوب أو الضغط عليها. 3. استخدام منتجات العناية بالبشرة غير الكوميدوجينيك اختيار مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة الخالية من الزيوت والتي لا تسد المسام يساعد في تقليل تفاقم المشكلة. 4. الاهتمام بترطيب البشرة حتى البشرة الدهنية بحاجة إلى ترطيب، ولكن يجب اختيار مرطبات خفيفة غير دهنية للحفاظ على توازن البشرة. 5. اتباع نظام غذائي صحي تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والسكريات الزائدة، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، قد يساعد في تحسين صحة البشرة. 6. تغيير أغطية الوسائد والمناشف بانتظام تراكم الأوساخ والزيوت على الأقمشة يمكن أن يساهم في انتشار حب الشباب، لذا يُفضل تغييرها بشكل دوري. 7. تجنب التوتر والضغوط النفسية التوتر يزيد من إفراز الهرمونات التي تحفز ظهور حب الشباب، لذا فإن ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء قد تكون مفيدة. 8. استشارة طبيب الجلدية عند الحاجة في حالة استمرار حب الشباب، يُنصح بمراجعة طبيب الجلدية لوصف العلاجات المناسبة مثل الكريمات الموضعية أو الأدوية الفموية.
