أحدث الأخبار مع #باشونفروت
الدستور
٠٨-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- الدستور
أسعار الفاكهة في قنا اليوم الثلاثاء 8 إبريل 2025
شهدت أسواق الفاكهة بمحافظة قنا، اليوم الثلاثاء، استقرارًا نسبيًا في الأسعار وسط تنوع كبير في المعروض من الفواكه المحلية والمستوردة، لتناسب مختلف الأذواق والميزانيات، حيث وُجدت أنواع موسمية وأخرى مستوردة بأسعار متفاوتة. وتراوحت أسعار الموز بين 40 جنيهًا للبلدي و50 جنيهًا لموز "بيكو"، بينما سجلت الفراولة 50 جنيهًا للكيلو، وبلغت علبة باشون فروت 150 جنيهًا، وسجل طبق التوت العماني الأحمر 40 جنيهًا، و3 باكت منه بـ100 جنيه، في حين تراوحت أسعار التوت الإسباني بين 20 و70 جنيهًا حسب الحجم، ووصل سعر الباكيت من التوت الأمريكي بأنواعه (بلوبيري، راسبيري، بلاكبيري) إلى 175 جنيهًا. أما الخوخ، فسجل الخوخ البلدي الفاخر 100 جنيه، والعادي 80 جنيهًا، بينما وصل الخوخ السكري إلى 120 جنيهًا وبلغ سعر الرمان السكري 100 جنيه، والجوافة تراوحت بين 30 و40 جنيهًا. وفيما يخص البرتقال، فقد سجل البرتقال البلدي العصير 25 جنيهًا، والسكرى 40 جنيهًا، والبصرة الأصفر 40 جنيهًا، والبصرة قطيع 50 جنيهًا. أما اليوسفي (كلامنتينا وبلدي فاخر) فتراوح سعره بين 40 جنيهًا وما دون. وسجلت أسعار التفاح تفاوتًا كبيرًا حسب النوع والمنشأ، حيث بلغ التفاح الإيراني 125 جنيهًا، واللبناني الأحمر أو الأصفر 90 جنيهًا، والإيطالي 100 جنيه، والتفاح الأمريكي 125 جنيهًا، بينما وصل تفاح جرين دايت إلى 130 جنيهًا، وتفاح سكرى إيطالي 100 جنيه، وتفاح أصفر لبناني بالكرتونة 275 جنيهًا، والأحمر اللبناني بالكرتونة 300 جنيه. أما العنب فسجل العنب البناتي الأبيض 150 جنيهًا، والأسود المصري 200 جنيه، بينما وصل العنب الأحمر "كرمسون" والأسود اللبناني إلى 250 جنيهًا. الكمثرى الأفريقية سجلت أعلى الأسعار بين الفواكه بـ250 جنيهًا للكيلو، وتساوى معها بلح المجدول بنفس السعر، بينما بلغ بلح سكري سعودي 175 جنيهًا للكيلو، و525 جنيهًا للثلاثة كيلو، كما بلغ سعر بلح سيوة الفريش 100 جنيه، والنبق السعودي الأحمر 100 جنيه، والنبق اللبناني الأخضر 80 جنيهًا. وفي قسم الفواكه الاستوائية والغريبة، سجلت واحدة الأناناس السكري 200 جنيه، والـكيوي الإيراني 150 جنيهًا، والإيطالي 125 جنيهًا، وسجل الأفوكادو المستورد (غير مصري) 300 جنيه، وهو من أعلى الأسعار. كما جاءت أسعار البطيخ بين 125 جنيهًا للثمرة المتوسطة، و175 جنيهًا للكبيرة، في حين بلغ الكنتالوب العريشي 30 جنيهًا، وكوز العسل 35 جنيهًا.
الجزيرة
٠٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجزيرة
فاكهة "باشون فروت".. كنز من الفيتامينات والمعادن لصحة الجسم
تتمتع فاكهة "باشون فروت" بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. موقع "ماين شونر غارتن" الألماني، أوضح أن فاكهة "باشون فروت" تعد كنزا من الفيتامينات والمعادن؛ حيث تحتوي 100 غرام منها على أكثر من 100 ميكروغرام من فيتامين "إيه"، والذي يمتاز بتأثير إيجابي على العين والجلد والأغشية المخاطية. وأضاف الموقع المعني بالزراعة أن فاكهة "باشون فروت" غنية أيضا بفيتامينات "بي" المفيدة للأعصاب والدماغ، بالإضافة إلى فيتامين "سي" المهم للمناعة. وتزخر فاكهة "باشون فروت" أيضا بالبوتاسيوم، حيث تحتوي 100 غرام على حوالي 240 مليغراما من البوتاسيوم المهم لتوازن الماء في الجسم؛ حيث إنه يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد. كما تشتمل على الحديد المهم لصحة الدم والكالسيوم المهم لصحة العظام والمغنيسيوم المهم لصحة القلب والعضلات. وتعد بذور فاكهة "باشون فروت" غنية بالألياف الغذائية المهمة لصحة الجهاز الهضمي؛ حيث إنها تعزز عملية الهضم. ومن حيث السعرات الحرارية، تقع فاكهة "باشون فروت" في النطاق المتوسط، حيث يحتوي كل 100 غرام على 102 سعرة حرارية، بينما يبلغ محتوى الكربوهيدرات (من الفركتوز) 10.9 غرامات.
