أحدث الأخبار مع #باكوبا
عمون
٠٦-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- عمون
"مكمل طبيعي" يحسّن الذاكرة ويعزز التركيز
عمون - كشفت دراسة حديثة عن فعالية مكمل عشبي في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، بالإضافة إلى دوره المحتمل في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق عند تناوله بانتظام. أُجريت الدراسة في الهند على 80 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عامًا، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تناولت 300 ملغ يوميًا من مكمل عشبة "باكوبا"، بينما حصلت الثانية على دواء وهمي. وخضع المشاركون لاختبارات معرفية في بداية الدراسة، وخلال التجربة، وبعد مرور ثلاثة أشهر، تضمنت تقييمات للذاكرة والانتباه والقدرات العقلية عبر مهام متنوعة مثل تكرار الأرقام، وحفظ ترتيب الأشكال، وحل الألغاز. وأظهرت النتائج تفوق المجموعة التي تناولت "باكوبا" في اختبارات الذاكرة والتركيز والتفكير المنطقي، مع انخفاض مستويات التوتر والقلق لديهم، وارتفاع إنتاج البروتين المرتبط بتجديد خلايا الدماغ. ويُعتقد أن هذا التأثير يعود إلى مركبات الباكوسيدات، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. ازدادت شعبية "باكوبا" مؤخرًا بعد تداول تجارب مستخدمي "تيك توك" الذين أشاروا إلى فوائدها في تعزيز الذاكرة، خاصة لدى المصابين بمرض ألزهايمر في مراحله المبكرة. ومع أن الدراسة كانت بتمويل من شركة تصنع مكملات "باكوبا"، أكد الباحثون أنها قد تمثل خيارًا واعدًا لدعم صحة الدماغ بشكل طبيعي مقارنةً بالعقاقير الاصطناعية المعززة للإدراك، والتي قد تكون مصحوبة بمخاطر الإدمان. ومع ذلك، حذر خبراء مستقلون من أن "باكوبا" قد تؤثر على بعض الأدوية، حيث أوضح البروفيسور جيمس جودوين من جامعة لوفبورو أن هذه العشبة قد تثبط ناقلًا عصبيًا أساسيًا في الدماغ، مما قد يؤدي إلى تعارضها مع علاجات الخرف واحتباس البول وأدوية مرض الانسداد الرئوي المزمن. كما تشمل آثارها الجانبية اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان وتشنجات البطن، مما يجعلها غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو متلازمة القولون العصبي. وعلى الرغم من النتائج الإيجابية، يشير الخبراء إلى أن الأدلة الحالية لا تزال غير كافية لإثبات الفوائد الصحية لـ"باكوبا" بشكل قاطع، مما يستدعي مزيدًا من الأبحاث لتأكيد فعاليتها وسلامتها على المدى الطويل. جدير بالذكر أن هذه العشبة تُستخدم منذ آلاف السنين في الطب الهندي التقليدي (الأيورفيدا) لدعم الإدراك وتقليل التوتر.
تليكسبريس
٠٦-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- تليكسبريس
'مكمل طبيعي' يحسن الذاكرة ويعزز التركيز
كشفت دراسة علمية حديثة عن مكمّل عشبي كعلاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق، قد يعزز الذاكرة والتركيز عند تناوله بانتظام. وفي الدراسة، أجرى باحثون هنود تجربة شملت 80 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: المجموعة الأولى تناولت 300 ملغ من مكمل عشبة 'باكوبا' يوميا، والمجموعة الثانية تلقت دواء وهميا. وتم قياس أداء المشاركين في اختبارات معرفية في بداية الدراسة، ثم خلال التجربة، وأخيرا بعد مرور 3 أشهر. وشملت الاختبارات مهاما لقياس الذاكرة والانتباه والقدرات العقلية مثل: تكرار سلاسل رقمية بعد سماعها، وحفظ ترتيب المربعات على الشاشة، والعثور على كائن معين داخل مساحة مزدحمة، وحل ألغاز الكلمات والألوان. وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا مكمل 'باكوبا' سجلوا أداء أفضل في اختبارات الذاكرة والتركيز واليقظة والتفكير المنطقي مقارنة بالمجموعة الأخرى. كما شهدوا انخفاضا في هرمونات التوتر والقلق وارتفاعا في مستويات البروتين المرتبط بإنتاج خلايا دماغية جديدة. ويعتقد أن تأثير 'باكوبا' يرجع إلى مركبات الباكوسيدات، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وقد زاد الإقبال على هذه العشبة بعد أن زعم مستخدمو 'تيك توك' أنها تساعد على تحسين الذاكرة، خاصة لدى المصابين بمرض ألزهايمر في مراحله المبكرة. كما أشار الباحثون الذين أجروا التجربة – والممولة من قبل شركة تصنع مكملات 'باكوبا' – إلى أن نتائجهم قد تكون واعدة للأشخاص الذين يبحثون عن طرق طبيعية لدعم صحة الدماغ. وخلصوا إلى أن 'على عكس العقاقير الاصطناعية المعززة للإدراك، والتي قد تسبب الإدمان، فإن المكملات العشبية غالبا ما تكون أكثر أمانا وأفضل تحملا'. ورغم النتائج الواعدة، يحذر الخبراء المستقلون من أن تناول 'باكوبا' قد يؤثر سلبا على بعض الأدوية. وأوضح البروفيسور جيمس جودوين، الخبير في علم الشيخوخة بجامعة لوفبورو، أن 'باكوبا' قد تثبط الأستيل كولين، وهو ناقل عصبي أساسي في الدماغ. وقال جودوين في مقال نشره في The Conversation: 'يمكن أن تعاكس 'باكوبا' تأثير الأدوية المستخدمة لعلاج الخرف واحتباس البول، وقد تؤثر أيضا على فعالية أدوية مرض الانسداد الرئوي المزمن'. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لـ'باكوبا' اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الغثيان وتشنجات البطن، ما يجعلها غير مناسبة لمن يعانون من قرحة المعدة أو متلازمة القولون العصبي. ورغم ما كشفته الدراسة من فوائد محتملة، يؤكد الخبراء أن الأدلة الحالية لا تزال غير كافية لإثبات الفوائد الصحية لـ'باكوبا' بشكل قاطع. جدير بالذكر أن عشبة 'باكوبا' هي نبتة طبية تستخدم منذ آلاف السنين في الطب الهندي التقليدي (الأيورفيدا) لدعم الذاكرة والإدراك وتقليل التوتر والقلق. قدّمت النتائج في مجلة Gavin Publishers.
مصرس
٠٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
عشب طبيعي يحسّن الذاكرة ويقوي التركيز
كشفت دراسة علمية حديثة عن مكمّل عشبي كعلاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق، قد يعزز الذاكرة والتركيز عند تناوله بانتظام. وفي الدراسة، أجرى باحثون هنود تجربة شملت 80 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: المجموعة الأولى تناولت 300 ملغ من مكمل عشبة "باكوبا" يوميا، والمجموعة الثانية تلقت دواء وهميا.وتم قياس أداء المشاركين في اختبارات معرفية في بداية الدراسة، ثم خلال التجربة، وأخيرا بعد مرور 3 أشهر، وشملت الاختبارات مهاما لقياس الذاكرة والانتباه والقدرات العقلية مثل: تكرار سلاسل رقمية بعد سماعها، وحفظ ترتيب المربعات على الشاشة، والعثور على كائن معين داخل مساحة مزدحمة، وحل ألغاز الكلمات والألوان.وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا مكمل "باكوبا" سجلوا أداء أفضل في اختبارات الذاكرة والتركيز واليقظة والتفكير المنطقي مقارنة بالمجموعة الأخرى. كما شهدوا انخفاضا في هرمونات التوتر والقلق وارتفاعا في مستويات البروتين المرتبط بإنتاج خلايا دماغية جديدة.ويعتقد أن تأثير "باكوبا" يرجع إلى مركبات الباكوسيدات، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وقد زاد الإقبال على هذه العشبة بعد أن زعم مستخدمو "تيك توك" أنها تساعد على تحسين الذاكرة، خاصة لدى المصابين بمرض ألزهايمر في مراحله المبكرة.كما أشار الباحثون الذين أجروا التجربة – والممولة من قبل شركة تصنع مكملات "باكوبا" – إلى أن نتائجهم قد تكون واعدة للأشخاص الذين يبحثون عن طرق طبيعية لدعم صحة الدماغ.وخلصوا إلى أن "على عكس العقاقير الاصطناعية المعززة للإدراك، والتي قد تسبب الإدمان، فإن المكملات العشبية غالبا ما تكون أكثر أمانا وأفضل تحملا".ورغم النتائج الواعدة، يحذر الخبراء المستقلون من أن تناول "باكوبا" قد يؤثر سلبا على بعض الأدوية.وأوضح البروفيسور جيمس جودوين، الخبير في علم الشيخوخة بجامعة لوفبورو، أن "باكوبا" قد تثبط الأستيل كولين، وهو ناقل عصبي أساسي في الدماغ.وقال جودوين في مقال نشره في The Conversation: "يمكن أن تعاكس "باكوبا" تأثير الأدوية المستخدمة لعلاج الخرف واحتباس البول، وقد تؤثر أيضا على فعالية أدوية مرض الانسداد الرئوي المزمن".وتشمل الآثار الجانبية الشائعة ل"باكوبا" اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الغثيان وتشنجات البطن، ما يجعلها غير مناسبة لمن يعانون من قرحة المعدة أو متلازمة القولون العصبي.ورغم ما كشفته الدراسة من فوائد محتملة، يؤكد الخبراء أن الأدلة الحالية لا تزال غير كافية لإثبات الفوائد الصحية ل"باكوبا" بشكل قاطع.جدير بالذكر أن عشبة "باكوبا" هي نبتة طبية تستخدم منذ آلاف السنين في الطب الهندي التقليدي (الأيورفيدا) لدعم الذاكرة والإدراك وتقليل التوتر والقلق. قدّمت النتائج في مجلة Gavin Publishers.
الجمهورية
٠٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
دراسة تكشف عن علاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
وفي الدراسة، أجرى باحثون هنود تجربة شملت 80 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: المجموعة الأولى تناولت 300 ملغ من مكمل عشبة "باكوبا" يوميا، والمجموعة الثانية تلقت دواء وهميا. وتم قياس أداء المشاركين في اختبارات معرفية في بداية الدراسة، ثم خلال التجربة، وأخيرا بعد مرور 3 أشهر. وشملت الاختبارات مهاما لقياس الذاكرة والانتباه والقدرات العقلية مثل: تكرار سلاسل رقمية بعد سماعها، وحفظ ترتيب المربعات على الشاشة، والعثور على كائن معين داخل مساحة مزدحمة، وحل ألغاز الكلمات والألوان. وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا مكمل "باكوبا" سجلوا أداء أفضل في اختبارات الذاكرة و التركيز واليقظة والتفكير المنطقي مقارنة بالمجموعة الأخرى. كما شهدوا انخفاضا في هرمونات التوتر و القلق وارتفاعا في مستويات البروتين المرتبط بإنتاج خلايا دماغية جديدة. ويعتقد أن تأثير "باكوبا" يرجع إلى مركبات الباكوسيدات، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وقد زاد الإقبال على هذه العشبة بعد أن زعم مستخدمو "تيك توك" أنها تساعد على تحسين الذاكرة ، خاصة لدى المصابين بمرض ألزهايمر في مراحله المبكرة. كما أشار الباحثون الذين أجروا التجربة – والممولة من قبل شركة تصنع مكملات "باكوبا" – إلى أن نتائجهم قد تكون واعدة للأشخاص الذين يبحثون عن طرق طبيعية لدعم صحة الدماغ. وخلصوا إلى أن "على عكس العقاقير الاصطناعية المعززة للإدراك، والتي قد تسبب الإدمان، فإن المكملات العشبية غالبا ما تكون أكثر أمانا وأفضل تحملا". ورغم النتائج الواعدة، يحذر الخبراء المستقلون من أن تناول "باكوبا" قد يؤثر سلبا على بعض الأدوية. وأوضح البروفيسور جيمس جودوين، الخبير في علم الشيخوخة بجامعة لوفبورو، أن "باكوبا" قد تثبط الأستيل كولين، وهو ناقل عصبي أساسي في الدماغ. وقال جودوين في مقال نشره في The Conversation: "يمكن أن تعاكس "باكوبا" تأثير الأدوية المستخدمة لعلاج الخرف واحتباس البول، وقد تؤثر أيضا على فعالية أدوية مرض الانسداد الرئوي المزمن". وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لـ"باكوبا" اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الغثيان وتشنجات البطن، ما يجعلها غير مناسبة لمن يعانون من قرحة المعدة أو متلازمة القولون العصبي. ورغم ما كشفته الدراسة من فوائد محتملة، يؤكد الخبراء أن الأدلة الحالية لا تزال غير كافية لإثبات الفوائد الصحية لـ"باكوبا" بشكل قاطع.
