#أحدث الأخبار مع #بالسكّرياتوالدهونالجمهورية١٤-٠٥-٢٠٢٥صحةالجمهوريةوجهك يشيخ قبل أوانه؟ إليك ما تكشفه الأبحاثهذا الابتكار يُشكّل نقلة نوعية في فهم عملية الشيخوخة، إذ يسمح بتحليل تأثير العوامل الصحية والبيئية، كالنظام الغذائي ونمط الحياة، على ملامح الوجه وتقدّم العمر. ما هو العمر الوجهي؟ العمر الوجهي هو انعكاس بيولوجي لمدى تقدّم الجسم في الشيخوخة، يُحدَّد عبر ملامح الوجه مثل التجاعيد، لون البشرة، وشكل الوجه. وقد أظهرت دراسات أنّ الأمراض المزمنة كالسرطان قد تُسرّع من التغيّرات الظاهرة على الوجه، ممّا يجعل هذا العمر مؤشراً حيوياً لحالة الجسم الصحية. دور التغذية في العمر الوجهي على رغم من أنّ الجينات تلعب دوراً، إلّا أنّ التغذية تؤثر بشكل مباشر على مظهر الوجه. فالنظام الغذائي الغني بالسكّريات والدهون المشبّعة يسرّع من الالتهابات في الجسم ويؤدّي إلى تلف الخلايا وظهور التجاعيد. في المقابل، الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين C وE، تعزّز صحة البشرة وتحميها من التأثيرات البيئية كأشعة الشمس. نصائح غذائية لتقليل العمر الوجهي 1- مضادات الأكسدة: التوت، السبانخ، والمكسرات تحارب الجذور الحرة وتقلّل التجاعيد. 2- الأوميغا-3: في الأسماك الدهنية كالسلمون، تدعم مرونة الجلد وتخفف تأثير التوتر. 3- تقليل السكريات: تناولها بكثرة يُعجّل من شيخوخة الجلد. 4- الترطيب: شرب الماء ضروري للحفاظ على نضارة البشرة. التغذية والصحة العامة نظام غذائي متوازن لا يُحسّن المظهر فقط، بل يَحمي القلب، يدعم المناعة، ويُقلّل من خطر الأمراض المزمنة التي تسهم في الشيخوخة المبكرة. مخاوف أخلاقية على رغم من الفوائد الطبية المتوقعة من تقنية FaceAge، يُحذّر الباحثون من استغلالها في مجالات التأمين أو الإعلان، ما يفتح باباً للممارسات غير الأخلاقية، ويستدعي تنظيم استخدامها قانونياً. في النهاية، تقليل العمر الوجهي يبدأ من طبقك. الغذاء السليم مرآة لصحّتك ومفتاح لبشرة شابة وحيَوية.
الجمهورية١٤-٠٥-٢٠٢٥صحةالجمهوريةوجهك يشيخ قبل أوانه؟ إليك ما تكشفه الأبحاثهذا الابتكار يُشكّل نقلة نوعية في فهم عملية الشيخوخة، إذ يسمح بتحليل تأثير العوامل الصحية والبيئية، كالنظام الغذائي ونمط الحياة، على ملامح الوجه وتقدّم العمر. ما هو العمر الوجهي؟ العمر الوجهي هو انعكاس بيولوجي لمدى تقدّم الجسم في الشيخوخة، يُحدَّد عبر ملامح الوجه مثل التجاعيد، لون البشرة، وشكل الوجه. وقد أظهرت دراسات أنّ الأمراض المزمنة كالسرطان قد تُسرّع من التغيّرات الظاهرة على الوجه، ممّا يجعل هذا العمر مؤشراً حيوياً لحالة الجسم الصحية. دور التغذية في العمر الوجهي على رغم من أنّ الجينات تلعب دوراً، إلّا أنّ التغذية تؤثر بشكل مباشر على مظهر الوجه. فالنظام الغذائي الغني بالسكّريات والدهون المشبّعة يسرّع من الالتهابات في الجسم ويؤدّي إلى تلف الخلايا وظهور التجاعيد. في المقابل، الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين C وE، تعزّز صحة البشرة وتحميها من التأثيرات البيئية كأشعة الشمس. نصائح غذائية لتقليل العمر الوجهي 1- مضادات الأكسدة: التوت، السبانخ، والمكسرات تحارب الجذور الحرة وتقلّل التجاعيد. 2- الأوميغا-3: في الأسماك الدهنية كالسلمون، تدعم مرونة الجلد وتخفف تأثير التوتر. 3- تقليل السكريات: تناولها بكثرة يُعجّل من شيخوخة الجلد. 4- الترطيب: شرب الماء ضروري للحفاظ على نضارة البشرة. التغذية والصحة العامة نظام غذائي متوازن لا يُحسّن المظهر فقط، بل يَحمي القلب، يدعم المناعة، ويُقلّل من خطر الأمراض المزمنة التي تسهم في الشيخوخة المبكرة. مخاوف أخلاقية على رغم من الفوائد الطبية المتوقعة من تقنية FaceAge، يُحذّر الباحثون من استغلالها في مجالات التأمين أو الإعلان، ما يفتح باباً للممارسات غير الأخلاقية، ويستدعي تنظيم استخدامها قانونياً. في النهاية، تقليل العمر الوجهي يبدأ من طبقك. الغذاء السليم مرآة لصحّتك ومفتاح لبشرة شابة وحيَوية.
١٤-٠٥-٢٠٢٥
