أحدث الأخبار مع #بالكالسيتونين

البوابة

تعرف علي أسباب هشاشه العظام وعلاجها

هشاشة العظام حالة طبية تشير إلى فقدان كثافة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور. وإليك بعض العلاجات: العلاجات الدوائية 1. *مكملات الكالسيوم* يمكن أن تساعد مكملات الكالسيوم في تعزيز كثافة العظام. 2. *مكملات فيتامين د* تساعد مكملات فيتامين د في تعزيز امتصاص الكالسيوم. 3. *الأدوية المضادة للهشاشة* تساعد الأدوية المضادة للهشاشة في تقليل خطر الإصابة بالكسور. العلاجات غير الدوائية 1. *التمارين الرياضية* تساعد في تعزيز كثافة العظام. 2. *التغذية السليمة* يجب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د. 3. *تجنب التدخين* يجب تجنب التدخين، حيث يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. 4. *تجنب الكحول* يجب تجنب الكحول، لأنه يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. العلاجات البديلة 1. *العلاج بالهرمونات* يساعد في تعزيز كثافة العظام. 2. *العلاج بالكالسيتونين* يساعد في تعزيز كثافة العظام. نصائح للوقاية من هشاشة العظام 1. *تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والجبن. 2. *تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية. 3. *ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 4 *تجنب السقوط* عن طريق تحسين التوازن والرؤية.