أحدث الأخبار مع #برتقال
الرجل
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الرجل
دراسة جديدة: البرتقال يعزز المزاج ويحسن الصحة النفسية
لا يُعد البرتقال فاكهة لذيذة وغنية بفيتامين "C" فحسب، بل قد يكون له أيضًا تأثير ملحوظ على الصحة النفسية والمزاج. بحسب دراسة حديثة نُشرت في مجلة Microbiome فإن تناول برتقالة متوسطة الحجم يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%. دراسة موسّعة تكشف فوائد مذهلة للبرتقال أجرى الباحثون تحليلاً لبيانات أكثر من 100 ألف امرأة ضمن "دراسة صحة الممرضات الثانية" (Nurses' Health Study II)، ووجدوا أن النساء اللواتي تناولن برتقالة واحدة على الأقل يوميًا كنّ أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بمن لا يتناولن الحمضيات أو يتناولنها نادرًا. واللافت أن هذا التأثير لم يُرصد مع فواكه أخرى كالتفاح أو الموز. السر في بكتيريا الأمعاء وأظهرت الدراسة أن السبب المحتمل وراء هذا التأثير يعود إلى تعزيز نمو نوع معين من بكتيريا الأمعاء المفيدة يُعرف باسم Faecalibacterium prausnitzii. هذه البكتيريا تُسهم في إنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، وهي مواد كيميائية تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين المزاج والشعور بالسعادة. وقد أظهرت دراسات سابقة أن هذه البكتيريا تكون بمستويات منخفضة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، في حين أن تناول الحمضيات، وعلى رأسها البرتقال، يُعزز نموها في القناة الهضمية. البرتقال والمزاج.. علاقة تستحق الدراسة يؤكد الباحثون أن تناول البرتقال ليس علاجًا مباشرًا للاكتئاب، لكنه قد يشكل وسيلة وقائية طبيعية ومفيدة، خاصة أنه يوفر فيتامين "C" والألياف ومضادات الأكسدة، ويُحسن من صحة الجهاز الهضمي والمناعي. كما أشاروا إلى أن الغذاء لا يقتصر على تزويد الجسم بالطاقة، بل يُمثل "معلومة حيوية" تتفاعل مع الخلايا وتؤثر في العمليات النفسية والبيولوجية. اقرأ أيضًا: دراسة جديدة تحسم الجدل حول سلامة مكمل الكرياتين أضف الحمضيات إلى نظامك الغذائي في ضوء هذه النتائج، قد تكون إضافة الحمضيات إلى النظام الغذائي اليومي خيارًا بسيطًا وفعّالًا لدعم الصحة النفسية، خصوصًا مع الحاجة المتزايدة لحلول طبيعية تساعد في تحسين المزاج. فبدلًا من الاعتماد فقط على مقولة "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب"، قد يكون من المفيد أيضًا التفكير ببرتقالة صباحية تُضفي إشراقة على يومك ومزاجك.
مصرس
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- مصرس
أسعار الخضروات والدواجن اليوم السبت 3 مايو بسوق العبور للجملة
تنشر «بوابة أخبار اليوم»، أسعار السلع والمواد الغذائية، في بداية تعاملات اليوم السبت 3 مايو بسوق العبور. أسعار الخضرواتشهدت أسعار الخضروات، في سوق العبور للجملة إستقرار للعديد من الأصناف ويضاف إلى السعر المعلن من 3 - 7 جنيهات للكيلو في أسواق التجزئة وكانت أسعارها كالتالي:أسعار الخضروات والأسماك والدواجن اليوم 2 مايو بسوق العبور للجملة- سعر الطماطم ما بين 3.5 إلي 10.5 جنيهاً للكيلو.- البطاطس ما بين 4. 5 إلى 7.5 جنيهاً للكيلو .-البصل ما بين 5.5 إلى 7.5 جنيهًا للكيلو .- الكوسة ما بين 5 إلى 9 جنيهًا للكيلو.-تراوح سعر الجزر ما بين 3 إلى 5 جنيهًا للكيلو .-الفاصوليا ما بين 11 إلى 15 جنيهًا للكيلو-الباذنجان البلدي ما بين 4 إلى 7 جنيهًا للكيلو.- الفلفل مابين 7 إلى 17 جنيهًا للكيلو.- ملوخية مابين 10 إلى 14 جنيهًا للكيلو.- الخيار مابين 8 إلى 16 جنيهًا للكيلو.- الليمون مابين 40 إلى 70 جنيهًا للكيلو.أسعار الفاكهة اليومكما شهدت أسعار الفاكهة بسوق العبور، حالة من الاستقرار فى الأسعار لمعظم أصناف الفاكهة ويضاف 3- 5 جنيهات للسعر للكيلو في التجزئة .- برتقال صيفى مابين 14 إلى 20 جنيهًا للكيلو- برتقال يوسفى ما بين 22 إلى 40 جنيهًا للكيلو .- الجريب فروت ما بين 15 إلى 21 جنيها للكيلو .- جوافة يتراوح الكيلو ما بين 12 إلى 24 جنيهًا للكيلو .- الفراولة مابين 12 إلى 22 جنيهًا للكيلو .- كانتلوب يتراوح الكيلو ما بين 12 إلى 18 جنيهًا للكيلو .- مانجو بلدى يتراوح الكيلو ما بين 35 إلى 50 جنيهًا للكيلو- مانجو جولك يتراوح الكيلو ما بين 40 إلى 50 جنيهًا للكيلو- بطيخ 3 مابين 23 الى 45 جنيهًا للكيلو .أسعار الأسماك اليوموقد سجل كيلو سمك البلطي نمرة1 مابين 91 إلي 95 جنيهاً للكيلو .- سمك البلطي نمرة 2 يتراوح مابين 86 إلى 90 جنيهًا للكيلو.- البلطي الأسواني ما بين 30 إلى 70 جنيهًا للكيلو.سعر الفراخ البيضاء اليومتراوحت أسعار الفراخ البيضاء مابين 72 إلى 75 جنيهًا للكيلو فى بورصة الدواجن، وتباع الفراخ البيضاء للمستهلك اليوم 79 جنيهًا للكيلو في المحال التجارية حسب المنطقة.سعر الفراخ الساسو اليوم .يباع سعر الكيلو فى الفراخ الساسو بحوالى 75 جنيهًا في بورصة الدواجن، بينما وصل سعر الفراخ الساسو إلى 85 جنيهًا للمستهلك في المحال التجارية حسب المنطقة.●سعر الفراخ البلدي اليوم .يباع سعر الكيلو من الفراخ البلدي بسعر 90 جنيهًا ،في بورصة الدواجن بينما وصل سعر الفراخ البلدي إلى مابين 100 جنيهًا للكيلو، للمستهلك في المحال التجارية حسب المنطقة، كما سجل سعر طبق البيض الأحمر بالمزرعة حوالي 100 جنيهًا، في حين يتراوح سعره للمستهلك 110 جنيهاً حسب المنطقة، وبلغ سعر طبق البيض الأبيض حوالي 95 جنيهاً بالمزرعة، يصل السعر للمستهلك 105 جنيهات حسب المنطقة.أسعار اللحوم اليومسجل سعر كيلو اللحم البلدى الكندوز بالأسواق، ما بين 300 إلى 400 جنيهًا للكيلو حسب المنطقة.-بلغ سعر عرق الفلتو البلدى حوالى 410 جنيهًا للكيلو .-وتراوحت أسعار اللحوم الضأن البلدي من 300 إلى 350 جنيهًا حسب القطعة- ويترواح سعر اللحم الجملي مابين 300 إلى 320 جنيهًا للكيلو .- الكبدة البلدي 300 إلى 350 جنيهًا .-الكبدة الضأن 290 جنيهًا للكيلوجدير بالذكر، أن المنافذ التى وفرتها القوات المسلحة ومبادرة حياة كريمة ووزارات الداخلية والزراعة والتموين، ساهمت بشكل فعال في توافر اللحوم بشكل كبير في الأسواق، والتي يتم طرحها بشكل مستمر وبأسعار مخفضة، مما جعل شريحة كبيرة من المواطنين يفضلون شراء اللحوم الحمراء منها بدلًا من محلات الجزارة.
فيتو
٢٠-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- فيتو
تزامنًا مع الاستعداد لعيد شم النسيم، سندوتش فسيخ بالرمان بـ 110 جنيهات، والبطارخ تصل لـ 3000 جنيه، ووجبات دليفري تبدأ من 335 جنيهًا، وهذه أسعار الفسيخ والرنجة والملوحة والسردين
أسعار الفسيخ والرنجة والبطارخ والأسماك المملحة في شم النسيم 2025، يحتفل المصريون غدًا الإثنين الموافق 21 أبريل بعيد شم النسيم، الذي يعد تناول الفسيخ والأسماك المملحة من أبرز عادته المتوارثة منذ القدم، حيث احتفل المصري القديم منذ آلاف السنين بقدوم فصل الربيع، وخصص له يومًا للاحتفال. عيد شم النسيم الموسم الأكثر مبيعًا للأسماك والمأكولات البحرية ويعتبر عيد شم النسيم الموسم الأول والأكثر مبيعًا للأسماك والمأكولات البحرية، وخاصة الرنجة المدخنة والفسيخ والملوحة، فضلًا عن الأنواع الأخرى من الأسماك المملحة التي تشمل السردين والبساريا. أسعار الرنجة، فيتو أسعار الفسيخ والرنجة المدخنة والملوحة والسردين والبطارخ وتستعرض 'فيتو' بالتزامن مع استعدادات الأسرة المصرية للاحتفال بعيد شم النسيم، غدًا الإثنين، أسعار الفسيخ والرنجة المدخنة والملوحة والسردين والبطارخ، سواء السائبة أو المغلفة، فضلًا عن الوجبات والسندويتشات، في المحال التجارية والمطاعم؛ وفقًا لجولة ميدانية أجرتها في عدد من المحلات بمحافظة القاهرة في السطور الآتية: أسعار الرنجة، فيتو أسعار الرنجة المدخنة في عيد شم النسيم البداية، مع سعر الرنجة المدخنة في عيد شم النسيم، التي جاءت كالآتي: تراوح سعر كيلو رنجة مدخنة سائية من 120 إلى 160 جنيهًا (حسب الحجم). سعر كيلو رنجة هولندي سوبر مغلفة من 180 إلى 250 جنيهًا. كيلو رنجة هولندي سوبر من 220 إلى 280 جنيهًا. سعر كيلو رنجة فيليه من 265 إلى 560 جنيهًا. أسعار الفسيخ في عيد شم النسيم وعن سعر الفسيخ في عيد شم النسيم، فهي كالآتي: تراوح سعر كيلو فسيخ سائب من 320 إلى 560 جنيهًا. سعر كيلو فسيخ فيليه / مخلي من 490 إلى 950 جنيهًا حسب التعبئة (برطمان أم علبة). أسعار البطارخ، فيتو أسعار البطارخ في عيد شم النسيم أما سعر البطارخ في عيد شم النسيم، فجاءت كالآتي: تراوح سعر كيلو بطارخ رنجة من 840 إلى 1350 جنيهًا. بلغ سعر كيلو بطارخ بوري عريشي 2500 جنيه. بلغ سعر كيلو بطارخ بوري بورسعيدي بـ 3000 جنيه. أسعار الفسيخ، فيتو أسعار الملوحة في عيد شم النسيم وفيما يخص سعر الملوحة في عيد شم النسيم، فهي كالآتي: تراوح سعر كيلو ملوحة من 280 إلى 350 جنيهًا. تراوح سعر كيلو ملوحة صعيدي كلابي من 320 إلى 550 جنيهًا. تراوح سعر كيلو ملوحة فيليه من 350 إلى 440 جنيهًا. سعر السردين في عيد شم النسيم أما أسعار السردين في عيد شم النسيم، فجاءت كالآتي: تراوح سعر كيلو سردين هولندي كبير الحجم من 130 إلى 180 جنيهًا. تراوح سعر كيلو سردين أسباني من 140 إلى 210 جنيهات. تراوح سعر كيلو سردين بلدي دلع من 80 إلى 240 جنيهًا. تراوح سعر كيلو سردين سويسي من 150 إلى 280 جنيهًا. سعر الرنجة المدخنة، فيتو سعر الفسيخ والرنجة وجبات دليفري وفي نفس السياق، تستعرض «فيتو» أسعار الرنجة والفسيخ والبطارخ سندوتشات ووجبات دليفري في المحال التجارية والمطاعم بالتزامن مع الاحتفال بعيد شم النسيم؛ في السطور الآتية: أسعار سندوتشات الفسيخ الرنجة والسردين في المحال التجارية البداية مع أسعار سندوتشات الفسيخ الرنجة والسردين في المحال التجارية، التي جاءت كالآتي: بلغ سعر سندوتش فسيخ نحو 90 جنيهًا. بلغ سعر سندوتش فسيخ بالفاكهة ( كيوي- أناناس- برتقال - رمان) نحو 110 جنيهات. بلغ سعر سندوتش سردين نحو 50 جنيهًا. بلغ سعر سندوتش رنجة نحو 50 جنيهًا. بوكس رنجة وفسيخ وبطارخ بسعر 605 جنيهات البداية مع بوكس بسعر 605 جنيهات يكفي من فردين إلى 3 أفراد، يحتوي على وجبة مكونة من رنجة مدخنة هولندي دلعة وزنها كيلو قبل تخليتها، وقطع الفسيخ فيليه وزن 650 جرامًا قبل التخلية، إضافة إلى بطارخ خشنة مرملة وزن 200 جرام، وسلطة طحينة، وبصل وليمون وخبز، إضافة إلى مفرش بلاستيك لاستخدام أثناء تناول الوجبة. بوكس فسيخ وسلطة رنجة وبطارخ بـ 555 جنيهًا أما البوكس بسعر 555 جنيهًا، الذي يحتوي على وجبة تكفي فردين لـ 3 أفراد، مكونة من سلطة رنجة مدخنة دلعة وزن 600 جرام، قطع فسيخ فيليه وزنها قبل التنظيف نحو 650 جرامًا، بطارخ خشنة مرملة وزن 200 جرام، سلطة طحينة، بصل وليمون وخبز، إضافة إلى مفرش بلاستيك لاستخدام أثناء تناول الوجبة. بوكس الرنجة الهولندي بـ 335 جنيهًا كما قدمت عروض وتخفيضات تصل لـ 50 جنيهًا على وجبة الرنجة الهولندي ليصل سعر البوكس إلى 335 جنيهًا، وهي وجبة تكفي لفردين أو 3 أفراد، إذ يبلغ وزن الرنجة الهولندي قبل التنظيف نحو كيلو جرام. بوكس فسيخ وسلطة رنجة بـ 475 جنيهًا وفيما يخص سعر بوكس فسيخ وسلطة رنجة فقط وجبة تكفي من فردين لـ 3 أفراد فيصل لـ 475 جنيهًا. أسعار الرنجة والفسيخ والبطارخ وجبات دليفري وعن باقي العروض على أسعار الرنجة والفسيخ والبطارخ وجبات دليفري، فجاءت كالأتي: بوكس يحتوي على شرائح رنجة وفسيخ تكفي من 3 إلى 4 أفراد بسعر 525 جنيهًا. بوكس فسيخ كبير بسعر 715 جنيهًا يحتوي على 1.5 كيلو من الفسيخ قبل التنظيف، الوجبة تكفي من 3 إلى 4 أفراد. بلغ سعر فسيخ مخلي في عبوة طبق نحو 365 جنيهًا، وزنه 750 جرامًا قبل التنظيف. بلغ سعر الرنجة مخلية نحو 265 جنيهًا. بلغ سعر سلطة رنجة معبأة نحو 210 جنيهات، لوزن يتراوح من 500 إلى 600 جرامًا. بلغ سعر سلطة رنجة بالبطارخ مرملة نحو 265 جنيهًا وزن 500 جرام. بلغ سعر بطارخ خشنة نحو 205 جنيهات، لوزن 250 جرامًا. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الدستور
٢٧-٠٣-٢٠٢٥
- أعمال
- الدستور
كحك العيد 2025.. قائمة أسعار الكحك والبسكوت في إيتوال
مع اقتراب عيد الفطر المبارك لعام 2025، تشهد الأسواق المصرية إقبالًا كبيرًا على شراء كحك العيد والحلويات التي تعد جزءًا أساسيًا من الاحتفالات بهذه المناسبة. وتتنافس كبرى محلات الحلويات في مصر على تقديم تشكيلات متنوعة بأسعار تنافسية، لجذب المستهلكين الباحثين عن الجودة والسعر المناسب. أسعار كحك العيد 2025 في أشهر المحلات 1- حلواني لابوار كحك سادة (1 كيلو): 450 جنيهًا كحك بالعجمية (1 كيلو): 450 جنيهًا كحك بالعجوة (1 كيلو): 425 جنيهًا كحك بجوز مطحون وملبن (1 كيلو): 450 جنيهًا كحك بعين الجمل (1 كيلو): 550 جنيهًا كحك بالفستق (1 كيلو): 750 جنيهًا غريبة بالفستق (1 كيلو): 700 جنيهًا غريبة سادة (1 كيلو): 550 جنيهًا بيتي فور العيد (1 كيلو): 585 جنيهًا بيتي فور سوارية (1 كيلو): 550 جنيهًا بسكويت الشاي (1 كيلو): 500 جنيهًا 2- حلواني العبد كحك سادة / ملبن / عجمية (1 كيلو): 280 جنيهًا كحك عجوة (نصف كيلو): 145 جنيهًا كحك مشكل (1 كيلو): 310 جنيهات كحك ميني سادة (نصف كيلو): 160 جنيهًا كحك عين جمل (1 كيلو): 365 جنيهًا كحك بالفستق (1 كيلو): 420 جنيهًا غريبة باللوز (1 كيلو): 440 جنيهًا بيتي فور ممتاز (1 كيلو): 300 جنيهًا بيتي فور بالمكسرات (1 كيلو): 380 جنيهًا كوكيز شوكولاتة (1 كيلو): 270 جنيهًا بسكويت سادة / برتقال / جوز هند (1 كيلو): 250 جنيهًا 3- حلواني إيتوال كحك سادة / ملبن / عجوة (1 كيلو – 48 قطعة): 280 جنيهًا كحك عين جمل (1 كيلو – 48 قطعة): 400 جنيهًا كحك رش مكسرات (1 كيلو – 48 قطعة): 500 جنيهًا معلب معمول عجوة (نصف كيلو – 24 قطعة): 150 جنيهًا علبة بيتي فور ميكس (1 كيلو – 64 قطعة): 330 جنيهًا علبة غريبة سادة (1 كيلو – 72 قطعة): 310 جنيهات 4- المجمعات الاستهلاكية كحك سادة (1 كيلو): 170 جنيهًا كحك ملبن (1 كيلو): 160 جنيهًا كحك مكسرات (1 كيلو): 230 جنيهًا بسكويت نشادر (1 كيلو): 170 جنيهًا غريبة سادة (1 كيلو): 180 جنيهًا غريبة باللوز (1 كيلو): 210 جنيهات بيتي فور عادي (1 كيلو): 190 جنيهًا بيتي فور لوكس / سابليه (1 كيلو): 220 جنيهًا علبة مشكلة (1 كيلو): 180 جنيهًا علبة مشكلة (2 كيلو): 350 جنيهًا علبة مشكلة (3 كيلو): 520 جنيهًا منافسة قوية وعروض مميزة تشهد الأسواق المصرية منافسة شديدة بين المحلات الكبرى مثل لابوار، العبد، إيتوال، وتسيباس، حيث تسعى كل منها لجذب العملاء عبر تقديم عروض خاصة وخصومات على بعض الأصناف. وتحرص المحلات على توفير تشكيلات متنوعة من الكحك والبسكويت والغريبة والبيتي فور، لتلبية جميع الأذواق والميزانيات. من المتوقع أن تستمر العروض والتخفيضات خلال الأيام القادمة مع اقتراب العيد، وسط توقعات بزيادة الإقبال على الشراء خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان.
