أحدث الأخبار مع #بيروكسيد
زهرة الخليج
منذ 2 ساعات
- صحة
- زهرة الخليج
هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل لفطريات أظافر القدم؟
#بشرة فطريات أظافر القدم، أو داء الفطريات الظفرية، حالة شائعة تُصيب أظافر القدم، وتتسبب في تغيير لون الظفر، وجعله سميكاً وهشاً، وقد يكون مظهرها قبيحاً وغير مريح، ما يدفع المصابات إلى البحث عن علاجات مختلفة. أحد هذه العلاجات هو بيروكسيد الهيدروجين؛ المنتج المتعدد الاستخدامات، والمتوفر في كل مكان. لكن، هل هو الحل الأمثل لهذا العارض المُزعج؟.. دعينا نستكشف فوائد بيروكسيد الهيدروجين، والطريقة الصحيحة لاستخدامه لعلاج فطريات أظافر القدم، وفاعليته، والاحتياطات الواجبة مراعاتها. هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل فطريات أظافر القدم؟ ما بيروكسيد الهيدروجين؟ بيروكسيد الهيدروجين (H₂O₂)، سائل عديم اللون، يُستخدم كمطهر ومعقم ومبيض، وله استخدامات متعددة، بما في ذلك: تنظيف الجروح، وتنظيف المنازل، وحتى نظافة الفم. فخصائصه المضادة للميكروبات تجعله علاجاً فعالاً للعدوى الفطرية، بما في ذلك فطريات أظافر القدم. وعند استخدامه موضعياً، يساعد بيروكسيد الهيدروجين على قتل الفطريات، والحد من انتشار العدوى، وتعزيز التئام الظفر المصاب. لماذا بيروكسيد الهيدروجين؟ ينشأ فطر أظافر القدم عن عدوى فطرية، تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، وتنتشر العدوى من ظفر إلى آخر؛ إذا تُركت دون علاج، كما تتوفر العلاجات التقليدية، مثل: الأدوية المضادة للفطريات الفموية، والكريمات الموضعية. لكن الكثيرات يفضلن العلاجات المنزلية، مثل: بيروكسيد الهيدروجين، نظراً لتوفره وانخفاض تكلفته وخصائصه المطهرة. ويعمل بيروكسيد الهيدروجين عن طريق تكسير جدران خلايا الفطريات، ما يقضي على العدوى بفاعلية، كما يساعد أيضًا في منع المزيد من النمو والعدوى عند استخدامه بانتظام. كيفية استخدام بيروكسيد الهيدروجين لعلاج فطريات أظافر القدم: إذا اخترتِ استخدام بيروكسيد الهيدروجين؛ لعلاج فطريات أظافر القدم، فمن المهم اتباع الخطوات الصحيحة؛ لضمان فاعليته وأمانه، إليكِ كيفية استخدامه: 1. اختيار التركيز المناسب: يُباع بيروكسيد الهيدروجين بتركيزات مختلفة، ويعد تركيز 3% الأكثر شيوعاً للاستخدام المنزلي. ولعلاج فطريات أظافر القدم، عادةً ما يكون تركيز 3% كافياً وآمناً للاستخدام الموضعي، وقد تُسبب التركيزات العالية تهيجاً أو تلفاً للجلد، لذلك من المهم تجنب استخدام أي مُركّب أقوى؛ إلا إذا نصح به أخصائي الرعاية الصحية. 2. تنظيف المنطقة المُصابة: قبل استخدام بيروكسيد الهيدروجين، نظّفي قدميكِ وأظافرك جيداً، واغسلي قدميك بالماء والصابون، وجففيهما تماماً. تزدهر العدوى الفطرية في البيئات الرطبة؛ لذلك من الضروري تجفيف الأظافر، والجلد المُحيط بها قبل العلاج. هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل فطريات أظافر القدم؟ 3. نقع القدمين: يساعد نقع قدميك في محلول من بيروكسيد الهيدروجين والماء على علاج فطريات أظافر القدم بفاعلية أكبر، امزجي محلولاً من كميات متساوية من الماء وبيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% في حوض أو حمام قدم، ثم انقعي قدميكِ في الخليط لمدة 15 - 20 دقيقة تقريباً، وسيسمح هذا لبيروكسيد الهيدروجين بالتغلغل في الظفر والجلد المحيط به، ما يساعد على علاج العدوى. 4. الاستخدام المباشر: إذا كنتِ تفضلين وضع بيروكسيد الهيدروجين مباشرة على الظفر المصاب، فيمكنكِ استخدام كرة قطنية، ونقعها في بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3%، ثم ضعيها برفق على الظفر المصاب. وتأكدي من تغطية كامل سطح الظفر والجلد المحيط به، وقد تحتاجين إلى القيام بذلك مرتين إلى 3 مرات يوميًا؛ للحصول على أفضل النتائج. 5. التجفيف والحماية: بعد وضع بيروكسيد الهيدروجين، اتركي قدميكِ تجفان تماماً في الهواء، وتأكدي من جفاف أظافرك تماماً قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية، لأن الرطوبة قد تشجع على نمو الفطريات، ومن المهم أيضاً تجنب الأحذية العازلة التي تحبس الرطوبة. 6. المواظبة على العلاج: يستغرق علاج فطريات أظافر القدم وقتاً، والمواظبة على العلاج أمر بالغ الأهمية، فقد يستغرق الأمر أسابيع عدة حتى تظهر تحسنات ملحوظة، لأن الأظافر تنمو ببطء، وقد تستمر العدوى الفطرية. وللحصول على أفضل النتائج، استمري في استخدام بيروكسيد الهيدروجين بانتظام، كجزء من روتينكِ اليومي، لمدة تصل إلى أسابيع عدة أو حتى تلاحظي شفاءً تامًا من العدوى. فاعلية بيروكسيد الهيدروجين في علاج فطريات أظافر القدم: يكون بيروكسيد الهيدروجين علاجاً فعالاً لفطريات أظافر القدم الخفيفة إلى المتوسطة، وعلى الرغم من أن الدراسات أظهرت خصائصه المضادة للفطريات، إلا أنه قد لا يكون بنفس فاعلية أو سرعة الأدوية المضادة للفطريات الموصوفة. وتعتمد فاعلية بيروكسيد الهيدروجين على شدة العدوى، وتركيزه، والمواظبة على العلاج. وقد يجد بعض الأشخاص أنه فعال كعلاج تكميلي، بينما قد يحتاج آخرون إلى علاجات أكثر فاعلية. هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل فطريات أظافر القدم؟ الاحتياطات عند استخدام بيروكسيد الهيدروجين: مع أن بيروكسيد الهيدروجين آمن للاستخدام الموضعي بشكل عام، إلا أن هناك بعض الاحتياطات، التي تجب مراعاتها: - التهيج: قد يُسبب بيروكسيد الهيدروجين تهيجًا للجلد، خاصةً عند استخدامه بتركيزات عالية، أو استخدامه بشكل متكرر. وإذا شعرت بأي احمرار أو حرقان أو انزعاج، فخففي المحلول بمزيد من الماء، أو قللي وتيرة الاستخدام. ردود الفعل التحسسية: على الرغم من ندرة حدوثها، قد يُصاب بعض الأشخاص برد فعل تحسسي تجاه بيروكسيد الهيدروجين، وإذا لاحظت تورمًا أو ظهور بثور أو تهيجًا شديدًا، فتوقفي عن الاستخدام فورًا، واستشيري أخصائي رعاية صحية. الحالات الجلدية السابقة: إذا كنتِ تعانين حالات جلدية سابقة، أو جروحاً في قدميكِ، فتجنبي استخدام بيروكسيد الهيدروجين، لأنه قد يُؤخر الشفاء، ويُسبب المزيد من التهيج. استشارة طبية: إذا تفاقمت العدوى، أو لم تتحسني بعد أسابيع عدة من العلاج، يُنصح باستشارة طبية، وقد تتطلب فطريات أظافر القدم الشديدة، أو المستمرة، علاجات مضادة للفطريات بوصفة طبية.
زهرة الخليج
منذ 20 ساعات
- صحة
- زهرة الخليج
هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل فطريات أظافر القدم؟
#بشرة فطريات أظافر القدم، أو داء الفطريات الظفرية، حالة شائعة تُصيب أظافر القدم، وتتسبب في تغيير لون الظفر، وجعله سميكاً وهشاً، وقد يكون مظهرها قبيحاً وغير مريح، ما يدفع المصابات إلى البحث عن علاجات مختلفة. أحد هذه العلاجات هو بيروكسيد الهيدروجين؛ المنتج المتعدد الاستخدامات، والمتوفر في كل مكان. لكن، هل هو الحل الأمثل لهذا العارض المُزعج؟.. دعينا نستكشف فوائد بيروكسيد الهيدروجين، والطريقة الصحيحة لاستخدامه لعلاج فطريات أظافر القدم، وفاعليته، والاحتياطات الواجبة مراعاتها. هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل فطريات أظافر القدم؟ ما بيروكسيد الهيدروجين؟ بيروكسيد الهيدروجين (H₂O₂)، سائل عديم اللون، يُستخدم كمطهر ومعقم ومبيض، وله استخدامات متعددة، بما في ذلك: تنظيف الجروح، وتنظيف المنازل، وحتى نظافة الفم. فخصائصه المضادة للميكروبات تجعله علاجاً فعالاً للعدوى الفطرية، بما في ذلك فطريات أظافر القدم. وعند استخدامه موضعياً، يساعد بيروكسيد الهيدروجين على قتل الفطريات، والحد من انتشار العدوى، وتعزيز التئام الظفر المصاب. لماذا بيروكسيد الهيدروجين؟ ينشأ فطر أظافر القدم عن عدوى فطرية، تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، وتنتشر العدوى من ظفر إلى آخر؛ إذا تُركت دون علاج، كما تتوفر العلاجات التقليدية، مثل: الأدوية المضادة للفطريات الفموية، والكريمات الموضعية. لكن الكثيرات يفضلن العلاجات المنزلية، مثل: بيروكسيد الهيدروجين، نظراً لتوفره وانخفاض تكلفته وخصائصه المطهرة. ويعمل بيروكسيد الهيدروجين عن طريق تكسير جدران خلايا الفطريات، ما يقضي على العدوى بفاعلية، كما يساعد أيضًا في منع المزيد من النمو والعدوى عند استخدامه بانتظام. كيفية استخدام بيروكسيد الهيدروجين لعلاج فطريات أظافر القدم: إذا اخترتِ استخدام بيروكسيد الهيدروجين؛ لعلاج فطريات أظافر القدم، فمن المهم اتباع الخطوات الصحيحة؛ لضمان فاعليته وأمانه، إليكِ كيفية استخدامه: 1. اختيار التركيز المناسب: يُباع بيروكسيد الهيدروجين بتركيزات مختلفة، ويعد تركيز 3% الأكثر شيوعاً للاستخدام المنزلي. ولعلاج فطريات أظافر القدم، عادةً ما يكون تركيز 3% كافياً وآمناً للاستخدام الموضعي، وقد تُسبب التركيزات العالية تهيجاً أو تلفاً للجلد، لذلك من المهم تجنب استخدام أي مُركّب أقوى؛ إلا إذا نصح به أخصائي الرعاية الصحية. 2. تنظيف المنطقة المُصابة: قبل استخدام بيروكسيد الهيدروجين، نظّفي قدميكِ وأظافرك جيداً، واغسلي قدميك بالماء والصابون، وجففيهما تماماً. تزدهر العدوى الفطرية في البيئات الرطبة؛ لذلك من الضروري تجفيف الأظافر، والجلد المُحيط بها قبل العلاج. هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل فطريات أظافر القدم؟ 3. نقع القدمين: يساعد نقع قدميك في محلول من بيروكسيد الهيدروجين والماء على علاج فطريات أظافر القدم بفاعلية أكبر، امزجي محلولاً من كميات متساوية من الماء وبيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% في حوض أو حمام قدم، ثم انقعي قدميكِ في الخليط لمدة 15 - 20 دقيقة تقريباً، وسيسمح هذا لبيروكسيد الهيدروجين بالتغلغل في الظفر والجلد المحيط به، ما يساعد على علاج العدوى. 4. الاستخدام المباشر: إذا كنتِ تفضلين وضع بيروكسيد الهيدروجين مباشرة على الظفر المصاب، فيمكنكِ استخدام كرة قطنية، ونقعها في بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3%، ثم ضعيها برفق على الظفر المصاب. وتأكدي من تغطية كامل سطح الظفر والجلد المحيط به، وقد تحتاجين إلى القيام بذلك مرتين إلى 3 مرات يوميًا؛ للحصول على أفضل النتائج. 5. التجفيف والحماية: بعد وضع بيروكسيد الهيدروجين، اتركي قدميكِ تجفان تماماً في الهواء، وتأكدي من جفاف أظافرك تماماً قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية، لأن الرطوبة قد تشجع على نمو الفطريات، ومن المهم أيضاً تجنب الأحذية العازلة التي تحبس الرطوبة. 6. المواظبة على العلاج: يستغرق علاج فطريات أظافر القدم وقتاً، والمواظبة على العلاج أمر بالغ الأهمية، فقد يستغرق الأمر أسابيع عدة حتى تظهر تحسنات ملحوظة، لأن الأظافر تنمو ببطء، وقد تستمر العدوى الفطرية. وللحصول على أفضل النتائج، استمري في استخدام بيروكسيد الهيدروجين بانتظام، كجزء من روتينكِ اليومي، لمدة تصل إلى أسابيع عدة أو حتى تلاحظي شفاءً تامًا من العدوى. فاعلية بيروكسيد الهيدروجين في علاج فطريات أظافر القدم: يكون بيروكسيد الهيدروجين علاجاً فعالاً لفطريات أظافر القدم الخفيفة إلى المتوسطة، وعلى الرغم من أن الدراسات أظهرت خصائصه المضادة للفطريات، إلا أنه قد لا يكون بنفس فاعلية أو سرعة الأدوية المضادة للفطريات الموصوفة. وتعتمد فاعلية بيروكسيد الهيدروجين على شدة العدوى، وتركيزه، والمواظبة على العلاج. وقد يجد بعض الأشخاص أنه فعال كعلاج تكميلي، بينما قد يحتاج آخرون إلى علاجات أكثر فاعلية. هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل فطريات أظافر القدم؟ الاحتياطات عند استخدام بيروكسيد الهيدروجين: مع أن بيروكسيد الهيدروجين آمن للاستخدام الموضعي بشكل عام، إلا أن هناك بعض الاحتياطات، التي تجب مراعاتها: - التهيج: قد يُسبب بيروكسيد الهيدروجين تهيجًا للجلد، خاصةً عند استخدامه بتركيزات عالية، أو استخدامه بشكل متكرر. وإذا شعرت بأي احمرار أو حرقان أو انزعاج، فخففي المحلول بمزيد من الماء، أو قللي وتيرة الاستخدام. ردود الفعل التحسسية: على الرغم من ندرة حدوثها، قد يُصاب بعض الأشخاص برد فعل تحسسي تجاه بيروكسيد الهيدروجين، وإذا لاحظت تورمًا أو ظهور بثور أو تهيجًا شديدًا، فتوقفي عن الاستخدام فورًا، واستشيري أخصائي رعاية صحية. الحالات الجلدية السابقة: إذا كنتِ تعانين حالات جلدية سابقة، أو جروحاً في قدميكِ، فتجنبي استخدام بيروكسيد الهيدروجين، لأنه قد يُؤخر الشفاء، ويُسبب المزيد من التهيج. استشارة طبية: إذا تفاقمت العدوى، أو لم تتحسني بعد أسابيع عدة من العلاج، يُنصح باستشارة طبية، وقد تتطلب فطريات أظافر القدم الشديدة، أو المستمرة، علاجات مضادة للفطريات بوصفة طبية.
السوسنة
منذ يوم واحد
- منوعات
- السوسنة
نصائح فعالة للحفاظ على أرضيات الباركيه
السوسنة- يمكنكِ الحفاظ على جمال ولمعان أرضيات الباركيه من خلال اختيار أدوات وتقنيات التنظيف المناسبة، سواء كانت الأرضية قديمة وتحتاج إلى تجديد، أو جديدة وتحتاج فقط إلى روتين صيانة منتظم. فاتباع طرق التنظيف الصحيحة يُحدث فرقًا واضحًا في مظهر الأرضية ومتانتها. في هذا الدليل، تجدين أهم الأدوات التي يُنصح باستخدامها لتنظيف وتلميع الباركيه:-للتلميع: استخدمي فرشاة أو بكرة طلاء أو ملعقة مطاطية لوضع زيت التلميع بشكل متساوٍ.-للتنظيف اليومي: تحتاجين إلى ممسحة نظيفة وفوطة قماش ناعمة تمتص الرطوبة جيدًا دون خدش السطح. -للتنظيف العميق: توجد فراشٍ متخصصة ذات شعيرات ناعمة قابلة للتبديل، مناسبة للباركيه والأرضيات المصفحة. التنظيف الجاف للباركيه إذا لم تظهر أوساخ معقدة على أرضيات الباركيه، يمكن القيام بـالتنظيف بانتظام، باستخدام ممسحة عادية ذات فوهة ناعمة لجمع الغبار وجزيئات الحطام. في هذه الحالة، لا حاجة إلى المنظفات.خيار آخر هو استخدام المكنسة الكهربائية؛ بعض الشركات المصنعة تُجهز منتجاتها بفوهات فريدة، فهذا هو الاستثمار الأمثل.كيفية غسل الباركيه بشكل صحيح؟ ستساعدك التفاصيل الآتية على تكوين فكرة عامة عن كيفية تنظيف أرضيات الباركيه بشكل صحيح:بداية، ينصح بضرورة استخدام فوطة قماش ناعمة للتنظيف، في هذا الإطار الألياف الدقيقة أو الفلانيل ممتازتان لهذا الغرض.ينصح بضرورة تجنب استخدام مواد التنظيف الكاشطة والمعاجين والمساحيق.لا تستخدمي الفرش أو الكاشطات الخشنة، حتى في حالة البقع الموضعية.استخدمي مركبات تنظيف خاصة بالباركيه.يُمنع استخدام سائل الغسيل أو منظفات النوافذ وما إلى ذلك.لا يصح فرك الأرضية بقوة.من المهم تنظيف البقع بالماء فور ظهورها.كيفية إزالة البقع عن الباركيه؟ هناك أنواع مختلفة من البقع، ولكل منها طريقة خاصة في الإزالة، إليك أكثرها شيوعاً، مع شرح لكيفية التنظيف؟الأوساخ: تتراكم الأوساخ على نعال الأحذية بانتظام، فتنتقل إلى أسطح الباركيه؛ يُنصح بالتخلص منها فوراً لأن الرمل قد يُسبب خدوشاً على الأرضية. يجب أن يكون التنظيف بـالمكنسة الكهربائية. بعد ذلك، استخدمي ممسحة رطبة خالية من الوبر.البقع الدهنية: هناك العديد من الطرق لإزالتها؛ تُساعد المساحيق الماصة في حجبها، فهي تُرش على المنطقة المُصابة، ثمّ تغطى بشاش ذي خمس طبقات، وتُسخّن بمكواة. في هذا الإطار، يُمكن استخدام أقراص الأسنان أو الخل. يخفف المكون المختار حتى يصبح قواماً طرياً، ثم يُوضع على المنطقة المُصابة بالبقعة. في هذه الحالة، يُترك لمدة 24 ساعة، ثم يُمسح بفوطة قماش ويُجفف.بقع البول: ينبغي على مالكي الحيوانات الأليفة الانتباه لهذه المسألة؛ إذ يمتص الخشب السائل بفاعلية، تاركاً رائحة نفاذة في المكان. في حال ملاحظة بقعة بول، من الضرورة أخذ فوطة قماش بسرعة. لا يُنصح بفرك البقعة لتجنب تفاقم المشكلة. يُفضل استخدام المناديل لتجفيفها. ثم، يوضع محلول صابون، فتغسل المنطقة المحددة. كما أنه يجب استخدام الخل الأبيض المقطر، وهو أسهل مُزيل للروائح الكريهة. إضافة إلى ذلك، يُنصح برش السطح بمزيج مؤلف من 200 مل من الماء، و100 مل من بيروكسيد الهيدروجين، ونصف ملعقة صغيرة من سائل غسيل الصحون للحصول على النتيجة المرجوة.إزالة العلكة من الباركيه: يمكنك تغطية المنطقة المتضررة لفترة من الوقت بوساطة مكعبات الثلج داخل كيس بلاستيكي.بقع الدم: ستحتاجين إلى بضع قطرات من الأمونيا وبيروكسيد الهيدروجين لإزالته. من جهة ثانية، يمكنك استخدام المبيض إن وُجد.بقع الحبر: تُلاحظ هذه البقع المزعجة على أرضيات الباركيه، لذا في هذا التوقيت فمن الممكن مسح المنطقة بـ الخل الأبيض المقطر أو منظف للتخلص منها.بقع القطران أو الراتنج: يمكن إزالة هذه البقع بعدة طرق مختلفة؛ استخدام زيت التربنتين، لذا يمكن نقع قطعة قطن فيه وامسحي بها المنطقة المصابة من دون ضغط. مزيل طلاء أظافر أسهل في الاستخدام، وهو متوافر في المنزل.بقع الفاكهة: يُعتبر حمض الأكساليك أو محلول الصابون فعالاً في إزالة بقع التوت والفواكه.مواد منزلية مستخدمة في تلميع الباركيهشمع الباركيه: باستخدام هذا النوع من منتجات معالجة الأسطح، يُمكنك سد مختلف الخدوش على الخشب، بسرعة وكفاءة عالية. للباركيه، تتوافر أنواع مختلفة من الشمع:السائل: يتميز بمزايا عدم الحاجة إلى تحضير مسبق للمادة، إإضافة إلى إمكانية استخدامه في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.الصلب: يتيح لك شمع الباركيه الصلب تعديل لون السطح حسب كمية الماء المضافة للحصول على القوام المطلوب.المعجون: أسهل استخداماً، يكفي استخدام ملعقة مسطحة لتطبيقه.الزيت: من المهم أن تضعي في اعتبارك أنه لمجرد اختيارك استخدام الزيت لحماية السطح، لن يكون هناك أي تراجع؛ السطح المُعالج بهذه التركيبة لن يسمح للورنيش بالالتصاق، من عيوبه أن هذا النوع من الأرضيات يحتاج إلى صيانة دورية لأنه أكثر عرضة للتلوث. بالمقابل، فوائد زيت الخشب الصلب أنه ملائم للبيئة، مع قابلية التنفس، وزيادة قوة اللوح، ولا رائحة نفاذة له، وتكلفته معقولة عند الإصلاح:
الاقباط اليوم
منذ 6 أيام
- صحة
- الاقباط اليوم
سم عصبي في 90% من معاجين الأسنان.. بدائل طبيعية تنقذك
كشفت دراسة حديثة أجرتها منظمة Lead Safe Mama وجود معادن ثقيلة ضارة، كالرصاص والزرنيخ والزئبق والكادميوم، في عينات من معاجين أسنان شائعة الاستخدام. وأشارت الدراسة إلى أن هذه المعادن قد تنطوي على مخاطر صحية جسيمة على كل من البالغين والأطفال. وأظهرت الدراسة أن أكثر من 90% من معاجين الأسنان البالغ عددها 51 التي تم اختبارها تحتوي على الرصاص وهو سم عصبي خطير. وفي هذا الصدد نرصد لكم بدائل طبيعية تساعد على تنظيف الأسنان بدلا من المعجون، وفق ما كشف موقع "bouldercountysmiles". صودا الخبز منتج منزلي فريد يعتبر بديلا ممتازا لمعجون الأسنان التقليدي، حيث تساعد تركيبته ذات الكشط اللطيف على إزالة البلاك والبقع السطحية بفعالية، بينما تعمل خصائصه القلوية على معادلة الأحماض الضارة في الفم. الطريقة: ضع على الفرشاة القليل من صودا الخبز ثم نظف أسنانك كالمعتاد، ولكن استخدمها بكميات قليلة لتجنب تلف المينا. شطف سريع بالماء المالح الماء المالح مطهر طبيعي يساعد على قتل البكتيريا في الفم وتخفيف التهاب اللثة. الطريقة: اخلط نصف ملعقة صغيرة ملح في كوب ماء دافئ ثم تمضمض به لمدة نصف دقيقة ثم ابصقه. بيروكسيد الهيدروجين يمكن استخدامه أيضا كبديل لمعجون الأسنان، فهو يساعد على قتل البكتيريا ويقلل من تراكم البلاك. الطريقة اخلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% والماء واستخدم المحلول كغسول للفم، مع المضمضة به لمدة دقيقة قبل بصقه، ولكن تجنب بلع المحلول لأنه يسبب تهيج للفم. زيت جوز الهند زيت جوز الهند يحسن صحة الفم ويقضي على البكتيريا وتقليل البلاك والتخلص من رائحة الفم الكريهة. الطريقة لاستخدام هذه الطريقة، ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي في فمك وتمضمض لمدة 15-20 دقيقة، وحاول أن يصل الزيت إلى كل أجزاء فمك، وبعد ذلك، ابصق الزيت واشطف فمك جيدا بالماء. فرشاة الأسنان فقط إذا لم يتوفر أي بديل آخر، يمكنك استخدام فرشاة الأسنان وحدها لإزالة البلاك وتنظيف فمك. الطريقة: بلل الفرشاة ونظف أسنانك جيدا لمدة دقيقتين بحركات دائرية لطيفة.
مصراوي
منذ 6 أيام
- صحة
- مصراوي
سم عصبي في 90% من معاجين الأسنان.. بدائل طبيعية تنقذك
كشفت دراسة حديثة أجرتها منظمة Lead Safe Mama وجود معادن ثقيلة ضارة، كالرصاص والزرنيخ والزئبق والكادميوم، في عينات من معاجين أسنان شائعة الاستخدام. وأشارت الدراسة إلى أن هذه المعادن قد تنطوي على مخاطر صحية جسيمة على كل من البالغين والأطفال. وأظهرت الدراسة أن أكثر من 90٪ من معاجين الأسنان البالغ عددها 51 التي تم اختبارها تحتوي على الرصاص وهو سم عصبي خطير. وفي هذا الصدد نرصد لكم بدائل طبيعية تساعد على تنظيف الأسنان بدلا من المعجون، وفق ما كشف موقع "bouldercountysmiles". صودا الخبز منتج منزلي فريد يعتبر بديلا ممتازا لمعجون الأسنان التقليدي، حيث تساعد تركيبته ذات الكشط اللطيف على إزالة البلاك والبقع السطحية بفعالية، بينما تعمل خصائصه القلوية على معادلة الأحماض الضارة في الفم. الطريقة: ضع على الفرشاة القليل من صودا الخبز ثم نظف أسنانك كالمعتاد، ولكن استخدمها بكميات قليلة لتجنب تلف المينا. شطف سريع بالماء المالح الماء المالح مطهر طبيعي يساعد على قتل البكتيريا في الفم وتخفيف التهاب اللثة. الطريقة: اخلط نصف ملعقة صغيرة ملح في كوب ماء دافئ ثم تمضمض به لمدة نصف دقيقة ثم ابصقه. بيروكسيد الهيدروجين يمكن استخدامه أيضا كبديل لمعجون الأسنان، فهو يساعد على قتل البكتيريا ويقلل من تراكم البلاك. الطريقة اخلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% والماء واستخدم المحلول كغسول للفم، مع المضمضة به لمدة دقيقة قبل بصقه، ولكن تجنب بلع المحلول لأنه يسبب تهيج للفم. زيت جوز الهند زيت جوز الهند يحسن صحة الفم ويقضي على البكتيريا وتقليل البلاك والتخلص من رائحة الفم الكريهة. الطريقة لاستخدام هذه الطريقة، ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي في فمك وتمضمض لمدة 15-20 دقيقة، وحاول أن يصل الزيت إلى كل أجزاء فمك، وبعد ذلك، ابصق الزيت واشطف فمك جيدا بالماء. فرشاة الأسنان فقط إذا لم يتوفر أي بديل آخر، يمكنك استخدام فرشاة الأسنان وحدها لإزالة البلاك وتنظيف فمك. الطريقة: بلل الفرشاة ونظف أسنانك جيدا لمدة دقيقتين بحركات دائرية لطيفة.
