أحدث الأخبار مع #جامعةجلاسكو،

صحيفة الخليج

المشي السريع يرتبط بانتظام ضربات القلب

أجرى فريق من جامعة غلاسكو في المملكة المتحدة دراسة جديدة بشأن ممارسة المشي السريع، ودوره في مشكلات ضربات القلب. وكشفت الدراسة أن «ممارسة المشي السريع يمكن أن يخفض خطر الإصابة بمشكلات عدم انتظام ضربات القلب»، والتي أظهرت أن سرعة المشي تحدث فرقاً كبيراً، وفقاً لموقع «ساينس أليرت». ووفقا للدراسة، فإن من قاموا بالمشي بسرعة متوسطة 5 إلى 6 كيلومترات في الساعة كانوا أقل عرضة بنسبة 35% للإصابة باضطرابات نظم القلب عبر فترة متابعة متوسطة بلغت 13.7 سنة. وبالنسبة للمشاة السريعين أكثر من 6 كيلومترات في الساعة، انخفضت المخاطر لديهم بنسبة 43%، مقارنة بالمشاة البطيئين (الذين يسيرون بسرعة أقل من 5 كيلومترات في الساعة). وقالت عالمة الصحة العامة في جامعة جلاسكو، جيل بيل، إن «هذه الدراسة هي الأولى التي تستكشف المسارات التي تدعم العلاقة بين سرعة المشي وعدم انتظام ضربات القلب وتقدم أدلة على أن العوامل الأيضية والالتهابية قد يكون لها دور». وأكدت أن «المشي بشكل أسرع يقلل خطر الإصابة بالسمنة ما يقلل بدوره خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب».