#أحدث الأخبار مع #رأسكابوتشالوسط٢٣-٠٤-٢٠٢٥منوعاتالوسطسلطة التونة بالبيض للفطورنقدم لكي طريقة تحضير سلطة التونة بالبيض والخضراوات، لتعديها في مطبخك بسهولة لأطفالك بوجبة الفطور كوجبة غذائية متكاملة.. تعلميها معنا وفقا لموقع «شملولة». المكونات علبة تونة بيضتان نصف حزمة جرجير مقطع نصف رأس كابوتش مقطع ثلاث ورقات كرنب بنفسجي مقطع حبة طماطم مقطعة نصف كوب ذرة صفراء نصف كوب زيتون أسود منزوع البذر عصير ليمون زيت زيتون ملح وكمون طريقة التحضير - يسلق البيض بالطريقة التقليدية، ثم يقشر ويقطع أرباعا. - توضع التونة في بولة، ويضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط جيدًا. - تتبل بالملح والكمون، وتخلط مرة أخرى، ثم يضاف إليها الجرجير والكابوتش والكرنب البنفسجي والطماطم والذرة والزيتون، وتخلط جيدًا حتى تتجانس. - توضع السلطة في بولة، ويوضع البيض فوقها.
الوسط٢٣-٠٤-٢٠٢٥منوعاتالوسطسلطة التونة بالبيض للفطورنقدم لكي طريقة تحضير سلطة التونة بالبيض والخضراوات، لتعديها في مطبخك بسهولة لأطفالك بوجبة الفطور كوجبة غذائية متكاملة.. تعلميها معنا وفقا لموقع «شملولة». المكونات علبة تونة بيضتان نصف حزمة جرجير مقطع نصف رأس كابوتش مقطع ثلاث ورقات كرنب بنفسجي مقطع حبة طماطم مقطعة نصف كوب ذرة صفراء نصف كوب زيتون أسود منزوع البذر عصير ليمون زيت زيتون ملح وكمون طريقة التحضير - يسلق البيض بالطريقة التقليدية، ثم يقشر ويقطع أرباعا. - توضع التونة في بولة، ويضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط جيدًا. - تتبل بالملح والكمون، وتخلط مرة أخرى، ثم يضاف إليها الجرجير والكابوتش والكرنب البنفسجي والطماطم والذرة والزيتون، وتخلط جيدًا حتى تتجانس. - توضع السلطة في بولة، ويوضع البيض فوقها.
٢٣-٠٤-٢٠٢٥
