أحدث الأخبار مع #روتي
اليمن الآن
منذ 5 أيام
- أعمال
- اليمن الآن
روتي يتقلص ومواطن يختنق.. جشع الأفران ينهش قوت الفقراء في تعز وسط غياب تام للرقابة
اخبار وتقارير روتي يتقلص ومواطن يختنق.. جشع الأفران ينهش قوت الفقراء في تعز وسط غياب تام للرقابة الجمعة - 23 مايو 2025 - 01:30 ص بتوقيت عدن - نافذة اليمن - محرم الحاج في محافظة تعز، حيث ينهش الجوع أجساد المواطنين وتشتد الأزمات الاقتصادية والمعيشية، ظهر "الروتي" – الخبز الشعبي اليومي – كعدو جديد لفقراء المدينة، بعد أن تقلص حجمه وانخفض وزنه، بينما قفز سعره بشكل جنوني، في ظل غياب شبه تام للجهات الرقابية وسلطة المدينة. ففي وقت يتحدث فيه المسؤولون عن ضبط الأسعار وتخفيف الأعباء، بات المواطنون يُفاجأون يومياً بجشع بعض أصحاب الأفران، الذين وجدوا في هذا الظرف الإنساني فرصة للكسب على حساب البسطاء. حيث أقدم العديد منهم على تقليص حجم قرص "الروتي" ورفع سعره دون أي رقابة أو محاسبة. "نشتري أكياس خبز لا تُشبع حتى طفل!" الشاب ماجد الشميري عبّر عن استيائه قائلاً: "اشتريت اليوم تسعة أكياس خبز لعائلتي المكونة من تسعة أشخاص بـ4,500 ريال، كل كيس يحتوي خمسة أرغفة، لكنها بالكاد تكفي شخصاً واحداً… الرغيف صار هزيل لا يُسمن ولا يُغني من جوع!". أما أم سوسن، فأوضحت أن الرغيف لم يعد يكفي أفراد أسرتها السبعة، وقالت بنبرة يائسة:"كنا نأمل أن ينخفض السعر مع تقلص الحجم، لكن ما حدث هو العكس… الرغيف أصغر وأغلى!". من جانبها، وصفت أم أحمد أصحاب الأفران بـ"المطففين" الذين "ينقصون الموازين عمداً"، مؤكدة أن ما يحدث استغلال بشع لحالة الفقر التي يعيشها المواطنون، في ظل غياب تام لأي رقابة أو ضمير. تبريرات وضرائب ومبررات لا تنتهي وبرر أحد أصحاب الأفران في مديرية المظفر هذا التدهور، قائلاً إن"الوزن الرسمي للرغيف حُدد بـ50 جرام فقط، وهو لا يغطي التكاليف الفعلية لصناعة الروتي بسبب ارتفاع أسعار الدقيق والكهرباء والديزل والضرائب والإتاوات اليومية التي تفرضها السلطة المحلية". وأضاف:"نبيع قرص الروتي بـ100 ريال حسب التسعيرة الجديدة، ولكن حتى هذا السعر لم يعد يضمن لنا البقاء. غياب "الجهات المختصة".. وتلاعب بالأوزان والأسعار وفي ظل غياب دور مكتب الصناعة والتجارة، وغياب أي معايير واضحة لضبط الجودة والحجم والسعر، يستمر بعض مالكي المخابز في التلاعب بأبسط حقوق المواطنين، وهم الرغيف الذي كان حتى الأمس قوت الفقير وصمام أمان الجوع. ويعيش المواطن في تعز بين مطرقة الجوع وسندان الغلاء، وسط تساؤلات حارقة: أين الجهات الرقابية؟ من يحمي الناس من جشع التجار؟ وهل أصبح رغيف الخبز حلمًا بعيد المنال؟. في مدينة تنزف تحت وطأة الحرب والانهيار الاقتصادي، يبدو أن "الروتي" لم يعد مجرد خبز… بل أصبح عنوانًا جديدًا للمعاناة!. الاكثر زيارة اخبار وتقارير مصادر تكشف سبب الانفجارات التي هزت صنعاء. اخبار وتقارير بائع آيس كريم يخنق زوجته حتى الموت بعد 4 أشهر زواج بهذه المحافظة. اخبار وتقارير الحكومة تكشف تفاصيل انفجار مرعب هز صنعاء. اخبار وتقارير مقتل 37 شخص في صنعاء وتدمير كامل لـ10 منازل في انفجارات هي الأعنف.
يمرس
منذ 7 أيام
- أعمال
- يمرس
عدن تشهد "أزمة روتي" للمرة الأولى في تاريخها
المخابز ترفع سعر "الروتي" بنسبة 70 بالمائة مواطنون بعدن:الجوع أصبح مفروضا علينا فيما لايزال أهالي عدن يعانون بمرارة من أزمات انهيار العملة المحلية وتردي الأوضاع المعيشية والخدمية، ضربت المواطنين أزمة جديدة تمثلت ب "رفع تسعيرة الروتي" الذي يعد الوجبة الأخيرة المتبقية لهم بعد أن باتوا عاجزين عن توفير ما عداه من طعام لأسرهم وأطفالهم. وفوجئ أهالي عدن خلال يومي أمس الأول وأمس برفع ملاك المخابز والأفران أسعار الروتي من "70 ريالا للقرص الواحد" إلى "125 ريالا للقرص الواحد" أي بنسبة زيادة بلغت أكثر من "70 بالمائة" وفي أحسن الأحوال قام عدد من الأفران ببيعه بسعر مائة ريال. مواطنون في عدن تحدثوا ل "الأيام" مؤكدين بأنهم قد أصبحوا فعليا يعيشيون في مجاعة نتيجة فقدانهم القدرة عن توفير أبسط المتطلبات الغذائية لأسرهم، موضحين بأن مرتباتهم الهزيلة والتي تصرف بشكل متأخر باتت قيمتها لا تساوي حتى "200 ريال سعودي" جراء استمرار تفاقم انهيار العملة المحلية "الريال اليمني" أمام العملات الأجنبية. وأضافوا قائلين:"كافة المواد الغذائية أصبحت تباع بالريال السعودي وليس بالريال اليمني، فيما نحن نستلم مرتبات هزيلة بالريال اليمني الفاقد لقيمته ولا تساوي حتى مئتي ريال سعودي، فكيف سنستطيع أن نوفر الطعام والدواء ومصاريف التعليم لأولادنا، أما أنه أصبح مفروضا علينا أن نكابد الجوع والعوز ليل نهار". وأكد المواطنون أن صمت مجلس القيادة الرئاسي والحكومة وكافة القوى والمكونات المنخرطة فيهما لم يعد مقبولا في ظل ما يتعرض له المواطن من تجويع وإفقار وحرمان من أبسط مقومات الحياة وانعدام الخدمات. وطالبوا بسرعة تنفيذ معالجات حقيقية للأزمات الطاحنة التي تعصف بالمواطنين في عدن وباقي المحافظات والمناطق المحررة منذ عشر سنوات، مؤكدين بأن الوعود والتصريحات الحكومية التي لا يلمس المواطنون لها أي أثر لم تعد مقبولة مع ما وصلت إليه الأوضاع المعيشية والخدمات من تردٍ كارثي وغير مسبوق ودخول الناس مجاعة حقيقية جعلتهم عاجزين حتى عن توفير مجرد "الروتي" لأسرهم وأطفالهم. وفي نفس السياق، شهدت مدينة عدن أمس حملة ضبط طالت المخابز والأفران التي قامت برفع تسعيرة "الروتي". وفي التفاصيل، نفذت السلطات المحلية حملة اعتقالات استهدفت عددًا من مالكي الأفران في مديريتي التواهي والمعلا، على خلفية رفع أسعار الروتي، وقامت فرق أمنية بإغلاق عدد من الأفران واقتياد أصحابها إلى مراكز الشرطة، لعدم التزامهم بالتسعيرة المحددة وبيع الروتي بأسعار مرتفعة. في المقابل، قال أصحاب الأفران أن الارتفاع الكبير في أسعار الدقيق والزيوت والوقود، بات يثقل كاهلهم ويجعل الالتزام بالتسعيرة الحكومية أمرًا شبه مستحيل، وسيدفعهم التوقف عن الانتاج أو رفع الأسعار بشكل فردي. وطالب أصحاب المخابز والأفران الحكومة بأن تتحمل مسؤوليتها في خفض الأسعار أو دعم المخابز لتتمكن من الاستمرار في إنتاج الروتي بالأسعار السابقة وعدم التوقف كليا. وأمام الارتفاع الكبير في سعر "الروتي" وما نتج عنه من فقدان المواطنين القدرة على شراء أبسط وجبة غذائية، وعجز المخابز والأفران عن الاستمرار في العمل في ظل ارتفاع أسعار الدقيق والزيوت والوقود، وغياب المعالجات الحكومية بشكل كلي، أصبحت عدن تواجه لأول مرة في تاريخها "أزمة روتي" تكشف عن مجاعة طاحنة ستعصف بالمواطنين أن استمرت الأزمة الاقتصادية وانهيار العملة المحلية دون معالجات حقيقية.
اليمن الآن
١٩-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- اليمن الآن
سلطات عدن تحتجز مالكي الأفران بسبب خلاف على التسعيرة الجديدة
يمن إيكو|أخبار: احتجزت السلطات المحلية في مديريتي التواهي والمعلا بمحافظة عدن، اليوم الإثنين، عدداً من مالكي الأفران، بحجة مخالفة أسعار الروتي، بعد مضي أربعة أيام على اتفاق بين وزارة التجارة والصناعة وجمعية المخابز والأفران على رفع سعر قرص الروتي زنة 50 جراماً إلى 100 ريال بدلاً عن 70 ريالاً. ونقلت صحيفة 'عدن الغد' عن مصادر محلية، أن قوات أمنية قامت بإغلاق عدد من الأفران واقتياد أصحابها إلى مراكز الشرطة، بحجة عدم التزامهم بالتسعيرة المحددة وبيع الروتي بأسعار مرتفعة. وأوضح عدد من ملاك الأفران أن الارتفاع في أسعار المواد الأولية، خصوصاً الدقيق والخميرة والوقود، بات يُثقل كاهلهم ويجعل الالتزام بالتسعيرة الحكومية أمراً شبه مستحيل، ما دفع ببعضهم إلى التوقف عن الإنتاج أو رفع الأسعار بشكل فردي. وسبق أن صرح رئيس جمعية المخابز والأفران في عدن، عبدالجليل عبده، الخميس الماضي، بإنهاء إضراب الأفران الذي استمر يوماً واحداً بعد اتفاق مع وزارة التجارة والصناعة، يقضي ببيع الروتي بالكيلو للمواطنين بسعر 2000 ريال، بما يعادل 100 ريال لكل قرص روتي وزن 50 جراماً، بزيادة 30 ريالاً عن السعر السابق (70 ريالاً)، والذي كان مقرراً من الوزارة. وأثار عدم استقرار أسعار الخبز والروتي وتفاوتها من مخبز لآخر حالة سخط واسعة بين الناشطين من أبناء محافظة عدن، حيث أفادت منشورات عدد من الناشطين في وسائل التواصل الاجتماعي اطلع عليها 'يمن إيكو'، أن بعض الأفران أصبحت تبيع الروتي بأسعار تتراوح بين 115- 125 ريالاً للقرص الواحد. فيما دعا ناشطون آخرون السلطات المحلية إلى انتهاج سياسة متوازنة تأخذ بعين الاعتبار الظروف التي تواجهها المخابز، والعمل على ضبط الأسواق من خلال وضع حلول لانهيار أسعار صرف العملة المحلية، والرقابة على أسعار المواد الأساسية بدلاً من الاقتصار على عقوبات الأفران فقط.
اليمن الآن
١٥-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- اليمن الآن
زيادة غير معلنة في سعر الروتي تنهي إضراب المخابز والأفران في عدن
يمن إيكو|أخبار: أنهت المخابز والأفران بمحافظة عدن، اليوم الخميس، إضراباً استمر ليوم واحد، بعد اتفاق بين وزارة التجارة والصناعة وجمعية المخابز والأفران، على رفع سعر الروتي الواحد وزن 50 جراماً من 70 ريالاً إلى 100 ريال. وتناقلت وسائل إعلام محلية، تصريحاً لرئيس جمعية المخابز والأفران في عدن، عبدالجليل عبده، برفع الإضراب ابتداء من اليوم وفتح كافة المخابز والأفران في كافة مديريات عدن بعد اتفاق مع وزارة التجارة والصناعة. ووفقاً لرئيس الجمعية، يقضي الاتفاق ببيع الروتي بالكيلو للمواطنين بسعر ألفي ريال، بما يعادل 100 ريال لكل قرص روتي زِنة 50 جراماً، بزيادة 30 ريالاً عن السعر السابق (70 ريالاً)، والذي كان مقرراً من الوزارة. وقبل نحو أسبوع، نفذ مكتب الصناعة والتجارة بمديرية المنصورة حملة لضبط الأفران المخالفة، وحينها أفاد مدير المكتب فيصل بن محمد، أن الحملة استهدفت أفراناً قامت برفع سعر قرص الروتي من 70 ريالاً إلى 100 ريال، رغم أن الوزن المقرر للقرص الواحد 'لا يتجاوز 50 جراماً'، حسب قوله. وبموجب الاتفاق الجديد بين الوزارة وجمعية الأفران يصبح بيع قرص الروتي وزن 50 جراماً، بـ 100 ريال، هو السعر الرسمي الجديد للبيع، وليس مخالفة تستوجب الضبط. وتأتي هذه الزيادة -غير المعلنة رسمياً- في وقت يعيش أبناء عدن أسوأ مرحلة في تاريخها حسب تعبير المواطنين، من حيث تدهور الخدمات الأساسية وفي مقدمتها الكهرباء والمياه، وارتفاع الأسعار نتيجة الانهيار المستمر في سعر صرف العملة المحلية.
مجلة سيدتي
٢٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
روتين العناية بالبشرة في الصيف بحسب نوعها.. خطوات ضرورية لوجه نضر
مع بداية صيف 2025، لا شكّ أن حرارة الشمس المرتفعة والرطوبة الخانقة تفرض تحديات يومية على صحة بشرتكِ وجمالها. فالصيف ليس فقط فصل العطلات والبحر والرحلات، بل هو موسم تحتاج فيه البشرة إلى اهتمام مضاعف وروتين مدروس لحمايتها من الجفاف، البهتان، والتصبغات. بين التعرّق الزائد والتعرّض للأشعة فوق البنفسجية، تصبح البشرة أكثر عرضة للتلف، ما يجعل من العناية اليومية ضرورة لا غنى عنها. في الآتي، "سيدتي" تشاركك خطوات روتين العناية بالبشرة لصيف 2025 ، بخيارات عملية ومكونات فعالة، مصمّمة لتلائم مختلف أنواع البشرة، تحافظ على جمال بشرتك رغم قسوة الأجواء. التنظيف اليومي لانتعاش فوري ابدئي روتين العناية بالبشرة الصباحي بغسول لطيف يتناسب مع نوع بشرتك ويمنحك انتعاشاً فورياً. في الصيف، يفضّل اختيار غسول بتركيبة جل خالية من الزيوت، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة. ابحثي عن مكوّنات طبيعية مثل الخيار، أو الشاي الأخضر، أو ماء الورد ، حيث تعمل على تهدئة البشرة وتنظيف المسام بعمق من دون أن تجرّدها من زيوتها الطبيعية. التونر لإعادة التوازن ومنع لمعان البشرة بعد التنظيف، لا تتجاهلي التونر، فهو أكثر من مجرد خطوة ثانوية! التونر يعيد التوازن الحمضي للبشرة ويقلّص حجم المسام، ما يمنع تراكم الشوائب التي تتكاثر بفعل التعرّق. اختاري تونر بتركيبة خفيفة تحتوي على ماء الورد، أو البابونج، أو حمض الساليسيليك، لا سيما إذا كانت بشرتك دهنية أو عرضة للحبوب خلال فصل الصيف. السيروم لمحاربة التصبغات وتعزيز الإشراقة السيروم هو المرحلة التي تُضفي على بشرتك لمسة مضيئة ومقاومة للعوامل الخارجية. يُعتبر فيتامين "ج" C خياراً مثالياً في صيف 2025، بفضل قدرته على توحيد لون البشرة، محاربة التصبغات، وتحفيز الكولاجين. استخدميه صباحاً قبل تطبيق واقي الشمس، وستلاحظين تحسناً ملحوظاً في نضارة بشرتك خلال أسابيع قليلة. الترطيب لتعزيز نضارة البشرة من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون في الصيف هو التخلّي عن المرطب خوفاً من زيادة لمعان البشرة. لكن الحقيقة أن الترطيب أساسي للحفاظ على توازن البشرة. اختاري مرطباً بتركيبة جل مائي غني ب حمض الهيالورونيك ، الذي يرطّب بعمق من دون أن يسدّ المسام أو يثقل البشرة. ضعيه صباحاً ومساءً، وستشعرين بفرق واضح في مرونة ونضارة بشرتكِ. الواقي الشمسي لمنع التصبغات إذا كان هناك منتج واحد لا يُمكن الاستغناء عنه في الصيف، فهو الواقي الشمسي. ابحثي عن تركيبة خفيفة غير دهنية بعامل حماية SPF 50 على الأقل، واحرصي على تطبيقه قبل 20 دقيقة من التعرّض للشمس. أعيدي تطبيقه كل ساعتين، بخاصة خلال التعرّق أو السباحة، لتحمي بشرتك من الحروق، التصبغات، وعلامات التقدّم في السنّ المبكّرة. التقشير اللطيف لتجديد الخلايا ومنع انسداد المسام في صيف 2025، امنحي بشرتك فرصة لتتنفّس. خصّصي مرة أو مرتين أسبوعياً لتقشيرها بلطف باستخدام مقشّر كيميائي بأحماض الفواكه أو مقشّر طبيعي بحبيبات ناعمة. هذه الخطوة تزيل خلايا الجلد الميت وتعزز امتصاص المكوّنات الفعالة في باقي روتينك. لا تكثري من التقشير ، لتجنّب تحسس البشرة، واختاري توقيت المساء ليعمل المقشّر بهدوء أثناء راحة البشرة. أقنعة البشرة المرطبة والمهدّئة لاستعادة حيوية البشرة بعد نهاية يوم صيفي طويل، لا شيء يضاهي قناعاً مهدّئاً ومنعشاً يعيد للبشرة حيويتها. اختاري ماسكات طبيعية تحتوي على الألوفيرا، أو الخيار، أو الشاي الأخضر لترطيب البشرة، وتهدئتها، وتقليل الالتهاب الناتج عن التعرض للشمس. استخدميها مرّة إلى مرّتين أسبوعياً لتحصلي على إشراقة ناعمة ولمسة مخملية. روتين عناية متكامل ما بعد الغروب لا تقلّ العناية الليلية بالبشرة أهمية عن النهارية، بل هي الفرصة المثالية لبشرتك كي تتجدّد وتتعافى. في المساء، استخدمي "سيروم" يحتوي على النياسيناميد أو الريتينول بتركيز خفيف لتوحيد لون البشرة ومحاربة البقع الداكنة. لا تنسي كريم العين الغني بمضادات الأكسدة، لتقليل الانتفاخات والهالات السوداء. سيعجبك التعرف إلى العناية بالشعر بعد السباحة بخطوات ضرورية احرصي على اتباعها طرق العناية بالبشرة حسب نوعها في الموسم الحار في الصيف، تصبح العناية بالبشرة فنّاً يتطلّب توازناً بين الحماية والترطيب والتوهّج. كل بشرة لها نغمتها الخاصة، وسحرها الخاص، والعناية الصحيحة تمنحها فرصة أن تتوهّج بطريقتها. إليك، كيفية العناية بجميع أنواع البشرة، من الدهنية إلى الجافة، مروراً بالمختلطة، والعادية، والحساسة، لتنعمي بإشراقة صحّية مهما ارتفعت درجات الحرارة. العناية بالبشرة الدهنية إذا كانت بشرتك تميل لإفراز الزيوت، فالصيف يزيد من التحدي، لكن لا داعي للقلق. إليك الخطوات الأساسية: استخدمي غسولاً لطيفاً وموازناً للدهون، وابحثي عن غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو النياسيناميد، للتحكّم بالإفرازات الدهنية وتنقية المسام من دون تجفيف مفرط. قد تظنين أن الترطيب عدو للبشرة الدهنية، لكنه في الواقع سرّ التوازن. اختاري مرطباً بتركيبة جل خفيف غير كوميدوجينيك يحافظ على نضارة البشرة ويمنع إنتاج الزيوت الزائدة. لحماية مضاعفة ولمسة نهائية غير لامعة، الجئي إلى واقٍ شمسي بتركيبة خالية من الزيوت ومزيلة للمعان، وطبّقيه قبل الخروج من المنزل بـ20 دقيقة. اختاري ماسكاً يحتوي على الطين الأخضر أو الفحم النشط، لامتصاص الزيوت الزائدة وتنقية البشرة من الأعماق. العناية بالبشرة الجافة بين التكييف وأشعة الشمس، تعاني البشرة الجافة من فقدان مضاعف للرطوبة. إليك كيف تعيدين إليها إشراقتها: اختاري منظفاً بتركيبة كريمية غنيّة، يحتوي على السيراميد أو زيت اللوز، للحفاظ على الحاجز الطبيعي للبشرة ومنع الجفاف. لا تكتفي بمرطب خفيف. استثمري في كريم غني بالـهيالورونيك أسيد والسكوالين لتغذية البشرة بعمق وحبس الرطوبة لساعات طويلة. البشرة الجافة تحتاج إلى حماية وترطيب في آنٍ معاً، لذا ابحثي عن واقٍ شمسي يحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو زيت الجوجوبا. دلّلي بشرتك بأقنعة ليلية مرطّبة تحتوي على مكونات مثل الألوفيرا والعسل، لتستيقظي على إشراقة ناعمة ومنتعشة. العناية بالبشرة المختلطة البشرة المختلطة تحتاج إلى توازن بين الترطيب والتحكّم في الزيوت، خاصة في منطقة الـT-Zone. ابحثي عن غسول يحتوي على حمض اللاكتيك أو النياسيناميد، ينظّف البشرة بلطف من دون تجفيف المناطق الجافة أو تحفيز إفراز الدهون. اختاري مرطباً بتركيبة خفيفة لمنطقة الجبين والأنف، وأكثر غنىً للخدّين، أو استخدمي مرطبين مختلفين حسب الحاجة. جربي تطبيق ماسك طيني على المنطقة الدهنية وماسك مرطّب على المناطق الجافة في نفس الوقت، لتحصلي على توازن مثالي. العناية بالبشرة العادية البشرة العادية مرنة ومتوازنة، لكنها بحاجة إلى دعم للحفاظ على إشراقتها الطبيعية. استخدمي غسولاً لطيفاً، مرطّباً يومياً، وواقي شمس بتركيبة خفيفة. لا تحتاجين إلى منتجات معقّدة، لكن الثبات على الروتين هو السرّ. أضيفي "سيروم" غنياً بـفيتامين "ج" C أو "هـ" E لتعزيز إشراقتها وحمايتها من الجذور الحرة. التقشير مرة واحدة في الأسبوع باستخدام مقشر ناعم يحافظ على نعومة البشرة ويمنحها لمسة مخملية. العناية بالبشرة الحساسة البشرة الحساسة تتفاعل بسرعة، لذا العناية بها تحتاج إلى منتجات مدروسة وخطوات هادئة. اختاري مستحضرات مخصّصة للبشرة الحساسة، خالية من الكحول الطبية والعطور، ويفضّل أن تحتوي على الألوفيرا، أو البابونج، أو الشوفان. البشرة الحساسة تعاني أحياناً من الجفاف أو التحسس، فاختاري مرطباً يحتوي على السيراميد أو البانثينول، لتهدئتها وتقوية حاجزها الطبيعي. قبل استخدام أي منتج جديد، اختبريه على جزء صغير من بشرتك (مثل خلف الأذن) لتجنّب أي ردود فعل غير مرغوب بها. 3 نصائح جمالية: لا تفرطي في استخدام المستحضرات، وركّزي على احتياجات بشرتك اليومية، وستكون النتيجة بشرة مشرقة، وصحية، وقادرة على مقاومة قسوة الطقس بكل ثقة. اختاري مكياجاً خفيفاً بتركيبة تنفّس البشرة، واستبدلي كريم الأساس الكثيف بكريم ملوّن أو "بي بي كريم" بتركيبة مضادة للماء. المكياج الخفيف لا يعني إهمال الإشراقة، بل إبرازها بأسلوب طبيعي يليق بالموسم. لا تهملي شرب الماء بانتظام وتناول الفواكه الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار، يعكسان ترطيباً داخلياً واضحاً على البشرة. لا تنسي أن الجمال يبدأ من الداخل، ونضارة البشرة ما هي إلا مرآة لعاداتك اليومية.
