أحدث الأخبار مع #ريهامالهواري،
مصرس
١٣-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
أخصائية نفسية تكشف أسرارا عن لغة الجسد.. تعبيرات الوجه وحركات اليدين
لغة الجسد أداة قوية في التواصل، إذ تعكس تعبيرات الوجه، وحركات اليدين، ووضعية الجسم، المشاعر والنوايا دون الحاجة إلى الكلام، وتشير الدراسات إلى أن 55% من الرسائل التي ننقلها تعتمد على لغة الجسد، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في الفهم والتفاعل اليومي بين الأفراد، بحسب ريهام الهواري، أخصائية علم النفس وتحليل السلوك. قالت «الهواري» إن لغة الجسد هي التي تضع النقط على الحروف وتعطي المشاعر للكلمات، لافتة إلى أن عمل لغة الجسد مع نبرة الصوت يعطي مشاعر محددة، فنبرة الصوت توضح مدى صحة الحديث وماهيته، وبالتالي فإن لغة الجسد هي التعبير عن مشاعر الإنسان ولا يقتصر ذلك على الكلمات فقط. وأضافت خلال لقائها مع الإعلامية راندا فكري، ببرنامج «الحياة أنت وهي»، المذاع على فضائية «الحياة»، أن لغة الجسد تأتي في أغلب الوقت فطرية، فالطفل المولود حديثًا يعبر عن سعادته وحزنه وألمه من خلال تعبيرات محددة هو مولود بها سواء البكاء أو الضحك أو الأصوات التي يصدرها عن ألمه وهكذا.وتابعت: «لغة الجسد هي اللغة التي استخدمها الإنسان قبل الألفاظ»، لافتة إلى أن لغة الجسد اتخذت عدة أبعاد، وبدأ العديد من الأشخاص في دراستها فبدأت في تعقيدها وأدة ذلك إلى وجود أخطاء فيها.
مصرس
١٣-٠٢-٢٠٢٥
- ترفيه
- مصرس
الاحتفال بGalentine's Day يميز عيد الحب 2025.. ماذا تفعل فيه الفتيات؟
«مش شرط عيد الحب يكون للحبيب والحبيبة ممكن يكون للصديق أو الصديقة»، هكذا عبرت الفنانة ليلى علوي في فيلم حب البنات عن فكرة قد تبدو بسيطة لكنها تحمل معان كبيرة، وانتشرت مؤخراً فكرة ال«Galentine's Day»، وهو اليوم الذي تحتفل فيه الفتيات العازبات بصديقاتهن، حيث يتبادلن فيه الهدايا ويؤكدن أن الحب بأشكاله المختلفة يستحق الاحتفاء. أصل فكرة Galentine's Dayورغم أن Valentine's Day ظل لسنوات رمزاً للحب الرومانسي، إلا أن الحاجة بالاحتفال بروابط الصداقة دفعت إلى ظهور فكرة الGalentine's Day التي تعود لعام 2010، وبدأت داخل أحد المسلسلات الكوميدية الأجنبية، حيث جمعت البطلة صديقاتها في احتفال خاص بهن بعيدًا عن أي علاقة عاطفية تقليدية، وسرعان ما انتشرت الفكرة بين الفتيات، ثم تبنتها العلامات التجارية ووسائل الإعلام حتى بات هناك يومًا للاحتفال بهذا اليوم في الكثير من دول العالم، وذلك حسب ما قالته ريهام الهواري، خبيرة الإتيكيت والمظهر، في تصريحات خاصة ل«الوطن».كيف تحتفلين بعيد الحب مع الصديقات Galentine's Dayالاحتفال بيوم عيد الحب بين الأصدقاء، أو Galentine's Day لا يحتاج إلى تكلف أو مبالغة، بل يكفي أن يكون مليئًا بالمشاعر الصادقة والتقدير المتبادل، قدمت ريهام الهواري، خبيرة الإتيكيت والمظهر قواعد بسيطة تجعل الاحتفال أنيقًا وخاليًا من الإحراج:اختيار الكلمات بعناية: التعبير عن الحب والتقدير للصديقات يجب أن يكون صادقًا وبعيدًا عن التكلف.مراعاة تفضيلات الجميع: بعض الصديقات يفضلن الاحتفالات الكبيرة، بينما يفضل البعض الآخر أجواء أكثر خصوصية.عدم المبالغة في الهدايا: يمكن أن تكون هدية رمزية أو حتى رسالة مكتوبة تعبر عن الامتنان، فالفكرة الأساسية ليست في القيمة المادية بل في المعنى العاطفي.اختيار المكان بعناية: سواء كان الاحتفال في مطعم راقٍ، كافيه مفضل، أو حتى في منزل إحدى الصديقات، يجب أن يكون المكان مناسبًا للجميع، من حيث الذوق والميزانية.فن اختيار الهدايا: تبادل الهدايا بين الصديقات قد يكون جزءًا من الاحتفال، ولكي نضمن أن تكون الهدية مناسبة، وحسب ما ذكرته ريهام الهواري أن القاعدة الأساسية هي البساطة مع مراعاة الآتي:الاتفاق مسبقاً بين الصديقات على تبادل الهدايا لتجنب الإحراج.تجنب فرض الذوق الشخصي عند اختيار الهدايا.الاهتمام بطريقة تغليف الهدية بشكل مميز وراق وتقديمها بكل حب.وذلك لأن فكرة ال Galentine's Day معتمدة على الإحساس بالحب والدفء بين الصديقات وبعضهن. التصرف الصحيح مع الشعور بالحزن بسبب عيد الحبقد يكون هناك من تشعر بالحزن في هذا اليوم خاصةً إذا كانت تتمني الاحتفال ب عيد الحب التقليدي، هنا يأتي دور الصديقات في توفير الدعم العاطفي والإنصات باهتمام مع محاولة تخفيف التوتر بالكلمات الطيبة أو تحويل التركيز لنشاط آخر، وحسب ما قالت ريهام الهواري، فالمهم في هذا اليوم هو تعزيز الشعور بالانتماء والحب وليس إثارة مشاعر الحزن أو النقص لدى أي فرد في المجموعة.التعامل مع العروض التجارية بحكمةفي ظل تزايد اهتمام المحلات والعلامات التجارية والمقاهي بهذا اليوم، قد يكون من المغري الاستفادة من العروض الخاصة بالفتيات العازبات، ولكن من الضروري اختيار العروض التي تتناسب مع القيم الشخصية والثقافة العامة، وعدم الانجراف وراء أي خصومات دون التفكير في ملائمتها.
