أحدث الأخبار مع #زاك،
24 القاهرة
٣٠-٠٤-٢٠٢٥
- 24 القاهرة
لتعديه على قاصرات خلال التدريب.. السجن المشدد 10 سنوات لزاك مدرب الكيك بوكس
قضت محكمة جنايات القاهرة الجديدة، اليوم الأربعاء، بالسجن المشدد 10 سنوات على مدرب كيك بوكس يدعى 'زاك'، وذلك على خلفية اتهامه بالتحرش وهتك عرض قاصرات خلال تدريبهن في القاهرة. المشدد 10 سنوات لمدرب كيك بوكس لتعديه على قاصرات وكشفت التحريات أن مدرب الكيك بوكس الشهير بـ زاك، يمتلك أكثر من مكان للتدريب، ويستهدف الفتيات في سن 13 إلى 18 عاما في التدريب، حتى يتمكن من التعدي عليهن خلال تدريبه لهن، حسبما ورد في التحريات. وكان المدرب المتهم أكد خلال التحقيقات أنه يمتلك 6 فروع يدرب فيها ما يقرب لـ 700 شخص، مؤكدًا أنه يمتلك 4 فروع في منطقة التجمع وفرع في شيراتون وفرع في المقطم. وأشار زاك، إلى أن المتدربين كانوا رجال وسيدات أعمارهم تتراوح ما بين 17 إلى 20 عاما، مشيرًا إلى أنه يحمل كارنية تدريب من اتحاد الملاكمة، وهناك اختلاف بين لعبتي الملاكمة والكيك بوكس. وكان كشف أحد المصادر لـ القاهرة 24، أن مدرب الكيك بوكس، والذي يدعى أ. ز، والشهير بـ زاك، المتهم بالتعدي على عدد من القاصرات خلال التدريبات، بأن المتهم يعمل في أحد البنوك الشهيرة، ويعمل مدرب دون ترخيص من الاتحاد المصري للكيك بوكس، لافتًا إلى أن المتهم مدرب حر ولا يوجد ترخيص للعمل في لعبة الكيك بوكس، كما أنه لا ينتمي للاتحاد المصري للعبة.
24 القاهرة
٣٠-٠٤-٢٠٢٥
- 24 القاهرة
المشدد 10 سنوات على زاك مدرب الكيك بوكس في اتهامه بارتكاب أفعال غير أخلاقية
قضت محكمة جنايات القاهرة الجديدة، اليوم الأربعاء، بالسجن المشدد 10 سنوات، على زاك مدرب الكيك بوكس، لاتهامه بالتحرش وهتك عرض قاصرات خلال تدريبهن في القاهرة. الحكم على مدرب الكيك بوكس لاتهامه بالتحرش بقاصرات بالقاهرة ضحايا مدرب الكيك بوكس وكشفت التحريات أن مدرب الكيك بوكسينج والشهير بـ زاك، يمتلك أكثر من مكان للتدريب، ويستهدف الفتيات في سن 13 إلى 18 سنة في التدريب، حتى يتمكن من التعدي عليهن جنسـيًا، حسبما ورد في التحريات. وكشف مصدر لـ القاهرة 24، تفاصيل واقعة اتهام مدرب الكيك بوكس، والذي يدعى أ. ز، والشهير بـ زاك، بالتحرش بعدد من القاصرات خلال التدريبات، بأن المتهم يعمل في أحد البنوك الشهيرة. اليوم.. الحكم على مدرب الكيك بوكس لاتهامه بالتحرش بقاصرات في القاهرة مدرب الكيك بوكس المتهم بالتحرش بقاصرات خلال التحقيقات: كنت بعملهم استشفاء وجلسات مساج| خاص 2 وأوضح المصدر أن المتهم لا يعمل بترخيص من الاتحاد المصري للكيك بوكس، مؤكدًا أن المتهم مدرب حر ولا يوجد ترخيص للعمل في لعبة الكيك بوكس، كما أنه لا ينتمي للاتحاد المصري للعبة.
24 القاهرة
٣٠-٠٤-٢٠٢٥
- 24 القاهرة
اليوم.. الحكم على مدرب الكيك بوكس لاتهامه بالتحرش بقاصرات في القاهرة
تصدر محكمة جنايات القاهرة الجديدة اليوم الأربعاء، حكمها على مدرب الكيك بوكس أ. ز، لاتهامه بالتحرش وهتك عرض قاصرات خلال تدريبهن في القاهرة. الحكم على مدرب الكيك بوكس لاتهامه بالتحرش بقاصرات بالقاهرة وقال دفاع ضحايا مدرب الكيك بوكس أ. ز، المتهم بالتحرش وهتك عرض عدد من الفتيات والقاصرات خلال تدريبهن في منطقة التجمع الخامس، إن المتهم كان يعمل لقاءات تدريب بعيدًا عن المواعيد الرئيسية لارتكاب جرائمه. ضحايا مدرب الكيك بوكس وأوضح المحامي في تصريحات خاص لـ القاهرة 24، أن مدرب البوكسنج المتهم بالتحرش وهتك عرض عدد من الفتيات والقاصرات، طلب من عدد منهن الاستحمام قبل البدء في التدريب. وتابع المحامي، أن المتهم أقنع الفتيات والقاصرات بأن الاستحمام قبل التدريب هو عملية في صالح تدريبهن، ثم يدخل عليهن الحمام وهنّ عراة ويتعدى عليهن. مدرب الكيك بوكس المتهم بالتحرش بقاصرات خلال التحقيقات: كنت بعملهم استشفاء وجلسات مساج| خاص 2 أقوال مدرب الكيك بوكس المتهم بالتحرش بقاصرات خلال التدريب: كنت بعمل تمارين برايفت لبعض البنات والولاد|خاص وكشفت التحريات أن مدرب الكيك بوكسينج يدعى أ. ز، والشهير بـ زاك، يمتلك أكثر من مكان لتدريب لعبة الكيك بوكسينج، ويستهدف الفتيات في سن 13 إلى 18 سنة في التدريب، حتى يتمكن من التعدي عليهن جنسـيًا، حسبما ورد في التحريات. وكشف مصدر لـ القاهرة 24، تفاصيل واقعة اتهام مدرب الكيك بوكس، والذي يدعى أ. ز، والشهير بـ زاك، بالتحرش بعدد من القاصرات خلال التدريبات، بأن المتهم يعمل في أحد البنوك الشهيرة. وأوضح المصدر أن المتهم لا يعمل بترخيص من الاتحاد المصري للكيك بوكس، مؤكدًا أن المتهم مدرب حر ولا يوجد ترخيص للعمل في لعبة الكيك بوكس، كما أنه لا ينتمي للاتحاد المصري للعبة.
24 القاهرة
٢٧-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
هل آكلات اللحوم النيئة صحية أم كارثة تنتظر الحدوث؟
انتشرت في الآونة الأخيرة موجة جديدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي تروج لحمية تعتمد بشكل كامل على اللحوم، بل واللحوم النيئة تحديدًا، باعتبارها الطريق المختصر إلى الصحة المثالية واللياقة البدنية، ويعد ملك الكبد، أحد أشهر المؤثرين في هذا المجال، من أبرز الداعمين لهذا النمط الغذائي، إذ اعتاد تناول كميات ضخمة من الكبد النيء أسبوعيًا، مدعيًا أن العودة إلى طرق الأجداد في تناول الطعام هي السبيل الوحيد للصحة الحقيقية، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست. وبينما تزداد هذه الصيحة رواجًا، بدأت أصوات التحذير تتعالى، خصوصًا بعد تعرض "ملك الكبد" نفسه لأزمات صحية خطيرة في أواخر عام 2023، شملت ارتفاعًا حادًا في ضغط الدم، ليكتشف لاحقًا أنه كان يستخدم المنشطات ليبدو أكثر لياقة أمام جمهوره. ما هي حمية وجبات اللحوم؟ تعتمد هذه الحمية على استهلاك اللحوم فقط، دون أي فواكه أو خضراوات أو حبوب أو بقوليات، بعض المتحمسين يتبعونها بشكل أكثر تطرفًا، إذ يتناولون اللحوم نيئة تمامًا، مبررين ذلك بأن أسلاف الإنسان كانوا يتبعون هذا النهج الغذائي، وأن النباتات تحمل "مضادات تغذية" تضر بالصحة، إلى جانب الإيمان بأن الكربوهيدرات الحديثة هي سبب الأمراض المزمنة. هل هناك مخاطر صحية حقيقية؟ ووفقًا للدكتور زاك، أخصائي التغذية السريرية، فإن الاعتماد على اللحوم النيئة ينطوي على مخاطر صحية جسيمة لا يجب تجاهلها: نقص العناصر الغذائية الأساسية: مثل فيتامين C، مما قد يؤدي للإصابة بمرض الإسقربوط، بالإضافة إلى نقص الألياف والمعادن الحيوية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم. أضرار على القلب والكلى: تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والبروتين قد يرفع مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مع زيادة العبء على الكلى. اضطراب في ميكروبيوم الأمعاء: غياب الألياف الضرورية يؤدي إلى تراجع صحة البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. مخاطر التسمم الغذائي: تناول اللحوم النيئة قد يعرض الشخص للإصابة بأنواع متعددة من العدوى، منها السالمونيلا والطفيليات والديدان الشريطية، وهو اتجاه لاحظت الدراسات الحديثة زيادته بين متبعي هذه الحمية عبر الإنترنت. تهدد الشباب بسرطان القولون.. تحذير طبي عالمي بشأن اللحوم المصنعة ماذا عن قصص النجاح المنتشرة على السوشيال ميديا؟ يشير الخبراء إلى أن الشعور بالتحسن المؤقت الذي يروّج له بعض المستخدمين لا يعود إلى تناول اللحوم النيئة بحد ذاته، بل غالبًا إلى الامتناع عن الوجبات السريعة والأطعمة المُعالجة. كما أن الكثير من المؤثرين الذين يدّعون نتائج خارقة، قد يلجؤون إلى المنشطات، الفلاتر، والتلاعب بالصور لتحقيق مظهر بعيد عن الواقع. وبدلًا من الانجراف وراء توجهات خطرة، ينصح الدكتور زاك باتباع نظام غذائي متوازن يجمع بين البروتينات الحيوانية والخضراوات والفواكه، لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم. كما يشدد على أهمية استشارة أخصائي تغذية قبل إقصاء أي مجموعة غذائية أساسية من النظام الغذائي.
تحيا مصر
٠١-٠٤-٢٠٢٥
- تحيا مصر
الجزء الثاني.. نص أقوال مدرب الكيك بوكس المتهم بالتحرش بقاصرات خلال التدريبات
حصل موقع تحيا مصر على نص أقوال وكشفت التحريات أن مدرب الكيك بوكسينج يدعي أ. ز، والشهير بـ زاك، يمتلك أكثر من مكان لتدريب لعبة الكيك بوكسينج، ويستهدف الفتيات في سن 13 إلى 18 سنة في التدريب، حتى يتمكن من التعدي عليهن جنسيًا، حسبما ورد في التحريات. ويواصل القاهرة 24 نشر أقوال مدرب الكيك بوكسينج المتهم بالتحرش بعدد من الفتيات القاصرات خلال تدريبهن على الكيك بوكسينج داخل أحد النوادي. س: ما مدى تدليكك المتدربين قبل أو بعد أو خلال التمرين بغرض المساعدة في استشفائهم؟ ج: أنا كنت فعلا بعملهم تمارين الريكوفري دي عشان احنا الرياضة بتاعتنا بيبقى فيها إصابات كتير، فساعات بنعمل الاستشفاء ده. س: كيف تفعل ذلك؟ ج: عن طريق إن أنا بضم إيدي على بعض زي البوكس كده، وأبدأ أضغط على بعض العضلات عشان أساعد إنها تفك. س: ما تلك العضلات؟ ج: الكتف الخلفي والضهر والقطنية والسمانة. س: هل يوجد ثمة عضلات أخرى تساعد في استشفائها؟ ج: لا. س: في حالة وجود إصابة معينة بإحدى الأشخاص، هل كنت ستجري استشفاء لها؟ ج: لا. س: ما سبب ذلك؟ ج: عشان أنا مش متخصص في معالجة الإصابات. س: ما سبب فعلك بذلك الاستشفاء؟ ج: عشان بيبقى فيه سوائل معينة بتتجمع في العضلات من التمرين، ده الهدف من الريكفري له إن احنا نفك العضلة دي من السائل ده، عشان ميحصلش إصابة. س: من الأشخاص الذين أحريت لهم ذلك الاستشفاء لهم؟ ج: لأي حد يطلب مني. س: هل يحتاج الاستشفاء التجرد من الملابس سواء السفلية أو العلوية؟ ج: لا. س: ما مدى طلب أي من الفتيات بطلب ذلك الأمر منك؟ ج: كان فيه بنات بتطلب مني كده طبعا. س: ما طبيعة الاستشفاء الذي كنت تجرية للفتيات؟ ج: هو نفس الريكوفري العادي. س: في أي توقيت كنت تجري ذلك الاستشفاء؟ ج: ساعات قبل التمرين وساعات بعد وساعات في نص التدريب. س: ما المعيار في ذلك؟ ج: هو المعيار حسب اللي عايز الريكفري ده لو قبل التمرين حاسس بوجع بعمله قبله التمرين، ولو في النص بوقف تمرين وبعمله، ولو في الآخر بخليه يستنى وأعمله بعد التمرين. س: هل تنفرد بذلك الشخص الذى يرغب في الاستشفاء؟ ج: لا. س: أين كنت تجري ذلك الاستشفاء؟ ج: في نص المكان عادي. س: وعودا للتدريبات المنفردة أين كانت تنعقد؟ ج: في الفرع بتاع جنوب الأكاديمية وفي شيراتون. س: من كان يحضرها؟ ج: مش هقدر أحصرهم، لأن في ناس ممكن تيجي مرة ومتجيش تاني، وناس ثانية تيجي كل مرة كده يعني فمش هقدر في اني أحصر العدد بتاعهم. س: كم العدد في المرة الواحدة؟ ج: أقصى حاجة 12. أقوال مدرب الكيك بوكس المتهم بالتحرش بقاصرات خلال التدريب: كنت بعمل تمارين برايفت لبعض البنات والولاد|خاص بعد تسليط الضوء عليه في مسلسل لام شمسية.. ننشر أقوال مدرب الكيك بوكس المتهم بالتحرش بقاصرات خلال التدريب | خاص (1) س: ما سبب ذلك؟ ج: عشان أبقى مركز معاهم. س: وعودا لعلاقتك بكل من المجني عليهما الأولى والثانية، كيف تتطورت علاقتك بهما؟ ج: هما كانوا الاتنين مجتهدين في التمرين وأنا كنت بشجعهم وكانوا بيجوا يتكلموا معايا كتير في نصايح وحاجات كده، وهم كانوا ساكنين قريب من الفرع بتاع المول ده، فكنت ساعات بعرض إني أوصلهم عشان أهلهم مينزلوش يجيبوهم وكده، وبعدين بدأت أعزمهم على الفطار بتاع رمضان عندي في البيت في التجمع، ولو هعمل حفل سواء وکده، ومن هنا بقينا صحاب. س: متى نشأت تلك العلاقة؟ ج: تقريبًا في 2020. س: إلى أي مدى تطورت تلك العلاقة؟ ج: احنا كنا صحاب جدا لدرجة إن والدتهم كانت بتكلمني وتقولي خليهم يركزوا في مذاكرتهم، ولو معاقبه واحدة فيهم كانت بتشتکیلي وکده یعني. س: ما مستواهما في التمرين. ج: كانوا من الناس الكويسين جدا هما الاتنين. س: هل اشتركا في أي تدريبات منفردة؟ ج: لا، عمرهم.
