أحدث الأخبار مع #سبانخ
24 القاهرة
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- ترفيه
- 24 القاهرة
أكلة مختلفة ولذيذة.. طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية
تحرص الأمهات على معرفة طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية من خلال اختيار بعض المكونات البسيطة غير المكلفة، التي يكون لها طعما مختلفا عن باقي أنواع الفطائر، كونها تعتمد على السبانخ بشكل أساسي، وهو ما يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، لذا تحاول الأم الاطلاع على طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية، لتقديم طبق مختلف وشهي للأسرة. ونستعرض لكم من خلال التقرير الآتي، طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية، مقادير عمل فطيرة سبانخ، نظرًا للبحث المتزايد من قبل الجماهير الراغبة في متابعة العديد من الوصفات الخاصة بعمل الفطائر بالعديد من الأشكال. طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية تهتم الأمهات بالاطلاع على طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية، لتحضير أكلة سريعة وسهلة في وقت قصير، حيث تحدد ربات البيوت العديد من العوامل لاختيار وصفة تحضير فطيرة السبانخ من خلال العديد من المكونات البسيطة، والطعم الناتج من هذه الوصفة، بالإضافة الوقت التي تستغرقه عمل هذه الأكلة الرائعة، لذا نقدم لكم طريقة عمل فطيرة سبانخ بوصفة سحرية للشيف نورا السادات من خلال الفيديو التالي: مقادير عمل فطيرة سبانخ تتعدد مقادير عمل فطيرة سبانخ في الوصفة المعروضة في الفيديو كالتالي: جلاش. سبانخ بلدي. جبنة بيضاء. لبن. دقيق. ثوم. بقدونس. بصل أخضر. بهارات. سمنة. ملح. فلفل. مقادير عمل فطيرة سبانخ تعرف على طريقة تحضير فطائر دجاج وبطاطس مهروسة لإفطار اليوم 24 رمضان 2025 جربيها اليوم.. طريقة عمل فطائر الدجاج الشهية بديل البيتزا التقليدية وصفة ليكراب أم وليد.. فطائر حلو ومالح على الطريقة الجزائرية طريقة تحضير فطائر محشوة باللحم لإفطار اليوم 14 من رمضان 2025.. فطير شرقي يجنن خطوات تحضير فطيرة سبانخ للشيف نورا السادات تطلع الأمهات على خطوات تحضير فطيرة سبانخ للشيف نورا السادات، والتي تعد من الوصفات السهلة والبسيطة، والتي لا تأخذ وقتا عند عمل هذا الطبق الرائع، والذي يجعل أسرتك تستمتع بتناول هذه الأكلة اللذيذة، كما أنها تتم في أسرع وقت، لكن المهم في هذه الوصفة أن تتبعها بنفس الخطوات التي عرضتها الشيف نورا السادات، وإليكم الطريقة من خلال السطور التالية: الخطوة الأولى: ابدئي في وضع وعاء التحضير على النار لتسخينه قبل وضع جميع المكونات. الخطوة الثانية: ضعي حبة من زيت الزيتون في وعاء التحضير الموجود على النار. الخطوة الثالثة: ضعي قطع من الثوم المفروم على الزيت، وقومي بتقليبها بشكل جيد. الخطوة الرابعة: أضيفي حبة من قطع الخضرة الصغيرة، ثم ضعيها في الزيت والثوم. الخطوة الخامسة: قلبي جميع المكونات، حتى تختلط بشكل جيد على النار. الخطوة السادسة: أنزلي بنصف كوب من الدقيق على الخضرة، واستمري في التقليب. الخطوة السابعة: صبي كوب من اللبن على المقادير الموجودة في الطاسة، وواصلي تقليبها بشكل جيد. الخطوة الثامنة: أضيفي رشة من الملح + الفلفل على الخضرة واللبن والدقيق. الخطوة التاسعة: ضعي حبة من البصل الأخضر+ قطع من السبانخ، وقلبي جيدا. الخطوة العاشرة: ارفعي وعاء آخر، ثم أضيفي السمنة بداخلها، حتى يتم تسييحها بشكل جيد. الخطوة الحادية عشرة: افردي ورقة الجلاش في أرضية صينية التسوية، ثم أضيفي حبة من السمنة السايحة عليها. الخطوة الثانية عشرة: ادهني السمنة السايحة على جميع أطراف الجلاش. الخطوة الثالثة عشرة: ضعي حشوة السبانخ على ورقة الجلاش وافرديها بشكل جيد. الخطوة الرابعة عشرة: ضعي لفة من الجلاش على حشوة السبانخ، ثم أضيفي حبة من السمنة على الوجه، وادهنيها جيدا. الخطوة الخامسة عشرة: ضعي صينية فطيرة السبانخ في الفرن حتى تستوي بشكل كامل.
بوابة الفجر
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- منوعات
- بوابة الفجر
أسعار الخضروات اليوم السبت 10 مايو 2025 في أسواق الأقصر
تشهد أسعار الخضروات اليوم السبت 10 مايو 2025، تباين في أسعارها المعلنة بأسواق الأقصر، بمنطقة أبو الجود، وشرق السكة، وسوق مدرسة الصنايع. قائمة أسعار الخضروات: يتراوح كيلو الطماطم بين 10 و15 جنيه. كيلو بطاطس جديدة 10 جنيه، كيلو بطاطس تحمير 15 جنيها، كيلو بطاطس شيبسى 15 جنيهًا. كيلو بامية بلدى بين 90 إلى 100 جنيها. كيلو بسلة بلدى 30 جنيهًا. كيلو سبانخ بلدى، 15 جنيهًا. كيلو توم احمر جديد 15 جنيه. كيلو فلفل حشو 30 جنيها. كيلو فلفل حار 30 جنيهًا. كيلو خيار 20 جنبها، كيلو باذنجان رومى 10 جنيهًا. كيلو بنجر 30 جنيهًا. كيلو قلقاس 30 جنيهًا. كيلو كوسة حشو 20 جنيهًا. كيلو جزر بلدى 20 جنيها. كيلو ملوخية خضراء بلدى 20 جنيهًا. كيلو فاصوليا خضراء 40 جنيهًا. كيلو بصل احمر 25 جنيه. كيلو بصل ابيض جديد 15 جنيه. كيلو ليمون بلدى من 80 إلى 100 جنيهًا. كيلو باذنجان ابيض حشو 10 جنيهًا. كيلو باذنجان اسود حشو 25 جنيهًا. كيلو فلفل ألوان 80 جنيهًا. كيلو باذنجان ابيض مقور 15 جنيهًا.
الدستور
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- الدستور
بتسعيرة الجملة.. أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم الأحد 4 مايو
في إطار المتابعة اليومية لحركة الأسواق، أصدر الجهاز التنفيذي لسوق العبور صباح اليوم الأحد 4 مايو 2025 قائمة أسعار الخضروات الطازجة بنظام الجملة، والتي جاءت ضمن فعاليات المزاد الصباحي لتحديد الحدين الأدنى والأقصى لأسعار الجملة، وتُعد هذه القائمة مرجعًا رئيسيًا لتجار القطاعي والمستهلكين الراغبين في الشراء بكميات كبيرة بأسعار تنافسية. ويتمتع سوق العبور بميزة كبرى في تحديد أسعار الخضروات الطازجة يوميًا، حيث يوفر للمتعاملين في قطاع الجملة فرصة الحصول على المنتجات الطازجة بأقل تكلفة ممكنة مقارنة بأسعار التجزئة، ما يمنحهم هامش ربح أكبر أو إمكانية تقديم أسعار أفضل للمستهلك النهائي، ويُعد هذا النظام أحد أدوات تنظيم السوق وضبط الأسعار. وتواصل 'الدستور' تقديم تغطية يومية لمستجدات أسعار الخضروات الطازجة في سوق العبور، حرصًا منها على إمداد القارئ بكل جديد يتعلق بحركة البيع والشراء داخل أحد أهم الأسواق المركزية في مصر، خاصة مع التفاوت الكبير بين أسعار الجملة وأسعار التجزئة المنتشرة بالمناطق السكنية. أسعار الخضراوات الطازجة في سوق العبور اليوم الأحد 4 مايو طماطم: من 3.5 إلى 7.5 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - بطاطس: 5 الى 7.5 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - بصل أبيض: 5: 7.5 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - بصل أحمر:5:7.5 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - كوسة: من 6 إلى 11 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - جزر بدون عروش: 3:5 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - فاصوليا: من 7 إلى 11 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - باذنجان بلدي: 4:7 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - باذنجان رومي:4: 12 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - باذنجان أبيض: 4:9 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - فلفل رومي بلدي: من 9 إلى 12 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - فلفل رومي صوب: من 6 إلى 12 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - فلفل حام بلدي: من 5 إلى 13 جنيه- السعر للكيلو والوزن جملة فقط - فلفل ألوان (أحمر، أصفر، برتقالي): من 30 إلى 40 جنيه- السعر للكيلو والوزن جملة فقط - فلفل حامي صوب: من 5 إلى 13 جنيه- السعر للكيلو والوزن جملة فقط - ملوخية: من 15 إلى 21 جنيه- السعر للكيلو والوزن جملة فقط - خيار صوب: من 9 إلى 13 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - خيار بلدي: من 9 إلى 13 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - بامية: من 60 إلى 80 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - بسلة: من 12 إلى 16 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - سبانخ: 8: 12 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - قلقاس: من 12 إلى 15 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - بطاطا: من 3.5 إلى 9.5 جنيه- السعر للكيلو والوزن جملة فقط - ثوم: من 25 إلى 45 جنيه- السعر للكيلو والوزن جملة فقط - لفت: 3: 5 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط - بنجر: 5: 8 جنيه - السعر للكيلو والوزن جملة فقط -
الدستور
٢٢-٠٤-٢٠٢٥
- منوعات
- الدستور
أسعار الخضروات اليوم الثلاثاء في قنا
شهدت أسواق الخضروات في محافظة قنا، اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025، استقرارًا نسبيًا في الأسعار، مع وفرة كبيرة في المعروض من مختلف الأصناف، وسط إقبال متوسط من المواطنين على الشراء، لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة التي دفعت البعض إلى تقليل كميات التسوّق. وتنوعت المعروضات ما بين الخضروات الورقية والصلبة، والأنواع المجهزة للطهي، مع عروض لبعض الأصناف مثل البسلة والكرنب.. وفيما يلي أبرز الأسعار التي رُصدت اليوم في الأسواق الشعبية والمحال: أسعار الخضروات الطماطم: كيلو طماطم سلطة 10 جنيهات – طماطم صلصة 5 جنيهات – طماطم شيري 30 جنيهًا – عداية طماطم 225 جنيهًا البطاطس: جديدة 12.5 جنيه – بطاطس كارا تحمير، روزيتا شيبسي، وأسبونتا تحمير 15 جنيهًا – بطاطس صغيرة 3.5 جنيه البامية: بلدي 100 جنيه – بامية كبيرة 50 جنيهًا الخضروات الورقية: ربطة خس بلدي أو سلق أو خص بـ 5 جنيهات – جرجير بلدي بـ قرش – أي ربطة خضرة بجنيه الخيار والفلفل: خيار صوب صغير 20 جنيهًا – فلفل حشو أو شطة 15 جنيهًا – فلفل ألوان طازة 70 جنيهًا – فلفل أحمر شطة هريسة 60 جنيهًا – فلفل مقور 20 جنيهًا الباذنجان: رومى أسود 5 جنيهات – أبيض حشو 10 جنيه – أسود حشو 25 – مخدد حشو 35 – الأبيض أو الأسود المقور من 20 إلى 30 – المخدد المقور 45 جنيهًا الكوسة: حشو 20 جنيهًا – مقورة 25 جنيهًا البسلة: بلدي 20 جنيهًا – عرض 6 كيلو بـ 100 جنيه – كيلو مفصص 50 جنيهًا البصل والثوم: بصل أحمر 25 جنيهًا – بصل أبيض جديد 10 جنيهات – 10 كيلو بصل أبيض 100 جنيه – توم أحمر بلدي 50 جنيهًا – ربطة توم أخضر – طبق توم مقشر (نصف كيلو) 80 جنيهًا – لفة توم صيني 40 جنيهًا الكرنب: كرنب بلدي – كرنب بطة 30 جنيه – كرنب أبيض سلطة 40 – كرنب أحمر سلطة 30 – كرنب جاهز للحشو 30 للكيلو – 5 كيلو بـ 150 جنيه السبانخ والفاصوليا: سبانخ بلدي 15 جنيهًا – فاصوليا خضراء 40 جنيهًا القرع والبنجر: قرع عسل 15 – كيلو جاهز 15 – بنجر طازة 25 جنيهًا القلقاس: 35 جنيهًا الجزر واللفت والفجل: جزر بلدي 10 – لفت بلدي 7 – ربطة فجل أحمر أو أبيض بـ 2.5 جنيه الليمون: بلدي 120 جنيهًا – أضاليا 70 جنيهًا الدرة والمشروم: طبق درة سكري 70 جنيهًا – طبق مشروم فريش 50 – 3 أطباق بـ 135 جنيهًا البروكلي والخرشوف: بروكلي فريش 25 جنيهًا – خرشوف 10 جنيهات للقطعة الجنزبيل: جنزبيل أخضر فريش 300 جنيهًا العروض والتجهيزات: كيلو كرنب مسلوق جاهز 30 – كيلو بتنجان أو كوسة مقور من 20 لـ 30 جنيهًا ويُتوقع أن تشهد الأسعار تغيّرات طفيفة مع اقتراب عطلة نهاية الأسبوع وزيادة معدلات الشراء استعدادًا لشهر شوال ومناسبات الزيارات العائلية وينصح التجار المواطنين بشراء الاحتياجات اليومية دون تخزين كميات كبيرة، لتجنب الهدر وضمان الطزاجة.
النبأ
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- النبأ
طريقة عمل البيض الملون في شم النسيم 2025 بألوان طبيعية
تبحث العديد من ربات البيوت عن طريقة عمل البيض الملون في شم النسيم، باعتبارها من وسائل الترفيه التي يستمتع بها الأطفال في هذا اليوم، وخلال السطور التالية يقدم لكم موقع " مستلزمات عمل البيض الملون لشم النسيم - عدد من البيض «حسب الرغبة» - ربع ملعقة ملح. - ألوان صحية «بودر أحمر- اخضر- أصفر- أزرق» خطوات عمل البيض الملون في شم النسيم يجب اتباع عدة خطوات لتلوين البيض بطريقة طبيعية، وهى: يجب غلي كوبين من الماء. إضافة عامل التلوين والذى عبارة عن مكونات طبيعية تساعد على صبغ البيض، فمثلًا عند الرغبة فى الحصول على لون أرجوانى، يفضل تحضير كوب ونصف من البنجر الأحمر المبشور، وعند الرغبة فى الحصول على اللون الأصفر الفاتح يفضل تحضير 7 أوراق من قشر البصل الأصفر وعند الرغبة فى الحصول على لون أصفر داكن يفضل تحضير 3 ملاعق طعام من الكركم المطحون أو الكمون، وعند الرغبة فى الحصول على لون برتقالى يفضل تحضير 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار وللحصول على لون أخضر يفضل تحضير 2 كوب سبانخ. يجب تخفيف الحرارة وترك الوعاء على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو أكثر للحصول على لون أعمق. يجب تصفية السائل في وعاء كبير، وتركه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة، لمدة 2-3 ساعات. يجب خلط ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض وإضافة 3 بيضات مسلوقة. يجب إحكام غلق المرطبان ووضعه في الثلاجة طوال الليل أو حتى يحصل البيض على اللون المطلوب. يجب فرك البيض المجفف بقليل من الزيت النباتي لمنحه لمسة نهائية أكثر لمعانًا وهذه الخطوة إختيارية.
