#أحدث الأخبار مع #شايالماتشا؟الماتشاأخبار مصر٠٤-٠٥-٢٠٢٥صحةأخبار مصرهل يسبب #شاي 'الماتشا' الإصابة بفقر الدم؟ #الماتشا #فقر_الدم #صحة #سكاي_نيوز #سكاي_أونلاينهل يسبب #شاي 'الماتشا' الإصابة بفقر الدم؟ #الماتشا #فقر_الدم #صحة #سكاي_نيوز #سكاي_أونلاين يُعرف شاي الماتشا بلونه الأخضر الجذاب ونكهته المميزة، وقد تحول في السنوات الأخيرة إلى مشروب مفضل في المقاهي وعلى مواقع التواصل الاجتماعي.لكن مؤخرا، بدأت تنتشر تحذيرات على منصة 'تيك توك' تدّعي أن شرب الماتشا قد يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.ما هو شاي الماتشا؟الماتشا هو مسحوق ناعم يُصنع من أوراق الشاي الأخضر المجففة والمزروعة في الظل، ويُستخدم في تحضير مشروبات مثل الشاي واللاتيه، إضافة إلى حلويات مثل الآيس كريم.ويتميز الماتشا بتركيبة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، كما يحتوي على مزيج فريد من الكافيين ومادة 'إل-ثيانين' التي توفر طاقة هادئة ومستمرة.وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الماتشا، وهي الكمية المعتادة لتحضير كوب واحد، على حوالي 70 80 ميليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 90 ميليغرام تقريبا في كوب من القهوة.هل يؤثر الماتشا على امتصاص الحديد؟المخاوف المتعلقة بالماتشا ترتبط بمركب يُعرف باسم 'التانينات'، وهو أحد مضادات الأكسدة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
أخبار مصر٠٤-٠٥-٢٠٢٥صحةأخبار مصرهل يسبب #شاي 'الماتشا' الإصابة بفقر الدم؟ #الماتشا #فقر_الدم #صحة #سكاي_نيوز #سكاي_أونلاينهل يسبب #شاي 'الماتشا' الإصابة بفقر الدم؟ #الماتشا #فقر_الدم #صحة #سكاي_نيوز #سكاي_أونلاين يُعرف شاي الماتشا بلونه الأخضر الجذاب ونكهته المميزة، وقد تحول في السنوات الأخيرة إلى مشروب مفضل في المقاهي وعلى مواقع التواصل الاجتماعي.لكن مؤخرا، بدأت تنتشر تحذيرات على منصة 'تيك توك' تدّعي أن شرب الماتشا قد يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.ما هو شاي الماتشا؟الماتشا هو مسحوق ناعم يُصنع من أوراق الشاي الأخضر المجففة والمزروعة في الظل، ويُستخدم في تحضير مشروبات مثل الشاي واللاتيه، إضافة إلى حلويات مثل الآيس كريم.ويتميز الماتشا بتركيبة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، كما يحتوي على مزيج فريد من الكافيين ومادة 'إل-ثيانين' التي توفر طاقة هادئة ومستمرة.وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الماتشا، وهي الكمية المعتادة لتحضير كوب واحد، على حوالي 70 80 ميليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 90 ميليغرام تقريبا في كوب من القهوة.هل يؤثر الماتشا على امتصاص الحديد؟المخاوف المتعلقة بالماتشا ترتبط بمركب يُعرف باسم 'التانينات'، وهو أحد مضادات الأكسدة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
