أحدث الأخبار مع #عزةيوسف
الاتحاد
٠٨-٠٤-٢٠٢٥
- ترفيه
- الاتحاد
منزل دي كابريو.. صديق للبيئة
ترجمة: عزة يوسف انتهى الممثل الأميركي ليوناردو دي كابريو من التجديدات الضخمة التي أجراها على منزله في هوليوود هيلز، والذي اشتراه قبل عقدين، حسب معايير صديقة للبيئة، احتفالاً ببلوغه الخمسين من العمر. اشترى النجم الحائز الأوسكار، هذا العقار بمبلغ 2.5 مليون دولار، على قمة تلة بمساحة 4500 قدم مربع. ثم قام بشراء المباني المجاورة له فيما بعد لتصبح مساحة المجمع السكني المكون من أربعة مبانٍ 12 ألفاً و530 قدماً مربعاً، وقام في السنوات الأخيرة بتجديده ليوافق المعايير البيئية التي يؤمن بها، وقد كلفه ذلك مبلغاً باهظاً. وذكر موقع «Dailymail» البريطاني، أن المنزل يضم 5 غرف نوم وثمانية حمامات وغرفة عرض وقبواً، ومنتجعاً صحياً خاصاً في قاعدة المنزل المقام على قمة التل، ويضم حوض استحمام ساخناً داخل المسبح، وساونا وكراسي استرخاء من خشب الأرز، وهناك تلسكوب للاستمتاع بالمناظر الخلابة للمدينة والمناظر الطبيعية المحيطة به، وتنتشر في أنحاء المنزل نباتات الصبار، ويتزين السطح بالألواح الشمسية الصديقة للبيئة. وأظهرت صور للمنزل من الجو، موقداً نارياً كبيراً مع مقاعد حوله، وكراسي وأسرّة ومظلات للاستلقاء تحت أشعة الشمس، كما يحتوي المنزل على ملعبين لكرة السلة والتنس. ويمتلك النجم الأميركي ثروة تقدر بـ 300 مليون دولار، والعديد من الشقق السكنية ذات الأسعار الباهظة في أنحاء متعددة من مانهاتن، وجزيرة خاصة في بليز، ومنزلاً على شاطئ البحر في ماليبو، وكان عبارة عن قطعة أرض خالية اشتراها مقابل 23 مليون دولار. وكان منزل دي كابريو السابق يقع في لوس فيليز، وهو منزل على طراز عشرينيات القرن الماضي، وقد اشتراه عام 2018 بـ4.9 مليون دولار، ويعيش فيه حالياً والده جورج دي كابريو.
الاتحاد
٠٢-٠٤-٢٠٢٥
- منوعات
- الاتحاد
8 قواعد ذهبية للسعادة الزوجية
ترجمة: عزة يوسف مع كثرة حالات الانفصال الزوجي في العصر الحالي، يجب علينا معرفة القواعد التي تساعد في بناء أسرة سعيدة وتساهم في الحفاظ على علاقة قوية مع شريك الحياة، وهنا نذكر 8 قواعد ذهبية لزواج سعيد وناجح، وفقاً لجريدة «Times Of India» الهندية: التواصل الصادق النقاش الصادق والصريح هو أساس أي علاقة صحية، فعلى الشريكين أن يتحدثا بصراحة حول رغباتهما واحتياجاتهما، كما يجب عليهما الاستماع إلى بعضهما البعض دون إصدار أية أحكام. التواجد معاً وسط صخب الحياة اليومية، يجب أن يضمن كل طرف أن شريكه سيقضي الوقت معه، لاسيما وقتاً خاصاً بهما ليتواصلا مع بعضهما في أمور حياتهما، على الأقل مرة واحدة أسبوعياً. الاحترام لا يكفي الحب وحده لاستمرار الزواج، حيث إن احترام كل طرف للآخر واحترام آرائه واختياراته واستقلاليته أمر بالغ الأهمية، فهو يشعر الطرف الآخر بأنه مسموع ومرئي، ويساعد في بناء الثقة بينهما. إصلاح المشاكل لا مفر من الخلاف والمشاحنات في أي علاقة، ولكن التعامل مع تلك الخلافات وكيفية إصلاح الشريكين لتلك المشاكل هو ما يصنع الفارق، لذا يجب على الزوجين تعلم كيفية التخلص من الضغائن تجاه بعضهما، والوقوف في وجه المشاكل كفريق واحد. التقدير يساعد التعبير عن الامتنان والتقدير للشريك في الحفاظ على مشاعر الحب وازدهار العلاقة، فمجرد كلمة «شكراً لك» لها تأثير كبير على علاقة الزوجين. الدعم من أهم معاني الزواج الالتزام بالبقاء جوار شريكك في الأوقات الحلوة والمرة، ودعمه في أحلامه وصراعاته في الحياة فكلاكما تشكلان فريقاً واحداً. المرح والفكاهة قد تصبح الحياة مملة في بعض الأوقات، لذا لا يجب نسيان الاستمتاع مع الشريك، ابحثا عن الفكاهة والمرح في تفاصيل الحياة الصغيرة وتعلما أن تأخذا الحياة ببساطة. هدف مشترك على كل زوجين وضع هدف نصب أعينهما بالمضي معاً في الحياة كزوجين، ومساعدة بعضهما على أن يصبح كل منهما أفضل ما يمكن، ليتطورا معاً نحو الأفضل.
الاتحاد
٢٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الاتحاد
هل حليب البقر خطير على قلوب النساء؟
ترجمة: عزة يوسف كشفت دراسة حديثة عن أن النساء اللواتي يشربن حليب البقر يومياً، قد يتعرضن لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 12%، وبغض النظر عن محتوى الدهون فيه، حيث شكّل الحليب منزوع الدسم نفس نسبة المخاطر. وقد يسبب سكر الحليب المعروف باسم اللاكتوز، التهاب الخلايا مع مرور الوقت، مما يشكّل ضغطاً إضافياً على القلب، حيث أشار الباحثون في جامعة أوبسالا في السويد، إلى أن النساء أكثر عرضة لمخاطر الحليب من الرجال، بسبب أنهن يهضمن اللاكتوز بشكل أفضل. وكانت دراسة قد أجريت على 100 ألف شخص، وشملت 60 ألف امرأة و40 ألف رجل، حول نمط حياتهم ونظامهم الغذائي، وتمت متابعتهم بعد 33 عاماً، ووجد على وجه التحديد أن الذين تناولوا ما يعادل كوباً كبيراً من لاتيه الحليب يومياً طوال فترة الدراسة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 5%، بما في ذلك قصور القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وحسب موقع Daily Mail البريطاني، وجدت الدراسة أنه كلما ازدادت نسبة الحليب التي تشربها النساء يومياً، ازدادت مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فالنساء اللواتي شربن نحو 600 ملل من الحليب تعرضن لخطر الإصابة بنسبة 12%، بينما كانت النسبة 21% للواتي شربن 800 ملل. ونصح الباحثون باستبدال الحليب في النظام الغذائي بمنتجات الحليب المتخمر مثل الزبادي، فهي تحتوي على كمية أقل من اللاكتوز، حيث إن عملية التخمر تؤدي إلى تحلل بعض اللاكتوز الموجود في الحليب.
