أحدث الأخبار مع #علاأبوسريع،
مصرس
١٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
عرق السوس للحامل.. مفيد أم مضر؟
تخشى الحوامل من تناول العديد من الشمروبات والأكلات، حفاظًا منهن على الأجنة في أرحامهن، لذا بعض الحوامل يعتقدن أن عرق السوس غير آمن عليهن وعلى الجنين. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة ذلك هل عرق السوس للحامل مفيد أم مضر؟اقرأ أيضًا: العرقسوس يعالج جرثومة المعدة - حقيقة أم خرافة؟الدكتور علا أبو سريع، استشاري أمراض النساء والتوليد، قالت إن رغم عرق السوس مشروب شهير بفوائده الصحية، إلا أنه غير آمن للحامل عند تناوله بكميات كبيرة، بسبب تأثيره على الهرمونات وضغط الدم.لماذا يعتبر عرق السوس مضرًا للحامل؟أوضحت أنه مضرًا للحامل لأنه قد يرفع ضغط الدم، لأن عرق السوس يحتوي على حمض الجليسريزيك الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل، مما يزيد من خطر تسمم الحمل، ويؤثر على هرمونات الجسم، وقد يسبب اختلالًا في مستويات الكورتيزول وهرمونات التوتر، مما قد يؤثر على صحة الجنين.وأضافت أنه قد يزيد من خطر الولادة المبكرة، وقد يسبب مشاكل في نمو الجنين.قد يهمك: دراسة تكشف عن دور العرقسوس في الوقاية من السرطانونصحت استشاري أمراض النساء والتوليد، بتجنب تناول عرق السوس تمامًا خلال الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، لكن إذا تناولته امرأة حامل بكمية صغيرة بالخطأ، فلا داعي للقلق، لكن يفضل تجنبه لاحقًا.وأوضحت أن البدائل الآمنة لمشروبات الأعشاب في الحمل، هي (النعناع لأنه يساعد في تهدئة المعدة وتقليل الغثيان، والزنجبيل مفيد في تخفيف غثيان الحمل لكن بكميات معتدلة، واليانسون لأنه يساعد في الهضم ويهدئ الأعصاب).
مصرس
١١-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
هل ألم أسفل البطن من علامات الحمل؟
ينتاب الحامل العديد من الأعراض التي تدل على وجود حمل، إلا أن الأعراض الأولية للحمل تختلف من امرأة لآخرى، لكن هناك بعض الأعراض الشائعة. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل ألم أسفل البطن من علامات الحمل؟اقرأ أيضًا: الحمل بكيس فارغ.. تعرفي على الأسباب وطرق العلاجألم أسفل البطن والحملفي شأن هذا الصدد، قالت استشاري أمراض النساء والتوليد الدكتورة علا أبو سريع، إن ألم أسفل البطن نعم من من علامات الحمل المبكرة، لكنه ليس دليلًا قاطعًا.وأكدت أبو سريع، أن ألم أسفل البطن قد يحدث بسبب انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، وهو ما يعرف بألم الانغراس، أو بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على الرحم والأربطة المحيطة به.أسباب آخرى لألم أسفل البطنوأشارت إلى أن هناك أسباب أخرى لألم أسفل البطن، مثل اقتراب موعد الدورة الشهرية أو مشكلات في الجهاز الهضمي أو التهابات المسالك البولية.قد يهمك: للحوامل- هذه المكملات تحمي الجنين من مضاعفات الولادةاختبار الحملونوهت أبو سريع أنه في حالة الشك بوجود حمل، فمن الأفضل إجراء اختبار حمل منزلي، ويعتمد على الكشف عن هرمون الحمل (hCG) في البول، ويفضل إجرائه بعد تأخر الدورة الشهرية بيوم أو أكثر للحصول على نتيجة أكثر دقة، أو إجرائه باختبار الحمل في الدم، لأنه يكشف عن الحمل بدقة عالية،علامات الحمل الأوليةأوضحت أن هناك بعض الأعراض الشائعة التي قد تشير إلى حدوث الحمل، وهي:1. تأخر الدورة الشهرية.2. الغثيان والقيء.3. التعب والإرهاق.4. كثرة التبول.5. تورم وألم في الثديين.6. تغيرات في الشهية.7. تقلصات وألم أسفل البطن.8. تقلبات المزاج.
الوكيل
١١-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
مشروبات يجب على الحوامل تجنبها للحفاظ على صحتهن وصحة...
الوكيل الإخباري- تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة، حيث تحتاج إلى عناية خاصة باختيار الطعام والشراب لضمان صحة جيدة لها ولجنينها. هناك العديد من المشروبات التي يُنصح بتجنبها خلال الحمل، لأنها قد تؤثر سلبًا على الصحة. في هذا التقرير، نستعرض أبرز المشروبات الممنوعة على الحوامل وفقًا لما ذكرته الدكتورة علا أبو سريع، استشاري أمراض النساء والتوليد: اضافة اعلان 1. الكافيين الزائد الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، كما قد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة. تشمل المشروبات التي تحتوي على كافيين: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، والشوكولاتة الساخنة. يُنصح بتقليل تناول الكافيين إلى الحد المسموح به وهو 150 مجم يوميًا، وهو يعادل كوبًا من القهوة. 2. المشروبات الغازية تحتوي المشروبات الغازية على كميات عالية من الكافيين والسكر، مما قد يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل وزيادة الوزن. كما أنها تسبب انتفاخًا واضطرابًا في الجهاز الهضمي بسبب الغازات. 3. مشروبات الطاقة تحتوي مشروبات الطاقة على جرعات عالية من الكافيين والمنشطات التي قد تؤثر على الجهاز العصبي للجنين، بالإضافة إلى أنها غنية بالسكريات والمحليات الصناعية، مما يجعلها غير آمنة أثناء الحمل. 4. الحليب غير المبستر والعصائر غير المعقمة قد تحتوي هذه المشروبات على بكتيريا السالمونيلا التي تسبب تسممًا غذائيًا خطيرًا، لذا يُنصح بتجنبها والاعتماد على الحليب المبستر والعصائر المعقمة. 5. بعض الأعشاب (عند تناولها بشكل مفرط) هناك بعض الأعشاب التي قد تؤثر سلبًا على الحمل إذا تم تناولها بكميات كبيرة مثل: القرفة، الزعتر، الميرمية، واليانسون. قد تسبب هذه الأعشاب تقلصات في الرحم أو نزيفًا، لذا يجب توخي الحذر عند تناولها. 6. المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي مثل سكر الأسبرتام والسكرين، حيث يمكن أن تكون هذه المحليات ضارة أثناء الحمل وتزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل وزيادة الوزن. نصائح إضافية: توصي الدكتورة علا أبو سريع بالإكثار من شرب الماء طوال اليوم، لأنه الخيار الأفضل لترطيب الجسم. كما يمكن تناول العصائر الطبيعية الطازجة بدون سكر مضاف، الحليب المبستر، وشاي الأعشاب الآمن مثل الكراوية أو البابونج بكميات معتدلة. في الختام، يجب على الحوامل أن يكونوا حريصين على اختياراتهم الغذائية لضمان سلامة الجنين وصحته، وأن يستبدلوا المشروبات الضارة بأخرى طبيعية وصحية.
الوكيل
١١-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
مشروبات يجب على الحوامل تجنبها للحفاظ على صحتهن وصحة...
الوكيل الإخباري- تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة، حيث تحتاج إلى عناية خاصة باختيار الطعام والشراب لضمان صحة جيدة لها ولجنينها. هناك العديد من المشروبات التي يُنصح بتجنبها خلال الحمل، لأنها قد تؤثر سلبًا على الصحة. في هذا التقرير، نستعرض أبرز المشروبات الممنوعة على الحوامل وفقًا لما ذكرته الدكتورة علا أبو سريع، استشاري أمراض النساء والتوليد: اضافة اعلان 1. الكافيين الزائد الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، كما قد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة. تشمل المشروبات التي تحتوي على كافيين: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، والشوكولاتة الساخنة. يُنصح بتقليل تناول الكافيين إلى الحد المسموح به وهو 150 مجم يوميًا، وهو يعادل كوبًا من القهوة. 2. المشروبات الغازية تحتوي المشروبات الغازية على كميات عالية من الكافيين والسكر، مما قد يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل وزيادة الوزن. كما أنها تسبب انتفاخًا واضطرابًا في الجهاز الهضمي بسبب الغازات. 3. مشروبات الطاقة تحتوي مشروبات الطاقة على جرعات عالية من الكافيين والمنشطات التي قد تؤثر على الجهاز العصبي للجنين، بالإضافة إلى أنها غنية بالسكريات والمحليات الصناعية، مما يجعلها غير آمنة أثناء الحمل. 4. الحليب غير المبستر والعصائر غير المعقمة قد تحتوي هذه المشروبات على بكتيريا السالمونيلا التي تسبب تسممًا غذائيًا خطيرًا، لذا يُنصح بتجنبها والاعتماد على الحليب المبستر والعصائر المعقمة. 5. بعض الأعشاب (عند تناولها بشكل مفرط) هناك بعض الأعشاب التي قد تؤثر سلبًا على الحمل إذا تم تناولها بكميات كبيرة مثل: القرفة، الزعتر، الميرمية، واليانسون. قد تسبب هذه الأعشاب تقلصات في الرحم أو نزيفًا، لذا يجب توخي الحذر عند تناولها. 6. المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي مثل سكر الأسبرتام والسكرين، حيث يمكن أن تكون هذه المحليات ضارة أثناء الحمل وتزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل وزيادة الوزن. نصائح إضافية: توصي الدكتورة علا أبو سريع بالإكثار من شرب الماء طوال اليوم، لأنه الخيار الأفضل لترطيب الجسم. كما يمكن تناول العصائر الطبيعية الطازجة بدون سكر مضاف، الحليب المبستر، وشاي الأعشاب الآمن مثل الكراوية أو البابونج بكميات معتدلة. في الختام، يجب على الحوامل أن يكونوا حريصين على اختياراتهم الغذائية لضمان سلامة الجنين وصحته، وأن يستبدلوا المشروبات الضارة بأخرى طبيعية وصحية.
