أحدث الأخبار مع #فيستيرو
مصراوي
١٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
ما أعراض وعلاج الصداع النصفي؟
كشف الدكتور فياتشيسلاف نوفيكوف طبيب المخ والأعصاب الروسي إلى أن الصداع النصفي يحدث عادة قبل سن العشرين، وقد يستمر لعدة أيام ولا تختفي من تلقاء نفسها. وأوضح الخبير نوفيكوف الأسباب الرئيسية للصداع النصفي وطرق تخفيف أعراضه، وفقا لصحيفة "فيستي رو". التعرض المباشر لأشعة الشمس التغيّرات المفاجئة في الطقس زيادة عدد ساعات النهار نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسم العلاج يعد الإيبوبروفين الخيار الأول لعلاج نوبات الصداع النصفي يمكن استخدام المسكِّنات التي تجمع بين الكافيين والباراسيتامول يُفضّل تجنّب استخدام الباراسيتامول بمفرده بسبب آثاره الجانبية الكثيرة ويؤكد نوفيكوف على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من نوبات الصداع النصفي، من خلال: الحصول على قسط كاف من النوم اتباع نظام غذائي متوازن ممارسة النشاط البدني بانتظام اقرأ أيضا: عانى منها ابن أغنى رجل في آسيا.. ما هي متلازمة كوشينغ؟ بعد 20 عاما.. عرض فستان زفاف ميلانيا ترامب للبيع بسعر خيالي امرأة صينية تشرب مياه الصرف الصحي لمدة 5 سنوات.. لن تتوقع ما حدث لها
مصراوي
٢٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
طرق بسيطة للتحقق من جودة مياه الشرب في المنزل
الماء هو أساس الحياة، وشرب الماء الملوث يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، ولكن، هناك عدة طرق بسيطة يمكنك من خلالها فحص جودة مياه الشرب في منزلك. في هذا الصدد، ذكر الخبير الروسي في علم الكيمياء، أندريه دوروخوف، بعض النصائح المهمة التي تساعدك على التأكد من سلامة المياه التي تشربها، وفقا لوكالة "فيستي رو" الروسية. يبدأ فحص جودة المياه بتقييم خصائصها الحسية: اللون، الرائحة، الطعم، والعكارة، يجب أن يكون الماء الصالح للشرب شفافًا تمامًا وخاليًا من أي لون أو عكارة. يشير اللون الأصفر إلى وجود رواسب الحديد، بينما يدل اللون الأخضر على وجود طحالب دقيقة، كما يجب أن تكون المياه عديمة الرائحة، فالروائح الغريبة مثل رائحة الكلور أو كبريتيد الهيدروجين تنبه إلى وجود مواد ضارة. فضلا عن، يجب أن يكون الماء بلا طعم، فالطعم المالح أو المعدني أو أي طعم غير عادي آخر يشير إلى وجود مشكلة في جودة الماء. شرائط الاختبار وأشار الخبير إلى أنه يمكن اختبار جودة ماء الشرب أيضا من خلال شرائط خاصة تباع في الصيدليات وبعض محلات اللوازم المخبرية، وهذه الشرائط تسمح بتحليل المياه بسرعة وسهولة للحصول على مؤشرات أساسية مثل درجة الحموضة والصلابة ومحتوى الكلور والنترات، إذ يتم غمر الشريط في الماء لفترة معينة، ومن ثم يرفع من الماء ويتم مقارنة لونه بمقياس الألوان الموجود على العبوة". أدوات منزلية بسيطة بالإضافة إلى الشرائط، توجد بعض الأدوات والمعدات البسيطة التي يمكنك استخدامها لفحص جودة المياه في المنزل. هذه الأدوات تساعدك على الكشف عن الشوائب، الكائنات الدقيقة، أو وجود كميات زائدة من الحديد، المنجنيز، النترات، الكبريتات، وغيرها من العناصر الكيميائية الضارة. اقرأ أيضا: احذر أمراض القلب والسرطان.. أضرار الإفراط في تناول القهوة على الريق طبيب يحذر من استخدام هذه الطاسة أثناء القلي.. تسبب السرطان
